Созависимость. Как понять, что человек созависим и как помочь?

Такая проблема как созависимость сегодня широко распространена, но при этом часто не воспринимается в качестве таковой. Поэтому люди могут годами жить в сложных, мучительных, разрушающих отношениях с болезненной психологической зависимостью от другого, считать это нормой и даже не пытаться искать выхода из ситуации. При этом созависимость может присутствовать не только в любовных отношениях, но и между родителем и ребенком. Но в любом случае это является психологическим нарушением и требует лечения. К счастью, с подобной проблемой в большинстве случаев удается справиться, а результатом становится новый взгляд на жизнь и возможность построить здоровые, гармоничные отношения.

Содержание:

1. Причины возникновения психических нарушений
2. 12 признаков созависимости
3. Кто чаще всего попадает в созависимость при наркозависимости и алкоголизме
4. Созависимость при наркомании и алкоголизме: особенности
5. Как вылечить созависимость
6. Лечение соззависимости от алкоголика /наркомана

По статистике, около 85% родственников наркоманов и алкоголиков находятся в созависимости. Это патологическое состояние проявляется неправильным отношением к больным и рядом личных проблем. Созависимые не способны правильно оценить имеющуюся ситуацию и принимать адекватные решения.

Без устранения этого нарушения все попытки излечения алкоголизма и наркомании окажутся безрезультатными. Лечить созависимость близких необходимо параллельно с устранением основного заболевания.

Профилактика взаимной зависимости

Профилактику созависимости нужно начинать с раннего детства. Основным методом профилактики является правильное воспитание ребенка. Родители должны позаботиться о формировании адекватной самооценки, веры в себя, в свои силы. Нельзя запрещать ребенку открыто проявлять эмоции, выражать чувства и желания.

Если в семье появился зависимый человек, на первый план нужно ставить готовность противостоять патологическому влечению, а не сочувствие и жалость. Только так можно побороть зависимость, не став созависимым, и сохранить семью.

При появлении зависимости и созависимости обращайтесь в реабилитационный центр Резидент-РеНа. Доверьтесь профессионалам! Не стыдитесь психологических проблем! Позаботьтесь о своем будущем и эмоциональном здоровье ваших детей!

Причины возникновения психических нарушений

Психика близкого пытается приспособиться к постоянным стрессовым ситуациям, постоянной тревожности, ожидания негативных происшествий. Хроническая усталость и перегрузка приводят к истощению нервной системы.

На этом фоне включаются приспособительные механизмы, защищающие психику от расстройства. Сознание начинает постепенное вытеснение отрицательных мыслей и переживаний. Они замещаются рядом бессмысленных и вредных соображений и поступков. Родственник перестает замечать множество проблем, зацикливается на каких-то идеях и всеми силами пытается исправить ситуацию. В результате хуже становится всем.

Чего можно добиться с помощью программы «12 шагов»?

Кроме ответов на вопрос: созависимость – как избавиться, с помощью программы можно решить целый ряд проблем, а именно: • Сделать человека социально активным, прекратить его самоизоляцию от общества. • Научить созависимого избегать конфликтов в семье и на работе или «гасить» их в самом начале. • Прекратить или нейтрализовать любые деструктивные отношения, а другие отношения направить в позитивное русло. • Научить человека жить своей жизнью, руководствуясь, прежде всего, собственными чувствами, интересами и потребностями. • Добиться того, чтобы созависимый сбросил с себя бремя ответственности за жизнь Другого и нес ответственность прежде всего за себя и свое поведение. • Дать человеку уверенность в его значимости для всего общества, а не только для одного человека, повысить его самооценку и научить конструктивному, позитивному мышлению.

И самое главное, 12 шагов учат человека устанавливать и оберегать личные границы собственного Я в любых отношениях с другими людьми и социумом.

Кто чаще всего попадает в созависимость при наркозависимости и алкоголизме

Самые яркие симптомы нарушения проявляются у:

• Людей из неблагополучных семей, прошедших морально-физическое унижение, подавление, тиранию.
• Бывших воспитанников специальных детских учреждений, домов.
• Человека, подвергавшегося унижению от сверстников.
• Лица, страдающего невротическими расстройствами, другими психопатиями.

Созависимость при наркомании и алкоголизме: особенности

Болезненный процесс развивается поэтапно, каждый период развития имеет свои симптомы.

Стадии процесса:

• Ранняя . Она проявляется усилением привязанности к больному. Родственники стараются привносить в отношения излишнюю опеку.
• Средняя . Близкий ищет множество оправданий пороку принятия наркотиков или алкоголя. Он соглашается с доводами зависимого и дополняет их собственными ошибочными рассуждениями. Асоциальные поступки смягчаются, укрываются от других людей. Но на этом фоне усиливается контроль за алко- или наркозависимым. В отношениях начинают доминировать приёмы взаимной манипуляции.
• Поздняя . Патологические взаимоотношения достигают своего апогея. Созависимая личность полностью теряет адекватность оценки происходящих событий. У неё развиваются болезни, формируется ощущения безнадежности и все острее возникает вопрос – что делать дальше.

Самостоятельный выход из созависимости при алкоголизм е и наркомании возможен лишь при участии третьих лиц, проявляющих настойчивость в доказательствах. Описанные стадии протекают в виде ролевых установок.

В отношениях выделяются следующие роли:

• Спасителя . Находящийся рядом с алкоголиком или наркоманом человек стремится всеми силами помочь ему. Для этого «спасающий» становится на место больного, ищет ложные причины заболевания, отрицает наличие зависимости.
• Преследователя. Данное ролевое поведение принимается после убеждения в безуспешности тактики «спасителя». С этой целью предпринимаются решительные шаги контроля, поиск специалиста для терапии. Именно в этот период происходит первый контакт пациента и нарколога. Специалист после консультации обращает внимание не только на необходимость излечения наркомании или алкоголизма, но и на потребность избавиться от созависимости с алкоголиком или наркозависимым. Если же результат оказывается отрицательным, то у созависимого развивается следующая роль.
• Жертвы . В осознании бессилия близкий впадает в бескомпромиссное осуждение больного зависимостью, чем усиливает и его и свои страдания.

Что значит отдать другому ответственность за свою жизнь?

Что это значит на практике? – перестать «спасать». Если это взрослый и дееспособный пока еще человек – перестать спонсировать его зависимые нужды, перестать решать бытовые проблемы. Если это ваш взрослый ребенок – по возможности дать шанс жить отдельно и решать все вопросы самостоятельно.

Не навязывать никаких решений, врачей, специалистов. Вы уже дали понять, что готовы помочь, вы уже озвучили координаты врачей и реабилитационных центров, психологов и психотерапевтов. Оставьте возможность обратиться к вам за подобной конструктивной помощью. И постарайтесь свернуть все остальные «жесты милосердия».

Инстинкт самосохранения, увы, может в подобной ситуации проснуться только тогда, когда человек поймет: никто больше не готов «держать веревку». И когда человек сталкивается с реальной угрозой собственному здоровью, а в перспективе и жизни – именно тогда чаще всего он и начинает задумываться.

Терять, по большому счету, уже нечего. Если человек годами пьет, употребляет наркотики или играет, и за все это время он так и не решился «вылезти из колодца» — вы уже бессильны в своем «спасательстве». Соответственно, будет только хуже.

В случае, если вы отдаете ему самому ответственность за себя – тоже может стать хуже, по крайней мере, временно. Но так хотя бы есть шанс возникновения поворотной точки, шанс на преодоление созависимости и зависимости.

Практика показывает, что он довольно высокий у тех, кто еще сохранил достаточно здоровья и имеет хоть какие-то зацепки в жизни, например, еще есть небезразличное человеку дело или какие-то отношения, планы, хоть что-то, что может заинтересовать и мотивировать.

Есть и еще одно соображение в пользу этой тактики. От того, что вы похороните себя в попытках «спасти» близкого человека, не станет легче никому – ни ему, ни вам. Созависимость и построенные на таком фундаменте отношения только усугубляют его положение.

А еще ваше положение усугубляет то, что вы не живете для себя, а поэтому не можете предложить никому – ни ему, ни другим близким людям – никакого стимула к жизни, никакого примера, никакой подпитки, ничего. Потому что вы истощены и проживаете свою жизнь в несчастье. А несчастный человек, на самом деле, с трудом может принести кому-то добро и тем более – кого-то спасти.

Особенно хорошо эти принципы работают на ранних стадиях химической зависимости, работают они и тогда, когда человек крепко и давно зависим, но сохраняет общее здоровье и социальную адекватность.

Если же болезнь в такой стадии, когда имеет место полная недееспособность и симптомы тяжелого поражения психики – вам остается только добиваться участия врачей, а если и это невозможно, то остается спасать себя.

Эту обязанность перед жизнью, собой и остальными близкими с вас никто не снимал. И в таком случае ваше обращение к психологу или психотерапевту я считаю обязательным. Вне зависимости от того, насколько продвигается решение проблемы с вашим зависимым членом семьи.

Как вылечить созависимость

На первичную консультацию нарколога попадает не только пациент с зависимостью, но и его родственник. У врача он впервые узнает о наличии у себя проблемы. Специалисту приходится приводить доказательства её наличия. Лишь только после осознания этого факта имеет смысл начинать преодоление сзависимости .

Доктору при выявлении данного нарушения приходится:

• Разъяснять суть психопатологии.
• Приводить неоспоримые доказательства его наличия у созависимого лица.
• Убеждать в необходимости прохождения специальной психокоррекции.
• Настаивать на обоюдном излечении и клиента наркоклиники и его субординированного близкого.

Расскажите подробнее об истории этой программы.

Началось все с создания содружества «Анонимные алкоголики» (далее АА), объединяющего тех, кто решил навсегда избавиться от общей проблемы алкоголизма путем совместных усилий и обмена успешным опытом таких попыток. Принимали в такие сообщества всех, кто хотел бросить пить, причем без всяких ограничений, выплаты вступительных и членских взносов. Целью АА ставили достижение и сохранение трезвого образа жизни, а также полный отказ от спиртосодержащих напитков.

Почему я сделал акцент на успешном опыте? Потому что рассказы о неудачных попытках и жалобы на жизнь могут негативно сказаться на процессе излечения. Количество выздоровевших значительно больше в группах, где подобное поведение запрещено. Информация об успешных попытках борьбы с алкоголизмом способствует выздоровлению, так как внушает надежду и веру в силу человеческой воли. Человек рассуждает примерно так: «Если он или она смогли, то почему я не смогу? Значит не все потеряно и есть надежда, что и я справлюсь».

Первое Вашингтонское общество было создано в 1840 году и объединило алкоголиков на идее взаимопомощи. Конец XIX – начало XX столетия стали временем привлечения к проблеме алкоголизма христианских организаций. Но в настоящем виде история организации АА началась в тридцатых годах XX века с американца Билла Уилсона, неоднократно попадавшего в больницу из-за алкогольной зависимости. Ему удалось после последней госпитализации не пить в течение полугода. Но тяга к алкоголю оставалась настолько сильной, что Билл попытался переключить свое внимание на помощь другим алкоголикам. Так он встретился с доктором Бобом Смитом, таким же пьяницей. Итогом их знакомства и бесед стала идея спасения путем следования основным духовным принципам – веры в бога, помощи людям, честности и т.п. 10.06.1935 г. Боб Смит выпил свою последнюю бутылку пива и этот день стал датой создания сообщества Анонимных Алкоголиков. Основой выздоровления в АА и является программа «12 шагов» для алкоголиков, описанная в книге «Анонимные Алкоголики» – совместном труде излечившихся от зависимости. Текст программы был разработан в конце 1938 г. С тех пор программа адаптировалась и распространилась на другие виды аддикций – наркотическую, пищевую, сексуальную, игровую, информационную, а также на трудоголиков и созависимых.

Фактически, программа 12 шагов для зависимых разрабатывается в ответ на актуальные проблемы общества, затрагивающие любые виды зависимостей. При этом учитываются их особенности, но не меняются главные духовные ценности, на базе которых работает программа.

Лечение соззависимости от алкоголика/наркомана

Самостоятельно избавиться от отклонения могут далеко не все лица. Поэтому лучше сразу прибегнуть к помощи психотерапевта. В психиатрии и наркологии в этих случаях предлагаются специальные методы Новиковой и Уайнхола. С их помощью достигается положительный результат терапии как у зависимых от психоактивных веществ, так и у созависимых.

Для помощи при созависимости применяются:

• Индивидуальная психотерапия с упором на убеждение. При необходимости она дополняется внушением наяву.
• Гипнотерапия.
• Поведенческая терапия.

Позитивный результат наступает очень быстро. Психолог не только помогает избавиться от психопатологии, но и обучит правильному поведению с зависимым.

Текст проверен врачами-экспертами: Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник» врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Кто может стать созависимым?

Основное условие для формирования созависимости – наличие родственника, возлюбленного или приятеля, страдающего любой формой аддиктивного поведения:

• наркоманией;
• алкоголизмом;
• пристрастием к азартным играм;
• трудоголизмом;
• шопоголизмом;
• зависимостью от лекарств;
• расстройством пищевого поведения.

В группе риска:

• один из супругов, состоящий в браке с зависимой личностью;
• родители или старшие братья/сестры зависимого человека;
• дети зависимых родителей;
• лица, имеющие опыт зависимости в прошлом;
• люди, выросшие в асоциальных семьях, в которых взрослые страдали психическим расстройством или зависимостью, были часто подвержены стрессу, агрессии, не оказывали полноценного внимания детям, использовали в воспитательных мерах насильственные методы.