Дариус Фороукс (Darius Foroux) написал для The Mission статью, где перечислил 7 принципов счастливой жизни, крепкого здоровья и благосостояния. На первый взгляд это простые истины, знакомые каждому. Но 99% людей не делают того, что знают. LABA публикует дополненный перевод материала.
В начале 2015 года меня тревожило, что будет с моей карьерой. За год до этого я отказался от своих предпринимательских амбиций и переехал в Лондон, чтобы работать в IT-компании.
Вообще-то в этом не было ничего плохого. В компании хорошо платили, сотрудники получали много преимуществ и коллектив был великолепный. Но мне казалось, что это не для меня и что я изменил своей мечте о предпринимательстве.
Вдобавок ко всему, моя личная жизнь пошла под откос. Мы с моей девушкой разорвали отношения, и на той же неделе внезапно скончалась моя бабушка, которую я очень любил.
Меня переполняли разные переживания, казалось, что я ничего не понимаю в этой жизни. У вас когда-нибудь было такое ощущение?
Что такое жизнь? Чем нужно заниматься? Когда ты появляешься в этом мире, к тебе не прилагается инструкция о том, как стать достойным человеком.
Устав от бесцельного существования, я начал искать ответы — впервые в своей жизни.
Вернувшись в Голландию на похороны бабушки, я встретился с одним из своих наставников. Последний раз мы говорили еще до моего переезда в Лондон. Я рассказал наставнику о происходящем со мной, на что он ответил:
Правильного или неправильного способа проживать свою жизнь не существует, но все же есть некие принципы, опираясь на которые можно жить счастливо, в хорошем здоровье и благосостоянии.
Естественно, я спросил у него, что же это за принципы. И господин Мияги ответил мне в своем стиле: «Я думаю, что ты знаешь эти принципы. Все о них знают. Но 99% людей не делают того, что знают».
Это одна из самых мудрых истин, которые я слышал, ведь мы редко делаем то, о чем говорим. И я не исключение.
Следующий год я провел в размышлениях и поиске этих принципов. Я пытался понять: «О чем люди обычно говорят, но никогда не делают?»
Курсы по теме:
Бизнес и управление
Проджект-менеджмент 2.0
Павел Хариков, Head of IoT в Veon Group (Kyivstar, Beeline)
Бизнес и управление
Топ-менеджер
Виталий Нужный, ex-Vice President, Automotive Engineering at Luxoft
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда»
На словах мы сделаем что угодно: взберемся на гору, пробежим марафон, прыгнем с парашютом, создадим свой бизнес, объездим весь мир в путешествиях, напишем книгу, запишем альбом, снимем фильм и так до бесконечности.
Вспомните о вашем списке дел, которые нужно успеть за жизнь? А теперь можно вопрос? Почему до сих пор вы этого не сделали?
Руководитель музыкального отдела 20th Century Fox, композитор Альфред Ньюмен:
Трудность ничегонеделания состоит в том, что невозможно завершить и отдохнуть.
Чаще всего ответ сводится к тому, что это нелегко. Не хочу вас огорчать, но жизнь и должна быть тяжелой. Наверное, это один самых ценных уроков, которые я усвоил в своей жизни.
Не нужно бежать от трудностей. Вместо этого учитесь их преодолевать физически и психологически.
Французский философ Вольтер:
Никогда не бывает больших дел без больших трудностей.
Все великие компании начинались со стартапов, большинство из них были на грани гибели и банкротства.
К примеру, американская грузовая авиакомпания FedEx Express, основанная в 1971 году студентом Фредом Смитом, уже через 3 года оказалась на грани банкротства из-за быстрого роста цен на топливо.
Руководству компании даже пришлось собрать $5 тысяч личных средств, чтобы какое-то время удержаться на плаву.
Поскольку эти деньги не спасали положение, Фреду Смиту ничего не оставалось, как полететь в Лас-Вегас и сыграть в казино. В компанию он вернулся с $27 тысячами, что позволило покрыть расходы на топливо и заняться поиском инвестиций.
Сегодня FedEx является одной из ведущих компаний на рынке экспресс-доставок и перевозок грузов.
Эта пословица «Без труда не выловишь и рыбку из пруда» заезжена до дыр, но она на 100% правдива. Если не тренировать мышцы, они теряют тонус. Если не включать мозг, снижаются когнитивные способности. Если не испытывать свой характер, можно стать бесхребетным.
Хелен Хейс:
Когда вы не двигаетесь, вы покрываетесь ржавчиной.
Теория Стивена Кови
Американский бизнес-консультант Стивен Кови в 1989 году написал книгу о развитии личности. Описанная в ней теория была основана на принципах гуманистической психологии. За пятнадцать лет со дня выпуска 7 принципов успешных людей с Кови были переведены на 38 языков и вошли в 25 самых влиятельных бизнес-книг мира. Бестселлер «Семь навыков высокоэффективных людей» был высоко отмечен в 2011 году журналом Time.
Избегайте негативного мышления любой ценой
Все об этом знают, но я почти не встречал людей, которые так делают. Люди уживаются с негативом на работе, дома, в кругу семьи и друзей.
И здесь нет странности, ведь негатив окружает нас повсюду.
Негативное мышление буквально инсталлируется в наш мозг и передается по наследству через поколения.
Поэтому вокруг столько жалоб, вранья, обвинений, предательства, ревности и жестокости.
Это мешает нам получать удовольствие от жизни. Почему же тогда мы позволяем втянуть себя в круговорот негатива? Проблема в том, что люди стараются увидеть только хорошее в других.
«Он не хотел ничего плохого».
«Она обернется и посмотрит на меня».
«Он не хотел меня обидеть».
«Все изменится».
Вы ведь знаете, что изменить человека невозможно, не так ли? Тогда зачем стараетесь это сделать? Люди меняются только тогда, когда сами этого захотят.
Избегайте негатива. Любой ценой.
Ученые все больше говорят о психологическом факторе как об одной из причин возникновения рака. Рак — многофакторное заболевание (нужно, чтобы несколько благоприятных для болезни факторов «встретились»).
А негативные эмоции в этом тандеме могут сыграть роль катализатора, запускающего механизм деления раковых клеток.
Интравертные
Это жизненные принципы и ценности, направленные на развитие самого себя. Их исповедует множество великих людей, которые с помощью этих кредо добились успеха в профессии, стали уважаемыми и популярными в обществе. Самый важный звучит так: «Живи настоящим». Конечно, прошлое мы должны помнить, будущее планировать, но эмоционально переживать обязаны только то, что происходит в данный момент. Этот принцип помогает стать более собранным, учит концентрироваться на текущем моменте.
Будьте настойчивы – ещё один популярный жизненный принцип. Нет, это не означает, что нужно нагло идти по головам в направлении цели. Необходимо просто не сдаваться и оставаться верным принятому решению. Отдельно также хочется выделить внутреннюю гармонию личности и её стремление к саморазвитию: эти два кредо, безусловно, пойдут на пользу и принесут позитивные плоды. А добавленные к ним искренность и доброжелательность, самоконтроль и умение прощать умножат результат в несколько раз.
Отдавайте больше, чем получаете
Когда вы маленький, за вами постоянно ухаживают. Родители кормят вас, дают кров над головой и, если повезет, то одаривают любовью.
Но даже если у вас не было счастливого детства, вы все равно получали пропитание, образование и т. д.
Привычка тянуть одеяло на себя укореняется в нашем характере. Нам кажется нормой постоянно получать что-то от других. И фактически мы уверены, что нужно брать от жизни все.
Многие годы я жил с таким мировоззрением. И только теперь, оглядываясь назад, я вижу, как ошибался. Нам не принадлежит ничего.
Кто сказал, что мы должны получить работу или повышение, которого хотим? Или привлекательную девушку/парня в спортзале? Или успех в широком понимании?
Хватит думать о том, что вы хотите получить от этого мира, а лучше подумайте, что вы можете миру предложить.
Гуманитарная миссия Анджелины Джоли (посол доброй воли ООН)
В жизни нельзя только брать. Сделайте себе одолжение и начните больше отдавать. И тогда вы удивитесь, что начали больше всего получать.
Джим Керри:
Ваше влияние на других — самая ценная на свете валюта.
Помощь другим людям — это самое ценное, что вы можете сделать в жизни.
В книге «Брать или отдавать?» профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант доказывает влияние стилей взаимодействия (берущий, обменивающий и дающий) на достижение успеха.
Как оказалось, большинство людей проявляет себя как берущие (для них личная выгода стоит на первом месте). Обменивающие выстраивают отношения по принципу взаимовыгоды.
Дающие готовы помогать другим в ущерб собственным интересам. Их меньшинство, но именно они достигают вершины успеха вне зависимости от вида бизнеса.
По знакам зодиака
Преимущественно характеристики знаков преисполнены юмором. Но тем не менее точно отражают поведение людей и их жизненную позицию:
- Овен. Лучше со мной не спорить. Упрямство не порок.
- Телец. Худой мир лучше доброй ссоры. Чужого мне не надо, своего не дам.
- Близнецы. Я каждый день разный. Кто не успел, тот опоздал.
- Рак. Кто ищет, тот найдёт. Мой дом – крепость.
- Лев. Приятные манеры – половина успеха. Делать — так по-крупному.
- Дева. Каждый живёт для себя, но служит другим. Терпение и труд всё перетрут.
- Весы. Принципиальными бывают только дураки. Побеждай, соглашаясь.
- Скорпион. Не всякий выдержит мой взгляд. Мир пропадает без рыцарей.
- Стрелец. Главное в проблеме – масштаб. Хорошего человека должно быть много.
- Козерог. Не нарушай закон: другому сойдёт, тебя поймают. Один в поле – воин.
- Водолей. Трудно быть ангелом, но надо. Доброе намерение более важное, чем само дело.
- Рыбы. Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. Обещание – забава, а дурному — радость.
Подытоживая всё вышесказанное, можно сделать следующий вывод: какие жизненные принципы исповедовать, каждый человек решает самостоятельно. Главное, чтобы они делали лучшим не только вас лично, но и мир вокруг, приносили добро людям и служили на благо общества.
Время дороже денег
Из всех мировых ресурсов время имеет самую большую ценность. «Чувак, ну это как бы очевидно». Почему мы коллективно тратим время так, как будто у нас в распоряжении целая вечность?
Вы иногда размышляете, сколько вам осталось на Земле? Даже если вы доживете до 80 лет, это не так и много, если будете тратить время почем зря.
Будьте рассудительными, распоряжаясь временем. Не разбрасывайтесь им так, как будто его можно вернуть. Потраченные деньги вы всегда сможете еще заработать, но упущенного времени вам не вернуть никогда.
Время уходит безвозвратно и навсегда.
Немецкий философ Артур Шопенгауэр:
Средний человек озабочен тем, как бы ему убить время, человек же талантливый стремится его использовать.
Проявления слабой воли
- Не курить ни табак, ни что-либо другое.
Также см. статью «Об ограничении курения табака». - Не употреблять алкоголь в любых видах.
Также см. статью «Об отношении к алкоголю и не только». - Не употреблять наркотики и избегать сильнодействующих лекарств.
- Не лениться.
Лень – величайшее зло, о чём свидетельствует даже Карл Юнг:Из всех страстей наименее знакома нам леность. Она наиболее пылкая и наиболее опасная из всех, хотя сила её незаметна и наносимый ею вред остаётся скрытым. Внимательно изучая её могущество, мы поймём, что она, при всяком удобном случае, овладевает нашими чувствами, нашими интересами и нашими удовольствиями: это препятствие, могущее остановить величайшие размерами корабли, это штиль, более опасный для важнейших дел, нежели подводные камни и сильнейшие бури.
- Помогай другому обрести силу, а не потакай его слабостям.
Нужно помогать людям становиться лучше.
Идите своим путем
Часто мы берем пример с тех, кто нас окружает: отцы, матери, братья, сестры, друзья, начальники, наставники, авторы, предприниматели, художники.
Я делал так раньше и, честно говоря, продолжаю так делать до сих пор. Умение учиться у других является одним из моих лучших жизненных навыков. Смирение — это качество, без сомнения, положительное.
Но вот незадача: вы — не все эти люди. Вы — это вы.
Сойдите с избитого пути и создайте собственный. Конечно же, идти проторенной дорогой намного легче, но вы не получите удовлетворения. Ваши жизненные достижения ценнее денег, статуса или даже комфорта.
Не бойтесь идти в неизвестном направлении. Следуйте туда, где не ступала нога человека. Как определить, что вы двигаетесь в новом направлении? Вас не будут понимать. И это хорошо.
«Что угодно за $10» — под таким слоганом работает американская компания The Something Store. Принцип такой: любой желающий может заплатить $10 и получить посылку с неизвестным товаром точно на эту сумму.
Владельцы магазина гарантируют, что все товары являются новыми и не запрещены к продаже в США.
На момент запуска стартапа обозреватели называли затейщиков безумными. Но идея таки превратилась в выгодный бизнес.
Никколо Макиавелли:
Люди почти всегда следуют по тропам, проложенным другими, имитируя действие.
Меняйтесь к лучшему
По пути к новым целям неизбежно приобретете новые умения, поэтому нельзя стоять на месте. У каждого человека есть направления, где можно улучшить навыки, получить новые знания.
Подумайте, какие качества и полезные привычки хотели бы выработать у себя. Используя ту же технику маленьких шагов, понемногу каждый день делайте намеченное и приучайте себя к полезному: учите новый язык, перейдите на правильное питание, будьте более благодарными и вежливыми к другим.
Достижения в одной сфере подтягивают за собой другие. Перемены в одной области заставят меняться остальные.
Делайте то, что ожидает от вас жизнь
Оглянитесь вокруг — жизнь неопределенная. Почему вы родились у своих родителей? Почему вы живете именно здесь? Почему над вами издевались в школе? Миллион вопросов.
А знаете ли вы ответы на них? Я в этом сомневаюсь.
Вместо того, чтобы бороться с реальностью, примите свои жизненные обстоятельства. Какими бы плохими они ни были.
Все именно так, как должно быть. Смотрите на жизнь с той стороны, что неважно, где вы находитесь — этому всегда есть причина. Бог, вселенная, невидимые силы.
Неважно, что именно сейчас происходит, но, если жизнь требует от вас каких-то действий, будьте добры сыграть свою роль.
Общая характеристика
Чтоб понять, что же это такое, нужно обратить своё внимание на религию. Например, в православии чётко прописаны заповеди: не убей, не прелюбодействуй и так далее. Это те же жизненные принципы или рамки, в которые поставлен верующий человек. Он живёт, полагаясь на эти кредо, прислушивается к ним, ведёт себя в соответствии с ними, а также проповедует их другим. Получается, что в мирском обществе принципы – аналог заповедей.
Они могут быть разными, но обычно созданы для того, чтобы сформировать характер, сбалансировать достижения и вклады, обозначить ценности и наметить цели. Жизненный принцип – стержень, ядро, вокруг которого крутится сама сущность человека. Он наделяет индивида твёрдостью и уверенностью, помогает ему преодолевать трудности и противостоять невзгодам. Принципы всегда будут основой для принятия важных и обыденных решений. Но случается так, что они ограничивают человека: строго их соблюдая, он становится менее гибким, упускает шансы и возможности, подаренные судьбой.
Из «Памятки руководителю» авиаконструктора Ильюшина
- Будь принципиален. Никогда не подлаживайся под чужое мнение, если ты с ним не согласен.
- Будь правдив даже в том случае, если это может грозить тебе неприятностью.
- Не оправдывай свои ошибки занятостью.
- Никогда не раздражайся. Это унижает твоё достоинство.
- Никогда не поддавайся унынию, оно подрывает веру в твои силы.
- Никогда и ни при каких обстоятельствах не теряй способности рассуждать.
- Одно из самых сильных средств в воспитании подчинённых – твой личный пример в работе и в жизни.
- Если в течение дня ты лично ничему не научился, то считай этот день для себя потерянным.
Подробнее см. соответствующую запись в «Тупичке Гоблина».
Для родителей
Воспитание детей процесс непростой. Но залог будущего успеха вашего ребенка лежит именно в тех принципах, которые вы вложите в него. Будут ли это семейные ценности или принцип альтруистического поведения — решить только вам. Я предлагаю вашему вниманию несколько принципов, из которых вы можете выбрать что-то одно, или скомпоновать несколько вместе.
Терпение. Научите своего ребенка терпению. Сегодняшний человек хочет всего и сразу, только так не бывает в жизни. Для результата нужно постараться, поработать, приложить усилия.
Запасной план. Помогите своему малышу понять, что иметь план «Б» в некоторых ситуация очень полезно. Ведь не всегда обстоятельства складываются удачным для нас образом. Если что-то не получилось сегодня, то не стоит расстраиваться, а лучше применить запасной план.
Смелость. Не губите детскую инициативу. Пусть ребенок ошибается, ударяется, делает что-то неправильно, но все равно идет дальше. Смелость очень пригодится ему по жизни, поверьте.
Выбор. Научить ребенка ответственности лучше всего помогает самостоятельный выбор и встреча с последствиями. Не заставляйте, не учите его жизни по своим правилам. Предоставляйте некоторую свободу, позволяйте ему выбирать, пусть учится аргументировать свой выбор, а в дальнейшем принимать на себя ответственность за последствия этого выбора.
Я уверена, что не все вышеописанные правила и принципы сработают для вас. Именно поэтому я призываю вас к составлению собственного списка. Действуйте, ошибайтесь, снова действуйте и снова ошибайтесь. Только ваш личный опыт подскажет дорогу к счастью.
Каким принципам вы следуете по жизни? Что вы можете посоветовать более молодому поколению?
Не останавливайте и рискуйте! Всего вам наилучшего.
Три вещи в жизни наиболее ненадежны: удача, власть, состояние.
Удача и фортуна могут благоволить к человеку, но могут и отвернуться от него. Поэтому в любом деле, в каждом начинании необходимо полагаться больше на свои силы, не пускать ситуацию на самотек, и не уповать только на удачу. Кроме того, если человек обрел хорошее материальное состояние, или обладает серьезной властью, этим тоже не стоит козырять, потому что деньги и власть – явления временные. Как говорит одна народная мудрость: деньги – туча, сегодня нет, а завтра – куча. То же самое можно сказать и о власти, руководящих должностях и положении в обществе. Это же утверждение действительно и в обратном направлении, денег и власти может быть очень много, но это все – временное и преходящее явление
Чтобы быть успешным, не стоит забывать данное правило, этот принцип жизни необходимо брать во внимание. В противном случае человек рискует при потере денежного состояния или власти получить глубокое депрессивное состояние, потерять цель и смысл жизни
Если человек не будет осознавать тот факт, что деньги с властью и удачей – преходящие элементы, то это может обернуться серьезными психологическими проблемами.
Три вещи не следует терять: надежду, спокойствие, честь.
Надежда – один из главных факторов, который не останавливает человека при возникновении трудностей, непременно возникающих на пути достижения своих целей. Человек продолжает жить и мечтать только при наличии надежды. Кроме того, необходимо вырабатывать у себя спокойствие даже в том случае, когда в жизни возникают серьезные и трудноразрешимые ситуации. Если человек будет нервничать даже при маленьких неприятностях, то его энергии не хватит на достижение целей и претворения в жизнь своих мечтаний. В любой трудной ситуации самообладание терять нельзя ни в коем случае
Нужно помнить, что энергия ваша не должна растрачиваться на бессмысленные эмоции, нужно сконцентрироваться на более важном, а именно – на поставленной цели. Естественно, достигать своей мечты необходимо честным путем, не теряя своего человеческого достоинства
Если человек не будет забывать об этих трех важных вещах, то его цель после достижения принесет полное удовлетворение.
Секреты долголетия от 100-летнего хирурга Углова
- Делать зарядку и ходить пешком. Как можно больше ходить пешком.
- Выходить из-за стола слегка голодным. Из-за обеденного стола переходить за рабочий, а не на диван.
- Ни одной рюмки спиртного, никаких сигарет. Иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
- Не желать зла и делать добро, не ожидая благодарности. Делай добро; зло, к сожалению, само получится.
- Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
- Люби работу. И физическую тоже.
- Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
- Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
- Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
- Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
- Не бойся вовремя пойти к врачу.
- Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
- Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
- Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
Подробнее см. статью в «Комсомольской правде» о хирурге Фёдоре Углове и список «12 принципов жизни Фёдора Углова».
Китайский список «8 добродетелей и 8 пороков»
- Люби Родину, не делай ей вреда.
- Служи народу, никогда не предавай его.
- Следуй за наукой, не будь невеждой.
- Будь прилежным, а не ленивым.
- Будь отзывчивым, помогай каждому, не наживайся за счёт других.
- Будь честным и порядочным, не поступайся принципами ради наживы.
- Будь дисциплинированным и законопослушным, нет – хаосу и беззаконию.
- Живи просто, трудись усердно, не валяйся в роскоши и наслаждениях.
Подробнее см. список «8 добродетелей и 8 пороков».
Добавить в закладки и поделиться…
