Основные подходы к определению психического состояния.

Человек способен осуществлять любую деятельность в различных режимах. И одним из них, как известно, являются психические состояния.

Психическое состояние – это такой режим жизнедеятельности человека, который отличается особыми энергетическим характеристиками на физиологическом уровне, и комплексом психологических фильтров на уровне психологическом. Эти фильтры, собственно, и обеспечивают субъективное восприятие человеком окружающей его реальности.

Вместе со свойствами личности и психическими процессами, психические состояния представляют собой основные классы психических явлений, изучением которых занимается психология. Психические состояния оказывают влияние на то, как протекают психические процессы, и, регулярно повторяясь и становясь более устойчивыми, способны становиться частью структуры личности, играя роль её специфических свойств.

А если эта тема кажется вам интересной, и вы хотите развиваться в ней еще больше, рекомендуем наш курс «Психическая саморегуляция», где вы научитесь реальным практическим техникам самомотивации, борьбы со стрессом и социальной адаптации, чтобы всегда контролировать свое эмоциональное и психическое состояние. Узнать больше о курсе

Какие бывают виды психических состояний?

Всевозможные психические состояния тесно взаимосвязаны между собой. И эта взаимосвязь является такой сильной, что разделить и вычленить отдельные психические состояния очень и очень сложно. Например, состояние расслабленности связано с состояниями удовольствия, сна, усталости и т.д.

Однако имеются определённые системы категоризации психических состояний. Чаще всего выделяются состояния интеллекта, состояния сознания и состояния личности. Конечно же, есть и другие классификации – они рассматривают гипнотические, кризисные и другие виды состояний. Одновременно с этим, используется и масса критериев для категоризации состояний.

Психическое здоровье важная часть жизни

К сожалению, мы еще сталкиваемся с явлением, когда люди стесняются обращаться за помощью в больницы психоневрологического профиля. А иногда бывает и такое: человек не знает, что нужно идти именно к психиатру, а не к терапевту. Это пациенты, у которых подобные проблемы возникли впервые, они не знакомы с этим состоянием и затрудняются определить, в чем заключаются их проблемы. Стараются превозмочь их самостоятельно и затягивают с визитом к специалисту, единственному, кто может им оказать действенную помощь.

Современная медицина располагает прекрасными препаратами которые не вызывают привыкания. Они не редко помогают восстановить психическое здоровье и избавиться от психического заболевания.

При психических расстройствах нужны не только медикаментозные препараты. Для полноценного лечения необходима психотерапия. Только активная комплексная терапия сможет избавить человека от психического расстройства.

Сохранить психическое здоровье

Для сохранения психического здоровья трудно дать какие-то специфические советы, в основном они совпадают с общими принципами сохранения здоровья. Многое зависит от образа жизни человека, его привычек. Следует всемерно укреплять защитные и иммунные силы организма, где один из основополагающих принципов — ранняя диагностика.

Тонкую человеческую психику нужно беречь, причем уже с первых дней жизни.

Психические расстройства и заболевания. Депрессивные расстройства Во всех странах современного мира проблема психического здоровья человека важна и актуальна.

Критерии категоризации психических состояний

В большинстве случаев, выделяют следующую группу критериев категоризации психических состояний:

1. Источник формирования:

• Состояния, которые обусловлены ситуацией (реакция на наказание и т.п.)
• Лично-обусловленные состояния (резкая эмоция и т.п.)

1. Степень внешней выраженности:

• Слабо выраженные, поверхностные состояния (лёгкая грусть и т.п.)
• Сильные, глубокие состояния (страстная любовь и т.п.)

1. Эмоциональная окраска:

• Отрицательные состояния (уныние и т.п.)
• Положительные состояния (вдохновение и т.п.)
• Нейтральные состояния (равнодушие и т.п.)

1. Длительность:

• Продолжительные состояния, которые могут длиться годами (депрессия и т.п.)
• Кратковременные состояния, которые длятся несколько секунд (гнев и т.п.)
• Состояния средней продолжительности (страх и т.п.)

1. Степень осознанности:

• Сознательные состояния (мобилизация сил и т.п.)
• Неосознанные состояния (сон и т.п.)

1. Уровень проявления:

• Психологические состояния (энтузиазм и т.п.)
• Физиологические состояния (голод и т.п.)
• Психофизиологические состояния

Руководствуясь указанными критериями, можно представить всестороннюю характеристику практически любого психического состояния.

Также важно упомянуть о том, что одновременно с психическими состояниями бывают и, так называемые, «массовидные» состояния – психические состояния, характерные для конкретных общностей: обществ, народов, групп людей. В основном, такими состояниями являются общественные настроения и общественные мнения.

Теперь же стоит поговорить об основных психических состояниях человека и их свойствах.

Диагностика психического расстройства

Медицинский осмотр и, возможно, лабораторные анализы, если ваш врач считает, что какие либо соматические заболевания могут вызывать имеющиеся у Вас симптомы. Патопсихологическая диагностика даст ответ на тип мышления и сможет помочь врачу в более тонкой оценке Вашего психологического состояния, расскажет об индивидуальных особенностях формирования и функционирования высшей нервной деятельности.

Составляющих психического здоровья человека очень много. Врач, посредством специально построенной беседы и опроса выявляет особенности именно Ваших. Это необходимо для того, чтобы при назначении терапии учесть все нюансы. Специалисты клиники выявляют и учитывают всё до мелочей и подбирают необходимое лечение, чтобы оно стало для Вас максимально эффективным и приносило минимум неудобств.

Для диагностики психического расстройства врач оценивает качество мыслительных процессов, правильность оценки и отображения окружающего мира, адекватность нервно-психических реакций, качество оценки и отображения своего Я. Кроме того, для полноценной оценки работы высшей нервной деятельности врач оценивает интеллект, способность памяти, объём знаний, качество социальных контактов, адаптационные способности, реакцию на внешние раздражители и ещё многое другое.

Когда снижается одна из способностей высшей нервной деятельности и в следствие этого начинает страдать качество жизни самого человека или страдают окружающие его люди, может идти речь о наличии психического расстройства.

Как лечить психическое расстройство?

Психическое здоровье легче сохранять, а возможные психические расстройства предупреждать, поддерживая его избегая повреждающих факторов. Однако, это не всегда удаётся и могут возникнуть проблемы, которые желательно решить как можно быстрее. Для этого при возникновении каких-либо проблем стоит тут же обратиться к хорошему психиатру. Чем раньше начать восстанавливать психическое здоровье, тем быстрее и эффективнее будет проходить терапия.

Лечение психического расстройства зависит от истинной причины его формирования и области головного мозга которое претерпело нежелательные изменения. Вы и ваш врач составите индивидуальный план лечения. Специалист подберет методики и формы терапии для получения максимального эффекта.

В некоторых случаях может потребоваться более интенсивная терапия в виде внутривенных инфузий в дневном или круглосуточном стационаре. Возможно, вам придется госпитализироваться. Это может быть связано с необходимостью быстрой локализации и стабилизации Вашего психического состояния. В нашей клинике Вы получите квалифицированную консультацию, интенсивную терапию, групповые и индивидуальные психотерапевтические занятия.

Основные психические состояния. Свойства психических состояний

Наиболее распространёнными и типичными психическими состояниями, присущими большей части людей в их повседневной и профессиональной жизнедеятельности, являются следующие состояния:

Оптимальное рабочее состояние – обеспечивает максимальную результативность деятельности, проходящей в среднем темпе и интенсивности.

Свойства состояния: повышенная концентрация, активность мышления, обострение памяти и наличие цели.

Состояние напряжённой трудовой деятельности – возникает при труде в экстремальных условиях.

Свойства состояния: психическое напряжение, обусловленной наличием цели повышенной важности или повышенными требованиями, сильная мотивация к достижению необходимого результата, повышенная активность всей нервной системы.

Состояние профессиональной заинтересованности – играет важнейшую роль в результативности труда.

Свойства состояния: осознанная значимость профессиональной деятельности, желание и стремление узнать как можно больше информации о выполняемой работе, концентрация внимания на объектах, которые связаны с деятельностью. В ряде случаев отмечается активизация творческого потенциала, обострение восприятия, повышенная способность к повторению уже узнанного, возросшая сила воображения.

Монотония – состояние, которое развивается при долговременных и регулярно повторяющихся нагрузках, имеющих среднюю или малую интенсивность, а также при повторяющейся однообразной информации.

Свойства состояния: равнодушие, пониженная концентрация внимания, скука, ухудшенное восприятие получаемой информации.

Утомление – состояние временного снижения работоспособности, возникающее при длительных и высоких нагрузках. Сопряжено с истощением организма.

Свойства состояния: пониженная мотивация к труду, дисфункция памяти и внимания, усиленные процессы торможения ЦНС.

Стресс – состояние продолжительного и повышенного напряжения, которое связано с невозможностью человека приспособиться к требованиям окружающей среды. Здесь большую роль играют факторы среды, превышающие возможности организма человека к адаптации.

Свойства состояния: психическое напряжение, чувство тревоги, неблагополучия, нередко – апатия и равнодушие. Кроме того, происходит истощение запасов адреналина, в которых нуждается организм.

Состояние релаксации – состояние восстановления сил, расслабления и успокоения, возникающее при аутогенных тренировках или, например, молитвах или чтении мантр и т.п. Основной причиной данного состояния является прекращение человеком какой-либо напряжённой деятельности вообще.

Свойства состояния: ощущение тепла, распространяющегося по телу, чувство покоя и расслабление на физиологическом уровне.

Состояние сна – особое психическое состояние, характеризующееся отключением сознания человека от внешней реальности. Интересно то, что состояние сна имеет две ярко выраженные фазы, которые постоянно чередуются – это медленный сон и быстрый сон. Оба они могут нередко рассматриваются как самостоятельные психические состояния. А сам процесс сна связан с потребностью систематизации потоков информации, которые были получены в процессе бодрствования, а также необходимостью организма в восстановлении своих ресурсов.

Свойства состояния: отключение сознания, неподвижность, временная активность различных отделов нервной системы.

Состояние бодрствования – состояние, противопоставляющееся состоянию сна. В спокойной форме может проявляться в такой активности, как, к примеру, просмотр кинофильма, чтение книги, прослушивание музыки. В более активной форме проявляется в физических упражнениях, работе, прогулках и т.д.

Свойства состояния: средняя активность нервной системы, отсутствие ярко выраженных эмоций (в спокойном состоянии) или, наоборот, бурные эмоции (в активном состоянии).

Повторимся, что вышеприведённые психические состояния характерны для большинства людей. Какая-либо взаимосвязь между этими состояниями, а также динамика процесса их развития имеют важнейшее значение, как в обычной жизни человека, так и в его профессиональной деятельности.

Исходя из этого, психические состояния можно смело назвать одним из предметов изучения различными областями психологической науки, такими как общая психология, возрастная психология, психология личности, психология мотивации или психология труда.

На протяжении всех времён люди пытались понять суть психических состояний, и эти попытки не прекращаются даже в наше время. Причиной этому служит, пожалуй, то, что человек и особенности его личности являются великой загадкой и для обычных людей и для учёных умов. И нельзя не сказать, что на сегодняшний день в изучении личности человека достигнут огромнейший прогресс, который смело продолжает свой путь вперёд. Но вполне вероятно, загадка эта окончательно не будет разгадана никогда, ведь природа в любой её форме поистине непостижима.

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Умение понимать эмоциональное состояние
• Приёмы борьбы с негативным настроением
• Как понять, что чувствует человек
• Потребностно-информационная теория П. В. Симонова
• Биполярное расстройство: определение, причины, эпизоды, лечение
• Как научиться менять свое состояние
• Психические процессы: виды и краткая характеристика
• Методы психической саморегуляции: спаси себя сам
• Модель потока
• Чувства, эмоции и ощущения: первый шаг к профайлингу

Ключевые слова:1Самопознание

Разница между психологией и психиатрией

Должностные инструкции психологов и психиатров часто путают, но главное различие заключается в авторитете медицинских специалистов.

Психиатры это врачи которые используют своё высшее медицинское образование и полученный клинический опыт для лечения психических, эмоциональных и поведенческих расстройств с помощью медикаментов и психотерапии.

Психология, дисциплина, уходящая корнями в философию, касается воспитательного процесса и связанных с ним философского подхода к жизни и поведения человека. Психологи не имеют права заниматься диагностикой и лечением психических расстройств самостоятельно, без назначений руководства психиатра. Они могут проводить коррекцию воспитания в детском и взрослом возрасте. Фактически, они должны работать под руководством психиатра. Назначение лечения им запрещено.

Клиническая подготовка и образование также различаются у психологов и психиатров. Студенты-психологи изучают познание и человеческое поведение, а студенты-психиатры изучают биологию и медицину.

Какие бывают психические расстройства? Есть много разных типов психических расстройств. Они указаны в МКБ-10

F00-F99 Психические расстройства и расстройства поведения

• F00-F09 Органические психические расстройства
• F10-F19 Расстройства связанные с употреблением психоактивных веществ
• F20-F29 Шизофрения, шизотипические и бредовае расстройства
• F30-F39 Расстройства настроения (аффективные)
• F40-F48 Невротические, связанные со стрессом и соматоформные
• F50-F59 Расстройства поведения
• F60-F69 Расстройства личности
• F70-F79 Умственная отсталость
• F80-F89 Нарушения психологического развития
• F90-F98 Эмоциональные расстройства
• F99 Неуточненные психические расстройства

В эти разделы входят все патологические состояния высшей нервной деятельности. Такие как:

• Тревожные расстройства, включая паническое расстройство , обсессивно-компульсивное расстройство и фобии.
• Депрессия , биполярное расстройство и другие расстройства настроения.
• Расстройства пищевого поведения.
• Пост-травматическое стрессовое растройство.
• Психотические расстройства.
• Другие болезненные состояния.