Орнитофобия — страх птиц — причины, симтомы и лечение.

Орнитофобия представляет собой навязчивый страх не только перед представителями мира фауны, но и боязнь их перьев, и даже голосов. Учитывая тот факт, что пернатые являются неотъемлемой частью нашего мира, тем, кто страдает подобным недугом, не позавидуешь.

Людям, с диагнозом орнитофобия, дискомфортно уже от самого присутствия птиц в поле их видимости. Бедняги всячески избегают парков и площадей, прогулок по лесу, словом, тех мест, где скапливаются существа, порождающие страхи.

Раздражение вызывает все: шелест взмаха крыльев, внешний вид пернатых, их голос. Но самый чудовищный и панический страх у орнитофобов возникает при мысли, тактильного контакта с птицей.

Эту странную, казалось бы, фобию для обычного человека, отличает еще и то, что страх присутствует в одинаковой мере как перед видом живых птиц, так уже и мертвых.

Где искать причину орнитофобии

Сила испуга не имеет возрастной категории, испугаться может не только ребенок, но и взрослый человек.

• Однако начать поиски главной причины орнитофобии можно в прошлом. Есть вероятность, что в глубоком детстве с человеком могла произойти неприятность, в которой присутствовали птицы. Возможно, это был обычный попугайчик, укусивший малыша за палец, или огромный гусь у бабушки в деревне ущипнул в колено.
• Ребенок может унаследовать подобный страх от своих родных и близких людей. Если кому то из старших родственников свойственна боязнь птиц, то у ребенка на уровне подсознания происходит копирование поведенческих программ страха.
• Одной из причин, провоцирующей орнитофобию могут оказаться телевизионные передачи, в которых птиц отличала агрессивность поведения.
• Фобию может спровоцировать и фильм ужасов, где пернатые являлись в виде хищников и охотников за людьми.
• Бытует мнение, что причиной орнитофобии могут оказаться физиологические проблемы, связанные с вестибулярным аппаратом. Беспокойство, головокружение и тошноту может вызвать движение птиц, наблюдение за их полетом. Тогда нарушение системы равновесия может привести к боязни птиц.

Причины возникновения расстройства

Попытаться разобраться в причинах появления фобии удобнее на конкретном жизненном примере. Можно предположить, что какой-то взрослый человек вынужден со смущением признать, что с детских лет испытывает страх перед любыми птицами. Это необязательно должна быть какая-то большая особь, объектом фобии может выступать даже попугай или воробей.

Зачастую многие родители, обнаружив у ребенка такое расстройств, из лучших побуждений решают завести домашнюю птичку. Однако далеко не всегда это приносит хорошие результаты. У ребенка в подсознании формируется чувство дискомфорта, даже при нахождении в одной комнате с недругом.

Со временем патология может прогрессировать. Человек начинает чувствовать дискомфорт, услышав птичьи голоса, или во время сна на перьевой подушке. Зачастую у детей случаются истерики. Ребенок подсознательно пытается оградить себя от всевозможных контактов с птицами.

Но как ни крути, встречаться с ненавистным объектом в повседневной жизни все равно придется. Ведь множество птиц можно встретить на улице.

Если пернатое прикоснется к человеку, последний будет стараться убежать или у него может случиться неконтролируемый приступ паники. Качество жизни будет становиться все хуже.

Основные причины возникновения патологического явления:

1. Одним из факторов появления боязни по отношению к птицам может стать стрессовая ситуация, перенесенная в детстве. С годами человек забывает про нее. Внезапно напугать может любая птица, и все неприятные воспоминания могут вернуться.
2. Зачастую бывает так, что кто-то в семье страдает подобной патологией. Если человек является авторитетом для ребенка, то последний может начать подсознательно копировать такую поведенческую модель.
3. Страх может стать следствием просмотра телепередачи, где было продемонстрировано жестокое нападение хищных птиц. При этом внимание может быть акцентировано на последствиях для жертвы.
4. Сбой в работе вестибулярного аппарата может стать фактором, из-за которого человек страдает от приступов тошноты или головокружения при виде полета птицы.

Методы борьбы с орнитофобией

Методы избавления от орнитофобии не отличаются от методов лечения всех других расстройств, связанных со страхами.

В первую очередь, необходимо постараться выявить все возможные причины зародившие фобию.

• Ситуация, результатом которой стали страхи от присутствия пернатых должна быть разобрана в мельчайших деталях и подробностях. Следует проанализировать последовательность событий, вспоминая, что могло стать источником, стимулирующим страх.
• Нужно попытаться пошагово воспроизвести в картинках свои эмоции, чувства и рассудить происходящее как бы наблюдая за ситуацией со стороны.
• С позиции своего сегодняшнего возраста, можно понять насколько переживания были объективны. Человеческие эмоции могут создать необоснованно сильный всплеск, и событие, которым они окрашены, на подсознательном уровне занимает незаслуженно большое пространство.

Когда человек сумеет понять, насколько его впечатления незначительны, он достаточно просто избавит самого себя от страха перед неповинными птицами.

Во-вторых, следует понять, насколько орнитофобия в принципе мешает жить. Поскольку причины страха не так уж просто обнаружить и избавиться от них, возможно, есть смысл научить себя мирно сосуществовать со своей фобией.

Прямой контакт с птицей – шаг к исцелению

• С боязнью птиц можно справиться, если сделать шаг навстречу своему страху, попытаться преодолеть себя и прикоснуться к пернатому существу. Можно начать с домашних птиц, с вышеупомянутого гуся или попугайчика. Если все же рукой дотронуться до них не получается, можно надеть перчатку. По мере привыкания к объекту фобии, перчатка будет не нужна.
• Случается, что боязнь птиц имеет тяжелую форму, когда человеку просто невыносима сама мысль о том, чтобы подойти к ничего не подозревающему представителю фауны. Тогда, конечно, нет смысла доводить себя до истерии.
• Гораздо правильнее будет в подобной ситуации проконсультироваться с психологом. Здесь будет уместна целенаправленная терапия или легкий гипноз.

Симптомы орнитофобии

Специалисты определяют орнитофобию по таким признакам, как:

• сильное сердцебиение, возникающее у индивида при виде птицы;
• потеря сознания или предобморочное состояние у человека при тактильном контакте с пернатой живностью;
• сильная, неконтролируемая тошнота, вплоть до рвоты, провоцируемая мертвым телом птицы или отдельными ее частями;
• проблемы с дыханием, дрожь по всему телу, возникающая в случаях, когда индивиду приходится взаимодействовать с пернатыми;
• навязчивая тревога, особенно сильно проявляющаяся на открытом воздухе и выраженная в том, что человек постоянно осматривает небо, пытаясь предупредить возможное появление птиц.

Проявление страха перед пернатыми во многом зависит от степени выраженности фобии в поведении индивида. Орнитофобия варьируется от легкой тревоги при виде летящей птахи до панической атаки и бегства. Психологам известны запущенные случаи, при которых человек полностью изолировался от общества, пытаясь тем самым минимизировать риск контакта с птицами.

Позитивные установки

• Необходимо осознать, что птицы не могут причинить вред. Поможет литература с информацией об алгоритмах поведения пернатых, об их основных инстинктах. Это станет подтверждением того, что никаких кровожадных намерений эти существа не имеют, скорее, они сами испытывают определенный страх по отношению к людям, проявляя осторожность.
• Можно проанализировать свои действия, на случай, когда птица пролетит рядом и вероятные варианты защитных действий.
• Рекомендуется просмотр фильмов и телепередач о птицах, об их образе жизни и поведении.
• Случается, что боязнь птиц граничит с отвращением к ним. В таком случае будет уместным просмотр красивых фотографий с видами разных птиц.
• Следует избавить себя от роли жертвы, заняв активную позицию или просто игнорируя присутствие птиц. Настрой храброго воина способен преодолеть фобию. Однако, подобная установка хороша в том случае, если птица и в самом деле не способна причинить реальный вред. Если же страх имеет основание быть, не стоит игнорировать проявляющиеся инстинкты.

Орнитофобия способна сжать жизнь человека до размеров его страха, когда он перестает быть хозяином своей жизни и становится жертвой навязчивой фобии. Выбор зависит от самого пострадавшего: кем он желает быть – хозяином ситуации или жертвой обстоятельств?

Птицы Хичкока

Альфред Хичкок – известный мастер саспенса, создавший более пяти десятков фильмов. С помощью своего излюбленного киноприема режиссёр заставлял людей находиться в тревожном ожидании непредсказуемой развязки. 47-й стала его работа «Птицы», в которой пернатые предстали в образе жестоких убийц.

Есть мнение, что это один из самых издевательских его фильмов. Немало зрителей стало панически их бояться после просмотра картины. Это ещё раз доказывает, что Хичкок был настоящим мастером внушать людям страхи.

Лечение фобии только под наблюдением лечащего врача.

Особенности птеронофобии

Птеронофобия — частный случай орнитофобии, который считается довольно редкой формой тревоги. Как утверждают психологи, болезнь больше присуща женщинам, чем мужчинам. Как рассказывала одна пациентка, корни ее фобии уходят в детство, когда брат щекотал ее гусиными перьями. В первое время она боялась просто щекотки, затем страх распространился и на перья.

В другой истории, рассказанной женщиной психологу, говорится, что она боится именно перьев голубей, так как возле ее дома летало много этих птиц, которые порой пролетали над самой головой.

Обычно птеронофобы не связывают свои страхи с какими-либо образами. Им не кажется, что перья могут навредить. Они просто чувствуют дикий, непреодолимый страх. В тяжелых случаях при виде перьев могут появиться признаки удушья, рвота, начинает чесаться тело.

Как преодолеть тревоги

Специалисты просят пациентов выяснить причины фобии — необходимо вспомнить ситуацию, с которой все и началось. Нужно разобрать ситуацию до мельчайших подробностей. Причем важно воспроизвести не только саму ситуацию, но и испытанные эмоции и переживания. Например, если человек был напуган попугаем в детстве, он должен понять, что в то время он казался огромным и страшным, однако сейчас это всего лишь маленькая птица.

В легких случаях заболевания можно добиться результата с помощью опытного специалиста. К примеру, человек может начать дотрагиваться до пернатого под руководством врача. Поначалу это можно делать в перчатках. Таким образом пациент привыкает к пернатым и избавляется от страха.

В тяжелых случаях этот способ может не сработать. В этом случае необходимо проработать свои тревоги с психотерапевтом.

Профилактика и прогноз

Боязнь птиц чаще возникает в детском возрасте. Потому рекомендуется оберегать детей от просмотра фильмов ужасов, наблюдения за убийством птиц в домашнем хозяйстве. Не нужно запугивать и запрещать трогать пернатых, но нужно осторожно знакомить ребенка с миром птиц, рассказывать о его представителях. Если все-таки испуг случился, то нужно незамедлительно разбирать ситуацию, чтобы страх не укоренился и не превратился в фобию.

При работе с устойчивой фобией первые результаты лечения заметны спустя несколько недель. Чтобы добиться устойчивых результатов уходит в среднем полгода при самостоятельном лечении и 1–3 месяца при работе с психологом.

Взрослым людям в качестве профилактики рекомендуется следить за своим здоровьем. Фобии возникают при истощении психики и неврозах. Если психика крепкая и здоровая, то у нее хватит сил справиться с испугом. Потому рекомендуется заниматься йогой и медитацией, полноценно отдыхать, вести здоровый образ жизни.

Это важно! Орнитофобия хорошо поддается лечению и имеет положительный прогноз. Но успех зависит от ряда факторов: тяжесть болезнь, момент начала лечения, активность больного, особенности личности и образа жизни, поддержка близких. Часто человека, боящегося птиц, не понимают, называют странным.