Почему я одинока и у меня нет личной жизни? Нередко женщины задают себе этот вопрос и не находят на него ответа. Особенно остро эта проблема проявляется у молодых девушек, и именно отсутствие спутника жизни побуждает у фемин к развитию множества комплексов по поводу внешних данных, ума, характера и развитию прочих сомнений. Данная проблема приводит к возникновению комплексов, поскольку девушка начинает мыслить деструктивно: «Я одинока, и значит, я не состоялась». Это неправильное суждение является началом деструктивной мыслительной деятельности, и представительница прекрасного пола дальше рассуждает так: «У всех кроме меня есть парень. Все вокруг в парах и кажутся такими счастливыми. Почему я одинока?». Пройдут годы и со временем такие фемин начнут задуматься: «Почему так не везет с мужчинами?»
Почему люди одиноки?
Давайте для начала разберем, почему люди одиноки и так ли страшно одиночество, как его себе представляют многие. При определенном душевном состоянии иногда индивиду требуется одиночество. Психологи считают, что если человеку комфортно наедине с собой, то это самодостаточная личность. Такие люди все свое свободное время тратят на саморазвитие и самообразование, анализируя собственные поступки, составляя дальнейшие стратегические планы. Им некогда испытывать чувство ненужности, поскольку они увлечены саморазвитием. Вот это является ответом на вопрос: «Почему умные люди одиноки и у них не возникает желания тратить свое время на неинтересных личностей или впустую».
Однако существуют такие периоды, когда зашкаливает количество одиноких дней и переполняет ощущение бесполезности. В такие моменты нередко возникает у человека вопрос: «Почему так одиноко?» Данное состояние представляет собой социально-психологический феномен, являющий эмоциональный настрой индивида и характеризующий связь с отсутствием близких, положительных эмоциональных взаимоотношений с окружением или страхом их потери вследствие социальной изоляции. Для таких случаев психологами разработаны методики и способы, позволяющие самостоятельно избавиться от одиночества. В борьбе с данным чувством главным принципом выступает целеустремленность и желание личности устранить одиночество из собственной жизни.
Психологи выделяют следующие факторы психологической направленности, которые способствуют зарождению одиночества. К ним относят заниженную самооценку, которая вызывает избегание социальных контактов по причине опасения быть подвергнутым резкой критике. Тем самым создается «порочный круг», поскольку полное отсутствие или нехватка контактов еще больше понижает самооценку. Также на зарождение в душе ощущения одиночества влияют неразвитые навыки коммуникативного взаимодействия.
В настоящее время стало модным относить себя не к одинокому человеку, а к свободной личности. Но что делать, когда действительно одиноко и нет человека, перед которым захочется казаться лучше, чем есть на самом деле, когда становится уже все равно, кто находится рядом, лишь бы кто-то присутствовал в жизни?
Почему люди одиноки? Психология на этот счет дает следующие объяснения: одиночество в соответствии половой или возрастной принадлежности не выбирает себе жертву. Материальная обеспеченность, статус, внешность, а также род деятельности индивида для одиночества также неважны.
Для ощущения себя одиноким совсем не обязательно являться таким на самом деле. Ведь нередко люди, пребывая в браке, имея близких, друзей, чувствуют себя одинокими.
Молодой мужчина 20 лет, у которого имеются сложности найти себе подходящую партнершу, испытывает такую душевную пустоту, как и индивид пожилого возраста 60 лет, который утратил близких либо не умеет с молодым поколением находить общий язык.
Нередко одиночество испытывают субъекты с инертной нервной системой, тяжело завязывающие социальные контакты, долго привыкающие в окружении к новым людям. Кроме этого, люди бывают одинокими из-за глубокой патологии психики, например, вследствие аутизма.
Почему много одиноких людей? Большое значение имеет личностное восприятие одиночества каждым индивидом. Многие ошибочно воспринимают одиночество в качестве трагедии, вместо того, чтобы посмотреть на данную ситуацию под другим углом, сделать одиночество своим союзником и применить его с целью работы над собственной личностью.
Мужчина то ли женщина, имеющие холодный рассудок и здоровую психику, должны воспринимать одиночество, как возможность для изменения в лучшую сторону своих личностных черт, внешности и таким образом самосовершенствоваться.
Депрессия из-за отсутствия личной жизни: как изменить себя
Любое депрессивное расстройство вызывает перемены в поведении человека, его образе жизни, негативно влияет на взаимоотношения и стиль общения. Чтобы справиться с этим, придется изменить отношение к себе, другим людям и к жизни в целом. Прежде всего, нужно успокоиться и попытаться отыскать в создавшемся положении свои плюсы. А они, конечно же, есть.
Человек не одинок! Он просто свободен от обязательств. Он может переезжать и путешествовать, менять работу, заводить друзей и подруг. У него нет необходимости подстраиваться под кого-то или выполнять чьи-то желания. Нельзя воспринимать создавшееся положение как результат собственной ущербности. Развитие депрессии из-за отсутствия личной жизни не лучший вариант как для женщин, так и мужчин. Тем более, что личная жизнь есть, она всегда есть, даже если человек оказался на необитаемом острове. Просто нет любовных отношений, психологической связи или даже зависимости (бывает, что люди сами к этому стремятся).
В развитых странах не принято спешить с созданием семьи. Сначала все строят для нее материальную базу. Впервые жениться или выйти замуж после 35 лет — вовсе не редкость, а обыденный факт.
Не получается найти близкого по духу человека? Значит, эта цель осуществится немного позже, а пока нужно сконцентрироваться на учебе или карьере. Если добиться более высокого социального статуса, то изменится круг общения, станет реальной возможность встретить более подходящего партнера.
Почему женщина одинока и ей не везёт с мужчинами?
Всех девушек готовят с детства к тому, что когда они станут старше, у них обязательно будет своя семья, послушные детки и ощущение безграничного счастья. Но нередко случается так, что идет время, барышня взрослеет и ничего не происходит. Вроде и фигурой природа не обделила, и симпатичная, и умная, а личной жизни нет и все тут. И пока одни фемин выходят замуж, другие задаются вопросом: «Почему я одинока?».
Ответов на этот вопрос может быть множество. Зачастую ошибки одиноких женщин заключаются в том, что они рассчитывают, что их избранники будут за них решать их проблемы. Мужчин такое отношение к ним сильно напрягает, хотя они тоже зачастую не против, чтобы с ними кто-то разделил их проблемы. Женщины с потребительским отношением к мужчинам, меняя их «как перчатки», делают это с целью повышения своего материального и общественного статуса, поэтому им так и не везет зачастую с мужчинами, поскольку со своими проблемами самостоятельно разбираться они не желают.
Другие фемин не воспринимают себя, как зрелую, самостоятельную личность. Им кажется, что только в браке они могут показать, на что они способны. Свою жизнь такие женщины воспринимают, как прелюдию к предстоящей жизни, которая наступит, когда будет одето на палец обручальное кольцо. Это опасное заблуждение.
В настоящее время одиночеством сложно кого-либо удивить. Работа в больших городах требует умственного и физического труда и зачастую ситуация происходит так: человек после трудного рабочего дня возвращается в пустую квартиру, где никто его не ждет. У большинства людей время на поиски отношений или возможности встречи с друзьями появляются только лишь по выходным. Это является одной из причин, почему девушки одиноки. Пока на улице день, приятели и знакомые встречаются, движется транспорт и одиночество не так ощутимо. Но с наступлением вечера, люди расходятся по домам, и ощущение пустоты усиливается. По своей сути одиночество означает отсутствие информации и возможности обмениваться ею, а также делиться. Однако, даже, будучи, имея круг общения, многие девушки задаются вопросом: «Почему я ощущаю себя одинокой?» И причины здесь кроются несколько глубже человеческой коммуникации.
Из-за чего не складываются отношения
У каждого есть своя изюминка — индивидуальность. И это не только притягивающая внимание внешность или созданный уникальный образ. Хотя зачастую, именно этому критерию и отводится главная роль.
Большое значение для развития отношений имеет внутренний мир возможного партнера, его взгляды на жизнь, приоритеты и цели, а главное:
- какую роль он отводит заинтересовавшему его человеку;
- какое место он определяет для него в своей жизни;
- захочет ли изменить что-то в себе, чтобы партнеру стало с ним комфортней.
Не стоит даже переживать, если после нескольких встреч отношения зашли в тупик, и встречи прекратились. Это лучшее из того, что могло бы случиться. Намного хуже потакать себе в желании, во что бы то ни стало продолжить общение. Нужно найти силы и сфокусироваться на других, более позитивных событиях, а не впадать в депрессию из-за отсутствия личной жизни.
Однако причинами одиночества чаще всего являются:
- непомерно высокий уровень самооценки, при котором все окружающие кажутся недостойными какого-либо внимания;
- сильно заниженная самооценка, из-за которой большинству людей невозможно общаться на равных, поэтому они избегают отношений с таким человеком;
- слишком сдержанный и закрытый тип поведения, который расценивается как холодность и незаинтересованность;
- идеализация партнера, полное всепрощение, оправдание всех его нежелательных поступков и действий;
- перенос модели поведения родителей на собственные отношения, без учета индивидуальных особенностей своего избранника.
Иногда в скором расставании повинна внутренняя неуверенность в собственной значимости у возможного партнера. Особенно если он дал при знакомстве очень высокую оценку человеку, который надеется продолжить с ним взаимоотношения. Его желание не будет воспринято подобающим образом и связь прервется.
Прожигать жизнь могут не только одиночки
— «Либо брак, либо монастырь» — это тоже стереотип?
— Конечно. Главное, чтобы человек был устремлен к предмету, который находится за пределами его самого. Иначе никакой разницы нет, в монастыре он живет, в своей семье или одиноким. Все равно он будет постоянно испытывать чувство недовольства своей жизнью, у него никогда не будет ощущения ее наполненности. Каким бы верующим и благочестивым он ни был, по сути он будет заниматься прожиганием жизни.
В действительности же, как только мы выйдем за рамки этого шаблона, окажется, что есть огромное количество вполне счастливых людей, не обремененных семейными узами и не ушедших в монастырь.
— Вы таких людей встречали?
— К примеру, их много в преподавательской среде. Возьмите православные университеты, иконописные, регентские школы: кто в них является основными столпами? Как правило, одинокие незамужние женщины. Вовсе не будучи ущербными в плане возможной семейной жизни, они все же решили, что для них правильнее посвятить себя целиком учебному процессу, служению ради блага других. И прекрасно понимают, что, как только они свяжут себя семейными узами (это в первую очередь касается именно женщин), они автоматически выпадут из глубокого погружения в свой труд.
Наличие целостного, с полной самоотдачей, служения существенно понижает риски впадения в депрессивное, угнетённое своим одиночеством, состояние человека.
— Вы сказали про одиноких преподавателей, и я сразу вспомнила, как школьники иногда говорят о какой-нибудь учительнице: сразу видно, что у нее нет личной жизни и своих детей — на нас все свое зло срывает.
— Такие учителя действительно встречаются, но школьники неправы, когда так говорят: дело тут вовсе не в одиночестве. Человеческая злоба — это, как правило, следствие глубинного внутреннего ропота. Когда мы отказываемся принять то, что в данный момент дает нам Господь, когда мы думаем: мои представления о том, какой должна быть жизнь, для меня священны, их никто не смеет поколебать — а реальность оказывается иной, то неизбежным будет озлобление. Но ведь действительность находится не в наших руках — а в руках Божиих! А неготовность смириться и принять текущую ситуацию именно как проявление Воли Божией неизбежно будет порождать злобу и ропот.
Но повторю, что здесь дело не в одиночестве. То же самое происходит и с семейными людьми. Вот двое поженились, а через пять лет поняли, что жизнь пошла совсем не так, как когда-то им грезилось. И возникает та же самая ситуация недовольства и ропота.
Причина №5: Негде познакомиться
Тем девушкам, которые работают в женском коллективе, знакомиться просто негде. Например, учителя или библиотекари, где им знакомиться?
Ведь большая часть их дня проходит на работе, а мужчин там буквально единицы. Сайты знакомств или ночные клубы — достаточно сомнительные места для поиска женихов.
Это лишь пять из возможных причин, которые помешали вам выйти замуж. На самом деле их можно отыскать гораздо больше. «Живое все всегда вдвоем», — написал один корейский поэт (а перевела Анна Ахматова). Пусть никто не будет одинок!
Автор: Елена Гутыро
Причина №2: Заниженная самооценка
Вы считаете себя дурнушкой с некрасивым лицом, ужасной фигурой, кривыми ногами. Вы заведомо знаете, что не интересуете мужчин, что никто из них не позовет замуж.
Такие комплексы превращают человека в зажатое, неуверенное в себе существо, рядом с которым другим людям неуютно.
На самом деле, недостатки сильно преувеличены, они вовсе не так критичны, как вы себе вообразили. Любые дефекты внешности маскируются косметикой, грамотно подобранной одеждой.
Мужчин, конечно, привлекает приятная внешность, но любят-то они за внутреннюю красоту, духовную близость. К тому же, многие мужчины сами страдают заниженной самооценкой.
Что делать, чтобы найти любовь?
Почему не везет в личной жизни, мы рассмотрели в предыдущей части статьи. Спросим у психологов, как исправить ситуацию.
Оставьте прошлое в прошлом
Вы извлекли из отношений с бывшим партнером урок, пора двигаться дальше. Переходите на новую, качественную ступень. Проанализируйте допущенные ошибки. Так вы минимизируете риск повторить неудачный опыт.
Осознайте, что никто не идеален
Отбросьте комплексы. Каждого человека что-то не устраивает в собственной внешности. Самые успешные топ-модели признаются, что время от времени испытывают ненависть к своей фигуре, разрезу глаз, состоянию волос. Избавьтесь от стереотипов, которые диктует мода. Каждый человек уникален и достоин любви. Главное уметь выгодно себя подать.
Исправьте ошибки поведения
Проанализируйте, что в вашем поведении может оттолкнуть партнера. Возможно, у вас есть дурные привычки, которые негативно сказываются на здоровье и вызывают негатив у окружающих. Наблюдайте за собой со стороны. Постарайтесь «нащупать» свое слабое место.
Скорректируйте внешность
Если вы узнали себя, когда мы писали о показной доступности и асексуальности, пересмотрите гардероб и манеры. Наблюдайте за внешностью людей, у которых личная жизнь складывается хорошо. Возможно, следует что-то позаимствовать из их образа.
Живите полноценной жизнью
Нытики и люди без увлечений никому не интересны. Читайте книги, смотрите фильмы, ходите на фестивали и театральные постановки, занимайтесь спортом. Пусть ваша жизнь будет полна ярких впечатлений и насыщена событиями. Найдите хобби, которое увлечет. Человек с горящими глазами интересен, с ним хочется знакомиться и разговаривать.
Чаще выходите из дома
Судьба не постучит в двери, если вы будете лежать на диване и мечтать о любви. Пары знакомятся на вечеринках, в музеях и спортзалах, на выставках и днях рождения родственников. Будьте активными, не упускайте возможности показать себя и встретить того самого человека.
Проработайте проблему с психологом
Если вы не можете самостоятельно разобраться в себе, обратитесь к специалисту. Он отыщет скрытые ментальные блоки, которые мешают обрести счастье. Грамотный психолог поможет и тем, кто проецирует на себя сложный опыт отношения родителей. Психотерапия – самый успешный метод поднятия самооценки.
Почему не везет в личной жизни? Это вопрос для комплексного обсуждения и анализа. Многие случаи индивидуальны и требуют особого подхода. В статье мы собрали наиболее распространенные причины, почему люди не могут построить отношения. Что делать, если вы узнали в каком-то пункте себя? Начинайте меняться прямо сейчас, и любовь сама найдет вас.
Причина №1: Ожидание принца
Мечты выйти замуж за прекрасного принца – родом из детства. Вы ждете идеального молодого человека, который должен быть не таким, как все.
В мечтах он прекрасен душой и телом, безупречен во всех отношениях. Реальность же сводит с обычными, приземленными мужчинами, у которых посредственная внешность, далеко не выдающийся ум.
Фото: Pixabay
Даже понимая, что жизнь с ними может сложиться вполне комфортно, вы морщитесь и проходите мимо. Вас-то интересует не проза жизни, а поэзия, неземная любовь.
Причина №3: Слишком строгие родители
Чрезмерный контроль со стороны родителей тоже может послужить причиной того, что девушка не вышла замуж. Они не позволяли гулять допоздна, ходить на дискотеки, вечеринки, то есть на те мероприятия, где чаще всего завязываются отношения.
Родителей понять можно, они были строгими не со зла, просто боялись, что дочь обидят. Но их запреты лишили девушку права на личную жизнь и собственный опыт, пусть даже не слишком удачный.
А теперь, когда ровесники обзавелись семьями, родители мечтают выдать дочку замуж. А ей элементарно не из кого выбирать.
Причина №2- неправильные установки, как мёртвый балласт
Почему сложно выстраивать отношения? Вы обращали внимание на то, кто задаётся этим вопросом? Как правило, это люди за 30, непременно живущие с родителями. Или же люди, добившиеся гораздо больших высот, чем, возможно, сами планировали. Этих людей объединяет одно — помимо проблем в личной жизни — это их установки.
«Ты должна общаться только с людьми твоего круга!» «Людям нашего общества не подобает общаться с такими…» «Такие, как он, тебе не пара!» «Не смей даже думать о том, чтобы…» Знакомые фразы? И попробуй «не повинуйся»!
Закон притяжения противоположностей редко когда не работает. Именно «благодаря ему» короли влюблялись в нищенок, интеллигенты — в представителей среднего класса, подобных примеров масса.
Неправильные установки, навязанные нашими родителями, окружением, а иногда и мы сами себе их навязываем, являются одним из источников почему не везёт в личной жизни с мужчинами.
