20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека

, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Интересные факты о психологии людей: недавние открытия

Наука, которая изучает закономерности возникновения, развития и работы психики, не может стоять на месте. Исследования, проведенные за последние несколько лет, позволили узнать новые интересные факты о психологии людей.

1. Счастье все-таки в деньгах. Опровергнуть известную пословицу помогло исследование, проведенное учеными Майклом Нортоном и Элизабет Данн. Эти люди сумели доказать, что деньги играют большую роль в построении счастливой жизни. Однако ученые настаивают на том, что тратить их нужно правильно. Результаты исследования помогли прийти к выводу, что покупать следует не вещи, а впечатления. Первые быстро надоедают, тогда как вторые позволяют предаваться приятным воспоминаниям. К примеру, поход в театр или на концерт предпочтительнее, чем приобретение очередной пары туфель.
2. Рабочий день нельзя начинать до 10 утра. Исследователь Пол Келли на протяжении длительного времени наблюдал за биоритмами людей. Он доказал, что до 10 часов утра индивидуум трудится не так эффективно.
3. Общение с довольными людьми – прямой путь к счастью. Исследователи доказали, что длительное пребывание в кругу несчастных личностей приводит к тому, что человек погружается в состояние стресса. Если же он общается с теми, кто доволен своей жизнью, то заряжается положительными эмоциями.
4. Впечатления от происходящего зависят от музыки. Ученые установили, что восприятие того или иного события напрямую связано с музыкальным фоном. Звук формирует эмоциональный отклик. Это позволяет применять музыку для лечения психологических расстройств.
5. Думать лучше на иностранном языке. Это делает мыслительный процесс менее автоматичным. Включаются в работу зоны мозга, которые отвечают за логику. Человеку легче принимать верные решения.

Таковы новые интересные факты о психологии людей. Помимо этого, исследования помогли установить, что рассказывать другим о своих целях опасно. Человек испытывает в этот момент удовлетворение от впечатления, которое производит на окружающих. В результате у него уменьшается мотивация.

Интересные психологические факты (часть 2)

1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.

3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.

4. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.

5. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.

6. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

7. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.

8. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.

9. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены – вас обманывают.

10. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

Внимание

Оно играет важную роль в повседневной жизни, в работе. Каждому полезно будет узнать интересные факты о внимании человека. Психология – наука, которая изучает и этот вопрос.

1. Человек способен сосредоточиться только на одном объекте одновременно. Выполнение нескольких дел сразу негативно отражается на результате. Не стоит одновременно общаться с коллегами, отвечать на письма и общаться по телефону.
2. Время максимальной концентрации внимания не превышает 10 минут. После этого оно неизбежно рассеивается, ухудшается уровень восприятия. Нужно на какое-то время отвлечься, чтобы потом вновь сконцентрироваться на объекте.
3. У каждого есть свои «внутренние часы». Одним людям проще сосредоточиться в первой половине дня, другим – во второй. Это необходимо учитывать при планировании своих дел.

Развитие внимания у детей и дошкольников

Рекомендации по развитию внимания у детей предполагают проведение еженедельных тренингов. Ведь умственные функции у них находятся в стадии формирования. Коррекционное занятие или тренировка применяются по отношению к самым разным свойствам и видам внимания. Научиться сосредотачиваться и переключаться помогут следующие приемы.

Информацию лучше подавать в игровой форме, стараясь заинтересовать ребенка. Приемы развития внимания ставят целью доводить дела до конца, для чего нужно мотивировать детей на такое выполнение работы.

Логическое мышление тренируется посредством интересных заданий, вопросов. Действия, направленные на развитие внимания, должны сопровождаться объяснением важности процесса. Следует объяснять, что при наличии сосредоточенности письмо (буквы и цифры) приобретает аккуратность

Любое действие получается лучше, если не отвлекаться. Нужно просить ребенка прослушивать истории, после чего он будет рассказывать то, что запомнил.

Такие рекомендации по развитию внимания учат аккуратности и вырабатывают способность правильно сосредотачиваться. Для детей до 6 лет придуманы различные таблицы, задания. К примеру, требуется дорисовать недостающее на картинке или соединить предметы. Приемы развития внимания отражены в пособиях для детей Елены Бортниковой. Даются задания дополнить ряд геометрических фигур, поняв закономерности. Или воспроизвести целое из половины — дорисовать недостающую часть картинки, найти отличия в двух изображениях.

Некоторые способы развития внимания не нуждаются в предварительной подготовке. Тренироваться можно на прогулке. Бросая ребенку мяч, произносим съедобные и несъедобные предметы. В первом случае малыш ловит его, во втором — отбрасывает. Развитие зрительного внимания происходит, если попросить рассказать увиденное на незнакомом маршруте прогулки. Ежедневно занимаясь, можно достичь значительных успехов.

Память

Способность усваивать информацию важна для достижения успеха. Ей посвящены многие исследования в психологии. Интересные факты о памяти человека перечисляются ниже.

1. Запах способен быть эффективным триггером. Исследования показали, что конкретный аромат способен вызвать у человека множество воспоминаний. Скажем, запах конфет может напоминать о времени, проведенном в детстве в доме бабушки.
2. Между памятью и сном существует прямая связь. Люди, которые лишены возможности полноценно высыпаться, хуже запоминают информацию.
3. У новорожденного есть память. Исследования помогли установить, что уже на 20 неделе беременности эмбрион начинает фиксировать некоторые события.
4. Память зависит от профессии. Скажем, проблемы с ней реже возникают у ученых, преподавателей, актеров, дикторов. Это связано с тем, что эти люди привыкают запоминать большое количество текста.
5. Память развивается до 25 лет. Пик приходится на 19-20 лет, а угасание начинается с 50 лет.

Интерес представляют и истории из прошлого. У некоторых известных людей была выдающаяся память. Археолог Г. Шлиман мог изучить новый язык за 6-8 недель. Фемистокл знал по имени всех жителей Афин – около 20 тысяч человек. Кардинал Меццофанти владел 100 языками. Александр Македонский знал по имени всех солдат своей армии – около 30 тысяч человек.

Способности

Все люди разные. Однако каждому пригодятся интересные факты про способности человека. В психологии этой теме также посвящены многие исследования.

1. Если индивидуум опасается того, что другие не признают его способности и таланты, он намерено их принижает. Иногда это делается вопреки здравому смыслу. Это позволяет человеку поставить себя в положение, когда ему нелегко будет оказаться недооцененным.
2. Талантливые люди склонны постоянно сомневаться в себе. Личности, у которых нет выдающихся способностей, часто завышают их. Чем более осведомлен человек, тем больше он склонен допускать, что может ошибаться.
3. Каждый человек способен убедить свой мозг в том, что он хорошо выспался. Проведенные исследования показали, что достаточно поверить в это — и люди чувствуют прилив сил. Это явление называется «плацебо-сон». Однако полноценный ночной отдых прием все же не заменяет.
4. Способность к социальным связям ограничена. Психологи установили максимально возможное число близких людей – 150.
5. Человеческий мозг способен производить от 12 до 50 тысяч мыслей в день.

Сильный пол

Современные исследования показали, что представители разных полов отличаются друг от друга вовсе не так сильно, как это считалось ранее. Однако определенная разница все же существует. Ниже приводятся интересные факты о мужской психологии.

1. Мужчины говорят неправду чаще, чем это делают женщины. В среднем они лгут около шести раз в день. Представительницы прекрасного пола обманывают лишь трижды в течение суток.
2. Мужчины, довольные своей семейной жизнью, часто приобретают лишние килограммы.
3. Представители сильного пола легче решаются начать жизнь с чистого листа. К примеру, один 99-летний старик ушел от своей 96-летней супруги, с которой прожил около 77 лет. К этому поступку мужчину подтолкнуло известие о том, что жена изменила ему в 1940 году.
4. Парни более склонны мстить своим обидчикам, чем девушки. Один американец приобрел дом напротив дома своей бывшей пассии с одной-единственной целью. Он решил установить во дворе, который выходил на ее окна, огромную статую, изображающую средний палец.

Как стать внимательнее?

К сожалению, как все навыки в нашей жизни, внимание требует комплексного подхода и начать стоит с наиболее важных советов, которые помогают хорошо работать не только вниманию, но и всем познавательным процессам

Первый совет прост и незамысловат: разнообразное питание, насыщенное микроэлементами и достаточный здоровый сон. Ждать внимательности от уставшего человека, страдающего от недостатка витаминов или чувства голода, невозможно. Недосыпание сказывается на внимательности — это общеизвестный факт.

Поспешность и торопливость — враги внимательности Если вы хотите развивать внимание, особенно к внутренним процессам, то первое с чем придется расстаться – поспешность. Необязательно скрупулезно и дотошно планировать все задачи Но набросать краткий план в голове – это простой, но действенный вариант. Всем известно, что рассеянность и невнимательность проявляются наиболее ярко, когда человек действует впопыхах

Здесь важно еще и то, что если мы не будем торопиться, у нас будет время остановиться на всех мелочах, проанализировать их. Ведь, как правило, невнимательность проявляется именно в них – мы упускаем какие-то важные детали.

Мотивация очень важна для тренировки внимания

Устойчивость внимания также зависит от мотивации. Понимание своей мотивации для выполнения той или иной задачи дают шанс улучшить внимательность.

Не стоит заниматься несколькими делами одновременно. Некоторые люди думают, что делая все сразу, они действуют продуктивнее. Многозадачность – это миф, существует лишь хорошая переключаемость внимания, поэтому, как правило, среднестатистическому человеку лучше делать дела по очереди.

Тренировка памяти — еще один важный момент. Можно заметить какую-либо вещь — и забыть ее через секунду. Чтобы тренировать память, можно прибегнуть к различным упражнениям, от игры в «Мемо» до наблюдений за прохожими.

Прекрасный пол

Интересные факты о психологии женщин также способны удивлять.

1. Женщинам важно что-то держать в руках во время ходьбы, в противном случае они ощущают дискомфорт. Это побуждает их везде носить с собой сумочки.
2. Представительницы прекрасного пола плачут в среднем 30-60 раз в год. Слезы для них – легкий способ избавиться от напряжения. Для сравнения мужчины делают это 6-17 раз в год.
3. Женщинам тяжело признавать свою вину. Они извиняются реже, чем это делает сильный пол.
4. Дамы любят задавать вопросы, на которые не существует однозначного ответа. Иногда они делают это для того, чтобы мужчины чувствовали себя виноватыми.
5. Женщины более любопытны. Им трудно не отвечать, когда звонит телефон.

Любовь

Какие еще известны интересные факты про психологию? Эта наука уделяет большое внимание любви.

• Ученые сравнивают это чувство с наркотической зависимостью. Поэтому лечение несчастной любви производится похожим образом. В первую очередь человеку необходимо убрать все напоминания (совместные фото, подарки и так далее), заняться чем-то абсолютно новым.
• Любовь длится в среднем 1.5-3 года. При наличии разных преград (разлука, отсутствие взаимности) этот срок может увеличиваться.
• Новизна спасает любовь. Многие пары вновь обретают способность совершать безумства, когда приезжают в чужую страну, останавливаются в незнакомой гостинице и так далее.

Методы развития

Методы развития и восстановления:

1. Подражание. Методика подходит для обучения детей. Ребенок должен в точности повторять движения или слова взрослого. Лучше совмещать действия с игрой, чтобы это было интересно.
2. Наблюдение за умышленными изменениями. Например, учитель объясняет тему и при этом допускает маленькие ошибки. Если внимательно вслушиваться в его речь, индивид может выявить ложные факты.
3. Корректурные пробы. Пациенту предлагают значки, из которых нужно за короткий промежуток выбрать несколько штук и отбросить их в сторону.
4. Техника внимательного чтения. Пациенту некоторое время нужно бегло читать книгу, запоминать заголовки, выборочные отрывки. После остановки таймера нужно рассказать о произведении, перечислить запомнившиеся факты.

Советы психологов:

Даже в шумных компаниях, где много людей, нужно стараться быть внимательным. Важно регулярно тренироваться на рассеивании внимания. Пытаться наблюдать за несколькими объектами одновременно. Параллельно вниманию нужно развивать волевые качества. Необходимо тренироваться в переключении внимания с объекта на объект

Так можно будет в будущем выполнять разные виды деятельности без перерыва. Важно чередовать дела. Смешивать сложные задания с легкими, неинтересные с интересными. Необходимо доброжелательно относится к окружающим. Следить за словами, поступками.

Для развития внимания нужно чаще играть в интеллектуальные игры — головоломки, шашки, шахматы.

Внимание — психическая функция, без которой человек бы не может заниматься чем-то одним без остановки. На нее влияют разные факторы, каждый из которых может отвлечь в неподходящий момент

Если человек умеет контролировать внимание, ему проще добиться необходимых высот в карьере, наладить связь с другими людьми.

Ненависть

В психологии внимание уделяется и ненависти.

1. Однажды было проведено исследование, целью которого было установить, все ли люди сталкиваются с этим чувством. Оказалось, что свыше половины опрошенных никогда с ним не сталкивались.
2. Трудно ненавидеть без личного контакта. Как правило, люди испытывают это чувство к тем, с кем регулярно сталкиваются.
3. Любовь действительно может превращаться в ненависть. Часто объектами становятся близкие родственники (мать, отец, сестры, братья), бывшие мужья и жены.
4. У многих ненависть вызывают вторые половинки друзей.

Истории, исследования

Что еще позволяют узнать полученные благодаря исследованиям факты и интересные статьи о психологии?

Человек способен обращать внимание на опасности, секс и еду. Это связано с борьбой за выживание, которое люди ведут уже много веков. Пища необходима человечеству для существования. Секс – реализация инстинкта продолжения рода. Внимание к опасностям связано с подсознательным страхом смерти. Человек всегда остановится для того, чтобы посмотреть на сцены катастроф, несчастных случаев.

В историях разных людей, добившихся успеха, часто прослеживается одна общая деталь. Еще в детстве они научились отказываться от того, что им сильно хотелось для того, чтобы потом получить большее.

Ночные кошмары могут иметь самое простое объяснение, не имеющее прямого отношения к психологии. Они могут беспокоить людей, которые мерзнут во сне.

Исследователи сравнили любовные истории людей с разным цветом глаз. Это позволило выявить любопытные закономерности. Голубоглазым людям достаточно несколько минут для того, чтобы влюбиться. Зеленоглазым необходимо гораздо больше времени, на это могут уходить годы. Личности с карими глазами способны любить двоих одновременно.

Факторы, влияющие на поведение человека в организации

Для объяснения поведения человека в организации важно выявить предпосылки, на основе которых работники ведут себя определенным образом. Предпосылки поведения человека в организации могут быть как рациональные, так и иррациональные, связанные с индивидуальными психологическими свойствами личности. Рациональное поведение человека в организации более предсказуемо и, следовательно, больше поддается воздействию для достижения конкретных целей организации.

Рассмотрим некоторые факторы, которые оказывают наиболее сильное влияние на поведение человека в организации.

• 1. Цели организации. Поскольку человек является частью организации, имеет определенную должность, он действует в соответствии со своими обязанностями, должностными инструкциями, то есть в соответствии с целями организации.
• 2. Особенности характера. Черты характера определяют поведенческие установки, которые сохраняются во времени и в различных ситуациях.
• 3. Индивидуальные ценности приобретаются посредством обучения и соответствуют ценностям, существующим в культуре данного общества. Организация должна использовать индивидуальные ценности как стимулы, побуждающие работников вести себя в соответствии с целями организации. Каждая организация сознательно или несознательно устанавливает свою систему ценностей.
• 4. Общественные нормы — устоявшиеся стереотипы поведения. Они прививаются всем членам общества посредством одобрения или неодобрения со стороны других людей. Например, определенные виды одежды считаются уместными для определенных профессий. С начальником принято разговаривать в одной манере, с коллегами в другой.
• 5. Потребности личности. С точки зрения организационного поведения, организация стремится создавать ситуации, в которых удовлетворение потребностей работника вело бы к реализации целей организации, другими словами, мотивировать работников.
• 6. Ожидания. Основываясь на прошлом опыте и оценке текущей ситуации, люди формируют ожидания относительно результатов своего поведения. Если работник не ожидает, что его поведение приведет к достижению желаемых целей или удовлетворению личных потребностей, он потеряет интерес к своей деятельности.
• 7. Восприятие. Люди обычно реагируют не на факты, а на то, что они воспринимают как действительно происходящее. То, что происходит в действительности, влияет на поведение человека только в той мере, в какой воспринимается самим человеком. Если руководитель хочет, чтобы работники стремились к достижению целей организации, не достаточно создать условия, поощряющие работников к этому. Руководство также должно показать работникам четкую взаимосвязь между желательным для организации поведением работников и удовлетворением их индивидуальных потребностей. До тех пор, пока работники не воспримут этого, они не будут вести себя соответствующим образом.
• 8. Отношение, точка зрения формирует необъективное восприятие окружающей среды и тем самым влияет на поведение человека в организации (например, расовые или иные предрассудки). Отношение к работе является важным фактором, определяющим то, как люди будут реагировать на изменения условий и продолжительности работы.
• 9. Позиции личности. Человек прилагает усилия для достижения определенного положения или баланса. То есть человек старается занимать позиции, которые не противоречат друг другу. В результате этого выстраивается очень сложная взаимосвязанная структура убеждений и отношений к чему-либо, на основе которой строится наше поведение. Эта структура с трудом поддается изменениям, поскольку человек скорее отбросит одну новую идею, чем будет менять все свое мировоззрение.
• 10. Избирательность информации. Человек избирательно прислушивается только к той информации или тем людям, мнение которых заведомо совпадает с его собственным. Человек отбрасывает, отвергает информацию, которая противоречит его позиции. Этот процесс снижает возможности для изменения.
• 11. Возраст. Способность людей к изменению притупляется с возрастом. Это происходит под влиянием, как внутренних свойств человека, так и под влиянием окружения.