Кто такой сангвиник: характеристика, совместимость с другими типами

В этой статье описывается сангвиник – тип темперамента, отличающийся позитивным мышлением и яркими эмоциями. Здесь будет раскрыта характеристика типа нервной деятельности, рассмотрено развитие такого человека на разных возрастных этапах и даны рекомендации по наиболее успешному взаимодействию с ним.

София Емельянова

Автор статьи. Психолог.

Об эксперте

Определение и краткое описание

Сангвиник – один из 4 типов темперамента в психологии. Само слово происходит от древнегреческого слова “сангуа”, что переводится как “кровь”. Автором классификации темпераментов является Гиппократ – всем известный “отец медицины”, клятву которого до сих пор произносят врачи.

Он полагал, что черты характера человека определяются преобладающей в его организме жидкостью. Так вот, у сангвиников, по мнению Гиппократа, именно кровь является главным жизненным “соком”. Конечно, эту теорию давно опровергли, но из уважения к великому ученому названия темпераментов, предложенные им, решили сохранить. Ведь основные характеристики ему удалось выделить невероятно точно.

По мнению самого Гиппократа, сангвиники обладают самым благоприятным типом темперамента. Они отличаются активностью, энергичностью, жизнерадостностью, общительностью. Это такие живчики, которые всегда на позитиве и поддержат любой движ.

Они никогда не заморачиваются по поводу проблем, как меланхолики, не склонны к постоянной рационализации, как флегматики, и обладают высокой эмоциональной устойчивостью, в отличие от холериков.

Темперамент является врожденной характеристикой и определяется типом нервной системы. Нервной системе сангвиников присущи следующие качества:

Сила. То есть способность выдерживать длительное возбуждение, не переходя в состояние торможения. Люди с сильной нервной системой выносливы, энергичны и отличаются высокой трудоспособностью.
Уравновешенность. Процессы возбуждения и торможения в нервной системе сбалансированы, что делает сангвиников эмоционально устойчивыми.
Подвижность. Нервные процессы у сангвиников протекают быстро, поэтому они легко адаптируются к новым условиям, быстро принимают решения и эффективно действуют в стрессовых ситуациях.

Как видите, по всем параметрам нервная система сангвиников демонстрирует хорошие показатели. У нее практически нет слабых мест! Это позволяет им достигать высоких результатов во всех сферах жизни и противостоять любым неприятностям.

Среди известных представителей данного типа темперамента Владимир Ленин, Марк Твен, Франклин Рузвельт, Михаил Лермонтов, Наполеон Бонапарт.

Известные личности

Как мы определились, кропотливость и однообразие – это не для сангвиников. Они быстрые, яркие, имеют много интересов и хобби. Среди известных личностей мы увидим яркий пример этого психотипа в таких людях:

Антонио Вивальди;
Вольфганг Амадей Моцарт;
Михаил Лермонтов – яркий пример в литературе;
Оноре де Бальзак;
Франклин Рузвельт;
Билл Клинтон;
Наполеон Бонапарт.

Знаменитые люди показывали себя яркими, незаурядными личностями, с креативным мышлением и успехами, но далеко не у всех была счастливая личная жизнь. Каждый выбирает сам, в чем его счастье…

Плюсы темперамента

Давайте подробно рассмотрим характерные черты сангвиника. Условно разделим их на плюсы и минусы. Как вы уже, наверное, поняли из предыдущего пункта, достоинств будет значительно больше. С них и начнем.

Оптимизм

Сангвиники видят мир преимущественно в светлых тонах. Они не склонны впадать в уныние, переживать из-за неприятностей, грузиться по поводу проблем. Если на их жизненном пути встречается проблема, они концентрируются на поиске решения, а не занимаются ее мысленным “пережевыванием”. Сангвиники во всем способны увидеть плюсы и новые возможности для себя.

Их позитив заразителен, поэтому к ним инстинктивно тянутся представители других темпераментов. Даже самый пессимистичный меланхолик рядом с таким человеком способен воспрянуть духом.

Энергичность

Сильная нервная система позволяет сангвиникам расходовать энергию очень рационально. Холерики тратят много душевных сил на эмоциональные реакции, флегматики – на размышления, меланхолики – на переживания. В этом отношении у сангвиников есть преимущество перед всеми ними.

Они направляют основную энергию в деятельность, что делает их невероятно работоспособными. Они всегда бодры, энергичны, долго могут работать без перерывов и быстро восстанавливаются.

Общительность

Сангвиники чаще всего являются экстравертами, реже бывают амбивертами. Они черпают энергию в общении с другими людьми. Представители данного темперамента способны найти подход к любому человеку и установить с ним доверительный контакт. Они очень разговорчивы и могут часами говорить на любые темы.

В любой компании сангвиник легко становится “своим”. Его искренность, доброжелательность, живой интерес к людям располагают к нему окружающих. Это совершенно неконфликтный тип темперамента. Его представители умеют сглаживать острые углы в общении и дипломатично выруливать из любой ситуации.

Высокий уровень самоконтроля

Со стороны сангвиники кажутся очень эмоциональными, однако чувства у них никогда не берут верх над разумом, разве что в самых исключительных случаях. Они хорошо владеют собой, могут взять себя в руки, действуют рационально и уверенно. Это качество делает их хорошими стратегами и дипломатами. Среди политиков много именно сангвиников.

Уверенность в себе

Сангвиники редко страдают заниженной самооценкой и парятся по поводу своих недостатков. Им вообще не свойственно тратить время на глубокую рефлексию. Поэтому часто они завышают оценку своих возможностей и берутся за то, с чем не могут справиться. Но в случае неудачи они долго не переживают, делают конструктивные выводы и двигаются дальше.

Гибкость

Перемены не пугают сангвиника, скорее наоборот. Стабильность, которую так ценят флегматики и меланхолики, на сангвиников нагоняет тоску. Им постоянно нужна какая-то движуха и суета вокруг.

Они легко приспосабливаются к любым условиям, даже самым экстремальным, легко находят общий язык с новыми людьми. Эта их черта очень ярко проявляется в путешествиях. Даже не зная языка, они умудряются общаться с местными жителями и решать любые возникающие проблемы.

Лидерские качества

Сангвиники становятся хорошими руководителями за счет своих лидерских качеств и организаторских способностей. Люди с удовольствием следуют за сангвиниками, так как чувствуют их внутреннюю силу и уверенность. С подчиненными они общаются на равных, не пытаются давить авторитетом, стараются решать любые проблемы дипломатично. Их редко боятся, зато всегда уважают, в отличие от холериков, которым свойственен авторитарный тип управления.

Чувство юмора

У сангвиников быстрый и острый ум, поэтому они легко могут подобрать нужные слова в любой ситуации. Оптимизм позволяет им все переводить в шутку и умело разряжать напряженную обстановку. А еще они отлично импровизируют.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Примитивной анализ

Чтобы установить являетесь ли вы сангвиником рекомендуем вам проходить примитивной анализ, из нижеприведенных качеств стоит отметить те, которые больше характерны вам.

Счастливый.
Беспечный.
Нетяжелый.
Безрассудный.
Эластичный ум.
Живой ум.
Переменчивый.
Энергичный.
Безответственный.
Общительный.
Торопливый.
Говорливый.
светлый.
Быстрый.
Легко приспосабливающийся.
Работяга.
Дружественный.
Поверхностный.
Говорливый.
Внимательный.

Если например Вы не насчитали стопроцентного совпадения переживать не стоит, в любом человеке в большинстве случаев присутствуют линии по минимуму 2-ух характером. При совпадении больше, чем половины качеств можно считать себя сангвиником.

Узнайте также все про специфики характера флегматик https://woman-l.ru/temperament-flegmatik/

Минусы темперамента

А теперь перейдем к недостаткам. Хотя правильнее было бы назвать их оборотными сторонами достоинств. Их не так уж много, жизнь сангвиникам они особо не портят.

Непостоянство

Жажда новизны постоянно толкает сангвиников на перемены в жизни. Они могут запросто бросить занятие, которому посвятили много времени и сил, просто потому, что потеряли интерес. Поэтому многие их дела и проекты остаются незавершенными. У них довольно широкий кругозор, но они редко погружаются в какую-то тему глубоко.

Это свойство темперамента накладывает отпечаток и на сферу общения. У сангвиников куча знакомых и приятелей, но может совсем не быть закадычных друзей. Непостоянство делает их ненадежными партнерами в семейных и деловых отношениях. Окружающих может раздражать их непоследовательность и легкомысленность.

Эгоизм

Жизнь сангвиника изобилует событиями, он постоянно находится в центре внимания и притягивает к себе других людей. Всеобщая любовь может спровоцировать у него развитие звездной болезни. Часто представители этого темперамента ведут себя эгоистично по отношению к окружающим, ставят свои интересы на первое место, даже не замечая этого.

Недостаток эмпатии

Сангвиники не склонны к глубоким переживаниям, особенно негативным. Им бывает тяжело понять людей, находящихся в подавленном состоянии. Они обладают хорошей саморегуляцией, поэтому умеют контролировать свои эмоции и не зацикливаться на них. Тогда как представителям других темпераментов не так повезло.

Не стоит ждать от них сочувствия и психологической поддержки. Человека в депрессии они постараются отвлечь и развеселить, что не всегда бывает уместно.

Проблемы с концентрацией внимания

Сангвиникам сложно долгое время концентрироваться на одном занятии. Они непоседы. Им нужна постоянная смена обстановки, новые стимулы и двигательная активность. Из-за этого они могут испытывать проблемы с учебой.

Загляните в другую нашу статью и узнайте, как определить свой тип личности. В ней вы найдете множество интересных тестов, в том числе и тест на определение темперамента.

В детские годы

Учеба

Ребенок будет с удовольствием учиться, если учебная деятельность будет сопряжена с элементами игры. Будет трудно сосредоточиться, если того потребуют правила, установленные учителям.
У него достаточно средние показатели по всем предметам. В то же время оценки способны различаться по одному и тому же курсу. Это легко объяснить. Все дело в темах, которые могут вызывать или не вызывать интерес у сангвиника.
Ему удается без проблем выкрутиться из самых неожиданных ситуаций. Ребенок, который не выучил домашнее задание, будет импровизировать на ходу. Он вполне может договориться и списать, если не подготовился к экзамену.

Дружеские отношения

Ребенок вполне может стать душой компании, центром внимания других людей. Он никогда не будет один.
Сангвиник обладает авторитетным мнением для сверстников. Он спокойно находит общий язык со всеми людьми, которые попадаются ему в жизни.
Можно упомянуть, что ребенок зачастую становится любимчиком учителей. Они вполне могут общаться со взрослыми, педагогами во вне учебного времени.
Сангвиники могут часто менять друзей, так как не способны к эмоциональной привязанности.

О чем следует помнить при воспитании?

Важно с самого детства приучать ребенка к ответственности, не допускать появления легкомыслия и поверхностности.
Сангвиник обожает постоянное движение, перемены. Он любит посещать различные кружки, факультативы. Без выплескивания энергии, ребенок будет ломать игрушки, вырывать домашние растения, обижать животных (см. Почему ребенок истерит).
Не стоит слишком хвалить малыша, так как его самооценка итак является завышенной. Нужно, чтобы он научился заботиться о чувствах других людей. Стоит помогать формировать эмпатию ребенка.

Мужчина-сангвиник

Мужчины этого типа очень обаятельны и харизматичны. Их постоянно окружают хороводы женщин, привлекаемых внутренней силой и уверенностью в себе. Но сами они не спешат связывать себя узами брака и долго ходят в холостяках. Они легко влюбляются, но теряют интерес, как только им удается завоевать понравившуюся девушку.

К выбору спутницы жизни сангвиники подходят основательно и скрупулезно. Прежде чем сделать предложение, они тщательно взвесят все за и против. Брак становится новым увлекательным этапом на их жизненном пути.

Но избраннице ни в коем случае нельзя расслабляться после получения заветного штампа в паспорте. Ей придется постоянно подогревать интерес своего мужа. Только делать это нужно не с помощью скандалов и провокаций! Подобного сангвиники долго терпеть не будут.

Взаимоотношения

В любви сангвиник порой бывает непостоянным, но если его вторая половинка сможет постоянно подогревать интерес и удивлять своего сангвинического партнера, то такие отношения могут быть яркими, страстными и продолжительными. Многое зависит и от темперамента партнера. Я составила таблицу совместимости пары в зависимости от типа темперамента.

Тип темперамента	Основные черты характера	Краткая характеристика отношений	Совместимость
Флегматик	Уравновешенный, стабильный	Будет нервничать из-за легкомысленности и непостоянства сангвиника	Неудачная, так как темпераменты абсолютно противоположные
Холерик	Вспыльчивый, любит доминировать	Яркие и веселые отношения. Оба обладают сильными лидерскими качествами и одновременно стремятся доминировать. Могут воспринимать друг друга как соперников	Длительные отношения возможны, если оба научатся договариваться и перестанут спорить о лидерстве
Сангвиник	Общительный, оптимист, непостоянный	В таких отношениях нет места скуке Все эмоциональные вспышки быстро заглаживаются подшучиванием друг над другом	Идеальная, пока интересы совпадают и нет споров о лидерстве
Меланхолик	Чувственный, стеснительный	Тихий, незаметный и грустный меланхолик покорно подчиняется, а энергичный экстравертированный сангвиник полностью доминирует в отношениях	Длительные отношения возможны, но только если такие люди вообще познакомятся

Женщина-сангвиник

Представительницы данного типа темперамента легкие, энергичные, воодушевленные. Они всегда на позитиве и щедро делятся им с окружающими. Они постоянно чем-то увлечены и не могут сидеть без дела.

Женщины-сангвиники привлекают мужчин сильной энергетикой и страстностью. Кроме того, они всегда отлично выглядят, потому что пристально следят за своей внешностью.

Непостоянство, свойственное данному типу, проявляется в частой смене партнеров. Они легко влюбляются, так же легко остывают и переключаются на других мужчин.

Они честолюбивы и знают себе цену, поэтому добиваются успеха во всех сферах жизни. На работе их ценят и уважают, дома царит гармония и порядок, а их досуг всегда интересен и разнообразен.

Общее понятие

Сангвиник — что это такое в психологии? Сангвинисты — кто это? Если говорить кратко, то в психологии существует разделение по двум осям.

Первая ось «экстраверсия-интроверсия», показывает направлены ли процессы во внешний мир или во внутренний.

Сангвиник экстраверт, все внимание направлено на происходящее вокруг. Также есть ось «стабильность-нестабильность».

Сангвинический тип темперамента относится к стабильном типу, который тратит энергию постепенно, не допуская резких всплесков активности и упадка сил.

Сангвинизмом часто называют жизнерадостность, легкое отношение жизни, а сангвинистами — обладателей таких качеств характера.

Ребенок-сангвиник

Маленькие сангвиники – веселые непоседы. Они очень активны, энергичны, общительны. Запросто знакомятся со сверстниками на детских площадках и даже в разговорах с незнакомыми взрослыми чувствуют себя довольно уверенно. Они неплаксивы, неконфликтны, редко закатывают истерики.

Родителей иногда пугает гиперактивность сангвиника, ведь они попросту не знают, что с ней делать. Ребенок может носиться с утра до вечера и совсем не чувствовать усталости. Таких детей рекомендуют отдавать в спорт с раннего возраста, чтобы им было куда направить свою неуемную энергию.

Учеба дается сангвиникам нелегко из-за сложностей с концентрацией внимания. По тем предметам, которые им интересны, они демонстрируют блестящие результаты. А заставить их учить то, что кажется скучным, практически невозможно. Они будут игнорировать эти предметы и всячески отлынивать от выполнения заданий.

Из-за своей общительности ребенок-сангвиник может легко попасть под чужое влияние, как хорошее, так и дурное. Поэтому родителям нужно пристально следить за кругом общения своего чада и не позволять ему вступать в сомнительные компании.

Совместимость с другими темпераментами

В отношениях, как и во всем остальном, сангвиники демонстрируют непостоянство. Ждать от них сильной и глубокой привязанности, как от меланхоликов, не стоит. Они быстро увлекаются человеком и способны построить долгие отношения, но их партнер никогда не будет затмевать все остальные сферы жизни.

Они предпочитают доминировать и любят, когда ими восхищаются, однако не приемлют грубой лести. Люди данного типа легко переживают расставание и быстро переключаются на других людей.

Если говорить о совместимости, то сангвиник способен ужиться с представителями всех типов темперамента. Однако с некоторыми из них союз будет более благоприятным.

С сангвиником

Два сангвиника смогут построить гармоничные и теплые отношения. Они отлично понимают друг друга, у них схожие взгляды и образ жизни. Им никогда не будет скучно вместе, жизнь их будет наполнена яркими и интересными событиями. Однако оба партнера отличаются непостоянством. Если кто-то из них теряет интерес, то отношения быстро распадаются.

Также в паре могут возникнуть разногласия на почве доминирования. Каждый из партнеров будет тянуть одеяло на себя. До конфликтов доходит редко, ведь этот тип отличается высокой дипломатичностью.

С холериком

Такой союз в принципе возможен при сильной взаимной любви и готовности идти на компромиссы. Он будет пронизан духом соперничества и борьбой за лидерство. И сангвиник, и холерик будут стараться доминировать и провозглашать свои правила. Зато им никогда не будет скучно друг с другом.

С меланхоликом

Эти два темперамента являются полными противоположностями друг друга. Но при этом, как ни странно, именно они способны создать крепкий и гармоничный союз. Они словно инь и ян дополняют друг друга и помогают сгладить собственные недостатки. Пессимистичный и вялый меланхолик расцветает рядом с сангвиником и начинает радоваться жизни. Второй же учится у партнера глубине чувств и тонкости восприятия.

Позицию лидера в паре занимает сангвиник, чему меланхолик только рад. Рядом с сильным и уверенным партнером он чувствует себя в безопасности.

С флегматиком

Первое время отношения сангвиника с флегматиком складываются вполне благополучно. Первому нравится рациональность и основательность второго, а второй получает от партнера заряд положительных эмоций. Но со временем начинают обостряться противоречия.

Сангвинику становится скучно рядом с инертным и безэмоциональным флегматиком. А флегматика начинает раздражать легкомысленность и ненадежность сангвиника. Но преодолеть эти противоречия не так сложно, если оба партнера пойдут навстречу друг другу.

Карьера

Данный тип темперамент поможет человеку, как занять должность начальника, так и подчиненного. Он вполне может добиться успехов, как в физической, так и интеллектуальной работе. Главное – разнообразие, чтобы не заскучать, не отвлекаться на социальные сети и компьютерные игры (см. Симптомы игромании). Довольно часто сангвиники становятся истинными трудоголиками. Профессия имеет для них огромное значение.

Какую мотивацию можно отыскать для сангвиника в рабочей деятельности?

Высокая зарплата, премирование по итогам работы;
Возможность карьерного роста, шанс получить повышение;
Прохождение курсов по повышению квалификации за счет организации;
Наличие инноваций, применение передовых методик и технологий;
Престиж (личный водитель, отдельный кабинет, социальный пакет), хорошая репутация у компании;
Командировки, развитая корпоративная культура, абонементы.

Сангвиник считается прекрасным организатором, который способен устроить грандиозные рабочие и развлекательные мероприятия. Он вполне может встретиться с деловыми партнерами, заключить выгодную сделку, организовать корпоратив, который придется по вкусу всем сотрудникам. Человек отличается выносливостью, повышенной работоспособностью, может отделять личные и рабочие дела. Ему удается справиться с самой интенсивной, напряженной работой. Критика будет воспринята адекватна (см. Как реагировать на критику). Все ошибки будут исправлены, произойдет совершенствование в профессиональном плане.

Человек с данным типом темперамента всегда будет лидером, вне зависимости от занимаемой должности. Он будет вести вперед коллег, пропагандировать ценности, утвержденные компанией. Никакой конкуренции с руководителем при этом не будет. Наиболее подходящие профессии для сангвиников – журналист, риелтор, адвокат, администратор, ведущие различных передач. Можно добиться успехов при открытии собственного бизнеса.

Хочешь читать людей мгновенно за 5 секунд?

Подробнее про Тренинг «Прикладной профайлинг»

Как общаться с сангвиником

Сангвиники – приятные собеседники, и общаться с ними всегда легко. Они настроены доброжелательно ко всем, неконфликтны, могут поддержать любую тему. Но желательно все же знать их особенности, чтобы выстраивать комфортное и продуктивное взаимодействие.

Рекомендации по общению:

Не пытайтесь тянуть одеяло на себя. Сангвиники – ярко выраженные лидеры, им нравится доминировать и вести людей за собой. В крайнем случае они готовы делить с кем-то лидерские позиции на равных, но ни в коем случае не подчиняться.
Не пытайтесь их использовать. Сангвиники отзывчивые и всегда с радостью приходят на помощь. Но если начать злоупотреблять их добротой, можно нарваться на грубость, обычно не свойственную им.
Не скупитесь на похвалу. Сангвиники обожают быть в центре внимания и очень ценят людей, которые ими восхищаются. Поэтому почаще говорите, что именно вам в них нравится. Тем более хвалить их действительно есть за что.

Определение

Экстраверта

В большинстве случаев сангвиник является именно экстравертом, вся активность направлена на внешний мир. Он редко «уходит в себя».

Есть зависимость от информации, которая приходит извне. Экстраверты легко находят друзей, идут на контакт, они общительны, сангвиник чаще всего является экстравертом.

Интроверта

Интроверты задумчивы, чаще всего их переживания направлены на внутренний мир, они не очень общительны.

Такие качества не свойственны сангвиникам, поэтому встретить сангвиника-интроверта очень трудно.

Но если такие качества сочетаются, то это будет очень интересная смесь энергии, жизнерадостности с богатым внутренним миром.

Кто такие лиричные сангвиники? Часто сангвиники не подвержены тонким переживаниям, обычно они достаточно поверхностны в отношениях и делах. Редко когда сангвиник занимает себя лиричными переживаниями.

Часто такие сангвиники выражают чувства через какое-либо творчество. Если творчество является их страстью, то такой человек может достигнуть немалых высот в нем.

Подходящие профессии

Сангвиникам стоит избегать профессий, связанных с монотонными однообразными действиями. Им нужна постоянная двигательная активность и общение. Скучная офисная работа способна свести их с ума.

Вот несколько подходящих профессий: