Тесты для определения доминирующего полушария мозга

Тест на определение доминирующего полушария мозга

Какое полушарие мозга у вас лучше всего развито и как вам это помогает, или, наоборот, мешает в жизни? Известно, что левое полушарие отвечает за логическое, аналитическое мышление, математические способности. Правое полушарие отвечает за интуицию, творческие навыки, воображение, эмоции, художественный вкус, мечтательность. Чтобы пройти этот тест, потребуется сделать несколько простых экспериментов со своим телом. Сплетите пальцы рук в замок Если вверху остался большой палец левой руки, то напишите на листе бумаги букву «Л». Если большой палец правой руки — «П». Представьте, что целитесь в дальнюю мишень Если вы пользуетесь при этом левым глазом, а правы прищуриваете, то напишите букву «Л», если наоборот — «П». Сложите руки на груди Если кисть левой руки будет лежать сверху, то напишите «Л», если правой руки, то «П». Похлопайте в ладоши Если активнее при этом левая ладонь, то ставьте букву «Л», если правая, то «П».Результаты теста Если у вас получилось больше букв «П», то доминирует левое полушарие (так как левая сторона отвечает на правое полушарие, а правая — на левое). Если у вас больше “Л”,то у вас лучше работает правое полушарие. Это еще не все. Для точного анализа личности можно еще расшифровать свои записи из букв. ПППП — вы 100% правша. В жизни ориентируетесь на стереотипы. Консервативны , неконфликтны. ПППЛ — ваша яркая черта — нерешительность. ППЛП — вас отличает артистизм, вы умеете кокетничать, шутить. Решительный человек. ППЛЛ — мягкий характер, отличное чувство юмора, стремление к развитию. ПЛПП — аналитический склад ума. Свойственна мягкость в общении, осторожность, холодность, неторопливость. ПЛПЛ — редкое сочетание. Подверженность влиянию людей, беззащитность. ЛППП — общительность, дружелюбие, коммуникабельность, эмоциональность, подверженность влиянию окружающих людей. Не достает настойчивости и упорства. ЛППЛ — наивность, доверчивость, отзывчивость, мягкость и умение идти на компромисс. ЛЛПП — проста, дружелюбие, склонность к самоанализу, разбросанность в интересах. ЛЛПЛ — простодушие, щедрость, склонность к самопожертвованию. ЛЛЛП — активность, энергичность, уверенность, решительность. ЛЛЛЛ — 100% левша. Нестандартное мышление, креативность, ярко выраженные творческие способности, выраженный индивидуализм, эгоизм. ЛПЛП — сильный тип характера. Упорство, настойчивость, решительность. Человеку сложно уступать и он почти никогда не меняет своего решения и точки зрения. ЛПЛЛ — сложно заводить друзей, любовь к одиночеству, склонность к самоанализу, решительность, сила духа. ПЛЛП — легкий характер, умение все решить мирными путем, бесконфликтность, общительность и большой разброс в интересах. ПЛЛЛ — стремление к независимости, непостоянство, самостоятельность.

Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Из нейропсихологии мы знаем, что два полушария человеческого мозга работают по-разному: левое полушарие отвечает за логические и лингвистические стороны умственных операций, а правое полушарие – за их образность, целостность и эмоциональность. Такая функциональная асимметрия человеческого организма проявляется в разных формах поведения, при этом те или иные поведенческие реакции могут строиться по правому или левому типу.

Предложенный тест основан на положении о ведущей роли одного из полушарий го­ловного мозга человека. Разработан так называемый метод экспресс-анализа характера, основанный на функциональной асимметрии правого и левого по­лушарий головного мозга. Ученые установили, что если из двух полушарий ведущим является правое, то у человека более развита эмоциональная сфера. Если ведущим является левое полушарие, то аналитический склад ума преоб­ладает над эмоциональностью. В тесте использованы четыре признака, которые являются врожденными и, как правило, не меняются до конца жизни. Правда, нужно учитывать, что при сильном волнении ведущим может стать левое полушарие вместо право­го, и наоборот. И, безусловно, нужно помнить, что не бывает плохих характеров, базирую­щихся на левом полушарии, и плохих — на правом полушарии. Это относится и к деловым людям.

Так что вы можете проделать несколько упражнений и узнать, какие типы реакций преобладают у каждого из вас. Приготовьте лист бумаги и карандаш. После каждого задания вы будете фиксировать на листке, какой тип реакции – ПРАВЫЙ или ЛЕВЫЙ – проявился у вас. Их можно отмечать, например, буквами «П» и «л».

Приступаем к первому заданию. Поместите руки перед собой и переплетите пальцы. Посмотрите, какой из двух больших пальцев оказался сверху – правый или левый. Если сверху оказался правый палец, то это правый тип реакции, так и отметьте в своем листке. Если сверху левый палец, то тип реакции у вас левый. Приступаем ко второму заданию. Ваши глаза открыты. Сложите указательные пальцы рук перед глазами так, словно вы прицеливаетесь из ружья, при этом поймайте и зафиксируйте глазами точку, в которую вы стреляете (не закрывайте глаза!). А сейчас закройте сначала один, а затем другой глаз. Посмотрите, в каком из этих двух случаев точка прицела сместится. Если точка сместилась при закрытом правом глазе, то тип вашей реакции – правый, если точка сместилась при закрытии левого глаза – тип реакции левый. Приступаем к третьему заданию. Это так называемая поза Наполеона. Скрестите руки на груди и посмотрите, какая рука оказалась сверху, правая или левая. Результат зафиксируйте. Наконец, четвертое задание. Сначала немного поаплодируйте. А сейчас обратите внимание, какая рука при этом у вас оказывается сверху – правая или левая. Теперь зафиксируйте этот результат на своем листке. Все задания проделаны. По количеству правых и левых типов реакции вы можете в первом приближении определить свой тип межполушарной асимметрии. Первое задание позволяет судить об общем характере вашего психологического склада, является ли он логическим или эмоциональным. Второе задание может говорить о таких чертах характера, как твердость и агрессивность. Третье – указывать на склонность к простодушию или кокетству. Четвертое – на решительность или нерешительность характера. А вот более подробное описание типов по результатам тестирования: ПППП 1. Ориентация на общепринятое мнение (стереотипы), консервативный тип характера, наиболее стабильное (правильное) поведение. ПППл 2. Неуверенный консерватизм, слабый темперамент. Нерешительность. ППлП 3. Способность к кокетству, решительность, чувство юмора, активность, энергичность, темпераментность, артистизм. При общении с ним необходимы юмор и решительность, так как этот сильный характер не воспринимает слабые типы. ППлл 4. Редкий и самостоятельный тип характера. Кокетство, чувство юмора, мягкость, артистизм. Некоторое противоречие между нерешительностью и твердостью характера. Высокая контактность, но медленное привыкание.

ПлПП 5. Деловой тип характера, сочетающий аналитический склад и мягкость. Чаще встречается у женщин. Общепринятый тип «деловой женщины». Медленное привыкание, осторожность. Такие люди никогда не идут на конфликт «влоб», у них преобладает расчет, терпимость, «вязкость», замедленность в развитии отношений, некоторая холодность. ПлПл 6. Самый слабый тип характера, очень редок. Беззащитность и слабость. Подверженность различным влияниям. Встречается только у женщин. ПллП 7. Склонность к новым впечатлениям и способность не создавать конфликты. Некоторое непостоянство, способность кокетничать в аналитической манере, особая мягкость. Эмоциональная медлительность, томность. Простота и редкая смелость в общении, способность переключаться на новый тип поведения. Чаще встречается у женщин. Пллл 8. Непостоянный и независимый характер, основная черта – аналитичность. Встречается редко. лППП 9. Часто встречающийся тип характера с очень хорошей адаптацией к разным условиям. Эмоциональность в сочетании с недостаточной настойчивостью, которая прежде всего проявляется в основных стратегических вопросах (брак, образование и т. п.). Высокая подверженность чужому влиянию. Легко контактирует со всеми остальными типами характера. У мужчин эмоциональность понижена, наблюдается склонность к флегматичности. лППл 10. Слабая настойчивость, мягкость, уступчивость осторожному влиянию, наивность. Требует особо тщательного отношения к себе – тип «маленькой королевы». лПлП 11. Самый сильный тип характера, трудно поддается убеждению. Способен проявлять настойчивость, но иногда она переходит в «зацикливание» на второстепенных целях. Сильная индивидуальность, энергичность, способность к преодолению трудностей. Некоторый консерватизм из-за недостаточного внимания к чужой точке зрения. Такие люди не любят инфантильности. лПлл 12. Сильный и ненавязчивый характер. Практически не поддается убеждению. Основная черта – внутренняя агрессивность, прикрытая внешней мягкостью и эмоциональностью. Быстрое взаимодействие, но медленное взаимопонимание. ллПП 13. Дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов. ллПл 14. Основные черты: простодушие, мягкость, доверчивость. Это очень редкий тип (1% женщин, у мужчин практически не встречается).

лллП 15. Эмоциональность в сочетании с решительностью (основная черта), энергичность, некоторая разбросанность приводят к тому, что у подобных характеров возможны эмоциональные, быстро принимаемые, непродуманные решения. Поэтому в общении с ними важны дополнительные «тормозные механизмы». лллл 16. Способность по-новому взглянуть на вещи (антиконсерватизм), наибольшая эмоциональность, индивидуальность, эгоизм, упрямство, защищенность, иногда переходящая в замкнутость. Способность ослепительно улыбаться.

Результаты теста

Теперь посчитайте количество значений «Л» и «П». Впишите их в формулу ниже. Это очень просто!

(Отнимите количество «Л» от «П», разделите полученное число на 9 и умножьте результат на 100 %). Для удобства расчёта используйте калькулятор.

Иллюстрация Colady

Больше 30 %

У вас доминирует ЛЕВОЕ полушарие. Именно в нём находится речевой центр. Не удивительно, что вы любите поговорить, особенно о том, в чём хорошо разбираетесь. Вы всё воспринимаете буквально, с трудом осознаёте подтекст. Имеете склонность к точным наукам, математике, физике и т. д. «Ладите» с числами и формулами. Логика – ваш главный конёк.

Искусство часто оставляет вас равнодушным. Вы полагаете, что некогда предаваться мечтам, когда в реальном мире столько неразгаданного и манящего! Вы очень скрупулёзны в деталях, любите углубляться в суть вещей. Вы прекрасно понимаете графики, формулы и сложные системы.

От 10 до 30 %

Вы балансируете между левополушарным и правополушарным мышлением, однако первое преобладает. Это означает, что вчера вы восхищались симфонией Бетховена, а сегодня с лёгкостью решаете интегральное уравнение. Вы – разносторонняя личность. Можете вникнуть в суть вещей как поверхностно, так и глубоко.

У вас хорошо развиты коммуникационные способности. Легко убеждаете разных людей в своей правоте. Для вас важно быть понятым и оценённым по достоинству.

От – 10 до 10 %

Неполное доминирование правого полушария. Ваше мышление более абстрактно. Вы – натура утончённая, мечтательная, однако никогда не забываете о необходимости полагаться на здравый смысл. Всегда помните, что конечный результат зависит от ваших собственных усилий.

Вы очень целеустремлённый и последовательный в своих действиях и решениях человек. Многие считают вас душой компании. А ещё вы обладаете феноменальной фотографической памятью, то есть можете запоминать лица людей и узнавать их в толпе.

Роль правого полушария

Справедливости ради я начну с того, что оба полушария мозга одинаково важны и практически в равной степени отвечают за все процессы, происходящие в нашем организме. Но до недавнего времени был распространен стереотип о том, что левое полушарие отвечает за более важные функции, а правая доля берет на себя второстепенные. Автором такой концепции стал французский анатом, хирург и этнограф Поль Брока.

В 1864 году с помощью имеющихся на тот момент научных фактов и личного опыта он обнаружил, что артикуляционный центр речи располагается в левой доле мозга, т. е. в полушарии, которое противоположно ведущей руке (у правшей). А правая сторона отвечает за интуицию, которая раньше являлась не больше чем мифом. Это и привело ученых к ошибочным выводам о важности и второстепенности двух полушарий. Кстати, именно по этой причине малышей-левшей переучивали писать правой рукой.

Современная концепция относительно данного вопроса претерпела существенные корректировки. Сегодня считается, что каждая половина мозга является ведущей для тех или иных психических функций. К примеру, за пространственно-зрительные процессы больше отвечает правое полушарие, а за аналитику ответственно левое. По этой причине развитие обоих полушарий должно быть равномерным, т. е. связующим.

Итак, какую роль берет на себя в большей степени правое полушарие головного мозга:

• отвечает за обработку невербальной информации в виде картинок, символов, знаков и т. д.;
• отвечает за речь, метафоричность, ассоциации;
• ответственно за распознавание лиц, мимики, эмоций и жестов;
• специализируется на восприятии месторасположения и целого, на интуиции и пространственной ориентации;
• отвечает за выражение чувств, за фантазии, мечты, мистику и религиозность;
• распознает цвет, ритм, абстракции;
• помогает человеку творить, наделяя музыкальностью, склонностью к поэзии, живописи, танцам и т. д.

Узнайте о том, что такое когнитивные способности и как их развить.

Упражнения для развития правой доли мозга

Ниже я приведу несколько методик, которые помогут сделать правое полушарие более активным.

Рисование в “П-режиме”

Технику правополушарного рисования в 1979 году разработала доктор наук Бетти Эдвардс. Принцип “П-режима” заключается в умышленном подавлении левого полушария.

Вот несколько способов:

• Возьмите раскраску или распечатайте контурный рисунок самостоятельно и переверните лист вверх ногами. Затем на отдельном чистом листе продублируйте это изображение. Перевернутый рисунок лишит вас возможности срисовать целый образ и вынудит копировать каждую черточку.
• Вооружите обе руки карандашами или фломастерами и нарисуйте что-нибудь на листе бумаги, задействуя одновременно две руки.
• Этот метод похож на предыдущий, только здесь нужно не рисовать с нуля, а обводить уже готовую картинку обеими руками.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Игровая гимнастика

Данные упражнения подойдут для развития правого полушария у маленького ребенка или подростка.

• Колечко

Задача – поочередно соединять пальцы на левой руке в кольцо. Сначала большой палец с указательным, затем большой со средним, безымянным и с мизинцем. А потом проделать все то же самое, только в обратном порядке. Постепенно скорость смены пальцев должна увеличиваться. Следующий уровень сложности – соединять пальцы в кольцо одновременно на обеих руках.

• Капитан

Исходная позиция – правая рука прикладывается над бровями козырьком, а левая показывает большой палец вверх. Затем руки меняются местами. Усложненное задание – между позициями рук делайте хлопок.

• Кулак – ребро – ладонь

Ребенок поочередно сжимает кулак, затем ставит ладонь ребром на стол, а после кладет руку ладонью вниз. Сначала все это нужно проделать левой рукой, затем правой, а затем обеими руками вместе, постепенно ускоряя темп.

• Работа левой рукой

В названии вся суть упражнения. Если ребенок – правша, нужно рисовать и писать левой рукой, а если левша, то правой. Взрослым тоже можно тренироваться таким образом, например, размешивать чай или чистить зубы непривычной рукой.

• Алфавит

Возьмите чистый лист бумаги и напишите крупным шрифтом весь алфавит, оставляя между буквами пробелы. Теперь пройдитесь по всему алфавиту, поочередно проставляя под буквами Л, П и В. Под буквой А ставим Л, под буквой Б – П, под буквой В – В, под буквой Г – снова Л. И так далее.

Теперь ребенок должен поочередно называть буквы и совершать действия в соответствии с подписями под буквами, где Л означает поднять левую руку, П – поднять правую руку, В – поднять обе руки вместе. Таким образом, ребенок называет букву А и поднимает левую руку, затем опускает, произносит Б и поднимает правую и т. д. Дойдя до конца алфавита, нужно произнести все наоборот, то есть от Я до А.

• Цвета

Напишите на листе названия цветов и оттенков, используя для каждого цвет карандаша или фломастера, не подходящий названию. Например, слово “красный” пишем зеленым карандашом, а “синий” – желтым. Задача – назвать как можно быстрее и без ошибок цвета, которыми написаны слова.

Возможно, вам пригодятся игры на развитие моторики.

Тренировки с воображением

Для выполнения следующих упражнений вам потребуется закрыть глаза и настроиться на визуализацию:

• Представьте в своем воображении белый лист и мысленно напишите на нем свое имя. Затем поменяйте цвет букв. Если получится, попробуйте изменить фон бумаги.
• Визуализируйте тактильные, обонятельные и вкусовые ощущения. Например, представьте, что едите яблоко, слышите звуки пианино или трогаете шерсть кота. Примеры могут быть какими угодно.
• Вспомните любую песню. Воспроизведите в голове точный мотив, музыку, слова, голос исполнителя.

Еще больше приемов и упражнений для развития воображения ищите на нашем блоге.

Прочие способы

Развить творческую половину мозга можно с помощью других методов. Например:

• посещать выставки, театры, концерты;
• писать сочинения, стихи;
• читать литературу;
• участвовать в домашних спектаклях или посещать драмкружок.