Как нравиться людям: Pexels Некоторые люди умеют с первого взгляда привлечь внимание окружающих. Как им удается казаться интересными? Что для этого нужно — красивое лицо, открытый взгляд или еще что-то? Популярный психолог Михаил Литвак, профессор Джек Шафер и другие специалисты знают, как вызвать у человека симпатию и быстро завести друзей.
Улыбайтесь
Это звучит просто, но действительно работает. Мозг реагирует на улыбку (даже не вполне искреннюю) выбросом эндорфинов, что поднимает настроение. Кроме того, улыбка заразительна.
Для людей язык вашего тела и выражение лица гораздо важнее слов или тона голоса. Ваша улыбка — это предложение немедленно расслабиться, она обезоруживает и устанавливает приятную а.
Когда вы улыбаетесь в ответ, вы одновременно проявляете дружелюбие и искренность. Часто люди не отвечают улыбкой, если, например, плохо знают человека, который им улыбнулся.
Когда вы возвращаете улыбку, вы как бы говорите: «Ты тоже мне нравишься». Это делает вас более привлекательным для другого человека.
Приятная обертка
Начнем с внешности. Не зря говорят, что встречают по одежке. Это чистая правда. Сразу вы никому не приглянетесь своим умом, находчивостью и обходительностью. Многие изначально смотрят на внешний вид.
Окружающим нравится быть среди приятных, красивых вещей и людей. Когда перед тобой стоит симпатичный человек, тебе и общаться с ним куда приятнее. Поэтому уделите время своей внешности.
Займитесь стилистикой. Поймите какие цвета вам подходят, одежда какого фасона лучше всего подчеркивает вашу фигуру. Можете не углубляться в это. Достаточно быть опрятным, аккуратным, чистым. Никаких пятен на одежде, дырок. Обувь всегда должна быть чистой, носите с собой специальную губку. Кроме того, хорошо при себе иметь влажные салфетки. Они могут пригодиться в самой неожиданной ситуации.
Девушкам не рекомендуется использовать слишком много макияжа. Разговаривать с куклой неприятно. Используйте легкие, естественные и натуральные цвета.
Молодым людям я бы рекомендовала не использовать много парфюма. Иногда заходишь в автобус и сразу чуешь «мачо», который надушился так, сто слезы из глаз текут.
Следите за языком тела
Мы не так далеко ушли от своих пещерных предков, как хотелось бы думать. Наш мозг по-прежнему продолжает искать опасность в окружении и оценивать степень угрозы, исходящей от других людей, по языку их тела.
Чтобы понравиться человеку, вы не должны представлять опасности. Поэтому вместе с улыбкой вы можете использовать другие визуальные подсказки: поднять брови, склонить набок голову.
Наклон головы открывает доступ к сонной артерии. Таким образом вы демонстрируете доверие. Звучит странно, но это ещё раз доказывает, что мы не так уж далеко ушли от диких предков, как хотели бы думать.
Kathryn/Flickr.com
Наш мозг постоянно высматривает угрозу в окружающей среде. Стрессовые ситуации, например собеседование или встреча с клиентами, оцениваются как потенциально опасные. После этого включается защитная реакция, и тело бессознательно принимает оборонительную позицию.
Устранив физические сигналы напряжения и заменив их на улыбку и открытое положение тела, вы справитесь с такой реакцией, почувствуете себя менее напряжённым и будете выглядеть более привлекательным для других людей.
Как понравиться человеку при первой встрече?
Как понравиться человеку при первой встрече?
В жизни бывает много ситуаций, когда с первых же минут надо понравиться человеку. И тут даже не имеет значения, планируете вы длительные отношения или нет. Это может быть клиент, начальник, продавец. Как же им всем понравиться? Давайте разберем общие способы.
Как правило, когда разговор еще даже не начался, люди смотрят на невербальные сигналы, которые позволяют понять враждебно или дружелюбно настроен человек. Так как обычно люди сначала видят и только потом слышат друг друга, невербальные сигналы имеют большую роль. Как же показать, что вы настроены положительно?
- Играйте бровями. Если люди вскидывают брови меньше чем на секунду, значит они не угрожают друг другу. Мозг способен уловить такой сигнал на расстоянии до 1,5 метров, и сразу же реагирует. Кстати, редко люди осознают это движение, потому что оно делается неосознанно. При этом, сопровождается процесс зрительным контактом на пару секунд. Это тоже является признаком дружбы или вражды. Игра должна быть естественная. Когда подъем задерживается, то это уже не то. Когда человек неестественно вскидывает брови, то это уже проявление враждебности.
- Наклон головы. Наклон в любую из сторон считается как проявление дружелюбия. Если человек ощущает угрозу, то он инстинктивно прячет сонные артерии. Для этого голова втягивается в плечи. Когда человек склонен наклонять голову при общении, то он кажется гораздо привлекательнее. При этом женщины чаще наклоняют голову, потому что мужчины стараются ее держать прямо, доказывая собственное превосходство.
- Улыбка. Она выражает уверенность и проявление интереса. Только в данном случае речь идет об искренней улыбке. Если она делается специально, то получается кривой. У нее нет синхронности. Если вам очень нужно сымитировать улыбку, то старайтесь думать о приятных людях.
- Взгляд. Он работает вместе с остальными сигналами. Чтобы выразить дружелюбие, достаточно на секунду заглянуть в глаза. Более долгий контакт может восприниматься в качестве агрессии.
Есть и несколько приемов, позволяющих усилить восприятие человека:
- Прикосновения. Они должны быть мимолетными. Например, попросите о помощи и легко коснитесь руки. Это будет гораздо эффективнее. Только аккуратно с таким методом, потому что не всем это нравится. Если случайно провести по тыльной ладони собеседника, то сразу станет понятно его отношение.
- Подражание. Если вы станете копировать жесты говорящего, то у него сложится положительное впечатление. Попробуйте этот прием на новых знакомых. Они не поймут, что вы подражаете, потому что в их стандарты такое поведение вписывается и мозг не реагирует.
- Наклон к собеседнику. Это позволит уменьшить дистанцию между людьми и расположить их к себе. Сближение говорит как раз о том, что отношения позитивны.
- Жесты. Жестикуляция говорит о наличии интереса к теме беседы и позволяет поддерживать интерес. Так, чтобы показать говорящему, что вам интересно, кивайте головой. Если кивать дважды, то это распознается как предложение ускориться.
- Правило дружбы. Если вы хотите понравиться кому-то, сначала он должен понравиться себе. Если при общении человек начинает лучше к себе относиться, то он будет благодарен за это чувство.
- Сочувствие. Это позволяет сместить центр внимания на говорящего. Он возвышается в своих глазах. Такие высказывания помогают показать, что человека действительно слушают. К тому же это позволяет завершить рассуждения и показывает, что вы поняли происходящее.
- Комплименты. Некоторые из них отталкивают, а какие-то наоборот, привлекают. Лучше всего не самому их говорить, а позволить человеку сделать это. Когда человек хвалит себя сам, то он и не сомневается в искренности.
- Просьба об одолжении. Когда человек кому-то помогает, то становится выше в собственных глазах. Так что в данном случае смысл не в вас, а в том, кого вы просите.
Сделайте так, чтобы другие чувствовали себя хорошо
Если вы хотите нравиться людям, сделайте так, чтобы они в вашем присутствии чувствовали себя лучше, видели себя в выгодном свете. Нужно сместить фокус с себя и уделить больше внимания тем, с кем вы общаетесь.
Есть много способов сделать это: благодарность, признание, прямой контакт глаз, комплименты, просьба о совете. Все эти способы заставляют других людей чувствовать себя значимыми, правильными, мудрыми.
Избегайте прямой лести — она настораживает и отталкивает. Вместо этого внимательно наблюдайте за состоянием человека. Например, если он выглядит счастливым, спросите: «Кажется, у тебя был хороший день?». Если ваш собеседник ответит: «Я просто закрыл сделку» — вы можете сказать: «Ты, должно быть, хорошо поработал». Человек покинет вас с хорошим настроением и будет лучше относиться к вам в будущем.
Проявляйте чувство юмора
Независимо от того, что люди думают об идеальном друге или романтическом партнере, чувство юмора очень важно.
Использование юмора, когда вы впервые знакомитесь с кем-то, может заставить человека симпатизировать вам больше.
Допустим, совместное участие в каком-либо юмористическом задании (например, находиться с завязанными глазами, пока партнер учит вас танцевать) может усилить романтическое влечение!
Вовлекайтесь
Moiggi Interactive/Flickr.com
Если во время диалога вы заставите собеседника чувствовать себя самым значимым человеком в мире, то автоматически станете для него более привлекательным и приятным.
Выключите и уберите свой телефон, смотрите человеку в глаза, полностью погружайтесь в разговор. Если вы пришли пообедать вместе, не обращайте внимание ни на кого больше, за исключением, пожалуй, официанта.
Во время разговора оцените детали окружения. Может, между вами и вашим собеседником есть барьер из стаканов или чашек? Если это так, уберите его.
Будьте интересным
Самая интересная и значимая персона для каждого человека — он сам. Поэтому люди очень любят рассказывать о себе.
Для начала спросите человека о его любимых проектах или делах , о чём-то, что по-настоящему волнует его. Внимательно слушайте, что он рассказывает. Такие разговоры часто не занимают и пяти минут, но это будут лучшие пять минут вашего разговора.
Дальше вы можете задать уточняющие вопросы, чтобы узнать чуть больше (но не превращайте это в допрос), или выслушать и поделиться похожим опытом. Когда вы делитесь своей историей, вы устанавливаете контакт, находите что-то общее, а люди любят общаться с теми, кто похож на них.
Найти точки соприкосновения — это классическая техника, которая помогает установить взаимопонимание. Вы можете найти общие занятия, рабочие моменты, увлечения, но на это потребуется время. Самый простой и эффективный способ — найти точки соприкосновения в лице общего друга, который работает в той же сфере, что и ваш собеседник.
Подчеркивайте общие ценности
По данным классических исследований, людей больше привлекают те, кто похож на них. Это известно как «эффект привлекательности сходства».
В ходе одного из экспериментов были выяснены отношения первокурсников к спорным темам, таким как секс и политика, а затем их попарно заселили в кампус. К концу их пребывания выяснилось, что студентам больше понравились их соседи, если они разделяли их взгляды на данные темы.
Другое исследование установило, что призывники ВВС нравились друг другу больше, когда имели похожие отрицательные черты личности, нежели когда они имели сходство в положительных качествах.
Будьте на виду
Нам больше нравится общаться со знакомыми людьми: с коллегами, соседями или людьми, которых мы часто встречаем в тренажёрном зале.
«Знакомство оказывает простое воздействие на людей, а это означает, что надо чаще быть на виду», — говорит Тео Тсэоузидес (Theo Tsaousides), нейропсихолог и автор книги «Блоки мозга: преодоление семи скрытых барьеров для успеха» (Brainblocks: Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success).
Важно присутствие, но нельзя допускать, чтобы оно превратилось в преследование. Например, вы можете по утрам пить кофе в том же кафе, что и человек, которому вы хотите понравиться, или комментировать его записи в соцсетях. Это и есть способ показать себя, сообщить, что вы помните об этом человеке.
Обнаруживайте свои недостатки время от времени
Согласно «эффекту оплошности», вы больше понравитесь людям после того, как совершите небольшую ошибку – но только если они убеждены в вашей компетентности.
Обнаружение того факта, что вы не совершенны, делает вас более понятным человеком, с которыми проще выстроить взаимосвязь.
В эксперименте университета Миннесоты студенты слушали запись того, как другие люди отвечали на вопросы викторины.
Когда люди хорошо отвечали на вопросы, но проливали чашку кофе в конце интервью, студенты оценили их привлекательность выше, чем когда они также хорошо ответили, но избежали казуса с кофе или ответили плохо и все равно опрокинули чашку.
Больше отдавайте и помогайте
Кого бы вы ни встретили, в первую очередь думайте, чем вы можете помочь этому человеку. Это не всегда окупается сразу, но, когда приходит время, работает на все 100%.
Когда вы помогаете кому-то, вы показываете, что цените этого человека. Это целая философия, которая способствует налаживанию отношений с окружающими.
Если вы принимаете такую жизненную позицию, вы начинаете думать иначе. Если рассматривать сферу бизнеса, то вы по-другому начинаете относиться к клиентам. Вы уже думаете не только о том, как получить от них выгоду, но и о том, как сделать их более ценными и значимыми.
У Тима Сандерса есть простой способ достичь этой цели. В процессе каждого разговора вы должны стремиться дать совет или подарить что-то собеседнику. Это выделит вас среди других людей и сделает более привлекательным.
ПРИНИМАЙТЕ ЛЮДЕЙ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ
Самая распространенная ошибка людей — вера в то, что, схватившись за перевоспитания кого-либо, можно достигнуть полного успеха.
Конечно, психика человека — довольно гибкая и пластичная система. На нее можно влиять, чтобы немножко смягчить какие-либо недостатки, но полностью переделать ее на Ваш вкус нереально.
Попытки перестроить партнера, наиболее часты в молодых семьях. Каждый старается перестроить (переделать) другого, в соответствии своим привычкам, мировоззрениям и понятиями, но эти попытки дают только один результат — развод. От этого мучаются и сами бывшие супруги и, в большей степени, их дети, которые в итоге остаются без одного из родителей, и реже остается отец.
Если вспомнить статистику, по которой лишь 5 из 10 мужчин и лишь 4 из 10 женщин благоустраивают свою личную жизнь, заведя новую семью, невооруженным глазом видно, как дорого обходятся людям их старания «перестроить» друг друга.
Разумеется, в каждом общении, особенно в браке, требуются компромиссы, а иначе адаптироваться к разговору или жизни в семье будет нереальным.
Поэтому, вместо того, чтобы безжалостно критиковать своего ближнего человечка, высказывать ему свое неодобрение за те или иные проступки или характерную черту, будет лучше — принять этого человека таким, каков он есть. Ведь это Вы приняли решение о выборе его в качестве Вашего спутники жизни, значит, Вы видели в нем достоинства.
Сконцентрируйте свое внимание на этих достоинствах и попытайтесь сохранить веру в лучшие качества Вашего возлюбленного или возлюбленной.
Люди сами по себе критики. Какое бы действие Вы не сделали, люди дают этому оценку. Люди всегда что-либо оценивают и критикуют. Если Вы критикуете, то критикуйте по делу.
Если же Вам так и приходиться выговаривать человеку порицательные суждения, старайтесь делать это тактично и мягко. Но если Вы услышите заслуженную критику в своей адрес, попытайтесь не обидеться, а лучше сразу уверенно и отважно признайтесь, что в этой ситуации Вы были не правы.
Старайтесь не разговаривать со своими родными, друзьями или партнерами в директивном тоне. Сами рассудите, если с Вами бы также разговаривали, Вам бы тоже это не понравилось. Директивный тон создает у человека желание сделать все наоборот.
Однако никогда не жалейте для родного человека доброго словечка. Искренне хвалите его, если он этого действительно заслуживает, и не жадничайте на слова восхищения и одобрения.
Любите людей такими, какие они есть. Не стоит их перестраивать, переделывать. У Вас все равно это не выйдет. Человек может измениться лишь в том случае, если сам этого захочет.
Если Вы действительно верите в него, ему будет некомфортно и трудно не оправдать Вашей веры. Поэтому, в семейных парах, чаще побеждают те мужья и жены, которые во время в совместной жизни сберегают веру в лучшие достоинства своего избранника жизни, искренне поощряют его лучшие качества, верят в него/нее, не критикуют его/ее безжалостно и грубо, тем более по мелочам. Стараются вызвать в глазах друзей и окружающих хорошую репутацию для своего избранника.
Итак, раз и навсегда запомните, никого не стоит «ломать». Принимайте людей такими, какими они есть. Этим Вы сбережете комфорт и мир как в своей семье так и в дружеской компании.
