Минимализм не значит иметь меньше. Это значит, освободить место для того, что действительно важно.
Минимализм – это не просто тренд, которому нужно следовать. Он может на самом деле изменить вашу жизнь.
Мы все можем практиковать минимализм по разному.
Как результат, у нас у каждого будут свои преимущества, и минимализм по-свойму изменит жизнь каждого из нас.
Эффективное использование кухни
Это происходит по двум причинам:
- На вашей кухне меньше хлама. Вы используете меньше гаджетов, вам легче найти то, что вам нужно. Таким образом, готовить намного проще.
- Вы упрощаете процесс приготовления еды. Минимализм проникает в разные аспекты жизни. И ваш кулинарный стиль также упрощается. Конечно, иногда можно приготовить что-то сложное по особенному случаю. Однако каждый день это делать не имеет смысла. Если вы упростите то, как вы готовить, это сэкономит вам уйму времени.
Эстетическое предпочтение
Искусство и поп-культура 60-х были пронизаны минимализмом. Дизайн интерьера, живопись – все в этом стиле казалось привлекательным. По этой причине и сейчас многие обращаются к нему.
А еще он достаточно практичен, если говорить об интерьере – нейтральные цветовые схемы, функциональная мебель и акценты в виде лаконичных украшений применяются как в больших, так и в маленьких пространствах. Для тех, кто любит визуальный объем и свободу от загроможденности, минимализм становится отличным вариантом.
Вы знаете свой стиль
Многие люди покупаю вещи, которые хорошо на них смотрятся, однако никак не отражают их стиль и внутренний мир. Наверняка вы сталкивались с тем, что на вас надето что-то, что выглядит хорошо, однако вам некомфортно в этой одежде. Становясь минималистом, вы покупаете вещи, которые вам подходят, в которых вы себя хорошо чувствуете и которые вы будете носить долгое время.
Общество потребления, которое диктует нам правила
Истинно счастливым становится тот человек, который осознаёт: То, что у него есть — это и есть всё то, что ему надо. (Лев Толстой)
Небольшое отступление. Мы с вами являемся представителями так называемого общества потребления. Многочисленные компании призывают нас покупать все больше вещей, в которых мы не нуждаемся. Скидки, праздничные распродажи… Трудно удержаться от соблазна покупать. А почему бы нет? Чем больше вещей у нас будет, тем комфортнее будет наша жизнь, верно? Но на самом деле, владение большим количеством вещей усложняет жизнь.
В Википедии есть список аргументов против общества потребления, первый пункт гласит: «Общество потребления делает человека зависимым, несамостоятельным.» Почему так происходит? Следующие два вопроса помогут понять суть темы:
- Вам бывает трудно выбрать, что надеть на работу или на вечеринку?
- Это потому, что у вас нет одежды?
Дело не в том, что одежды нет. Напротив, многие сталкиваются со сложностью выбрать из того, что есть. Одежда — только пример, этот вопрос может касаться любых аспектов жизни.
Другой пример — постоянный ажиотаж на новые модели смартфонов. Мы покупаем их минимум раз в пару лет, хотя большинство не использует и половины технических возможностей новых гаджетов. Мобильные телефоны становятся все дороже с каждым годом, ведь мы все равно их купим. Я веду к тому, что мы приобретаем вещи не потому, что они нам нужны.
Нам кажется, что мы нуждаемся в этих вещах, потому что нам так сказали. (Минимализм, документальный фильм о важных вещах)
Вместо того, чтобы заняться устройством своей жизни и общением с близкими, мы работаем с утра до ночи, чтобы купить новую ненужную нам вещь, а затем переходим к покупке следующей или вообще берем на нее кредит.
К чему это приводит:
- Лишние затраты денег;
- Отвлечение внимания и трата жизни на ненужные вещи;
- Снижение ценности каждой вещи;
- Захламление дома и головы.
Я не говорю, что нужно перестать покупать, все-таки мы зависим от материальных благ. Я предлагаю обратить внимание на то, что мы покупаем и сколько вещей храним.
Наслаждение простыми вещами
Люди, которые являются максималистами, получают много удовольствия от покупки вещей. Они ходят по торговым центрам и покупают что-то новое, чтобы получить это чувство моментального счастья.
Лучшие вещи в жизни – это не вещи.
Минималисты наслаждаются простыми вещами в жизни. Это может быть прогулка на природе, чтение книги, время, проведенное с друзьями – это может быть что угодно.
Меньшее стремление к материальному
Во время пандемии и экономических трудностей многие люди задумываются о том, чтобы иметь меньше вещей и больше накоплений. Из за этого мировоззрение материализма ослабевает и стремится к минимализму.
Люди стремятся тратить деньги на саморазвитие, здоровье или впечатления, а не на вещи. А еще отдают предпочтение качеству, а не количеству. Именно это – основы минимализма, которые становятся привлекательными для тысяч людей ежегодно.
Отметим, что минимализм заставляет множество людей участвовать в аренде, а не приобретении вещей. Больше об этом ты можешь узнать здесь.
Цифровой минимализм
Цифровой минимализм относится к электронной почте, социальным сетям, время, которые вы проводите за своим телефоном. Многие люди тратят очень много времени по утрам, читая новости и почту. Минималисты сокращают время, которое они проводят со своими гаджетами. Вы начинаете ценить время, которое вы проводите со своим телефоном.
Достижения в области технологий
С приходом современных компьютеров и смартфонов многая техника устарела и стала просто не нужна. CD- и DVD-плееры считаются предметами коллекционирования, а не привычного обихода. В прошлое уходят фотоальбомы, газеты, записные книжки.
Минималисты отказываются от обилия вещей, которые может заменить смартфон или компьютер. Конечно, не стоит выбрасывать фотоальбом со старыми фотографиями, если он тебе дорог. А вот о том, чтобы хранить новые снимки в цифровом формате, можно задуматься, если минимализм тебе близок.
Новая жизнь: Ограничить быт 50 предметами и зажить на полную
— На минимализм меня сподвигла девушка, с которой мы вместе жили: она была классическим плюшкиным, мы постоянно ссорились, в том числе и поэтому. Я мог, например, ее обхаживать полчаса, чтобы заняться сексом, вот мы уже раздеты, и тут срабатывает будильник — началась распродажа в одном из онлайн шопинг-клубов, которые она отслеживает. Она подрывается и, как орел, налетает на дешевые вещи, которые потом валяются, иногда даже не распакованные, а я сижу дурак дураком. Моя прабабка, кстати, была такой же, за советские небогатые времена она скопила три шифоньера и тронулась умом, когда моль поела ее сокровища. В общем, когда мы с моей девушкой разругались, я ушел в чем был, только компьютер забрал, и подумал, что будет здорово начать с чистого листа и пустого чемодана. Вот что у меня есть сегодня:
Компьютер
У меня четырехлетний Macbook Air, он дает все, что среднему человеку может быть нужно от компьютера. Если чистить диск хотя бы раз в месяц, думаю, он еще десять лет протянет. Архив храню на облаке.
Флешка
Титановая SanDisk на 8 Гб, ей сто лет, но работает без проблем, на рабочие документы хватает.
Рюкзак
Городской рюкзак Caterpillar с отделением для ноутбука. Достаточно выносливый, если в нем не таскать кирпичи, у меня начал истираться на третий год постоянного ношения. С ним я и в офис, и в бассейн, и в самолет.
4, 5. Стаканы
Два икеевских прозрачных стакана. Они из каленого стекла вроде бы, во всяком случае, выдерживают кипяток при заваривании чая, коктейли я тоже в них делаю. Двух стаканов хватает, чтобы с другом или девушкой выпить дома, а на большую компанию приходится одноразовой посуды набирать, как на студенческих пьянках. Но так даже веселее.
Кастрюля
Трехлитровая кастрюля из икеи — самый удобный объем. В ней можно смешать салат или сварить суп, чтобы потом его есть три дня. Сковороду я оставил подруге и совершенно по ней не скучаю.
Алюминиевая миска
Для яиц, сосисок, каши, подогрева первого и прочих мелочей есть миска с тонкими стенками, она быстро нагревается. Она же салатница.
8, 9. Столовый набор на 12 предметов
Икея, 400 р. Я купил его, когда ждал в гости маму — моя привычка пользоваться одноразовыми вилками и ложками повергла бы ее в ужас. Сразу 12 предметов — не жульничество, я их все равно оставлю их хозяину квартиры, когда буду съезжать, а пока пользуюсь только двумя.
Нож
Victorinox — нож, штопор, открывалка для пива. Не ржавеет, не тупится, лучший подарок, который я когда-либо получал.
11, 12. Две глубоких тарелки
Опять Икея. Раньше я воспринимал как должное весь этот размерно-форменный ряд тарелок, блюд, менажниц и пиал, а сейчас понимаю, что это все бесполезное умножение сущностей.
Полотенце
Большое дурацкое полотенце с верблюдом, которое мы с моей бывшей купили на совместном отдыхе в Египте — кажется, единственный предмет, который о ней напоминает. Обхожусь одним им, на кухне удобнее бумажные полотенца в рулоне.
14-17. Телефон, шнур, чехол-зарядка, наушники
У меня айфон 5S, с последним апдейтом режим энергосбережения наконец-то стал экономить аккумулятор, но вообще я много езжу, никакой смартфон так долго не тянет без подзарядки. Подруга подарила чехол со встроенной батареей, он делает телефон чуть тяжелее, зато продлевает его жизнь в два раза и служит бампером. Ну и зарядка от сети, кубик от айпада, он быстрее заряжает. Наушники Apple, их цена абсолютно оправдана сроком жизни и качеством звука.
Телефон и компьютер заменяют мне библиотеку (купил киндл, но так и не воспользовался, отдал сестре), поэтому аналоговых книг в моей квартире нет совсем. Впечатлить 18-летнюю поклонницу Фуко у меня, конечно, не получится, но не очень-то и хотелось.
18, 19, 20. Трусы
3-пак Marks & Spencer, у них лучшее соотношение цена/качество из всего, что я перепробовал.
21, 22. Джинсы
Montana, синие, теплые, и темно-серые Jack & Jones полегче. Вообще чем меньше вещей, тем более универсальными они должны быть, чтобы ты не выглядел забившим на имидж бедняком. Раньше у меня были черные и хаки.
Кальсоны
Uniqlo, их трикотаж дешевый и приятно ощущается на теле.
24-28. Носки
5-пак черных носков.
Зимние ботинки
Rieker — качество приемлемое, цена соответствует.
Демисезонные полуботинки
Skechers — я одну и ту же модель покупаю каждый год, она за год (весна, лето и осень) изнашивается в ноль, зато удобно и не нужно копить коллекцию в шкафу. Для спортзала, конечно, нужны кроссовки и как минимум штаны, но я сейчас много по работе мотаюсь и на фитнес нет времени.
31-33. Три черных майки
Mustang — плотные, не растягиваются, не мнутся, не линяют. В общем, вечные.
34-38. Пять маек с принтами
Zara, Jack & Jones, тайский ноунейм. Я стараюсь избегать огромных букв и запоминающихся картинок на всю грудь, это только Супермену можно.
Шорты
Полувоенные шорты на лето и для дома — одинокому мужчине легко оскотиниться, поэтому я держу себя в рамках и не хожу дома в одних трусах.
Белая рубашка
Zara, в ней иногда приходится ходить на деловые встречи с людьми, чтущими дресс-код.
41-42. Два худи
Old Navy с утепленной подкладкой на зиму и Pull & Bear полегче.
Теплый шерстяной свитер
Темно-серый, с высоким горлом, неясного происхождения и весит килограмма полтора, но полностью оправдывает себя в холода и когда болею.
Тельняшка с длинным рукавом
Uniqlo, хорошо поддевать в холода.
Демисезонная куртка
Непродуваемая черная Jack & Jones с подстежкой.
Зимняя куртка
Зеленый пуховик Uniqlo из самых плотных, что у них есть.
47-49. Шапка, шарф и перчатки
Springfield и кожаные с неопознаваемой уже этикеткой.
2 комплекта постельного белья
Один Икея, второй — какой-то модный сатин от друзей в качестве намека, что мне пора подумать о новой девушке.
Как изменилась моя жизнь после ухода в минимализм?
Сначала я опасался, что она обеднеет, и я буду сидеть в пустой комнате, как сирота. Ничего такого не случилось, наоборот — я перестал прокрастинировать, уставившись на всякий хлам, перестал раздражаться при виде свалки вещей, начал больше читать, быстрее засыпать и лучше концентрироваться на том, что хочу сделать. Когда есть интернет, он заменяет большинство оффлайн-развлечений, а прогрессирует в нем человек или деградирует — это только его решение.
Отдельный пункт удовольствия — переезд. Знакомые мечутся, пакуют, грузят свои пожитки в газели, что-то теряют и ломают, расстраиваются из-за того, что так обросли хламом, который жалко выбросить. А я беру рюкзак, два мешка для мусора по 120 литров и сажусь с ними в обычное такси.
На что я трачу сэкономленные деньги?
На более здоровую еду и путешествия, покупаю через Amazon электронные книги по специальности. Хожу на концерты, помогаю родителям, что-то откладываю.
Что могу посоветовать желающим попробовать минимализм?
Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.
Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь — то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?
Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет — выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.
Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, — количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений — у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и впечатлить мир.
Контроль над расходами
Как стать минималистом и экономным хозяином? Контроль над расходами – обязательная составляющая идеи избавления от всего лишнего, однако между бережливостью экономиста и разумным подходом к тратам поклонника концепции есть большая разница. Ограничивая себя в покупках, минималист не испытывает сожаления, а накопленные средства использует на нематериальные блага – например, путешествие или образование.
Чтобы лучше понять, на что уходят деньги, и найти способ сократить ненужные затраты, надо приучить себя ежедневно записывать свои расходы. Через несколько дней станет ясно, какой ресурс с наибольшей интенсивностью поглощает бюджет искателя. Очень важно не прекращать следить за тратами, постоянно анализируя необходимость каждого эпизода своей покупательской активности.
Желание сократить долги
Многие люди, выплачивающие крупные кредиты, переходят к минималистичному образу жизни, чтобы быстрее их погасить. А еще отказываются взять в банке средства для покупок, которые не могут себе позволить.
С минималистичным подходом жизни проще управлять своими финансами или выплачивать долги, которые неизбежны. Согласись, легче сократить сумму, что тратишь на вещи, чем срочно искать средства, чтобы оплатить счета.
Манера держаться
С детского возраста и по сей день этот парень выделяется в любой компании особым стилем поведения.
В нем напрочь отсутствует желание покрасоваться и привлечь внимание любой ценой. Именно эта невозмутимость, спокойствие, скромность и вызывают неподдельный интерес окружающих.
Минималист довольно статичен в движениях и жестах: может долго стоять или сидеть, не меняя привычной позы. Вальяжность и некоторая расслабленность в сочетании с его природным трудолюбием составляют впечатляющий контраст!
Двигается парень гармонично: никаких лишних телодвижений, ходит прямо, спокойная размеренная походка напоминает покачивание весов.
В общении прост, достаточно легок и малоэмоционален. Может долго молчать, если нечего сказать, не болтает попусту. Не вспыльчив. С малознакомыми вежлив, но держит дистанцию.
Иногда слова заменяет лишь кивками, междометиями или же особым выражением лица. Мимика небогатая, но выразительная.
Не только в личном диалоге, но и в переписке этот молодой человек проявляет качества минималиста: фразы лаконичные, в основном по делу, минимум “смайликов” и других выразительных средств.
Влияние блогеров и знаменитостей
Множество знаменитых людей и блогеров на разных площадках делятся своими впечатлениями о минимализме, что заставляет их подписчиков задуматься о влиянии вещей на их жизнь. Из-за этого последователей минимализма становится больше – попробовав такой образ жизни, многие находят в нем преимущества лично для себя. Это привело к идее, что обладание меньшим количеством вещей ведет к по-настоящему богатой жизни, и все больше молодых людей согласны с ним.
