Матрица
Многие известные люди, в том числе всеми любимый Илон Маск, вполне допускают, что мы живем в некой виртуальной реальности. Наподобие описанной в фильме «Матрица» Только никаких тел в реальном мире у нас нет. Мы — лишь виртуальные программы.
И если это так, то многие вещи становятся на свое место. От тонкой настройки физических законов, до недостижимости звезд. На самом деле их просто нет. И астрономы правы, когда измеряя расстояния до ближайших миров, хмуро бормочут себе под нос, что нам там никогда не побывать.
В этой Вселенной нет никого кроме нас. Потому что она создана только для нас. Возможно, мы всего-лишь заброшенная лабораторная работа какого-то сверхразумного школьника, которая крутится на каком-то заброшенном сервере. Пока не придет уборщица, и не выключит все электрические щиты…
А может на планете у соседней звезды развивается другая цивилизация… Это работа другого пятиклассника. И межзвездные расстояния настолько огромны потому, что разумные существа не должны пересекаться друг с другом. Для чистоты эксперимента….
Рассказать всей Вселенной!
- 1 Поделиться
Подмена целей, или я не знаю, что хочу
Вы можете сказать, что знаете кто вы такой? Так вот, если вы действительно знаете, что вы – это вы, то, скорее всего вы попадаете в немногочисленную категорию людей, которые смогли выработать свои собственные принципы, правила, нормы, способы предъявления себя миру и живете СВОЕЙ жизнью. В отличии от людей, которых всем этим одарили родители и у которых не было возможно в будущем переосознать все эти ценности и понять свое настоящее «Я». В отличие от настоящего «Я» они пытаются предъявляют миру свой идеализированный психологический образ, который имеет слабую связь с ними настоящими.
Таким образом, вопрос понимания, что же человек хочет на самом деле упирается в необходимость чрезвычайно серьезных изменений, развития осознанности своей жизни и всех ее аспектов, что, конечно, не происходит быстро. В этой связи все «легкие и быстрые» методики понимания, что же вам хочется могут и не сработать. Впрочем, многое зависит от того, насколько сильно подлинное «Я» человека замещено его придуманным образом.
Первостепенная цель в жизни каждого человека
На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.
Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.
Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?
Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.
Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.
Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.
Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.
И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.
Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.
Зачем нужно ставить конкретные цели?
Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.
Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.
Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.
Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.
К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.
Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.
Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.
Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения
Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?
У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:
- кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
- другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
- кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
- другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
- кто-то мечтает о путешествиях круглый год
- а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его
Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.
Зачем ставить цели
Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.
Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность
Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.. Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.
Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.
Цель нужна для поднятия над собой.
В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели.
В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.
Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.
Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.
Цель нужна для раскрытия личности
Когда сознание «упорядочено», большая часть внимания направляется на решение текущей задачи. Необходимость бороться с внутренним беспорядком и внешними миром отсутствует. Человек плывет в потоке и, в то же время, ощущает и демонстрирует свою внутреннюю уверенность и цельность.
…Счастья невозможно достичь – это всегда побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам. © Виктор Франкл [7]
Для чего нужно цель – для перехода на высший уровень.
Состояние потока, помогает раскрыться личности, из-за глубокой концентрацией психического внимания и упорядоченностью сознания. В этом состоянии чувства, мысли и намерения человека лучшим образом фокусируются на поставленной цели.
Концентрируя и направляя психическую энергию на достижение новых сложных целей, мы развиваем способность упорядочивать сознание, «находиться в потоке» и испытывать состояние счастья. Вот почему нужно ставить перед собой краткосрочные и стратегические цели.
Переживание состояния потока усложняет личность, позволяет ей перерасти себя, действовать свободно. Сфокусировав психическую энергию на поставленной задаче, мы сможем получать удовлетворение от всего, что делаем.
Как же добиться поставленной цели?
Что главное в жизни человека? Изобретать велосипед не нужно, все уже давно придумали за нас. Просто следуйте таким правилам:
- Распишите свою цель. Новичкам иногда кажется, что это бесполезная работа, ведь на первый взгляд может показаться, что вы уже и так знаете, что делать. Но это совсем не так, каждую цель следует разбить на более мелкие и еще не забыть написать, что требуется для достижения каждой. Только так можно наглядно увидеть полную картину того, что от вас требуется. Даже самый простой график покажет вам все, что требуется сделать в ближайшем будущем. Это же очень удобно, правильно? Таким образом вы достигните цели в нужные сроки.
- Не забывайте записывать. Разложить по полочкам – это дело одно, но если всю информацию зафиксировать, то вы не забудете о нужном через час. Специалисты советуют держать перед глазами этот список. Пусть листочек висит на самом видном месте, чтобы не было ни единого шанса отвлекаться от цели.
Такие простые правила помогут вам преодолеть путь к успеху.
Важно ли иметь высокую цель жизни
Проблемой может быть то, что благие намерения так и могут ими остаться в виде розовой мечты или воздушных замков в мыслях человека. Но когда человек приходит в себя, оглянется вокруг, то увидит, что его жизнь мчится на всех парах мимо него в сопровождении серой череды будней. Поэтому отсутствием цели можно констатировать факт основной причины неудач.
Без намеченной конкретной цели человек обречен на бессмысленное прожигание своей жизни, а точнее — на обычное существование. Существование из-за того, что когда-то он появился на этом свете, и ему не известно, как распорядиться своей жизнью, окромя того, как удовлетворить свою потребность в пище, набивать желудок, окружать свое тело тряпьем, не забывать выспаться, распускать сплетни, заниматься различными развлечениями, беспокоится о продолжении рода для того, чтобы пустить в этот мир никчемных людишек, как и сам.
Бесцельный человек подобен перекати-полю — в какую сторону ветер подует, туда и котится. Поэтому никто не знает, что его ждет впереди и к чему он придет, так как направление ветра неподвластно никому.
Лучше всего записать свои цели на бумажном листе. Этим сигналом первостепенной важности включается мозг, мобилизируются все его ресурсы, знания и умения на достижение главного замысла.
А так, как цель намечена и четко прописана, происходит этакое включение избирательности, по типу своеобразного фильтра, который помогает увидеть, услышать и выделить со всей поступающей информации ту часть, которая поможет реализовать намерение.
Ключ доступа к осмысленной жизни
Как раскрывается это скрытое? На самом деле оно «спрятано» у нас на виду, буквально под носом. Люди говорят ключевыми словами, передают смыслы, которыми живет психика. Детали внешнего вида, мимика, жесты — все отражает то, как воспринимает фрагменты бытия человек через свои психические свойства.
Наблюдая это согласованное взаимодействие частицы и волны, ты раскрываешь все причинно-следственные связи. Это касается и судеб отдельных людей, и глобальных процессов, происходящих в обществе. Происходящее вокруг перестает быть хаосом, «белым шумом», возней людей на пустом месте. Раскрывается единый замысел, который согласует мир в одно целое, и высвечивается ответ — для чего я живу в нем.
Нужен только ключ — универсальный «декодер», который позволит распознавать не просто звуки, издаваемые людьми, а смыслы, которые за этим стоят. Получить его и научиться им пользоваться можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Это навсегда и кардинально меняет твое восприятие реальности. Позволяет реализовать свое уникальное предназначение и быть счастливым.
Автор Евгения АстреиноваКорректор Далия Конышева
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
27 Мар, 2019
Просмотров:
4679
Теги: психология — мне плохо
Что делать, когда цели достигнуты.
Как только все мечты из Вашего списка достигнуты – необходимо срочно придумывать новые. Для этого существуют такое упражнение как «Список 100 желаний». И как только появляются новые – их необходимо туда вписывать, вклеивать, составлять коллажи мечт и всячески им вдохновляться. Это очень мотивирует на новые свершения. Также очень мотивируют желания детей. Если не придумывать новые мечты, во взрослом возрасте можно просто начать деградировать: очень просто «прорасти» на своей работе, незаметно отрастить себе живот и погрузиться в беспробудную депрессию. В полной апатии могут проходить дни, месяцы и даже года. Поэтому вспоминайте, чего Вы хотели с детства: научиться играть на пианино, посетить Байкал, сходить в поход, выучить азбуку Морзе и начинайте осуществлять свои мечты! Они могут носить нематериальную ценность, но принесут Вам духовное удовлетворение и, скажем, за год Вы получите столько положительных эмоций, о которых будете вспоминать с теплотой в душе и рассказывать потом своим детям и внукам!
Разберитесь с тем, что вам нравится
Частенько можно услышать, что людям нравится ничего не делать. Но зачастую это ложь, ведь фактически каждый человек имеет какое-либо увлечение, которое вызывает бурю эмоций, огонь в глазах. Кому-то нравится вышивать крестиком, кому-то кататься на лошадях, кто-то горит музыкой. Однако частенько жизнь складывается так, что свои любимые занятия мы откладываем на потом, чтобы обеспечить свою жизнь, свою семью и так далее. Другие же считают, что увлечения и работа не имеют ничего общего между собой и всегда должны оставаться обособленными друг от друга. Только вот все это глупости. Ответьте себе на вопрос, что вы умеете и что в удовольствие для себя сможете освоить. Тут все достаточно просто, оцените уровень своих навыков и определите, позволит ли уровень вашей подготовки обеспечивать вам достойный уровень жизни с помощью вашего увлечения. Если ответ отрицательный, то выход здесь один: учитесь, учитесь и еще раз учитесь.
Иметь цель… не иметь цель
geralt / Pixabay
Надо понимать, что иметь или не иметь цель нельзя отнести к правильным или неправильным понятиям. Скажем, для того, чтобы жить счастливо, большинству людей цель не обязательна. Но, бывает, что постановка цели включается в наш идеальный образ и тогда, если мы не ставим цель, то испытываем тревогу, стыд, вину и другие неудобства. То есть, многие из нас с удовольствием не ставили бы никаких целей, но, не может себе этого позволить.
Подписаться на мой youtube-канал
Какие преимущества дает целеполагание
Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:
У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге
И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.
Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.
Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.
Всегда будет контроль над ситуацией
Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.
А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.
Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна
«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.
Оценивайте свои промежуточные результаты
Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.
Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку
Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.
Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.
Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой
Причины отсутствия цели у человека
Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:
- многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
- не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
- намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
- отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
- отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
- страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
- идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
- отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
- «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны
Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.
Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».
Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.
Для чего нужна цель человеку
С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира . Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.
С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» .
Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.
Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.
Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении . Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.
Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.
Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и . Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.
Бесцельная жизнь. Что может быть хуже?
У людей без цели отсутствует мотивация жить. Их сопровождает уныние и апатия. Человек без цели похож на дрейфующий корабль без капитана. Бесцельное путешествие по воде подвержено риску столкнуться с айсбергом или налететь на рифы.
Бесцельная жизнь убивает в прямом смысле слова. Человек, который не видит четкого направления, куда ему стоит двигаться — обречен, исчезнет как личность. Человек без целей склонен к алкоголю и наркотикам и деградирует как физически, так и духовно.
Кто такой человек.
Человек нечто большее, чем просто физическое тело
Попытаюсь в нескольких словах.
Человек – духовное существо. И путь человека на Земле – это в первую очередь путь души. Это ее опыт жизни в человеческом теле, это ее воплощение здесь.
Я немного писал, почему это так, вот здесь и вот здесь. Но многое будет сказано в будущих материалах.
Эта машина, которая называется человеческое тело, не может ехать без водителя. Наше тело – это просто мясо, кровь и кости, больше ничего. Сама по себе вся эта сложная система существовать не может. Без сознания.
Что есть сознание? На сегодняшний день научный мир на этот вопрос внятно ответить не может. Но оно есть и без него тело мертво.
Это Сознание, если говорить о нем с большой буквы, а не как относящееся к отдельному живому существу, оно есть в каждом организме, во всем, что нас окружает. Также, как работают все органы – слаженно одной системой – так работает в природе абсолютно все. Все едино.
То, что есть внутри вас, есть и внутри всего вокруг вас. Осознание этого пришло к людям уже очень давно. Здесь и восточные традиции, и религии, и йога. Все есть одно.
Чтобы было понятнее, у человека есть три тела: внешнее (материальное, физическое), астральное и причинное. (Подробнее о трех телах человека)
Об этом очень классно говорит Вадим Демчог: роль, актер и зритель. Если очень грубо, то роль – тело, актер – душа, зритель – Бог.
И самое главное, что, существуя отдельно, все это по сути одно целое, неделимое, единое. Бог и есть актер в его роли, при этом он же и зритель.
Достижение целей: истории
Наполеон Бонапарт
— является яркой исторической личностью. Для него окружения не существовало, только цель. Всей Европе приходилось роптать лишь от одного его имени, ибо великий француз бросил ее к своим ногам. Даже невзирая на то, что в России его ждала неудача, Бонапарту удалось осуществить свое намерение.
Когда во Франции наступил кризис, ее одолевали революции, Наполеон воспользовался моментом и пошел на штурм города Тулон и покорил его. Благодаря этой победе, все восторженно о нем заговорили. В последствии ему удалось примкнуть к Франции страны, которые его интересовали. Это Италия, Александрия и Каир.
Удачные военные походы вывели Наполеона на Императорский престол. В течение 10 лет он властвовал и смог сделать из Франции мощнейшее государство. Но рост амбиций императора не покидал его, и судьба его свела на поле брани с Россией.
Но с этим поражением отношение к Наполеону не испортилось, и его по сей день считают повелителем Европы.
Жюль Верн
— всем известно, что он являлся самым фантастическим писателем всех времен. В его произведениях наличие научных деталей и фантастических моментов до сих пор приводят людей в недоумение. Его книги читает весь мир от мала до велика.
Еще с детских времен у Верна была цель о кругосветном путешествии, но родителей это не удовлетворяло, и они пророчили сыну серьезное образование. Действительно, Жюль Верн, стал образованным человеком и впереди его ждала адвокатская деятельность. Но, получив диплом, он вспомнил свою давнюю мечту, и плюс к этому стал писать. У его первых приключенческих романов была неимоверная популярность, что принесло ему большие деньги и роскошь. Но шло время и Париж его начал не устраивать, и Жюль Верн нашел себе тихое местечко, где и продолжалась его писательская карьера.
Он ослушался своих родителей, и занялся строительством своей судьбы так, как ему это было нужно. И сейчас все это понимают, что Жюль Верн сделал это не зря. Для путешественников он стал примером для подражания.
Основные цели в жизни человека
Цель в самореализации
Каждый из нас хочет самореализоваться в своей сфере. Карьера, профессия, дела и планы. У каждого из нас свой жизненный план на достижение каких-то высот. Чего ты хочешь достичь, чего добиться, кем стать, сколько зарабатывать, чем гордиться? Что тебе требуется для самореализации в карьере? Что нужно делать для этого?
Составь свой план по достижению желаемого. Разбей цель на более мелкие. Сделай желания более конкретными. Что сделать? Как поступить? Чего достигнуть? В какой срок это должно быть сделано? Составь подробный план по достижению самореализации в жизни на день, неделю, месяц, год, пятилетку.
Если тебе это важно, то нужно уделять этому внимание в первую очередь. Если ты не попробуешь сделать мечты реальностью, то обязательно об этом пожалеешь в старости. Так что соберись
Так что соберись.
Joshua Hibbert , Unsplash
Цель в личной жизни
Мы хотим любить и быть любимыми. Мы мечтаем создать семью, где все будет хорошо. Мы хотим проводить время с близкими людьми, что делает нас счастливыми и создает положительные воспоминания.
По этой причине не жертвуй отношениями и своей семьей, пока добиваешься успеха на работе и в делах. Иначе это будет борьба без смысла, когда победу не с кем разделить. Без родных и близких ты будешь сиротой в этом мире. Ты будешь чужаком.
Chris Nguyen , Unsplash
Цель в здоровье
Физическое здоровье важно для того, чтобы быть счастливым. Если нет здоровья, то ничего не надо
Плохое здоровье снижает продуктивность и делает менее реальным исполнение других целей. Питайся сбалансировано. Высыпайся и отдыхай. Занимайся спортом. Крепкое здоровье и спортивное тело сделают жизнь замечательнее.
Кроме физического здоровья есть психологическое. Не позволяй себе выгорать, уходить в депрессию или жить со стрессом. Практикуй отдых от дел, если повышенная нагрузка лишает сил и счастья. Это не будет эгоизмом. Данный способ поможет восстановить баланс энергии, чтобы вернуться к выполнению задач с удвоенной силой.
Цель в счастье
Что тебе требуется, чтобы быть счастливым? Хобби, увлечения, отдых, путешествия, друзья? Уделяя внимание своим желаниям, мы становимся счастливее. Найди вещи, которые заставляют тебя улыбаться и добавляют в жизнь позитив
Без чего ты не можешь обойтись? Без чего жизнь неполноценна?
Каковы основные цели в жизни человека? У каждого свои. Если ты не уверен в своих целях, то нужно над этим поразмыслить. Составь список важных вещей, а все вторичные избегай. Это будет только мешать достичь нужного и желаемого. Это будет отнимать время и силы. Откладывай неважные вещи, чтобы заняться важными.
Tyler Nix , Unsplash
Что ты можешь сделать сейчас, чтобы изменить свою жизнь? Составь подробный список своих целей
А потом вычеркни все лишнее и маловажное, кроме 5-10 целей. Когда ты точно представляешь чего хочешь, то туман неопределенности рассеивается
Ты перестаешь тратить свое время и силы зря. Ты четко идешь к цели, не упуская важные для тебя вещи.
А каковы твои основные цели в жизни? Или ты предпочитаешь плыть по течению жизни, надеясь на чудо? Может есть мечты, за которые стоит побороться?
Верьте в себя и в свои силы
Вера в свои силы, возможно, важнее, чем достижение конечного результата. В детстве я мечтала стать фигуристкой и очень любила смотреть по телевизору фигурное катание. Через некоторое время родители отдали меня в клуб фигурного катания. Там я познакомилась с ребятами, которые уже участвовали в различных соревнованиях и ездили на олимпиады. Я мечтала стать такой же, как они. И очень сильно вдохновлялась их результатами. Моя жизнь была наполнена яркими событиями. А мои цели вдохновляли меня тренироваться и добиваться результатов. И хотя моя мечта не осуществилась, и я не стала профессионально заниматься спортом. Но я перенесла фигурное катание во взрослую жизнь, как хобби. До сих пор помню ту страсть и амбиции, которые были у меня в юные годы. Они остались со мной навсегда, и помогают мне в любом деле, за которое я берусь.
Ведь наличие целей и мечтаний помогает нам быть более позитивными и оптимистичными. Особенно, в те моменты, когда жизнь складывается не совсем так, как нам хочется. Без целей и желаний жизнь становится мрачнее, и мы не видим путей для развития. Я очень часто представляю, как добиваюсь своих целей. И мысленно переношусь в те места и в то время, когда мои мечты и планы воплощаются в жизнь. Я называю это «умственным побегом». Такое упражнение дает мне прилив энергии и мотивации. По сути, это побуждает меня продолжать работать и идти по выбранному пути с верой в себя. Кроме того, такого упражнения в сочетании с маленькими, но уверенными шагами в направлении цели, может быть достаточно. Чтобы изменить восприятие жизни, от бессмысленного к захватывающему и безграничному.
Примеры
Самый простой – музыка. Чуть ли не каждый второй в своей жизни мечтал стать артистом в детстве. Но как часто мы слышим, что на музыке не заработаешь и вообще надо идти учиться на юридический. Но ведь можно освоить какую-нибудь смежную профессию. К примеру, усовершенствовать свои навыки игры на каком-либо инструменте и играть с разными бэндами, то есть стать сессионным музыкантом. Этот вариант, конечно, не самый простой, но вполне реальный.
Также можно попытаться устроиться и совершенствовать свои навыки в должности помощника звукорежиссера. А впоследствии из помощников перерасти в полноценного звукорежиссера. А вот самый простой и современный вариант – дизайн звука. Эта профессия соединяет в себе все ранее описанные варианты. Обучиться этому достаточно просто и по времени занимает не так много. Уже сейчас эта профессия очень востребована за границей, а в будущем станет весьма популярной и у нас. Ваша задача – сформировать грамотную цель. И как мы видим, сделать это можно, даже увлекаясь музыкой.
Мечта делает жизнь человека наполненной смыслом.
Но без конкретики мечта останется мечтой и скоро станет разочарованием для человека, поэтому очень важно как можно быстрее поставить сроки для своей мечты и определить конкретные очертания для своей мечты. То есть сделать из мечты цель. Например, путешествовать в далекие страны – это мечта. Посетить Пхукет в сентябре – это цель. Чувствуете разницу?
Мечта – когда-нибудь родить ребенка, несмотря на запреты врачей. И цель: найти лучшего врача в городе, сдать необходимые анализы, поправить здоровье и родить здорового ребенка. Считаю это отличным примером из личного опыта.
Формула реализации цели
Мечта при составлении плана становится целью. Если вы начинаете в отношении цели совершать действия, то это приводит вас к результатам.
Цели всегда делятся на краткосрочные и долгосрочные. Все зависит от срока исполнения. Поэтому стоит всегда работать с целью и оценивать все, что ее касается до самых мельчайших подробностей: сколько нужно ресурсов, каковы сроки исполнения, когда вы это намерены начать делать. Необходимо четкое распределение и стоит все это прописать в вашем планинге.
Цели всегда имеют результат конечный, они должны быть реальны, конкретны сроки исполнения, они должны быть достижимы, правильно сформулированы.
Мечта – это только предмет вашего воображения, «полет вашей фантазии», что-то желанное, но, как правило, трудно реализуемое. Но все это только до той поры, пока вы не задумали ее осуществить.
Совет. Рекомендуем в преддверии Нового Года взять листок формата А4, разделить его наполовину. Слева написать 2022 год и отметить, что вы достигли в 2022 году, какие цели реализовались, какие новые привычки появились. Пишите все, что вам удалось достичь, получить и выполнить в 2022г.
Справа напишите 2022 год. И вот здесь стоит написать около 20-50 ваших желаний. Пусть самых невероятных, от которых захватывает дух. Но сядьте и сделайте это. А вот потом, выберите из этого списка около 10 желаний, от которых у вас «загорается огонь внутри вас». И вот с этими желаниями и начните работать. В помощь вам будет постановка целей по SMART.
Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.
Полезная литература на странице РЕКОМЕНДУЕМ и также очень полезная книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?»
Четкая цель в жизни всегда дает возможность расти как личность, повышается самооценка, повышается материальная обеспеченность, физически себя человек ощущает себя лучше, он выходит из «зоны комфорта» и двигается вперед. А движение – это Жизнь.
А вы знаете куда вы идете и какие у вас цели?
В чем отличие цели от мечты
Разница между мечтой и целью огромна. Цель – это всегда какой-то конечный результат. А чтобы его достичь обязательно разрабатывается план достижения цели с определенными сроками его исполнения.
Рекомендуем по теме: Колесо жизненного баланса — постановка и достижение целей
Приводим пример целей на 2022 год:
- За 6 месяцев (с января по июнь) снизить вес на 20 кг
- За 12 месяцев или за год заработать и собрать деньги в количестве 2 миллиона на покупку квартиры-студии (лучше подробно расписать где)
Список целей жизни человека
Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.
Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.
Цели в физической сфере
Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:
- Достижение физического здоровья
- Соблюдение чистоты тела
- Потребление достаточного количества чистой воды
- Правильное и благостное питание
- Развитие гибкости тела
- Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
- Избавление от каких-либо болезней
- Замедление процесса старения
Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.
Цели в социальной сфере
На что нужно обратить внимание в этой сфере:
- Установление хороших взаимоотношений с родителями
- Гармоничные отношения с мужем или женой
- Хорошие отношения с детьми и внуками
- Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
- Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
- Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)
Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.
Цели в интеллектуальной сфере
На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:
Умение ставить сами цели Развитие своих творческих способностей Изучение языков Работа над успокоением ума (очень важно) Умение отличать вечное от временного, духовное от материального Получение способности изменять свою судьбу Получение научной степени или чего-то подобного Развитие силы воли
На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.
Цели в духовной сфере
Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:
- Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
- Умение жить в настоящем моменте
- Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
- Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
- Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
- Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
- Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие
Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.
Достижение целей с помощью окружающих людей
Нельзя недооценивать окружающих людей в качестве ресурса, применяемого для процесса в движении к намеченной цели. От них можно получать вдохновение, толчки к движению, поддержку и мотивацию. Например, для решения недостатка мотивации можно прибегнуть через создание собственного блога. Оказывается, нет ничего проще. Для этого можно использовать какую-нибудь бесплатную площадку или создать свое с определенными расходами.
В блоге нужно создать страницу с описанием собственных целей с примерными сроками их достижения. Далее следует оповестить своих будущих читателей о том, что на страницахсетевого дневника будут публиковаться все этапы движения к намеченным целям. А теперь осталось разослать ссылку всем своим друзьям и знакомым, а также коллегам по работе. Если удастся собрать большую аудиторию, то это будет служить мотивом, чтобы не попасть впросак.
В обязательном порядке блог должен быть с включенными комментариями, чтобы гости и читатели могли обсуждать весь процесс, давать советы, критиковать и т. д. Например, писать отчеты о проделанной работе каждые три дня. Это будет дисциплинировать и мотивировать что-то делать для своих намерений. Чувство ответственности перед аудиторией блога тоже мотивирует и заряжает от них эмоционально. Так с первой записи в блоге и до достижения поставленных задач будет прослеживаться весь путь к основной цели.
Научные доказательства
Яркими примерами целей можно считать следующих деятелей мира науки. К примеру, Беррес Скиннер, пока учился в Гарварде, поставил себя в рамки очень строгого режима обучения, на посторонние дела он тратил всего лишь 15 минут в день. Звучит внушительно, не правда ли? Еще более удивительный пример – Александр Любищев. В далеком 1918 году он поставил себе жизненную цель – создать естественную систему организмов. На тот момент ему было 28 лет, и на путь к цели он отвел себе 90 лет. Затем он составил свой жизненный план, где поделил эти девяносто лет на пятилетки. Здесь было не до шуток, вся деятельность сопровождалась отчетами. Недельными, месячными, годовыми, пятилетними. На основе последнего составлялся план на последующие 5 лет работы. В таком усиленном режиме Александр работал последующие 54 года. Но это вовсе не значит, что в такие рамки должен поставить себя каждый. Нужно ли вам иметь глобальную жизненную цель? Возможно, ответ будет отрицательным, все зависит от вашего мировоззрения, жизненной философии и уровня развития личности. Таким образом формируются также цели в социальной сфере.
К чему приводит целеустремленность?
Чтобы лучше понять почему так важно иметь цель в жизни, разберем наглядные примеры из творчества великих писателей. Литературные аргументы вдохновляют и мотивируют читателя.
- Одним из ярких примеров является главный персонаж в романе Толстого «Война и мир». Пьер Безухов живет ради собственно удовольствия и безрассудно растрачивает свою жизнь.
Безухов
- В определенный момент в нем зарождается желание переосмыслить свое существование, исправить свои ошибки и начать жить по-другому. Он впервые задумывается о своем предназначении в этом мире. Юноша ищет новый смысл жизни, который поможет стать счастливым.
- В процессе своего совершенствования, Пьер проходит через различные испытания. Попадая в сложные жизненные ситуации, юноша учится проявлять высокую нравственность и сдержанность. Не поддаваться слабости и не идти на поводу у собственных эмоций. В поисках себя Пьер находит смысл своего существования в любви. Это чувство дает юноше надежду на светлое будущее. Его целью становится желание помогать другим людям.
- В произведении Пушкина «Капитанская дочка» перед читателем предстает два целеустремленных персонажа. Петр Гринев ставит перед собой честные и благородные цели. Мужественные поступки закаляют характер юноши и помогают стать достойным офицером. Вступая в бой с чувством долга перед Родиной, Петру удается преодолеть все опасности и невзгоды. Его преданная любовь помогает добиться расположения Марьи Ивановны.
- Гриневу противопоставлен персонаж Швабрин, который для достижения своих целей, готов пойти на любую подлость. В своих поступках он руководствуется только собственными интересами. Он не боится предать и осквернить человека. Его поступками руководят трусость и малодушие. Обман и лицемерие сыграли против Швабрина. Ему так и не удается достичь своих целей нечестным путем.
- В романе М. Ю. Лермонтова «Герой нашего времени» показано к чему приводят поступки, совершенные нечестным путем. Григорий Печорин одержим сиюминутными целями. Ему главное одержать победу и неважно каким способом. Находясь в поиске своего смысла жизни, он проявляет жестокость и вовлекает окружающих в сложные ситуации. Игра с чужими чувствами делает его несчастным и одиноким. Печорин проигрывает в своей нечестной игре.
- Итальянским мыслителем было озвучено выражение, ставшее крылатым – цель оправдывает средства. Такая точка зрения имеет право на существование, но ситуации из жизни часто доказывают обратное. Если человек ради достижения своей цели нарушает общепринятые нормы, то рано или поздно его настигнет наказание. Такой пример представлен в творчестве Ф. М. Достоевского.
- В романе «Преступление и наказание» персонаж Раскольников хочет достичь собственной цели через преступление. Родион совершает убийство ради материальной выгоды. Он глубоко убежден, что смерть одного человека – это оправданное средство для спасения сотен других жизней. Раскольников воодушевлен благородными целями, однако он выбирает неправильный способ для достижения желаемого. Душевные терзания обесценивают его действия и приводят к отрицательному эффекту. Нельзя ставить перед собой цели, для достижения которых применяются неоправданные средства. За свои необдуманные поступки Раскольников получает наказание.
Хотел достичь цели через преступление
- Иногда, для реализации задуманного совершаются безрассудные поступки. Один из таких примеров описан в повести Булгакова «Собачье сердце». Профессор одержим идеей провести научный эксперимент. Ради своей цели Преображенский осознанно идет на риск. Однако не все удается предусмотреть на перед. Необычная операция приводит к непредсказуемым последствиям. В результате профессор становится заложником собственных действий. В жизни не всегда удается сделать правильный выбор. Цель должна оправдывать средства, иначе все усилия сводятся на нет.
- Показательным примером является биография американского писателя Джека Лондона. В его творчестве множество известных рассказов о настоящей дружбе, любви и преданности. На протяжении длительного периода творчество писателя не было ни кем признано. Ему приходилось бороться за свое место под солнцем.
- В основу романа «Мартин Иден» заложены реальные события из биографии Джека Лондона. Писатель рассказывает о своем нелегком пути к успеху. Для того, чтобы приблизится к своей цели, писателю пришлось приложить немалые усилия. Благодаря своему упорному труду и настойчивости автор получает желаемый результат. Интеллектуальная и умственная работа над собой была вознаграждена. Это произведение стало мотивирующим для всех читателей.
Для того, чтобы достичь своей цели, одного желания недостаточно. Необходимо проводить работу над собой, прикладывать усилия. Даже, если вам кажется, что цель не выполнима, не стоит сразу же опускать руки. Из каждой ситуации всегда можно найти выход. С трудностями сталкивается каждый человек. Воспринимайте их, как возможность вынести правильный урок из сложившейся ситуации и еще один шанс перебороть себя, стать сильнее. Какой бы ни была ваша цель, она поможет вам идти вперед и раскрывать новые способности.
Каждая последующая цель раскрывает перед человеком новые возможности. Достижение желаемого не должно оказывать отрицательное действие на окружающих. Цель не должна поглощать человека и лишать его адекватности.
Во многих жизненных ситуациях цель для человека становится спасательным кругом. Столкнувшись с болезнью, безденежьем, разочарованием, конкретная цель помогает мотивировать человека к дальнейшим действиям. Немецкий поэт И. В. Гете однажды написал: «Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».
Достигаем цели
Начните двигаться к цели, и вы почувствуете новый прилив сил и вдохновения. Жизнь будет приносить вам больше удовольствия. Начнут открываться новые возможности. Вы приуберете уверенность в завтрашнем дне и улучшите повседневное настроение.
В процессе преодоления трудностей вы научитесь оптимизировать свои действия и выстраивать правильную стратегию. С каждой победой ощущение собственной важности и силы будет расти. Вы уже не сможете остановиться на пол пути. Достижение поставленной цели станет привычным процессом. Жизнь приобретет новое значение.
Какая должна быть цель?
Иметь цель жизни – этого недостаточно. Она также должна отвечать некоторым характеристикам:
- Начать стоит с того, что ваша цель должна быть наполнена положительным, позитивным содержанием. Старайтесь избегать отрицательной частички «не» в своих мечтаниях.
- Постарайтесь сделать так, чтобы ваши цели и методы достижения были соотносимы и подвластны вашей компетенции. Самый яркий пример — женщины часто формулируют свое желание так: «Я хочу, чтобы мой супруг прекратил курить». Но ведь это мало зависит от вас, выполнение этой цели только в компетенции вашего мужа. Хотеть можно сколько угодно, однако выполнить эту задачу вам не по силам. Именно поэтому думайте только о том, что именно вы сможете выполнить, а не кто-то другой. Отличным мотиватором станут цитаты про смысл жизни.
- Главное правило в постановке цели – конкретика. Она не должна быть абстрактной. Чтобы выполнить задуманное, нужно четко осознавать, чего же мы хотим. Хороший способ – это закрыть глаза и четко представить желаемое так, будто это уже есть у вас. Если вы скажете себе: «Хочу подняться по карьерной лестнице», — звучит достаточно неопределенно. А вот конкретика полностью меняет ситуацию. Например, скажите себе: «Я представлю годовой отчет, и руководство похвалит меня». Это уже звучит как самая настоящая цель.
- Определите для себя, не вступают ли в противоречие методы достижения желаемого с вашими собственными убеждениями, мировоззрением и так далее. Конечно, можно поставить себе цель стать президентом, но для начала спросите себя, а возможно ли это? Мечты мечтами, но цели – это немного о другом.
- Ну и никуда без мотивации. Этот пункт считается одним из самых важных. Отсутствие мотивации чревато тем, что в конечном итоге цель достигнута не будет. Например, вы решили стать юристом, но желания учиться и работать в данной отрасли у вас нет. Получается, что цель эта не ваша и тратить время на то, чтобы добиться ее, – гиблое дело.
Эти правила – основа достижения любых результатов, их должен знать каждый, кто желает не только поставить правильную цель, но и добиться ее. И пусть это будет самая главная цель в жизни.
Моя цель — смысл жизни
Евгений Изотов, 25 лет, менеджер отеля, Санкт-Петербург. Мои цели:
- Обретение счастья.
- Развитие своего бизнеса.
- Строительство дома.
- Покупка автомобиля (с маркой определюсь позже).
- Поехать в путешествие по Европе.
- Создать свой сайт по туризму.
Благодаря некоторым прочитанным книгам, я сделал вывод, что главной моей целью в жизни является познание счастья. А будет счастье — будет все. Когда я увидел автомобиль, то у меня появилось желание его купить. Когда узнал о поставленных целях своих друзей, то мне тоже захотелось иметь свой дом…
Анастасия Трофимова, 20 лет, учусь, Москва.
Я в своей жизни поставила очень простую цель — быть полезной для людей. К этому пониманию меня привели простые жизненные ситуации такие, как уступить место, подать руку помощи и др. Именно ощущение радости от того, что люди испытывают в тебе потребность в меня вселяет веру, надежду, прощение и просто жизнь.
Когда стоит остановиться
Тут говорится не о том, чтобы полностью отказаться от цели, если работа над ней не приносит желанный результат. Стоит остановиться, хотя бы на время, если:
- Человек взвалил на себя неподъемный груз. Лучше немного передохнуть и разбить одну большую задачу на несколько маленьких. В таких случаях не стоит отказываться от помощи;
- Задача предусматривает вложение большого количества ресурсов (финансов, времени, сил). В данном случае стоит пересмотреть саму схему достижения цели. Возможно, некоторые пункты придется изменить;
- Не остается времени на отдых или другие задачи. Плохо, когда исполнение поставленной задачи занимает все свободное (или рабочее) время человека. Стоит также пересмотреть приоритеты и подумать, что следует исправить;
- Достижение цели приносит только негатив. В данной ситуации следует подумать, правильная ли задача поставлена перед человеком.
Не отказываться от помощи
Достигая цели, нельзя сдаваться. Если сдаться – это все равно, что проиграть. Затраченные усилия и средства будут потрачены впустую. Нужно верить в свои способности, ведь уверенный человек способен достичь любых результатов.
