В статье рассказывается:
- Что такое потенциал человека
- Разновидности потенциала личности
- Что мешает раскрыть свой потенциал и достичь успеха
- 10 правил раскрытия потенциала в себе
- 5 навыков, чтобы найти и раскрыть свой потенциал
- Лучшие книги о раскрытии потенциала
Как раскрыть потенциал и позволить ему реализоваться? Конечно же, вы тоже ощущали внутри себя что-то похожее на не выраженное чувство. Быть может, это не спетая песня или же не записанные стихотворения, а быть может, не протянутая вовремя рука помощи. Словно пульсирующий комок, это нечто просится наружу, но что-то мешает ему выйти.
Это и есть ваш потенциал, раскрыть который вовремя — значит сделать шаг навстречу своим спрятанным возможностям и способностям. Что же мешает ему выйти? Страхи, боязнь несоответствия, даже перфекционизм… Причин может быть много. Но если вы не раскроете свой потенциал, добиться высот в творчестве, карьере и отношениях вряд ли получится.
Что подразумевают под потенциалом
В психологии
Психологические науки подарили нам понятие, называемое «потенциалом личности». Поскольку эту область нельзя отнести к точным, существует несколько трактовок данного термина.
Внутренний потенциал ― это способность человека проявлять и приумножать свои внутренние таланты. Фактически это ресурс организма, скрытые его резервы, которые проявляются со временем. При этом он постоянен и имеет конец, черпать его всю жизнь невозможно. Есть и ряд ограничений, вроде психических способностей.
В философии
Слово, происходящее от латинского слова potentia, в философии имеет свою трактовку. Используемый философами термин частично перекликается с определением, данным нам физиками.
В первую очередь это источники, запасы и резервы, как внешние, так и внутренние, которые человек может в любой момент задействовать, приложив усилия. При этом они нужны не просто так – личность использует свой потенциал для решения определенной задачи и выполнения конкретного вида работ.
Понятие используется не только для людей и их характеров, но и для наук или даже предметов.
В социологии
В этой науке есть термин «социальный потенциал». Понятие также используется довольно широко. Первый уровень ― личность. Последний ― регион, страна или даже этническая группа. При этом, чтобы перейти дальше, нужно дать полный выход резервам на предыдущей ступени.
Определение, которое дает нам социология, звучит следующим образом: «Это совокупность имеющихся и скрытых сил и моральных качеств отдельного человека.
Совет
Чтобы раскрыть их, необходимо расширить себя, например, увеличив какую-то силу или поработав над чертами характера».
Раскройте свой потенциал, избавившись от своих ложных убеждений!
- Почему у нас ограниченный потенциал и как раскрыть потенциал?
- Вы были в цирке в последнее время?
Я знаю, что это странный вопрос в статье о саморазвитии, но просто наберитесь терпения. В цирке вы найдете клоунов, гимнастов и животных всех видов и размеров, и есть одно животное, которое вы почти гарантированно найдете. Это слон. Если вы подумаете об этом, вы вспомните, что слон – огромное и очень сильное животное. Если он когда-либо решит убежать, это может вызвать серьезный хаос и разрушение во всем районе. Вопрос в том, почему слон не пытается убежать?
Всякий раз, когда в цирк приносят нового слона, его приковывают к тяжелому железному мячу. Слон изо всех сил пытается убежать. Некоторое время слон постоянно пытается убежать, пока, наконец, не потеряет надежду когда-либо быть свободным. Слон выстроил ложное представление о невозможности побега. Даже когда цепи сняты, он никогда не попытается снова сбежать.
Многогранность потенциальных возможностей
Творческий
В контексте творческих потенциальные возможности ― это запас сил, содержащийся в организме от любого человека. Он есть у каждого, такие способности можно развивать и расширять свои границы возможного. Свое творческое начало есть даже у только что родившегося ребенка.
Определяет стремление человека к постоянному саморазвитию, быстрому росту по карьерной лестнице. Помогает достичь совершенства в определенной области и не останавливаться на этом. Влияет на остроту мышления и активность мозга.
Чтобы развить его, придется научиться проявлять инициативу и быть лидером. Нужно стать уверенным в себе человеком. Любое начатое дело обязательно доводить до конца, даже если это непросто.
Креативный
Это определенный взаимосвязанный набор одновременно творческих и интеллектуальных способностей человека, часто скрытых. Применяется не к личности, а к какому-то предприятию. На его основе формируется понятие «креативный потенциал менеджмента».
Помогает определить, может ли лицо, ставшее объектом исследований, придумать что-то новое. При разработке своих идей все мы пользуемся чужими наработками, культурными особенностями и идеями конкурентов. Однако некоторые люди смогут на основе старого создать оригинальное.
Чтобы развить его, нужно научиться придумывать. Постарайтесь нарисовать выдуманное животное или придумать несуществующее мужское или женское имя. Читайте названия наоборот или расшифровывайте аббревиатуры.
Трудовой
В основном используется в менеджменте или при расчете трудового потенциала всей организации. Под этим понятием подразумевается способность работника принести пользу своей компании, пускай и не явная. Фактически определяет его производительность, важность в трудовой цепочке.
Состоит из нескольких частей:
- Физиология ― здоровье, отсутствие психических болезней, условия, которые требуются человеку для работы: выносливость, наличие способностей к той или иной деятельности.
- Квалификация ― наличие особых навыков или умений, объем знаний в определенной области, возможность выполнять ту или иную деятельность, работать с какой-то сложностью.
- Личность ― наличие соответствующих качеств, умений и любви к труду, гражданской ответственности и моральной зрелости, возможности быть лидером, профессиональная грамотность.
Чтобы развить эту категорию, необходимо регулярно повышать свою квалификацию, читать соответствующую литературу. Проходить через различные курсы, научиться быть ответственными и справедливыми.
Энергетический
В этом случае раскрытие внутреннего потенциала ― это обучение рациональному расходованию собственной энергии. Ранее понятие использовалось только в сфере биоэнергетики, но сейчас активно используется в психологии и иных науках.
Позволяет понять, насколько много у человека желания жить, счастья, насколько он чувствует себя реализованным.
На самом деле определить, насколько у человека много внутреннего потенциала и насколько он развит, можно при помощи простейшего теста. Нужно спросить, счастлив ли он. Если ответом будет «да», значит, все хорошо. Если «да, но» ― в жизни пора что-то менять.
Для развития нужно откинуть сомнения и начать делать шаги на пути к счастью. Избавляться от лишних людей в своей жизни, не встревать в конфликты. Можно прибегнуть к помощи медитаций или молитв спокойствия.
Социальный
Как уже было сказано выше, это набор всех возможных качеств, способностей и умений человека, часть из которых он сможет реализовать в будущем. К примеру, социальным потенциалом может быть умение рисовать, наличие в характере творческой жилки, доброта и ответственность.
Реализация резерва проходит только в момент активной деятельности. То есть, художник может проявить себя только в процессе творчества и продвижения по карьерной лестнице.
Для этого надо развить в себе свои лучшие качества, опять же повышать свои профессиональные качества и искать приятные черты собственного характера, избавляясь от худших.
Внутренний
Понятие относится ко всем терминам, уже перечисленным выше. Большинство способностей выражаются явно. Человек занимается чем-то и работает в той сфере, где уже смог достичь определенных высот. Это называется внешним потенциалом.
Внутренний ― это те умения и качества, которые скрыты в личности человека. Они могут годами храниться в его разуме, но никак не проявляться. К примеру, успешный менеджер может быть великим музыкантом. Но в детстве родители не заметили этой склонности и не начали развивать.
Для проявления необходимо анализировать собственный характер, вести дневник и смотреть, к какой профессиональной области вас тянет. Вспомните, что нравилось вам в детстве и где вы достигали успехов в прошлом.
Человеческий
Так называемый человеческий потенциал ― это совокупность определенных физических, психических и интеллектуальных качеств отдельно взятой личности, которые можно раскрыть. При этом все черты используются исключительно для решения профессиональных или бытовых задач.
Понятие часто используется в менеджменте или при подборе кадров. Расчет человеческого потенциала отдельных работников или всего отдела позволяет спрогнозировать успешность предприятия, правильно сформировать рабочие пары и команды.
Для развития подобных качеств необходимо всесторонне развивать себя. Начальник в свою очередь должен поставить всех в равные условия, уничтожив социальные и гендерные барьеры.
Личностный
Наконец, личностный потенциал ― это понятие, пришедшее из психологии. Неразрывно связано с внутренним. Говорит о том, может ли человек дальше развиваться и приумножать свои способности. Помогает предсказать, каков скрытый резерв личности.
Опять же, состоит из нескольких частей:
- Здоровье, как психическое, так и физическое. Наличие тех или иных заболеваний, инвалидности, нарушений в работе организма.
- Наличие смысловой наполненности жизни, любимого дела и хобби, близких и друзей, чувства настоящего счастья и удовлетворения.
- Интеллект, уровень разума, в том числе эмоционального, научных способностей и склонностей.
Чтобы раскрыть его, необходимо анализировать собственную личность и развивать лучшие качества. Нужно заниматься только тем, что вам нравится, бросать скучную работу и стараться реализовать себя. Иначе у вас не будет будущего.
Преодолейте внутренние барьеры и лень
Иногда мои клиенты говорят на приемах, что у них нет желания двигаться вперед, потому что они утомляются даже от небольшого объема работы. Мое мнение: причины лени и апатии кроются на бессознательном, энергетическом уровне.
Источники безделья и нерадивости:
- для вас обесценилась выбранная деятельность, понизилась самооценка;
- вы не испытываете любви к этой работе, проекту, направлению;
- ваш партнер превосходит потенциалом, опытом, развитием;
- упадок мышечной активности ведет к снижению духовного потенциала.
Лень появляется, когда вы откладываете работу на потом, даже если она не займет много времени. Для изменения ситуации черпайте энергию от сердца. Эта сила – основа раскрытия внутреннего ресурса. Анализируйте, что повлияло на появление лени, воссоздавайте условия, когда всё было хорошо.
Факторы блокировки
Пренебрежительное отношение к любимому занятию
Большинство разновидностей внутреннего потенциала напрямую связано с хобби. Народная мудрость гласит, что человек сможет реализоваться на любом поприще только после того, как полюбит свое дело и сделает из него хобби.
Это интересно
Свое увлечение есть у каждого человека. Однако немалое количество людей боится хоть как-то монетизировать хобби. Они ходят на нелюбимую работу, а по вечерам вяжут прекрасные игрушки. Но они думают, что на вязании много не заработаешь, да и вообще ― заниматься чем-то таким несолидно.
Страх не реализоваться
Часто, чтобы раскрыть свои внутренние способности и возможности, необходимо сделать первый шаг навстречу новой жизни. Придется бросить все, что имеешь, уйти с нелюбимой работы и начать заниматься тем, что на самом деле любишь.
Но большинство людей боятся изменить что-то существенное. Они не готовы на радикальные шаги, поскольку их жизнью управляет страх. Страх того, что они не смогут добиться прежнего успеха и будут сидеть без денег, друзей и второй половинки. В результате все остается по-старому.
Страх не оправдать чьи-то ожидания
Немалое количество людей живут не по своему сценарию. Они слушают чужое мнение и стараются соответствовать стороннему идеалу. Все поступки оцениваются через призму «а что скажут мои друзья, мать, любимый человек или ребенок».
В результате любая попытка самореализации проваливается. Человек, решивший сменить должность, например, выслушивает фразы вроде «а вдруг ты не сможешь», и остается на месте. Он больше опасается не разочароваться в своей жизни, а огорчить других, перестав быть для них идеальным.
Вы творите свой собственный мир
Разум способен создавать реальность — это, вероятно, величайшее открытие за всю историю человечества. Все сущее в материальном мире вначале было мыслью или идеей, порожденной чьим-то разумом, а затем воплощенной в действительность! Все в жизни начинается с мысли, желания, надежды или мечты в нашем уме или в умах других людей. Мысли созидают и преобразуют мир.
Основной вывод любой религии, философии, метафизики, психологии и успешности звучит так: «Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени». Внешний мир становится отображением мира внутреннего, зеркально отражая и материализуя ваши сокровенные мысли.
Тысячам преуспевающих людей задали вопрос: о чем они думают большую часть времени. Самым распространенным ответом была фраза: они думают о том, чего хотят достигнуть и как это сделать.
Неудачники думают и говорят в основном о том, чего они не хотят. Они перебирают свои проблемы и тревоги и ищут виноватых. А счастливчики сосредоточены на том, чего они желают больше всего на свете.
Жизнь без ясных целей похожа на езду в густом тумане. Независимо от мощности и оснащенности вашей машины вы едете медленно, неуверенно, с трудом двигаясь даже по хорошей дороге. Целеполагание мгновенно рассеивает туман и позволяет вам сконцентрироваться. Ясные цели позволят вам нажать на газ и помчаться навстречу тому, чего вы жаждете более всего.
Определение жизненных ценностей
Что приоритетно
В первую очередь для реализации жизненного и внутреннего потенциала необходимо понять, в какую сторону лучше двигаться. Нужно изложить свои мысли на бумаге. Напишите списком все те цели, которых хотите добиться. Напишите то, о чем мечтали с самого детства.
После этого расставьте пункты в порядке убывания важности. На первое место поставьте то, о чем действительно мечтаете именно вы. На последние ― не слишком важные желания или цели, навязанные вам окружающими людьми или семьей.
Несовместимые вещи
Внимательно посмотрите на список. Социальный потенциал ― это совокупность огромного количества качеств и умений. Достичь всего, что в обществе считается мерилом успеха, просто невозможно. Желательно сфокусироваться на одном направлении.
Поэтому из списка жизненных приоритетов необходимо вычеркнуть то, что несовместимо с более приоритетными вещами. К примеру, если девушка хочет завести огромную семью и при этом увидеть мир, у нее не хватит времени построить великолепную карьеру.
Осознайте собственные стремления и интересы
Потенциал выявляют не только для его выгодного использования. Я рекомендую оценить вашу полезность для окружающих условий: как вы вписываетесь в общество и реализуете себя как личность. Если такие обстоятельства складываются хорошо, тогда направляйте вашу энергию на получение дохода.
Действия для нахождения интересов и стремлений:
- Занимайтесь познанием своей личности, определяйтесь, как вы хотите прожить дальнейшие годы. Обратите внимание на мечты и фантазии, подсознательные стремления.
- Ставьте себе легкие цели, переходите от простых к сложным. Поэтапное достижение повысит ценность в собственных глазах. Успех не всегда зависит от трудности задачи. Важно правильно распределить свои возможности, найти основные направления.
Не ищите повод для отказа от задуманного, если на пути возникают сложности. Желаете работать с иностранными партнерами? Изучайте языки для взаимодействия напрямую, без переводчика. Хотите заниматься политической карьерой? Осваивайте курсы воздействия на людей, постигайте экономику, основы социальных связей, другие нужные вопросы.
На тренингах в Академии осознанного мышления я даю базовый посыл, чтобы потенциал человека был раскрыт полностью. Собирайтесь с силами и найдите способы преодоления препятствий!
На что похожа реализация потенциала
На самом деле это понятие только звучит непонятно и страшно. Большинство людей считают, что реализация напрямую связана с биоэнергетикой и какими-то полуоккультными практиками. На самом деле работа над собой больше зависит от психологии.
Человек должен постоянно изменять себя и свой характер. Просто сидеть на месте и размышлять о том, что в тебе что-то не так, не получится. Реализация собственных возможностей ― это огромный труд. Фактически это похоже на учебу в университете, только преподавателей над вами уже не будет.
Последние мысли
Успех, который вы найдете от жизни до полного раскрытия своего потенциала, является его собственной наградой. Однажды мы все оглянемся назад и подумаем: «Хотелось бы, чтобы я сделал…» , «У меня был шанс стать… но мне было страшно» , «Я мог бы быть великим… если бы Я положил время.
Я надеюсь, что в этой статье мы предоставили вам и мотивацию, и инструменты для того, чтобы подтолкнуть себя к полному раскрытию своего жизненного потенциала, чтобы, оглядываясь в прошлое, вы не пожалели.
Какой ритм задать
При становлении личности и раскрытия умений и способностей, до этого момента спящих в характере, нужно соблюсти баланс между желанием скорейших перемен и излишней медлительностью. Постоянно оставаться на одном и том же месте, жалеть себя и бояться ― плохой вариант.
Совет
Но бросаться с головой в горящий омут тоже не стоит. Поддерживайте наиболее комфортный для себя темп, подбирая его индивидуально. Поставьте себе определенный дедлайн, например, до конца следующего года я запишусь на вокальные курсы и научусь петь. При принятии ответственных решений, наоборот, не торопитесь, взвесьте все плюсы и минусы.
Мотивация – стимул к действию
Как мотивировать себя действовать и добиваться положительных изменений? Как преодолеть собственные ограничения? Что делать, чтобы развить и полностью использовать наш потенциал? Есть эффективный способ сделать это. Действуйте!
Люди, добивающиеся выдающихся результатов, поступают по-разному. У них есть эффективные методы постоянного увеличения и развития потенциала более быстрыми темпами, чем у других.
- Они постоянно бросают вызов себе, поднимают планку, благодаря чему постоянно развиваются и получают преимущество
- Они хорошие лидеры и вдохновители
- Умеют мотивировать и развивать не только себя, но и других
- Знают, как побудить людей действовать, выходить за рамки собственных возможностей и использовать весь свой потенциал
Боремся с ловушками ума
Обобщения
Это частый прием, при помощи которого рекламные материалы стараются продать свой товар. Они обманывают покупателя, говоря, что какое-то предложение распространяется на всех, при этом не подкрепляя свои слова никакими фактами. Однако человек и сам склонен обобщать некоторые вещи.
Например, он говорит себе: «Никто и никогда не смог добиться успеха в вязании игрушек». Если вы поймали себя на подобной фразе, задайте пару уточняющих вопросов. Например, спросите: «Неужели никто и правда не смог разбогатеть? А кто же делает коллекционных плюшевых мишек, стоящих миллионы?». Стереотип разобьется сам собой.
Размытие внимания
Добиться чего-то сложно, если постоянно бегать по разным отраслям и стараться выполнить сразу все цели одновременно. Такой эффект называется размытием внимания ― человек не может сфокусироваться на чем-то конкретном, пытается угнаться сразу за всеми зайцами.
Чтобы бороться с этим, необходимо составить список жизненных приоритетов. Заставьте себя сфокусироваться на первых пунктах. Поставьте жесткие сроки, которые не позволят вам заниматься еще чем-то. Можете вознаграждать себя за успехи.
Максимализм
Женщины, склонные к максимализму, часто выражают достаточно резкие мысли. Для них мир делится на белое и черное. Достижения могут быть или максимальными ― первое место в списке Форбс ― или никчемными, даже если место второе.
Чтобы избавиться от максимализма, достаточно навести порядок в собственных мыслях. Пора перестать строить огромные логические цепочки, основываясь только на собственной паранойе и страхах. Нужно думать только о ближайшем будущем. Поймите, что любой шаг навстречу собственному счастью ― это не «мало», это полноценный шаг вперед.
Катастрофизм
Люди, относящие себя к катастрофистам, довольно часто готовятся к самому худшему исходу. Они постоянно накручивают себя и паранойят, мол, сейчас я уйду с работы, обязательно умру в нищете. Или ― вложусь в собственное обучение, у меня ничего не выйдет, и я зря потрачу деньги, только опозорюсь.
Для борьбы с такой ловушкой необходимо вовремя остановиться в накручивании себя. Стоит прервать собственные страхи и понять, что далеко не каждое начинание оканчивается катастрофой. Хороший вариант ― обратиться за чужими примерами и историями успеха.
Жизнь по чужим стандартам
Как уже было сказано выше, следовать чужим советам и алгоритмам ― очень плохая идея. У каждого из нас есть свой жизненный путь. Разные люди обладают разным характером, способности и умения, поэтому они должны идти по разным дорогам.
Поэтому личность должна вовремя остановиться и понять, что пытается добиться не своих целей. Нужно отбросить стереотипы своего круга общения. Девушка должна рожать детей и сидеть дома? Кто это сказал? Женщина, не реализовавшаяся в карьере, ― бездельница? Глупость.
Ясность во всем
Ваш внутренний потенциал безграничен и неисчерпаем. В вас таится возможность добиться любой цели, какую бы вы ни поставили перед собой. Ваша главнейшая обязанность перед самим собой — затратить столько времени, сколько надо для четкого определения, чего же вы действительно хотите и к чему стремитесь. Чем отчетливее вы будете видеть свою цель, тем больший потенциал сможете в себе раскрыть.
Вы, вероятно, не раз слышали, что человек использует 10% своих возможностей. Печальный факт: по исследованиям Стэнфордского университета, обычный человек использует не более 2% своего умственного потенциала. Оставшаяся часть мирно покоится в запасниках. Это как если бы родители оставили вам фонд в 100 000 долларов, а вы воспользовались лишь 2 000, а 98 000 пролежали бы нетронутыми в течение всей вашей жизни.
Разбиваем глобальную цель на ежедневные
Правила составления списка
Сделать это можно в какой-то спокойный день, не наполненный ежедневными заботами и бытовыми делами. Нужно просто сесть за рабочий стол, успокоиться и избавиться от лишних мыслей.
Включите расслабляющую музыку, желательно без слов, чтобы она вас не слишком отвлекала. Изложите на бумаге все свои мечты. Не бойтесь вспомнить свое детство, ведь настоящая и ничем не замутненная личность проявляется только в юности. Постарайтесь сформулировать предложение четко, без двоемыслия и лазеек.
Правила расстановки приоритетов
Чтобы понять, какие цели поставить на верх списка, понадобится не один день. Тут нужен глубокий самоанализ. Подумайте, что действительно приоритетно именно для вас. Сделайте важным то, что действительно приведет вас к счастью.
Но не забывайте про здравый разум. Постарайтесь добиться того, что звучит реально. Стать самым богатым человеком на планете невозможно ― для этого недостаточно быть просто гением, нужно иметь небывалую удачу. А вот повысить свой уровень дохода на 10 тысяч за год ― вполне реально.
Правила фокусирования на достижении ежедневных целей
Нужно подходить к реализации задачи выспавшимся и отдохнувшим. Не нужно делать что-то вопреки ресурсам собственного организма. Избавьтесь от всех отвлекающих факторов, закройте социальные сети, отключите интернет, если это действительно необходимо.
Составьте график. Не обязательно рассчитывать свой день по часам, но хотя бы приблизительно раапишите, чем и когда будете заниматься. Выделите на работу над собой пару часов в день.
Функция автоматического поиска целей
Представьте себе, что вы сажаете почтового голубя в клетку, накрываете ее одеялом, ставите клетку в коробку, а коробку — в закрытый фургон. Можно проехать тысячу миль в любом направлении, но если после этого вы откроете фургон, вытащите коробку и выпустите голубя, он взлетит ввысь, опишет в воздухе пару кругов и полетит обратно к родному гнезду. Это единственное создание на земле, кроме человека, обладающее такой невероятной кибернетической функцией поиска цели.
Люди также наделены подобной способностью достижения цели, с одним только замечательным дополнением: когда вы абсолютно ясно представите себе конечную цель, вам не придется узнавать, где она находится или как до нее добраться. После ее определения вы моментально начинаете двигаться навстречу своей цели, а та в свою очередь движется навстречу вам. В нужное время в нужном месте вы и ваша цель встретитесь.
Благодаря этому потрясающему механизму, скрытому в недрах вашего разума, вы достигаете любых целей. Вы всегда идете по направлению друг к другу: коль ваша цель — побыстрее попасть домой и усесться перед телевизором, так и случится; коль вы стремитесь создать чудесную жизнь, полную счастья, здоровья и процветания, то добьетесь и этого. Механизм действует где-то за пределами нашего осознания. Подобно компьютеру, он функционирует бесперебойно, обеспечивая вас всем необходимым.
Природе безразличен размер и масштаб ваших желаний. Если ваши запреты скромны, механизм автоматического достижения целей поможет вам удовлетворить их. Если же вы мыслите глобально, тот же механизм реализует и самые большие ваши замыслы. Количество и качество целей зависит от вас, и только от вас.
Приобретение полезных привычек
Пересмотр неудач как эмпирического опыта
Поскольку энергетический потенциал ― это в первую очередь показатель внутренней гармонии, необходимо относиться к себе легче. У каждого человека будут неудачи. Все великие гении начинали с тернистого пути, где регулярно спотыкались и падали.
Но ошибка ― это не признак неумелого человека. Это не символ того, что вы никогда и ничего не сможете добиться. Это лишь опыт, который пригодится к построению следующих достижений. Однажды упав, вы поймете, что так сделать нельзя, и больше не ошибетесь.
Сохранение целеустремленности при накоплении неудач
Второй пункт напрямую связан с первым. Если человек постоянно ошибается, и его преследуют неудачи, он начинает разочаровываться в себе. После каждой ошибки желание свернуть со сложного пути постоянно растет.
Это важно
Но побег ― это не выход. Научитесь держать голову ровно после любых ударов судьбы. Не думайте о том, что не получилось. Лучше рассуждайте о том, что у вас уже вышло, какого успеха вы добились. Думайте, что у вас хватило сил начать меняться, и это уже стоит многого.
Разбиение любой сложной задачи на посильные шаги
Не будьте максималистами и глобалистами. Ресурс человеческих сил значительно ограничен. Ни одна личность не сможет выбиться из грязи в князи буквально за несколько дней. Труд над собой ― длинная и сложная задача.
Поэтому делайте маленькие, но комфортные шаги. Задачу «стать богатым и жить счастливо» нужно разбить на несколько подцелей и двигаться к ним постепенно. В противном случае возникает уже описанная проблема расфокусировки внимания.
Сохранение положительного мышления
Уже доказано, что люди, склонные к позитиву, живут дольше и достигают больших успехов. Качество их жизни намного лучше, а здоровье остается в лучшем состоянии, чем у пессимистов.
Поэтому полезно в любых ситуациях сохранять положительное мышление. Не стоит постоянно готовиться к худшему варианту. Думайте о том, что в жизни есть множество полезных моментов. С улыбкой смотрите на все свои успехи. Помните, что мир не такой жесткий и едкий, как кажется. Тут много людей, сумевших добиться успеха. Сможете и вы!
Чужие победы как источник вдохновения
Научитесь вдохновляться чужими победами и историями успеха. Читайте различные автобиографии людей, которые смогли подняться в той же отрасли, куда метите и вы. Можете даже воспользоваться их советами.
Но не воспринимайте чужой жизненный путь как панацею. Вам может не так сильно повезти. И если известная личность уже к 30 годам смогла достичь всего, то это не значит, что вы ― неудачник.
Сохранение внутреннего фокуса контроля
Помните, что самое важное в достижении успеха ― это полный внутренний самоконтроль. Еще ни одна личность не смогла в полной мере раскрыть свой резерв, постоянно впадая в истерики.
Просто знать, как реализовать свой потенциал, недостаточно. Необходимо научиться постоянно отслеживать свои эмоции. При устранении негативных черт характера вовремя отслеживайте первые их проявления.
Принятие достижений как части осознанной стратегии жизни
Каждое достижение должно приниматься с гордостью, но ни в коем случае не быть поводом для остановки. Осознанная жизнь и саморазвитие требуют постоянного прогресса. Если вы смогли чего-то достичь, не нужно останавливаться.
Просто примите свой успех как должное. Любая победа ― это шаг на пути к глобальной цели, но не более. Если научитесь воспринимать жизнь так, добьетесь многого.
Трудитесь
Потенциал (10 %) + труд (90 %) = успех. Раскрыв собственные скрытые возможности, большинство начинает новый проект, надеясь на высокие результаты. Результата же добиваются единицы.
Вот и ко мне обращаются люди, которые не смогли правильно применить потенциал, не подготовились к организованному труду. Часто они берут за основу формулу успеха аналогичных им людей, но для них такие условия ведут к неудаче. Почему?
Труд в сочетании с волей – основной двигатель успеха. Многие понимают важность упорной деятельности, но предпочитают оставаться в привычной стабильности. Знакомая работа забирает меньше энергии, чем та, что направлена на новизну. Постоянство и неизменность – это провисание, остановка и движение в обратном направлении.
Качества, необходимые для успеха:
- любовь к своей работе, делу;
- напряженный труд, упорство;
- желание достичь результата.
Нельзя полностью погружаться в работу и забывать об отдыхе, даже если человек открыл в себе нерастраченный потенциал. Не гонитесь за большими доходами, просчитывайте израсходованные силы, моральные затраты. При перерасходе физической и интеллектуальной энергии как раз и появляются безразличие и выгорание.
Как восстановить энергию
Эмоциональная подпитка
Научитесь восстанавливать свою энергию любым доступным образом. Лучше не черпать жизненные силы из людей ― никто не любит эмоциональных вампиров. Просто, если чувствуете сильную усталость, погладьте кота, например.
Периодически выбирайтесь на природу с друзьями и искренне веселитесь. Заведите любимое хобби и уделяйте ему немало времени. Найдите свою отдушину ― и жить станет намного легче.
Визуализация
Когда сил на движение вперед уже не хватает, вспомните, ради чего вы преодолели весь этот непростой путь. Еще раз визуализируйте собственную цель, представьте себя в роли главы успешной семьи или бизнес-леди.
Такой психологический прием позволит вам наполниться утерянным энтузиазмом и новой мотивацией. Вы вновь захотите исполнить свое желание и будете бежать вперед с огромной скоростью.
Вести дневник
С помощью дневника очень легко разобраться в себе, своих желаниях и проблемах. Когда человек долгое время не может определиться со своими мечтами, в этом случае хорошо помогают записи повседневных событий.
Так можно выяснить, что именно приносит радость из будничных забот. Если кому-то нравится общаться с детьми, то, может быть, стоит поработать с ними?
Каждодневные записи многим помогли в определении жизненных предпочтений.
Успех – это значит, успеть поделиться личным успехом
«Успешные люди», как их часто называют, используют этот дополнительный потенциал для достижения прогресса и выдающихся успехов в работе, бизнесе и жизни.
Таким человеком является Роберт Глейзер, основатель и ИТ-директор маркетингового агентства Acceleration Partners. Роберт, помимо того, что он успешный предприниматель, увлечен поддержкой людей и организаций в создании и развитии их потенциала.
Роберт Глейзер
В 2015 году Роберт Глейзер начал каждую пятницу отправлять вдохновляющие электронные письма своим сотрудникам. В них он писал не о текущих профессиональных делах и бизнесе, а о личном развитии.
Он вдохновлял и описывал практические способы улучшения. Таким образом он хотел побудить коллег улучшать жизнь в различных ее аспектах, помогая им тем самым лучше использовать свой потенциал. Интерес к еженедельному информационному бюллетеню превзошел самые смелые ожидания Роберта.
Сотрудники с нетерпением ждали его следующих интересных и воодушевляющих писем. Они также стали делиться ими со своими родственниками и друзьями. Они увидели в них ценность, потому что эти письма мотивировали их, помогали действовать и становиться лучшей версией самих себя. Это привело к большим успехам не только в профессиональной, но и в личной жизни.
Процесс мотивации других людей стимулировал и самого Роберта Глейзера. В конце концов, нет ничего более убедительного, чем собственный хороший пример. Это побудило его к саморазвитию, помогло подняться на новый уровень, постоянно развивая собственный потенциал.
В настоящее время на информационный бюллетень Роберта Глейзера «Friday Forward» подписаны и регулярно читают более 100 000 человек, включая многих руководителей бизнеса из различных организаций, в более чем 50 странах мира.
