Как стать привлекательной: советы, секреты привлекательности и внутренняя уверенность в себе

• 9 Ноября, 2018
• Психология личности
• Татьяна Проскурякова

Каждая женщина время от времени задумывается о том, как стать привлекательной. Эта самая естественная потребность личности, какую только можно назвать. Представительница прекрасного пола старается следить за своей внешностью, качественно ухаживать за собой, не упускать модные тенденции. Даже если она действительно красива и пользуется успехом у противоположного пола, все равно подобные мысли ей не дают покоя. Хочется выглядеть не просто мило, а по-настоящему обворожительно. Очень приятно, когда тебе вслед оборачиваются мужчины и делают комплименты.

Так уж устроены девушки: они всегда желают лишний раз удостовериться в том, что притягивают к себе восхищенные взгляды. Быть непонятой и обделенной вниманием не хочется никому. Если такое по каким-то причинам происходит, то прекрасная половина человечества всегда страдает, поскольку внутренняя потребность остается неудовлетворенной. В данной статье будет рассмотрен вопрос: «Как стать привлекательной для мужчин и что для этого нужно делать?»

Интерес к себе

Как это ни покажется кому-то странным, начинать необходимо с коррекции собственного самовосприятия. Быть обращенным к своей личности – вовсе не праздное занятие. Это значит уметь чувствовать, распознавать свое внутреннее состояние. Ведь когда мы интересны самим себе, то, несомненно, вызываем чувство уважения у окружающих. Необходимо принять во внимание некоторые мудрые советы. Как стать привлекательной личностью, если не обнаруживаешь в себе ничего примечательного? Необходимо хорошенько подумать над тем, чем именно вы отличаетесь от окружающих. Обнаружить в себе индивидуальные характеристики порой непросто, но эта внутренняя работа необходима – она способствует расширению личностных границ. Попробуйте взглянуть на имеющиеся возможности немного иначе, чем прежде.

Вы увидите, как много не замечали. Постепенно откроются такие таланты, о существовании которых невозможно было даже подозревать. Поверьте, если интерес к себе утрачен, то вряд ли удастся вызвать чувство восторга у представителя мужского пола. Парни обращают внимание на таких девушек, которые умеют любоваться собственным отражением в зеркале, ценят себя. Нужно начинать прислушиваться к индивидуальным потребностям. Интерес к себе – это ведь не только умение разбираться в косметике. Гораздо важнее научиться осознавать внутренние потребности, знать, к чему вам следует стремиться.

Поэтапные шаги к красивому и стильному образу

Чтобы стать красивее, нужен план. Лучше разделить эту задачу на несколько пунктов для удобства.

Коррекция недостатков фигуры правильной одеждой

Важно помнить, что каждая девушка красива по-своему, независимо от типа фигуры и цифры на весах! Но если есть желание подчеркнуть достоинства или скрыть недостатки при помощи правильной одежды, то есть специальные правила, не обязательно следовать всем, важно выбрать то, что нравится.

Например:

• Полнота. Можно: Носить вещи с вертикальной полоской, они визуально вытягивают и стройнят. Крупные принты и аксессуары также украсят таких девочек. При помощи поясов и ремней подчеркнуть талию, если она есть. Не стоит: Укороченные брюки будут добавлять такой фигуре еще больше объема, не нужно увлекаться обтягивающими фасонами джинс, полностью одеваться в черные вещи: это банально скучно и не сделает образ интереснее или лучше. Драпировка или воланы так же не подчеркнуть достоинства девушек, а лишь сделают их крупнее.

  
  Как быть красивой девушкой? Один из способов, правильно выбирать одежду.

• Излишняя худоба. Можно: Драпировка, воланы, фактурная ткань, многослойность, шарфы, палантины, аккуратная обувь и украшения — это все сделает образ худой девушки привлекательнее. Не стоит: Выбирать слишком свободную или обтягивающую одежду: в обоих случая это недостаток веса только подчеркнет, полуприлегающие вещи — идеальный вариант. Вертикальные принты визуально вытягивают фигуру, не стоит ими увлекаться.

Выбор обуви

Глядя на обувь человека, люди делают вывод о его аккуратности, собранности и ухоженности. Обувь требует постоянного ухода, какими бы модными не были ботинки, но если они грязные, то о красоте речь идти не может.

Во-первых, при выборе обуви обращается внимание на ее удобство: она не должна давить, нога должна чувствовать комфорт. Если не следовать этому правилу, то высок риск отвлекаться на дискомфорт, что мешает сосредоточиться на важных делах.

Во-вторых, для каждого случая — своя пара обуви. На важное мероприятие и праздники стоит надеть туфли, а на долгую прогулку с друзьями — кеды или кроссовки. Все должно быть уместно и аккуратно.

В-третьих, качество. Стоит отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, такая и прослужит дольше, и в носке она комфортнее. Спортивную обувь лучше выбирать в специализированных магазинах, от нее зависит комфорт во время тренировок и вечерних прогулок.

Нужно обращать внимание на аккуратность: не должен быть виден клей, не должны торчать нитки, не должно оставаться следов от легкой деформации. Внимательное изучение обуви часто позволяет сэкономить деньги, которые не оказались потраченными на некачественную обувь.

Также стоит обзавестись базовой обувью, сочетаемой с большей частью вещей: такая обувь чаще всего выполнена в нейтральных или универсальных цветах, без принтов и не привлекает много внимания.

Нельзя точно определить, что нужно каждому конкретному человеку, обувной гардероб необходимо составлять в зависимости от деятельности каждой девушки отдельно: кому-то нужны 3 пары кед, а кто-то жить не может без балеток. Ниже представлены варианты самой простой базовой обуви, чтобы было понятнее, как она выглядит.

Косметика дома и в школе

Быть красивой девушкой в любом возрасте — уметь красиво подать себя, с этим и поможет макияж. Но если не разобраться в этой теме, то есть риск навредить внешнему виду. Косметика — способ это подчеркнуть достоинства и скрыть маленькие недостатки. В юном возрасте очень важно не переборщить с нанесением декоративной косметики.

Базовый набор косметики:

Для школы будет достаточно скрыть синяки под глазами, если они есть, слегка подчеркнуть ресницы, нанеся тушь одним слоем, уложить брови и добавить немного румян. Важно создать просто ухоженный и легкий образ, не перегружая лицо. Если в школе нельзя краситься, то можно исключить тушь, вряд ли кто-то заметит наличие такого макияжа.

Первый раз косметику лучше покупать со знающим и разбирающимся человеком, так уменьшается риск купить ненужный или некачественный продукт. Дома нужно ходить без косметики, чтобы кожа отдыхала. А для прогулок с друзьями или торжественного мероприятия можно добавить тени и легкие стрелки.

Пример такого макияжа:

Что поможет стать лучше в 13 лет?

Несколько советов по уходу за кожей лица:

• Весь уход нужно подбирать под тип кожи: для каждого типа есть свои средства, удовлетворяющие потребностям кожи с ее особенностями.
• Утром и вечером нужно умываться. Если есть проблемы с кожей, можно прибегнуть к использованию пенок и гелей. Если проблем нет, то подойдет простое контрастное умывание. Ни в коем случае не умываться обычным мылом!
• Тоник восстановит pH-баланс кожи и удаляет остатки загрязнений. Не рекомендуется пренебрегать этим шагом, но ни в коем случае не нужно использовать тоники со спиртом (его не должно быть ни в одном уходовом средстве)!
• Далее идет 3-й шаг — увлажнение. Подойдет обычный увлажняющий крем, но если беспокоят покраснения или акне, то можно взять успокаивающий или противокамедонный.
• Для дополнительного ухода отлично подойдут различные маски: глиняные, тканевые и обыкновенные маски из косметических магазинов. Их делают 2-3 раза в неделю.
• Пилинг помогает отшелушить ороговевшие частички. Кожа становится чище и мягче.
• Если есть серьезные проблемы с кожей, стоит обратиться к специалисту, а именно дерматологу или косметологу с медицинским образованием.
• На коже зачастую отражается то, что человек ест. При акне есть смысл пересмотреть свое питание: исключить сладкое, пряное, мучное, пить больше воды.

https://youtu.be/KKPV01KXFuk

Что поможет стать лучше в 14 лет?

Вот несколько способов, чтобы выглядеть лучше:

• Масло для бровей решит проблему с тонкими волосками, также заставит проснуться задремавшие волосяные луковицы.
• Прыщи поможет убрать лосьон для проблемной кожи, но стоит избегать спирта в составе.
• Очень важно всегда высыпаться. В 13 лет нужно спать по 7-9 часов каждый день, чтобы не снижалась продуктивность и не ухудшалось здоровье.
• Солевые ванночки с йодом укрепят ногти.
• Позитивные люди всегда притягивают больше внимания. Нужно запастись хорошим настроением.
• Занятия спортом улучшат физические навыки и поднимут настроение так же как шоколадка.

• Контрастный душ разбудит по утрам, а еще это очень полезно.
• Перед выходом на улицу всегда нужно наносить крем с spf защитой.
• Избегать мытья головы слишком горячей водой, она их портит.
• Джинсы с завышенной талией сделают ее меньше.
• Глиняные маски для лица хорошо очистят поры, но нельзя их держать после того, как они засыхают, стоит смывать через 7-15 минут после нанесения.
• Всегда нужно покупать нижнее белье в размер. Чашка должна быть заполненной и не давить, лучше снять мерки и определить свой размер.
• Нанесение хайлайтера в уголок глаза сделает вид более отдохнувшим.
• Не трогать лицо руками! Если есть желание убрать жирный блеск, лучше воспользоваться матирующими салфетками: они хорошо убирают блеск, не стирая макияж.

Что поможет стать лучше в 15 лет?

Быть красивой девушкой в этом возрасте — не только выглядеть привлекательно, но и быть красивой изнутри:

• Важно быть в хорошем настроении. Всем нравится общаться с позитивными людьми, которые не будут постоянно говорить об ужасной жизни. Маленький лайфхак: если кажется, что все плохо и хорошее не происходит, нужно попробовать вести дневник благодарности. Каждый вечер записывать в блокнот как минимум 5 вещей, которые сделали день лучше. Со временем придет осознание того, что жизнь налаживается, и настроение изменится.
• Любовь к себе. При всех недостатках внешности и характера люди находятся вместе с собой всю жизнь. Гораздо проще и правильнее будет любить себя, чем всю жизнь ненавидеть. На отдельный листок рекомендуется выписать все свои недостатки, а рядом указать по 2 и больше достоинств, это должно улучшить самооценку. Если что-то можно исправить, то непременно нужно этим заняться. Заботиться о себе очень важно в любом возрасте.
• Саморазвитие. Помимо школьных предметов в мире много другой интересной и познавательной информации: книги, фильмы, хобби. Человек, имеющий свое занятие: он любит путешествовать или рисовать, петь или танцевать, проводить эксперименты в химической лаборатории или углубленно заниматься историей — все эти занятия и многие другие делают личность интереснее для окружающего мира. С таким человеком можно поговорить на интересные темы, он занят собой и этим привлекает внимание.

Решение проблемы лишнего веса

Чтобы решить эту проблему, понадобится:

• Правильное питание. Если у человека есть проблема лишнего веса, то он, скорее всего, не следит за питанием (не относятся случаи заболеваний, из-за которых у человека избыточный вес!). Нужно исключить из рациона вредную пищу: конфеты, бургеры, газированные напитки, картошку фри и прочий фаст-фуд. Вместо этого добавить больше овощей и фруктов: в них много витаминов, полезных для человека, а особенно в юном возрасте, когда организм растет. Можно уменьшить количество потребляемых калорий, рассчитать его помогут различные калькуляторы в интернете или врач.

• Избегание диет. Они не приведут ни к чему хорошему, а также заставят организм работать в экстремальных для него условиях. Все сброшенные кг вернутся в повышенном объеме спустя время. Когда организм недополучает необходимые вещества, а потом ему снова их дают, то он думает, что ситуация может повториться, и начинает накапливать их в виде жира. Примерно так и работают все диеты. Достаточно устроить дефицит калорий, употребляя при этом все нужные витамины.
• Занятия спортом. Для похудения спорт подходит просто отлично. Сжигается жир, растут мышцы. Вес может не измениться, но внешне результат будет очень заметен. Это происходит из-за того, что жир весит меньше, чем мышечная ткань. Для жиросжигания превосходно подходят кардио-тренировки, например, бег. А нарастить мышцы поможет фитнес.
• Время. Качественные изменения с телом не произойдут за день. Здесь нужно много времени, необходимо запастись терпением, но результат оправдает приложенные усилия. Тренировки и питание имеют накопительный эффект. От времени занятий зависит результат.

Упражнения для осанки

Красивая осанка — очень важный элемент для здоровья девушки в любом возрасте. Осанка поможет быть уверенней и привлекательней.

Выработать ее помогут несложные упражнения:

• Во время ходьбы представлять, что нить тянет макушку вверх.
• 5 мин ежедневно ходить с книгой на голове. Если становится слишком легко, можно увеличить количество книг и разнообразить действия.
• В положении сидя копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, спина должна оставаться в правильном положении.
• Разводить руки максимально в стороны, соприкасаясь лопатками. Повторять несколько раз.

Для качественного эффекта следует заниматься систематически.

Упражнения для красивой фигуры

Упражнения для пресса:

• Ножницы. Руки вдоль тела прижаты к полу. Приподнять ноги, вверху выполнить скрещивающие движения. Во время выполнения поясница прижата к полу. Чем ниже опущены ноги, тем больше нагрузка на нижний пресс.
• Велосипед. Руки за голову. Выполнять такие движения, будто нужно крутить педали велосипеда, верхняя часть тела пытается оторваться. Выдох на скручивании.

Упражнения для ягодиц:

• Приседание “плие”. Встать ровно, спина прямая, подбородок приподнят. Ноги слегка шире плеч, носки стоп наружу, руки свободно вдоль тела. В максимальной точке присяда ноги образуют прямой угол.
• Ягодичный мостик. Лечь свободно, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Колени под прямым углом. Ягодицы отрываются от пола, опираясь на стопы.

Упражнения для ног:

• Зашагивания на платформу. Встать на платформу сначала одной ногой, а потом приставить другую. За один подход постоянно вставать на платформу сначала одной и той же ногой.
• Подъем на носки. Встать ровно, плечи назад, подбородок приподнимается. Руки на пояс, встать на носочки. Задержаться вверху на несколько секунд.

Теперь понятнее, как быть лучше в 13-15 лет. Но девушка должна делать это в первую очередь для себя, а не для кого-то. Окружающие любят тех, кто ценит себя и заботится о себе.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Отказ от манипуляций

Если у женщины имеется плохая привычка все время стараться оправдывать ожидания окружающих, то от нее нужно стараться как можно скорее избавляться. Подобный подход к жизни не сулит ничего выдающегося. Задумавшись над тем, как стать привлекательной для мужчин, нельзя позволять собой манипулировать. Если кто-то из числа знакомых позволяет себе недвусмысленно подшучивать над особенностями вашей внешности или умственными способностями, нужно безжалостно дать понять человеку, что подобное отношение недопустимо. Иногда имеет смысл даже жестко поговорить с человеком, настаивая на том, чтобы он изменил свои взгляды. Научитесь говорить «нет» и отказывайте людям в тех случаях, когда считаете нужным. Угрызения совести не должны стать вашей второй натурой. В противном случае такой девушкой начнут не восхищаться, а использовать ее при каждом удобном моменте.

Качества привлекательной женщины: взгляд психолога

Иногда с вопросом «Как стать самой привлекательной для мужчин?», женщины приходят к психологам. Специалисты данной направленности советуют женщинам развить следующие качества:

• Яркость образа и живость чувств. Женщина должна быть яркой. Именно это завораживает мужчин и притягивает их словно магнитом. Такие дамы кажутся открытыми и жизнерадостными. Но важно всему знать меру и не переборщить с яркостью.
• Успешность. Женщина не должна полностью растворяться в мужчине. Несмотря ни на что она обязана найти себя в этом мире и реализоваться как личность. Но будьте аккуратны и старайтесь не затмить своей успешностью мужчину. Они ведь любят быть главными, поэтому позвольте им чувствовать себя лидером. Успешные леди привлекают успешных мужчин, не удивляйтесь если в вашей жизни попадаются мужчины рабочего класса.
• Стервозность. В начале отношений стервозность женщины является ее изюминкой, которая манит мужчин. Но ежедневно сталкиваться со стервой мужчины не готовы, потому данное качество необходимо в себе воспитывать, но знать когда именно его применять.
• Женственность и мягкость. С помощью этих качеств женщины активизируют способности мужчин связанные с их компетентностью, силой, умом и обеспечением необходимого уровня защиты.

Заключение

Современные мужчины очень разбалованы женской доступностью и вниманием. Поэтому дамам, для того чтобы всегда быть привлекательной, приходится изощряться, постоянно развиваться и совершенствоваться.

Стать привлекательной – значит быть красивой как снаружи, так и внутри. Для того чтобы вас желали мужчины, полюбите себя, найдите свое место в жизни, развивайтесь и совершенствуйтесь. И тогда вы будете ощущать на себе восторженные взгляды не только мужчин, но и женщин!

Формирование уверенности

Привычка себя жалеть может сыграть с вами злую шутку. Человек, который всячески стремится вызвать чувство вины у окружающих, никак не выглядит привлекательным. Если с девушкой постоянно случаются какие-либо неприятности, это не добавляет ей особенного очарования и шарма. Ее могут лишь начать считать неудачницей, которая не может ничего добиться в жизни. Нужно обязательно стараться развивать уверенность в себе. Формирование устойчивых взглядов на жизнь способствует поднятию самооценки. Твердые позиции по важным вопросам способны вызвать не просто интерес в глазах коллег и друзей. Изменения произойдут и в вашем сознании.

Поменяется способ самовосприятия, появится огромное стремление исправить неудовлетворительную ситуацию. Все потому, что вы точно знаете, чего хотите и не намерены упускать счастливый случай. Размышляя над тем, как стать привлекательной личностью, следует обязательно руководствоваться индивидуальными потребностями. Замечая лишь свои недостатки, мы не имеем возможности следовать подлинным мечтам. Необходимо руководствоваться собственными сильными сторонами, направлять усилия в сторону эффективной самореализации. Формирование уверенности в себе – процесс долгий. Как правило, он занимает определенное время, нередко растягиваясь на целые годы.

Составляющие женской красоты и привлекательности

Перед тем как приступать к активным действиям, предлагаем вам разобраться, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин. Благодаря этому вы определите свои слабые стороны и поймете, над чем нужно работать именно вам.

Итак, привлекательность сочетает в себе:

• приятную внешность;
• умение ухаживать за собой;
• образованность;
• самодостаточность;
• знание хороших манер;
• уверенность в себе (только не путать с самоуверенностью);
• оптимистическое настроение и умение улыбаться;
• отсутствие вредных привычек;
• душевную красоту.

Внешность

Кто бы что ни говорил, но наружная красота имеет большое значение для всех представительниц прекрасного пола. Подсознательно девушка себя оценивает именно настолько, насколько хорошо она выглядит. Обворожительная внешность дает ей многочисленные преимущества: появляется чувство уверенности в себе, приходит ощущение того, что можешь покорить весь мир, завоевать любое сердце. Если вопрос о том, как стать привлекательной, не дает покоя, значит, следует заняться своим внешним видом. Женщинам нужно особенно тщательно выбирать одежду и прическу. Именно эти составляющие обращают на себя внимание в первую очередь. На самом деле редко кто рождается со сказочной внешностью. Многие недовольны собой по тем или иным параметрам.

В большинстве случаев дамы умеют подчеркивать свои достоинства и грамотно скрывать недостатки. Чтобы этому научиться, стоит внимательнее смотреть на себя в зеркало. Не нужно бесконечно критиковать и ругать изъяны. Обратите внимание на свои сильные стороны. Вот их и нужно сделать заметными! Подобрав правильный макияж, тоже можно многого достичь. Любая женщина меняется, когда пользуется качественной косметикой. Если возникают трудности с определением своих достоинств, лучше всего сходить к стилисту. Совершенно не лишним будет посетить косметолога. Эти специалисты помогут вам увидеть собственные преимущества, наметить дальнейшие пути к самосовершенствованию.

Упражнения для обаяния и харизмы

Существует множество способов тренировать собственную харизму и привлекательность. Будьте готовы к тому, что создание притягательности — процесс длительный и непростой, но он с лихвой окупится, когда вы станете центром всеобщего внимания, а от мужчин не будет отбоя.

Харизму можно тренировать

Тренировка харизмы и обаяния включает такие мероприятия:

1. Курсы актерского мастерства — если Вы хотите блистать на публике, то необходимо освоить хотя бы азы актерской профессии, ведь кто, как не актеры, умеют приковывать к себе взгляды даром полностью владеть своей мимикой, ситуацией и публикой? 2. Беспрерывное общение с разными людьми — харизматичный человек должен уметь поддержать разговор с любым человеком, даже если он не очень интересен 3. Рефлексию — погружайтесь в себя, пытайтесь найти свои особенности, задатки, скрытые возможности. Каждый день говорите себе о том, что Вы — неповторимая, успешная, обаятельная и обязательно обосновывайте эти мысли фактами из жизни, при которых проявлялись Ваши лучшие стороны 4. Саморазвитие — чтение книг, занятие спортом, путешествия 5. Развитие чувства юмора — рассказывайте сами себе анекдоты перед зеркалом, научитесь смеяться над собой, смотрите на жизнь позитивно

Обаяние — особенность, которая позволит быть востребованным и откроет путь к многим достижениям. Каждый человек может быть харизматичным, необходимо лишь приложить для этого определенные усилия и можно смело пожинать плоды в виде всеобщего внимания, любви и почета.

Красивая фигура

Размышляя над тем, как стать самой привлекательной, нельзя не упомянуть еще об одной особенности внешнего облика. По-настоящему хорошая фигура встречается не так часто, как хотелось бы. Если вы не принадлежите к той категории девушек, у которых прямо-таки идеальные пропорции, не стоит отчаиваться. Помните, что гораздо важнее чувствовать себя максимально комфортно. Конечно, если имеется выраженный лишний вес, лучше постараться от него избавиться. Мало того что это смотрится не очень эстетично, так еще и может явиться причиной развития многочисленных комплексов. Так вы сможете почувствовать себя более интересной, обворожительной и прекрасной. Красивая фигура – это не данность, а результат целенаправленных действий, которые увенчались успехом.

Здоровое питание

Многие женщины по непонятной причине откровенно пренебрегают этим советом. Им очень трудно расстаться с привычкой регулярно употреблять вредные продукты. Ведь гораздо проще позволить себе съесть сладкую булочку или шоколадку тогда, когда этого особенно захочется, чем размышлять над необходимостью этого шага. Сам термин «здоровое питание» очень часто воспринимается как попытка ограничения в чем-то вкусном. Однако такое понимание не совсем соответствует действительности. Как быть привлекательной и при этом не отказываться от привычки вкусно поесть? Или все же придется для этого идти на определенные жертвы? Стоит ли отказываться от всего сладкого, мучного и жирного? Вовсе не обязательно действовать так категорично. Нужно хотя бы скорректировать некоторые свои привычки: стараться не есть на ночь, употреблять в пищу полезные низкокалорийные продукты. Например, вместо того, чтобы до отвала наедаться в десять часов вечера, можно выпить стакан нежирного кефира или съесть йогурт. Такой питательный перекус прекрасно утолит чувство голода, поможет почувствовать себя счастливой. Ведь когда мы запрещаем себе слишком многое, появляется больше соблазнов сделать наоборот. Вот почему лишь немногие девушки способны выдержать диету до конца.

Здоровый сон

К сожалению, многие женщины пренебрегают этим простым советом. Как стать привлекательной, когда имеется мало времени на то, чтобы отдохнуть? Нужно обязательно стараться организовать для себя полезный отдых. Помните, что полноценный сон длится никак не меньше восьми-девяти часов. Поэтому, чтобы действительно высыпаться, стоит раньше ложиться. Не засиживайтесь допоздна, этим вы только наносите вред своему здоровью. Девушка, которая стремится учитывать собственные биологические потребности, выглядит обворожительно, привлекает к себе восхищенные взгляды многочисленных поклонников. Здоровый сон – это не привилегия, а необходимость.

Ночью все процессы в организме замедляются, он полностью восстанавливается. Если регулярно пренебрегать сном, могут появиться проблемы психологического характера: раздражительность, неуверенность в себе, излишняя уязвимость, чувство неполноценности. Человек, который регулярно не высыпается, просто не может излучать уверенность в своих силах, он выглядит вялым и морально опустошенным.

Признаки ухоженности девушки-подростка

Какую девушку можно назвать ухоженной?

Это можно понять по нескольким признакам:

• Чистая и выглаженная одежда. Наряд должен быть аккуратным, неопрятный внешний вид создает впечатление рассеянности и несобранности.
• Аромат. Если от девушки вкусно пахнет (туалетная вода, духи, просто запах чистоты), это создает о ней дополнительное приятное впечатление.
• Чистые волосы и аккуратная укладка. Волосы всегда должны быть в порядке, мыть голову нужно по мере загрязнения и расчесываться несколько раз в день, чтобы волосы не путались.
• Ухоженные ногти. При общении человек активно жестикулирует, поэтому собеседнику видны его руки и маникюр. Чтобы чувствовать себя уверенно, всегда нужно следить за состоянием ногтей и кожи рук.
• Приятный запах изо рта. Этот пункт не требует комментариев. Это обыкновенная гигиена и здоровье.
• Чистая кожа, если макияж, то аккуратный. Быть красивой девушкой в любом возрасте — следить за состоянием своей кожи. Если имеются серьезные проблемы, то их поможет решить специалист-дерматолог или косметолог, выбирать нужно косметолога, имеющего медицинское образование(!). В магазинах представлен ассортимент средств на любой бюджет и вкус. Косметику лучше покупать проверенную, изучать состав и не пользоваться просроченной(особенно это касается тональных средств).

• Уверенность в себе. Самый важный пункт. Как бы стильно и аккуратно девушка не выглядела, но без уверенности в себе это обесценивается, потому что красота в первую очередь идет изнутри.

Модные аксессуары

Как стать женственной и привлекательной, при этом не ставя себе серьезной цели менять весь гардероб? Выход есть! Купите себе различные модные аксессуары, и вы будете значительно выделяться из толпы. Не верите? Попробуйте и убедитесь сами. Сделайте такой эксперимент, не пожалейте денег. Вовсе не обязательно приобретать дорогую одежду каждую неделю. Если у вас имеется красивое вечернее платье, очень полезно будет подобрать к нему подходящее ожерелье. Во-первых, улучшится внешний вид. Во-вторых, вы сможете почувствовать себя невероятно элегантной, интересной особой. Полезно сочетать наряды с изысканной сумочкой или туфлями. Не отказывайте себе в удовольствии.

Внешняя красота: так ли она важна?

Этот вопрос всегда актуален и вызывает бурю разногласий и множество мнений. Большая часть психологов утверждает, что у привлекательной внешности есть свои преимущества. Например, при разговоре с личностью с правильными и симметричными чертами лица, здоровым румянцем всегда возникает чувство доверия к сказанному. Её слова слышатся убедительнее. Но при этом те же психологи утверждают, что женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать привлекательной для противоположного пола.

Есть некоторые моменты, которые подтверждены научно и помогают вызвать у парней интерес к девушке.

1. Подружитесь со стоматологом. Проведенные многочисленные исследования британских психологических университетов доказали: ровные здоровые зубы делают женщину более привлекательной для мужчин. Это заложено на уровне подсознания у человека. Зубы напрямую ассоциируются у нас с генетикой и являются показателем хорошего здоровья. Это не может не влиять на общее восприятие женщины. Но при этом следует уточнить, что так действуют зубы с натуральным оттенком, а не «голливудские» улыбки с ярко-белым цветом, которые во многих случаях отталкивают.
2. Ведите правильный образ жизни. Чтобы быть привлекательной и иметь здоровый внешний вид, следуйте правилам здорового образа жизни: откажитесь от фастфудов, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом, пейте достаточное количество жидкости, спите не меньше 8 часов в день, найдите свое хобби или увлечение, читайте книги и саморазвивайтесь. Это помогает женщине поддерживать свою природную красоту и делает её жизнь максимально полной на новые эмоции и впечатления.

Эти простые два правила возьмите на вооружение. Соблюдая их, вы сможете со временем почувствовать взгляды мужчин и их интерес к вашей персоне, так как вы будете излучать природную красоту, которая притягивает противоположный пол.

Желания женщины

Как стать красивее и привлекательнее для окружающих? Почему на одну девушку обращены многочисленные взгляды поклонников, а другая много лет страдает от одиночества? Дело не только во внешней красоте. Большое значение имеет то обстоятельство, насколько мы сами позволяем своим мечтам сбываться. Очень многие дамы считают чем-то неправильным тратить на свои нужды даже небольшие суммы денег. Подобное отношение к собственной персоне не может не вызывать сожаления. Если женщина привыкла всегда и во всем себя ограничивать, не стоит удивляться тому, что окружающие будут пренебрегать ее мнением. Когда девушка по каким-либо причинам не позволяет себе радоваться жизни, то и близкие люди начинают относиться к ней как к существу, которое всегда может подождать. На самом деле это крайне печальное зрелище, поскольку не позволяет ей как личности расти.

Подлинное развитие всегда начинается с самопринятия. Всякой женщине, думая, как стать привлекательной, нужно научиться уважать свои желания и не считать их пустым капризом. Вам захотелось сегодня порадовать себя потрясающей обновкой? Прекрасно! Не стоит отказываться от удовольствия. Имеете намерение посетить кино или театр? Обязательно сходите на премьеру. Вы увидите, как изменится настроение, появится желание произвести впечатление, чем-то еще себя порадовать.

Сильные стороны

У каждого из нас имеются свои достоинства и недостатки. Проблема заключается в том, что большинство людей замечают в себе только негативные стороны и всячески игнорируют сферу своего потенциала. Это на самом деле так, и со стороны выглядит достаточно печально. Если вы всерьез размышляете, как стать обаятельной и привлекательной, займитесь развитием своих сильных сторон. Так будет расти уверенность в себе, а значит, ваша внутренняя сущность начнет излучать гармонию. Счастливую женщину, как правило, видно издалека: она вся сияет от восторга, постоянно удивляется чему-то новому. Сильные стороны личности делают нас уверенными в себе, позволяют даже почувствовать внешнюю неотразимость.

Как полюбить себя и повысить самооценку?

Есть много способов эту любовь развить и почувствовать себя привлекательной. Расскажем про самые простые, но эффективные.

3 действенных способа полюбить себя и стать привлекательной

Способ 1. Напишите список всего, что вы любите, что вас вдохновляет, что заставляет вас улыбаться.

Нет, мытьё посуды, потому что «мой муж любит, чтобы было чисто», не подойдёт. Вытащите наружу весь свой эгоизм и напишите этот список от чистого сердца.

Честно ответьте себе, как часто вы делаете то, что вам действительно нравится.

Готово! Теперь перед вами список того, что нужно внедрять в свою повседневную жизнь. И пусть весь мир подождёт.

Способ 2. Хвалите себя. Постоянно. Много. Хвалите себя за всё, что можете хвалить.

Маленький лайфхак: когда себя хвалите, добавляйте к этому «потому что…» и дальше любой абсурдный бред. Например: «Я очень красивая, потому что мимо проехал трамвай».

Звучит максимально странно, но наш мозг тот ещё товарищ, и магически реагирует на слово «потому что», в результате похвала начинает работать с невероятной силой.

Кстати, в качестве примера можно вспомнить песню «Леди Мэри» из фильма «Мэри Поппинс». Подставляйте вместо «Мэри» своё имя и радуйтесь тому, что вы совершенство и идеал.

Новые возможности

Они постоянно появляются в нашей жизни. Большинство людей их безнадежно упускают, так и не успев понять, к чему могли бы привести положительные перемены. Новые возможности скрыты в обыденной повседневности. Как стать более привлекательным с помощью использования имеющихся перспектив? Необходимо, прежде всего, научиться их замечать.

Когда приобретете этот навык, можно будет попробовать начать применять их в жизни. Вы увидите, что существует гораздо больше шансов для самореализации, чем раньше казалось. Такой человек всегда выглядит красиво, обращает на себя внимание.

Советы подростку

Как стать привлекательной личностью, если собственное отражение в зеркале совершенно не радует? Стоит заметить, что юные дамы вообще в принципе редко бывают довольными своей внешностью. Собственные достижения представляются чем-то незначительным. Многие девочки в возрасте 14-15 лет хотят привлекать к себе внимание парней, но вместе с тем боятся выглядеть нелепо. Прежде всего, нужно постараться найти свой стиль. Глупо стараться кому-то подражать. Наверняка можно всегда найти в себе что-то поистине удивительное. Как стать привлекательным подростку, если не можешь заметить в себе ничего изысканного? Прежде чем слепо копировать чью-то манеру одеваться, нужно внимательнее приглядеться к собственным особенностям. Положительные стороны часто не замечаются по той причине, что подростки слишком критично настроены по отношению к собственной персоне. Они наивно полагают, что имеющиеся недостатки никак нельзя исправить. Важно помнить, что ничего невозможного нет. Если посвятить достаточно времени изучению личных особенностей, то можно прийти к весьма неплохому результату. Вместо того чтобы зацикливаться только на внешности, стоит заняться развитием индивидуальности. В этом помогут различные кружки и секции по интересам. Добившись первых результатов, вы начнете себя уважать, а значит, придет понимание собственной неповторимой ценности.

Таким образом, существует масса советов, как стать привлекательной. Необходимо выбрать из предложенного списка то, что подходит именно вам. Всегда нужно стараться меняться в лучшую сторону. Личностное развитие начинается с самопринятия. Чтобы ощущать себя красивой, вовсе не обязательно использовать дорогую косметику. Самое важное – это излучать внутренний свет, делиться с окружающими своей радостью, добротой и бескорыстием. Когда девушка не держит в себе негативных эмоций, не пытается навредить кому-то, то ее лицо светится радостью. С такой личностью приятно общаться, хочется познакомиться поближе. Вот почему успех у мужчин во многом зависит от того, сможете ли вы проявить свои лучшие качества характера. Порой нужно очень много работать над собой, чтобы это осознать.

Как стать привлекательной?

Привлекательный человек излучает вокруг себя энергетическое поле, в которое хочется приходить и в котором хочется оставаться. В этом поле происходит обмен энергией, мотивацией и положительными зарядами.

Считаете привлекательность абстрактным понятием и думаете, что она либо даётся от природы, либо нет?

Давайте разберём, из чего складывается привлекательность, и убедимся, что притягательность — это результат работы над собой, а не дар, получаемый при рождении.

Ваше сознание мгновенно ответит на ряд вопросов: Красив ли он? Вызывает ли он физическое влечение? Хочется ли мне находиться рядом с ним? Откликаются ли его суждения?

Мозг оценивает человека сразу по 4 типам привлекательности:

Тип 1. Физическая привлекательность. За неё отвечают внешние данные: ухоженность, особенности строения лица и тела, стиль одежды.

Тип 2. Физиологическая привлекательность. Она определяется на уровне полового влечения – здесь всё зависит от ваших предпочтений и привычек.

Обычно нас привлекают люди с внешностью, которую мы привыкли видеть: в семье, в дружеском окружении. Замечали, что девушки часто выходят замуж за мужчин, внешне похожих на их отцов?

Тип 3. Духовная привлекательность. Она складывается не с первого взгляда. Нужно узнать человека ближе и понять, откликаются ли ценности человека, его мироощущение и привычки: манеры, умение держать себя, выражать свои мысли.

Тип 4. Психо-эмоциональная привлекательность. Этот тип — про энергетическое поле, в которое нам хочется попасть, и в котором захочется остаться.

Если человек уверен в себе, грамотно выстроил личные границы, не судит других и интересен сам себе — другие люди потянутся к нему.

Причина привлекательности в мощной положительной энергии, которую он излучает. Окружающим захочется получить заряд мотивации и позитива.

Внешность — это важный, но не решающий фактор при формировании привлекательности. Приятный, ухоженный и стильный человек точно привлечёт наше внимание.

Однако только его харизма и внутренний мир заставят удержать внимание и подумать: он мне нравится!