У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.
Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.
Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.
Ответы на главные вопросы
Сложно ли научиться танцевать?
На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.
Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.
Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.
Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.
И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим направлением.
Сколько раз в неделю заниматься танцами?
Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.
Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.
Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)
Не толкайся
Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.
Обходи танцпол по краю
Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.
Как научиться танцевать современные танцы
Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.
Контемпорари
Abel M/Flickr.com
Контемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.
Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.
А вот вторая часть:
Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.
Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.
Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.
Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.
Стрип-пластика
imperiamarket.by
Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.
Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.
Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и растянуты мышцы и сухожилия.
В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.
А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.
И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.
Танец живота (беллиданс)
·júbilo·haku·/Flickr.com
Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.
На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.
Здесь очень доступно объясняют основные движения:
И вторая часть:
Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.
Как танцевать в клубе парню: 4 полезных совета
Кадр из фильма «Кикбоксер»
Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.
А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.
Найди свой собственный стиль
Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.
Оцени обстановку
Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.
Прочувствуй ритм
Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.
Расслабься и вливайся!
Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»
Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.
Как научиться танцевать уличные танцы
Хип-хоп
pinterest.com
Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.
Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.
Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.
В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.
Брейк-данс
Colonne/Flickr.com
Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.
Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.
Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.
А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».
Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.
Тверк
Lauren Wood/Flickr.com
Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.
Мобильные приложения для обучения танцам
Приложение STEEZY — Learn How To Dance
STEEZY приложение от известной танцевальной студии для устройств на Android или смарт-телевизоров. С помощью данной программы вы легко сможете научиться танцевать в удобном для вас месте и в удобное время.
В приложении 800 танцевальных курсов, которые пополняются каждую неделю новыми стилями и новыми методами обучения. Курсы есть как для новичков, так и для экспертов, в десятках различных танцевальных стилях.
Здесь вы сможете учиться у настоящих профессионалов – ведущих преподавателей танцевальной школы мирового класса. Все они регулярно участвуют в международных конкурсах, гастролируют по всему миру или снимаются в музыкальных клипах звезд.
Каждый урок — это видео с пошаговой инструкцией, с помощью которой вы сможете заучить движения и освоить основные танцевальные техники. Все видео сняты в уникальной цифровой студии STEEZY по особой технологии, что позволяет вам наблюдать за движением учителя под разными углами. Вы можете сохранить понравившиеся занятия, и повторять их столько сколько захотите. Или же вы можете пройти одну из готовых программ, чтобы освоить выбранный вами стиль.
Вы можете выбрать помесячную оплату подписки за 20 долларов в месяц или безлимитный пакет за 99,99 долларов на год.
2020-12-23 iOS Sizzle 30s 1920×1080 v2
Продвинутый курс обучения арабскому танцу 2
В данном приложении вы сможете пройти продвинутый курс обучения арабскому танцу. Видео-уроки можно сохранить и смотреть даже без интернета. Это вторая версия приложения с обновленным интерфейсом, которое стало удобнее и лучшее. Разработчики обещают, что вы освоите азы арабского танца уже через неделю регулярных занятий. Данный курс подойдет для всех возрастов и любого уровня танцевальных навыков.
Как танцевать брейк-данс
Вы всегда мечтали научиться танцевать брейк-данс? Тогда это приложение просто находка для вас. Здесь вы найдете полную хореографию уроков брейк-данса, и со временем сможете стать настоящим танцором брейк-данса.
Приложение How To Dance The Breakdance представляет собой подробное руководство, для пошагового обучения основным техникам брейк-данса в простых и структурированных уроках.
32. Learn to dance with Everdance: Short dance lessons
Everdance — удобное приложение для изучения хореографии. Оно предназначено для того, чтобы соединить тех, кто преподает танцы, и тех, кто хочет научиться танцевать. Здесь представлены все танцевальные стили: хип-хоп, танец живота, балет, поп и многие другие.
С помощью данного приложения вы сможете учиться танцевать, не выходя из дома. Уроки представляют собой короткие видео от профессиональных танцоров и инструкторов. Талантливые хореографы размещают свои уроки в различных стилях: хип-хоп, хаус, джаз-фанк, крамп, тверк, vogue, waacking и многие другие.
После регистрации вы сможете в своем профиле сохранять видео в собственный учебник по танцам, загружать видео своих тренировок и делиться своими успехами с другими танцорами. У приложения есть специальное предложение для танцевальных студий для организации танцевальных тренировок онлайн или вживую. Кроме того, вы сможете привлекать новых студентов на онлайн обучение.
EVERDANCE — Dance Training in a NEW WAY
Salsa Go — Learn How to Dance
С помощью данного приложения вы сможете учиться танцевать сальсу просто на ходу. Для Salsa Go была разработана специализированная учебная программа по обучению основам сальсы. Постепенно вы сможете перейти к более продвинутым танцевальным элементам.
Установив данное приложение, вы получите доступ к лучшим инструкторам мира танцев сальсы. Также тут можно слушать подкасты, в которых обсуждаются различные около танцевальные темы. В приложении публикуются и новости о фестивалях, рекламные акций и анонсы танцевальных событий, происходящих по всему миру.
34. Pocket Bachata
Pocket Bachata — это удобное приложение с видеоуроками, для обучения начинающих танцоров от мастеров бачаты, владеющих безупречной техникой.
Вашим тренером станет Фернандо Флорес — именитый преподаватель бачаты с десятилетним стажем. Все обучение разделено на 3 этапа по уровням сложности. Для удобства поиска ролики можно отсортировать по категориям: обучение, мастеринг и скачивание.
Pocket Bachata — Promo Video
Как научиться танцевать социальные танцы
Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.
Бачата
pinterest.com
Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.
Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.
В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.
А вот вариация бачаты от того же преподавателя.
Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.
Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!
Кадр из фильма «Криминальное чтиво»
Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться в клубе с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.
Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.
Ну что, поехали?
Не забивайте на спорт
Некоторые танцы сами по себе тянут на неплохую тренировку. Бодрый шафл заменит кардио, а брейк способен дать нагрузку практически на все группы мышц. И всё-таки совсем без подготовки будет непросто. Более‑менее хорошая растяжка нужна в любых видах танцев, а, к примеру, для танцев на пилоне пригодятся ещё сильные руки и крепкие мышцы пресса и спины. Можно сочетать танцы с силовыми упражнениями, но надо давать организму время на восстановление и не планировать занятия подряд, а выделить хотя бы день отдыха между ними.
И не забывайте про разминку перед танцами. Чтобы тренировка не закончилась травмой, мышцы и суставы нужно подготовить к нагрузке. На разминку можно выделить 10–15 минут, она должна включать простую суставную гимнастику (хотя бы элементарные вращательные движения плечами и коленями), наклоны и динамическую растяжку.
Лезгинка для парней
| Видео уроки лезгинки для девушек | Курс на русском языке начиная с базовых позиций и постановки рук, заканчивая сложными комбинациями движений. |
| Лезгинка — Аскер Энеев | Подробный видео курс по всем базовым шагам и комбинациям движений в танце лезгинка на русском языке. |
| Алия Черсси | Хорошие видео уроки по лезгинке для девушек, для начинающих танцоров. Видео урок на русском языке. |
Стиль без границ
Хип-хоп — современный стиль, подходящий для совсем молоденьких девушек. Этот крутой танец для девочек учить дома совсем не сложно.
В этом стиле главное — привлечение внимания. Если присутствует чувство ритма, любовь к музыке, желание нравиться окружающим, то проблем для начинающих не будет.
Изучение приёмов доставит массу удовольствия, поднимет настроение. Можно посмотреть на видео как научиться красиво танцевать в домашних условиях хип-хоп.
Снимайте себя на видео
Записывать всю тренировку начиная с разминки не нужно, достаточно снимать только те моменты, с которыми у вас проблемы. Это могут быть отдельные движения или связки, которые никак не даются. Пересмотрите видео и по возможности объективно оцените, что не так: возможно, есть проблемы в технике, которые в процессе сложно заметить. Когда поймёте, в чём дело, попробуйте повторить движение и снова записать на видео — и так, пока не добьётесь хорошего результата.
Такой подход поможет найти ошибки и отследить прогресс. Можно даже не ограничиваться заученными связками, а импровизировать — потом смотреть, как это выглядит со стороны.
Музыка для танцев руками в Тик Ток
Правильный выбор звукового сопровождения – один из ключевых элементов успеха видеоролика в Тик Ток. Выбирайте мелодию осознанно: в идеале она обязана подчеркивать настроение танца, быть ритмичной и популярной.
Подобрать трек можно во встроенной библиотеке соцсети. Чтобы сделать это, зайдите в раздел «Интересное» и введите в поисковую строку запрос «fingerdance» или «fingertempo». Затем перейдите в категорию «Музыка» и выберите подходящий звук.
Шафл для парней
| Андрей Захаров | Обучающее видео для начинающих танцоров шафла на русском языке. |
| Онлайн школа Шаффла | Уроки на русском языке от онлайн школы изучения шаффла. |
| SnowBlack | Небольшой видеокурс, состоящий в основном из демонстраций простых комбинаций и более продвинутых связок без комментариев и субтитров. |
Существует расхожее мнение, что танцы для парней, это все равно, что футбол для женщин: не типичное занятие. Однако именно профессиональные танцоры знают, что этот миф придумали люди, которые не умеют или никогда не пробовали танцевать. В современной культуре парень, умеющий танцевать, способен привлечь к себе много внимания, и не только со стороны скептически настроенных мужчин, но и со стороны заинтересованных девушек. «Хочешь покорить женщину, — научись танцевать»,- сказал однажды Аль Пачино и был прав.
dubstep для парней
| Dragon | Подробные видео уроки по дабстэпу на русском языке с объяснениями от преподавателя школы Драконов. |
| Mr Wave | Видео уроки на русском языке для начинающих танцоров dubstep. Показаны базовые элементы, волны рукой, кольцо шеей. |
| Владимир Шереметьев | Видеоуроки по dubstep для начинающих на русском языке. Подробное объяснение техники выполнения базовых движений. |
Советы по продвижению танца с руками
Чтобы привлечь как можно больше зрителей и получить максимум активностей, примите во внимание следующие рекомендации:
- Позаботьтесь о высоком качестве съемки. Для этого вам понадобится хорошая камера, штатив, освещение (возможно, придется найти ассистента для съемки с разных ракурсов).
- Если вы хотите выделиться на фоне других блогеров, непременно придумайте свою фишку. Например, можно снять видеоролик на необычной локации, выбрать необычный образ или надеть светодиодные перчатки.
- Сделать видео популярным можно при помощи участия в топовых челленджах и добавления трендовых эффектов. Как вариант – съемка танца руками в качестве реакции на клип популярного тиктокера или запись дуэта.
- При публикации видео обязательно добавляйте цепляющее описание и релевантные хештеги. Так целевой аудитории будет проще найти ваш контент.
Виды танцев руками в тик Ток
Для начала изучим особенности фингер-тата и таттинга.
Согласно истории танцев, tutting был назван так в честь фараона Тутанхамона. Ярким примером таттинга является клип Майкла Джексона «Remember The Time» – поп-идола многие считают открывателем этого стиля. Основой таттинга является построение прямых углов с помощью перекладывания кистей, сгиба ладоней, плеч. К движению рук может присоединяться голова и корпус, но акцент на прямой угол остается неизменным.
Фингер-тат – это направление танца, которое выполняется кистями и пальцами. Опытные танцоры создают таким образом фантастические геометрические фигуры, исполнение которых помогает им продвинуть канал в Тик Ток. Среди фанатов представленного стиля не прекращаются споры по поводу скорости выполнения танцевальных элементов: одни считают быстроту признаком профессионализма, другие – ошибкой, мешающей передать всю красоту движения пальцами.
Это интересно: Как сделать смену внешности в Тик Ток
Контемп для парней
По ТВ крутят огромное количество телешоу о самых разных танцах. И мужчины в этих передачах совсем не редкость. Достаточно большой процент из них реализует себя в рамках контемпорари данс (современный танец). Это что-то вроде вольной трактовки балета с массой поддержек в парном исполнении, прыжками и демонстрацией растяжки. Танцы могут быть трудными. Это действительно так, чтобы добиться хорошей растяжки и научиться поднимать партнершу над головой на вытянутых руках – нужно иметь упорство, силу и выносливость. Занятие контемпом для парней может стать настоящим испытанием, на состоятельность и мужественности. Плюсы контемпа в том, что несмотря на родство с балетом, танец не вызывает потока нездоровой критики от закомплексованной толпы.
С чего стоит начать
Если вы решили приступить к обучению, начните с подготовки места для будущих занятий. Потребуется свободное пространство, на котором можно будет двигаться, не рискуя получить травму или испортить какой-либо предмет интерьера. Паласы или ковры с пола лучше убрать, в танцах есть элементы скольжения, которым такие покрытия будут мешать.
В танцевальных залах обязательным элементом является зеркало. Желательно, чтобы в комнате было полотно, позволяющее увидеть себя полностью. Если его нет, приготовьте гаджет, который будет снимать видеоролик занятий.
Приготовьте форму для тренировок. Она не должна быть слишком свободной, так как нужно будет следить за правильностью движений. Хорошим вариантом станут шорты или лосины, топ, майка. Эти изделия не сковывают движений, исключают перегрев во время активных тренировок. Еще нужны удобные туфли на невысоком каблуке. Обзаведитесь ковриком для йоги, он пригодится в разминке.
Важным моментом является выделение времени для занятий. Добиться результата можно только при условии регулярности тренировок. Потребуется сила воли, самодисциплина. Найдите в своем графике наиболее удобные часы, чтобы исключить ненужные проблемы. Рекомендуется приступать к занятиям через 1-1,5 часа после приема пищи. Если одним из условий является похудение, после тренировок в течение часа кушать не стоит.
Как записать ролик с танцем руками
Новички, никогда не занимавшиеся созданием контента для Тик Тока, часто сталкиваются с трудностями во время записи первых видео. Чтобы процесс съемки не был слишком тяжелым, придется заранее ознакомиться с тем, как записывать ролики с танцами.
Установка камеры
Качество отснятого материала зависит от используемой камеры и способа ее установки. Некоторые тиктокеры не заморачиваются по этому поводу и записывают видео на фронтальную камеру смартфона. Однако в таком случае картинка получается размытой. Лучше использовать основную камеру, расположенную сзади на телефоне.
Перед съемкой смартфон надо надежно зафиксировать, чтобы картинка в кадре не тряслась. Для этого лучше использовать профессиональный штатив. Устанавливается он на столе или любой другой подставке. Главное, чтобы блогер всегда находился в кадре и его было хорошо видно.
Дополнительная информация! Надо заранее подумать об освещении в помещении, где будут происходить съемки. Естественного освещения будет недостаточно и поэтому лучше докупить дополнительные светильники.
Перспективные танцы для парней
Не для всех парней, танцы являются способом самовыражения. Кто-то просто хочет научиться кадрить девчонок. И нет для этого ничего лучше, чем танец. Достаточно просто уметь делать приставные шаги под медленную музыку в паре с девушкой, чтобы выделиться среди соперников. Но, если потратить немного времени и обучиться ведению в сальсе, хастле или кизомбе… тогда девушки сами начнут ходить толпой, выпрашивая свободный танец. Это действительно так. На четыре поколения танцующих социальные танцы девушек приходиться всего лишь одно поколение мужчин. Это значит, что спрос на партнеров велик. Наиболее приятные для мужчин парные танцы: кизомба, хастл, сальса, бачата и румба. Обучаться базовым шагам можно и дома, но лучше сразу идти в танц-класс, там можно познакомиться с массой интересных людей и потенциальных партнеров, а также отработать технику и коммуникативные навыки.
Поставьте цель
Фото: Iakov Filimonov / Shutterstock
Начать танцевать можно в любом возрасте, но важно держать в уме, зачем вообще вы это затеяли. Рассчитывать, что за полгода занятий получится дойти с нуля до уровня международных танцевальных чемпионатов, — пожалуй, слишком смело. Зато если хотите попробовать танцы, чтобы развить пластику и научиться лучше чувствовать тело, — отлично, вперёд.
Не ожидайте, что всё получится с первого раза. Когда учитесь с нуля, сложности абсолютно нормальны, главное — не забивать на занятия. Со временем выработаются и правильная осанка, и красивая походка, а бонусом получите ещё и уверенность в себе — со свободой движений придёт и свобода от комплексов.
