«Надоело быть хорошей»: чем на самом деле плох синдром…

Быть хорошей девочкой в современном мире чревато отрицательными последствиями. Приходится тратить много сил для угождения другим, при этом, не получая благодарности. Некоторые люди в силу характера или воспитания не могут оценить поступки, сделанные ради них.

Порой даже не говорят «спасибо» за одолжения. Даже девушкам с ангельским характером не хватает терпения выносить такое неуважение, начинает страдать их нервная система. Хочется перестать быть хорошей для всех, жить для себя, не переживая за мнение окружающих. Лучше относится к людям так, как они.

Тогда не будет чувства несправедливости, но является ли это верным решением, у каждого свой ответ. Большинство хороших девочек привыкли говорить «да», не отказывать людям в помощи. Такое милосердие воспринимается за слабость, люди начинают пользоваться. Пора научиться отстаивать свое мнение, перестать идти на поводу у своих детских убеждений, страхов и желаний других.

Что представляет собой хорошая девочка

СОДЕРЖАНИЕ:

Прежде чем бороться с излишним милосердием, необходимо разобраться, что представляет собой портрет пай-девочки. По мнению психологов, это набор детских установок. Девушки пытаются угодить другим изо всех сил, не замечая своих желаний. У обладательниц мягкого характера, анально-зрительные связки векторов. Это набор врожденных свойств и человеческих желаний, ответственный за предпочтения, образ мышления, систему ценностей и поведения.

Всего у человека 3-5 векторов. Ряд из них создает устойчивые связки, проявляющиеся определенными жизненными эпизодами. Существуют люди, которые обладают виртуозной памятью. Они нужны человечеству для накопления полученного опыта и знаний, передачи их будущему поколению. Эта категория людей становится хорошими учителями, репетиторами. Им присущ анальный вектор. Среди черт характера выделяют порядочность, желание казаться хорошим всегда.

А у людей с анально-зрительным вектором, эти стремления еще более сильные. В детстве их называют «золотыми детьми». Ребенок со анально-зрительным вектором считает важным эмоциональную связь с матерью. Он очень ранимый, тяжело переносит родительскую скупость чувств и игнорирование.

Дети с анальным вектором, позитивные, всегда ждут похвалы со стороны родителей. Они прилагают все усилия, чтобы стать их гордостью. Глядя на старания ребенка, взрослые начинают чрезмерно его хвалить, порой и незаслуженно. У него формируется эндорфиновая зависимость от похвал, которая не исчезает и во взрослой жизни. Человек будет стремиться угодить окружающим во всем.

Чего же не хватает хорошим девочкам?

Чтобы работа над собой прошла успешно, необходимо определиться с тем, каких черт характера недостает пай-девочкам.

1. Искренность. Это самый важный пункт. Прилежные девочки привыкли убегать от своих чувств, не показывать их окружающим, притворяться. Следует учиться признавать свои потребности, слышать себя, не скрывать эмоции под маской.
2. Научиться говорить «нет». Это важно сделать, чтобы не отправляться с первым встречным в постель, не выполнять обязанности за всех на работе, не уступать другим в очереди и финансовых вопросах. В первый раз сказать «нет» будет сложно. В чужих глазах трудно видеть удивление, злость, разочарование, но это нужно принимать. С каждым отказом будет легче. Когда человек не умеет говорить «нет», его «да» тоже обесценивается. Даже мать Тереза отказывала принимать участие в антивоенных шествиях, возвращать пожертвованные деньги фонду нечестными людьми.
3. Понимание себя и своих желаний. Многие хорошие девочки не знают, чего хотят сами. Это является грубой ошибкой. Когда не знаешь, чего хочешь, никакие достижения не получаются. Только при наличии четкой цели, можно ее достичь. Не имея перед собой конкретной задачи, добиться чего-то нереально.
4. Ввязаться в ссору. Для пай-девочки, любой конфликт является стрессом. Она привыкла обходить ссоры, а тут нужно самой принять в ней участие. Это поможет раскрепоститься, научиться не давать себя в обиду. Важно отстаивать свои интересы, а конфликты в этом помогают. Не обязательно раздувать ссору из ничего. Если человек попытался первым обидеть – нужно дать ему отпор словесно. Драка тоже не лучший выход.
5. Умение балансировать между «брать» и «давать». Хорошие девочки много отдают, но не умеют брать. Это их роковая ошибка, благодаря которой, часто они остаются ни с чем.
6. Любовь. Прилежные девочки стараются заслужить любовь, когда у самих ее нет в душе. Это априори неверно. Вместо любви в душе поселяется страх, пустота и разочарование.

При проведении ежедневной психологической работы над собой, удастся искоренить желание всем угождать через 2-3 месяца.

Когда я была девочкой…

Когда я училась в школе и институте, вместе с мальчишками смеялась над блондинками, которые сами ничего не могут, ничего не соображают. И бывало очень обидно, когда потом эти же мальчишки тем самым блондинкам дарили цветы и водили в кино, а я, вся такая умная, оставалась дома и без цветов. Когда-то мне казалось, что я должна все уметь и делать сама, чтобы если что, то я не пропаду. Уметь самой себя обеспечить. Уметь самой обои переклеить. И даже закончить такой неженский университет.

Я помню себя такой с детских лет – особая любовь к мужским играм, занятиям. То я Робин Гуд, то гардемарин, то Мальчиш-Кибальчиш. Никогда в играх я не была принцессой, Золушку я считала какой-то странной, все остальные принцессы казались скучными. А вот рыцари! Пираты!

Моими друзьями, конечно же, были мальчишки. И это определяло занятия – казаки-разбойники, война, сражения. Большую часть своей жизни я прожила мальчиком. Это особым образом повлияло на мою жизнь, мое здоровье, мои отношения. И пока я воспитываю своих мальчишек, я все чаще задаюсь вопросом – а как воспитывать девочек? Ответов я нашла много – в священных писаниях, в лекциях Учителей, в общении с теми, у кого хорошо получается воспитывать девочек. Попробую упорядочить эти постулаты.

Почему опасно быть хорошей для всех?

Желание всем угодить порой играет злую шутку. Хорошим девочкам приходится страдать из-за своего милосердия в течение всей жизни.

1. Строить любовные отношения с хорошей девочкой трудно. Рядом с ней партнер ощущает себя тираном. Пай-девочка все терпит, практически не возражает в споре, скрывает свои чувства под маской. Понять ее трудно, любимого человека мучает чувство вины. На фоне этого, возможен разлад, мужчина уйдет к другой женщине, более настоящей в плане эмоций.
2. Если прилежная девушка становится матерью, дети от нее разбегаются из-за ощущения вечного долга, или всю жизнь сидят у нее на шее.
3. Подруги и друзья у такой женщины ненастоящие. Они игнорируют ее чувства, поскольку ей самой они не важны.

Самым большим минусом хорошей девочки является то, что она всем приходит на помощь, а к ней – мало кто. Нередко милосердными женщинами пользуются окружающие, принося им страдания. Формируется комплекс жертвы, девушка невольно «приглашает» своего обидчика на конфликт. Хорошие девочки действуют на агрессивных людей по типу красной тряпки для быка. Они часто выходят замуж за бедовых мужчин: алкоголиков, наркоманов, садистов. «Благими намерениями дорога в ад вымощена» – эта пословица четко иллюстрирует жизнь пай-девочки.

И что же делать?

После анализа своего характера, следует приступать к действиям. Нижеприведенные советы помогут справиться с желанием всем угождать. Если не удастся самостоятельно провести психологическую работу над собой, стоит обращаться к психоаналитику.

1. По утрам не застилать кровать. Прилежной девочке это сделать трудно, но нужно. Небольшой беспорядок сыграет на пользу.
2. Сделать коллаж желаний. Можно вырезать из журналов картинки, изображающие цели. Это может быть машина, мужчина, новый дом, ребенок, животное. Склеить эти картинки на большом листе бумаги. Если журналов дома нет, сделать коллаж на компьютере с помощью снимков из интернета, распечатать на цветном принтере. Такая манипуляция поможет поверить в себя, услышать свои желания. Чтобы усилить вероятность воплощения целей в жизнь, стоит визуализировать их перед сном.
3. Научиться отказывать людям. Следует начинать с неблизких. Коллегам, регулярно пытающимся присесть на шею, отдающим свою работу. Не обязательно сразу грубить, можно корректно отказать. На реакцию людей обращать внимания не стоит.
4. Сознательно совершать ошибки. Можно позже лечь спать, взять личный отпуск, пойти гулять в ресторан подругами до утра, даже выпить. Важно не переборщить, чтобы потом не было стыдно за свое поведение.
5. Эксперименты с внешностью. Психологи советуют сменить имидж. Это небольшой шаг к избавлению от образа хорошей девочки. Можно покрасить волосы в тот цвет, который нравится, или подстричься. Эксперименты в одежде также пойдут на пользу. Сменить классический строгий стиль на спорт-шик, больше носить кеды, кроссовки. Отчаянным женщинам можно надеть на пляж стринги.
6. Сменить выражение лица. Необязательно постоянно улыбаться, когда этого не хочется. Не стоит стесняться ходить с грустным лицом, если на душе действительно не радостно.
7. На работе обязательно говорить о своих амбициях, желаниях руководству и коллегам. Нужно обозначать свои предпочтения, быть активной и не стеснятся обсуждать рабочие моменты. Когда работа не по душе, превратилась в каторгу, стоит ее сменить. Не нужно скрывать от близких людей свои намерения, а попросить их о поддержке.
8. В отношениях с друзьями и любимым человеком нельзя таить в себе обиды. Важно высказывать недовольства, но корректно. Не помешает отстаивать свое мнение в споре. Разговор по душам всегда лучше умалчивания проблем.

Стоит учитывать, что не всем понравится, когда пай-девочка вдруг перестанет быть удобной. Но это не повод дальше позволять вытирать о себя ноги, а сигнал о потребности пересмотреть свое окружение. Важно не бояться остаться без друзей. Если некогда близкий товарищ перестал общаться после отказа ему в чем-то, это на пользу. Спустя пару месяцев, круг общения изменится, в нем останутся только настоящее друзья, а не фальшивые и корыстные псевдо приятели.

Совет! Если есть возможность, стоит купить себе новую одежду, косметику, обувь или аксессуары. Шопинг всегда повышает настроение и самооценку. При желании можно сходить в салон, сделать маникюр или прическу.

Как стать добрее к людям, если они бесят?

Повышенная чувствительность к средовым воздействиям раскрывается в непереносимости определенных человеческих проявлений или люди в общей своей массе начинают бесить, хочется всех рассадить по условленным местам, раздать книги и требовать гробовой тишины, иначе своя внутренняя тонкая, удивительная и чувствительная натура слишком травмируется их грубыми и неуместными проявлениями жизни. Казалось бы, выглядит, как ранимость и чувственность, но скрывается за такой повышенной раздражительностью к окружающим собственный выхоленный эгоизм, когда от людей требуется внутренне и внешне соответствовать удобному вам образу, иначе злость, раздражение и никакой доброты.

К подобной болезненной чувствительности, приводящей к тому, что окружающие бесят, ведет излишняя забота о доставлении счастья и комфорта себе – потребности становятся очень тонко нюансированными, а мир становится пыточной, поскольку бесконечно далек от того, который выдуман и требуется эгоистичными потребностями.

В таких ситуациях круг внимания замыкается на собственном неудовлетворении, при этом теряется всякая чувствительность как к своим потребностям истинным (есть мысленный образ, как хочется в идеале) и другим людям. Развитие чуткости, стремление понять потребности другого человека являются ведущим выходом из состояния, когда все бесят. Через понимание других будет постепенно возвращаться понимание себя, поскольку раздражение, испытываемое от других людей, это раздражение от самого себя, глубоко запрятанное подсознанием и не допускаемое к осознаванию, но пытающееся вырваться наружу через проекции.

Таким образом, можно пойти в обход, поскольку взломать собственное подсознание довольно сложно, можно пытаться понять, что именно требуется человеку, который максимально бесит, догадаться до истинной мотивации столь раздражающих вас поступков и по возможности дать ему это. Возможно, окажется, что тупая коллега нуждается в вашей подсказке, и вы можете ей дать совет. Наблюдайте, как изменится мир, возможно, она упомянет вас в своем отчете и вам дадут премию или принесет вкусный чай – и это только видимые внешние бонусы, а если включить анализ глубже, то может оказать, что за раздражением скрыто ваше огромное, но запретное желание уметь полагаться на знания других, а не тащить все самостоятельно.

Нас не особо эмоционально задевают вещи, не имеющие отражения в собственной психике, поэтому если кто-то уж совсем сильно раздражает, то это не про него, это про вас. Можно пойти от внешней части и попробовать найти стремление человека и его скрытое послание вам, удовлетворив которое что-то понять про себя. А можно от внутренней части, проанализировав, что именно бесит и как это связано с вашими потребностями и возможностями – таким образом, на верх осознавания вытаскивается закрытая информация, а человек перестает бесить и количество добрых слов и поступков в его адрес у вас само по себе возрастает.