Бесчувственный человек. проблема бесчувственного отношения человека к окружающим: причины возникновения

Мы живём в мире людей, общаемся, взаимодействуем и совершенствуемся. Семья, школа, институт, работа… Всё, что окружает ребёнка с младенчества, влияет на него, формирует и воспитывает в нем личность, готовит к жизни в социуме. Являясь от природы простым биологическим видом, человек развивается как социальный индивид. Не секрет, что поведение людей похоже. Они мыслят, говорят, совершают какие-то действия. Одновременно все мы являемся разными, имеем только свои субъективные черты. Индивидуальность влияет на способность человека к деятельности, его отношение к окружающим людям.

Устанавливайте прочные связи с другими людьми

В числах есть сила. Легче построить стену вокруг себя, чем протянуть руку и установить глубокие отношения с другими людьми. Зарабатывать и сохранять доверие людей — непростой подвиг
Это может звучать странно, но проявление уязвимости перед другими на самом деле является важной частью жесткости. Покажите своей семье, друзьям и коллегам, что вы заслуживаете их доверия и любви

Быстро отвечайте на электронные письма и звонки и будьте рядом с людьми, когда вам это нужно. Возьмите на себя роль лидера в вашем сообществе. Вы можете посвятить время тому, чтобы помогать другим, тренировать небольшую команду — скажем, на работе или на уровне любительского спорта. Сделайте ставку в своем сообществе!

Почему парень может охладеть к девушке

Первые полгода отношений почти всегда пролетают незаметно и прекрасно, ему хочется носить Вас на руках, с утра до вечера разговаривать, радовать и удивлять. По окончанию конфетно-букетного периода все может резко измениться: мужчина часто становится холодным в общении со своей половинкой. Одной из причины такого поведения является то, что парень разлюбил девушку. Понять, так или это, поможет наша другая статья. В ней можно найти основные признаки исчезновения чувств.

Измениться отношение молодого человека (далее – МЧ) может и после того, как он понимает, что у Вас куча недостатков. Его могут раздражать любые мелочи: то, что быстро говорите, курите, странно смеетесь, достаете своими звонками, повышаете голос и т. д. Претензии могут быть и к Вашей внешности: по его понятиям оказывается, что Вы вовсе и не стройняшка, каковой раньше считались, и грудь у Вас уже не большая, и бедра слишком широкие, да и от целлюлита пора избавиться…

нагрубить ему;
не слушать и не слышать своего партнера;
вести себя как мужик в юбке;
не советоваться с ним;
не показывать, насколько он значим или перегибать с этим палку;
ограничивать его свободу;
постоянно ревновать;
перестать следить за своим внешним видом.

Также не следует забывать о важности интимных отношений, если они у Вас есть. Может быть, парню наскучило однообразие, или он устал ждать, или Вы его больше не привлекаете в сексуальном плане.

Вполне вероятно и то, что парень мог охладеть, если девушка просто слишком привязалась к нему

Мужчины это чувствуют, и такое отношение может только напугать их и надоесть. В этом случае попробуйте расслабиться и уделять больше внимания себе любимой

Вполне вероятно и то, что парень мог охладеть, если девушка просто слишком привязалась к нему. Мужчины это чувствуют, и такое отношение может только напугать их и надоесть. В этом случае попробуйте расслабиться и уделять больше внимания себе любимой.

Причины появления бесчувственных людей

Истоки равнодушия и обесценивания чувств берут начало из детства. Родители имеют прямое отношение к воспитанию бесчувственного отношения ребёнка к окружающим. Поскольку взрослые зачастую заняты зарабатыванием денег, поэтому на общение с отпрысками время своё не тратят. Это основная их ошибка. Взрослые воспитывают ребёнка, не сопереживая и не участвуя в его жизни. Вырастая, ребёнок рассуждает холодно и здраво. Он не может проявлять чувства. Не получивший любви и сердечности, ребёнок становится эгоистом, игнорирующим проблемы окружающих, не пытаясь вступать с ними в коммуникацию.

Бесчувственный человек со временем свои чувства подменяет расчётливостью и рациональностью. К этому его в жизни приводят зачастую определённые предпосылки и обстоятельства. Точные причины данного поведения до конца ещё не изучены. Однозначно одно: такое поведение это реакция на окружающую реальность. Чтобы не испытывать разочарований, страданий и сохранять спокойствие личность в определённый момент начинает себя вести иначе. Она осознаёт, что зачастую в выигрыше остаётся бесчувственный человек, поэтому со временем ей становится всё безразлично и различные переживания не посещают. Так некогда эмоциональная личность перевоплощается в сдержанную и холодную.

Отстраняясь от участия в жизни других, бесчувственный человек утрачивает способность сопереживать. Отсюда возникает бесчувственность по отношению к другим людям. Аргументы в оправдание такой человек выдвигает такие: лучше жить обособленно, много работать, не обращая внимания на других, думать о себе и собственных благах. Согласно мнению такой личности, подобное поведение значительно упрощает жизнь, не оставляет в ней место для чувств и размышлений. Бесчувственность никогда не позволит испытывать эмоции и не заставит проронить слезу.

В обществе считается, что нет ничего хуже равнодушия, хотя бесчувственность людей встречается на каждом шагу – на улице, в метро, в коллективе, в семье. Бесчувственность присуща не только жестоким и эгоистичным людям, но и тем, кому ответили злом на их отзывчивость, участие. Такие люди, не желая получать душевную боль, закрывают глаза на жестокость и проходят мимо.

Бесчувственный человек не видит необходимости дружить, поскольку зачастую ему не о чем разговаривать с друзьями. Ему не нужны назойливые товарищи, диктующие свои правила. Такие личности исключают близкие контакты. Общение с другими людьми возможно, но сближаться они не видят смысла.

Бесчувственный индивид не испытывает потребность в любви. Если чувства в прошлом не принесли радости, то он от них в будущем отказывается. Он опасается этого чувства, поскольку любовь вынуждает раскрыться и проявить свою слабость. Для самодостаточного человека это является прямой дорогой к потере себя.

Бесчувственной личности не понятны переживания окружающих, у неё отсутствует интуиция и воображение. Присутствие инфантильности приводит к прагматизму, ложному представлению о жизни и конфликтам с окружающими.

По мнению психологов, бесчувственному человеку присущи трудности в определении личных чувств других людей, проблемы в различении эмоций и телесных ощущений; отсутствие способности фантазировать. Концентрация внимания происходит на внешних событиях. Такой человек умеет здраво рассуждать, испытывая дефицит эмоциональных проявлений. Нередко причиной этого выступает отсутствие внимания, ласки, заботы, тепла в детстве. Большинство бесчувственных людей – это взрослые, которых не баловали и не любили. Родители учили детей скрывать свои чувства, стараться быть уверенными и сильными. И как результат вырос человек, не умеющий любить, сострадать и чувствовать.

Если происходит разговор с бесчувственным человеком и в диалоге он вступает в небольшую тираду из-за личных недостатков своего собеседника, то этот разговор оставит у собеседника неприятное ощущение атаки и что с ним что-то не так. Даже если обычно во время общения с людьми всегда присутствует уверенность в себе, то после общения с бесчувственным человеком настигает понимание, что он грубый. Если сообщить ему, что конкретно не нравится в его общении, то можно услышать в ответ, что звучала откровенность и чистая правда.

Эмоциональные состояния подростков

У детей с 13-14 лет возникает особая черта. Она характеризуется интенсивностью и остротой эмоциональных состояний. Подросток способен длительное время буквально купаться в собственном горе, чувстве вины или гневе. У детей этого возраста появляется повышенная потребность в ощущениях. Причем все переживаемые чувства должны быть не только сильными, но и новыми. Нередко это выражается в любви к громкой музыке или приводит к первому знакомству с наркотическими средствами.

То или иное эмоциональное состояние подростков характеризуется легкостью появления. Однако в процессе становления личности более сложными и многозначными становятся ее связи с окружающим миром. С все возрастающим уровнем организации человека повышается его эмоциональная чувствительность. И круг тех факторов, которые вызывали у подростка чувство возбуждения, с возрастом отнюдь не сужается, а, напротив, расширяется.

Характеристика бесчувственного человека

Бесчувственным людям сложно разобраться в личных эмоциях, научиться их проявлять. Поэтому им не понятны переживания окружающих. У бесчувственных людей отсутствует воображение и интуиция. А наличие инфантильности приводит к прагматизму, ложному представлению о жизни и конфликтам с окружающими. Психологи следующим образом характеризуют бесчувственного человека. По их мнению, ему свойственны:

Трудности в определении или описании личных чувств других людей.
Проблемы в отличии эмоций и телесных ощущений.
Отсутствие способности фантазировать.
Концентрация внимания в основном на внешних событиях (в ущерб внутренним).
Умение здраво рассуждать при дефиците эмоциональных проявлений.

Часто причиной этого является отсутствие ласки, заботы, внимания и тепла в детстве. Как показывает статистика, большинство бесчувственных людей – это взрослые, которых не любили и не баловали. Иногда родители учат детей скрывать свои чувства, стараться быть сильными и уверенными. И как итог, вырастает человек, который не умеет любить, чувствовать и сострадать.

Возбудимый тип.

Эти люди необщительны, их действия и реакции замедленны, однако могут быть вспыльчивыми и раздражительными. Часто провоцируют конфликты, могут нахамить и нагрубить. Из положительных черт можно выделить аккуратность, любовь к маленьким детям, а также надежность и добросовестность. Для данного типа характерны недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями, повышенная импульсивность. Для этого типа свойственны инстинктивность, гневливость, нетерпимость, склонность к конфликтам. Отмечается низкая контактность в общении, тяжеловесность поступков, замедленность психических процессов. Труд и учеба не являются для него привлекательными,равнодушен к будущему. Целиком живет в настоящем. Повышенная импульсивность гасится с трудом и может быть опасна для окружающих. Может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.

Особенностью возбудимой личности является выраженная импульсивность поведения. Манера общения и поведения в значительной мере зависит не от рационального осмысления своих поступков, а то порыва, влечения, инстинкта или неконтролируемого побуждения. В области социального взаимодействия для представителей этого типа характерна крайне низкая терпимость.

Саморегуляция при возбуждении

Напряженные эмоциональные состояния у всех людей приводят к изменению мимики, повышению тонуса скелетной мускулатуры и темпа речи. Человек становится суетливым, ошибается в ориентировании. У него изменяются не только дыхание и пульс, но и цвет лица.

Регуляция эмоциональных состояний позволяет успокоиться и взять под контроль свое состояние. Самым простым, но весьма эффективным способом является расслабление лицевых мышц. Такая саморегуляция эмоциональных состояний нужна для управления реакциями, возникающими в непредвиденных ситуациях.

Так, рефлекторно (автоматически) в момент гнева изменяется выражение лица, сжимаются зубы. Для устранения этого явления необходимо задать себе вопросы: «Сжаты ли мои зубы?», «Как со стороны выглядит мое лицо?». Это позволяет мимическим мышцам расслабиться.

Еще одним важным резервом саморегуляции считается совершенствование дыхания. Оно отличается в различных ситуациях. По-разному дышит человек спящий и работающий, развеселившийся и разгневанный, испугавшийся и загрустивший. Все зависит от нашего внутреннего состояния.

Влияние на дыхание считается одним из способов саморегуляции эмоционального состояния. В этом случае необходимо выполнять дыхательные упражнения, смысл которых кроется в контроле частоты, ритма и глубины вдохов и выдохов. Для этого придется с разной периодичностью задерживать дыхание.

Регулировать эмоциональное состояние можно и при помощи визуализации. Благодаря ей активизируется воображение, а также зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и осязательные ощущения. Это позволяет отвлечься от возникшей напряженной ситуации и восстановить душевное равновесие.

Холодность и расчёт бесчувственного человека

Бесчувственный человек никогда не испытывает эмоций, которые заставят его заплакать. Ему не интересно происходящее. Или же он относится к нему как к чему-то обыденному, скучному, серому. Он лишён чувства сострадания, переживания и участия. Такой человек никогда не пойдёт на компромисс. По своему характеру он жестокосерден. Действительно, равнодушным индивидам живётся намного легче. Проблема бесчувственного отношения к людям их не касается. Их не трогают ситуации, из-за которых многие люди страдают, переживают и мучаются. Этим людям не знакома жалость. Жестоким сердцам нет дела до чужих неприятностей. У них достаточно низкий чувственный порог и слабое восприятие окружающего мира.

Руководствуясь только своими задачами и мыслями, они двигаются по жизни буквально по головам. У них прочная броня от стрессовых моментов и волнений – хладнокровность и эгоизм. На закате жизненного пути у таких людей, возможно, проснется в душе что-то человеческое. И, оглянувшись назад, они поймут, к чему приводит бесчувственное отношение человека к окружающим. Аргументы уже не будут работать: они поймут, что провели жалкое существование, оставшись на старости лет в полном одиночестве, не познав ни любви, ни добра, ни счастья.

Бесчувственное отношение человека к человеку

Если человек постепенно свои чувства заменяет рациональностью и расчетливостью, значит, для этого были предпосылки. Точные причины такого поведения не изучены. Но скорее всего, оно является реакцией на окружающую реальность. Чтобы меньше испытывать разочарований, страдать и нервничать, индивид начинает по-другому себя вести. Он понимает, что в наши непростые времена всегда остается в выигрыше бесчувственный человек. Ему все безразлично, он ни о чем не переживает. Поэтому некогда эмоциональный индивид превращается в холодного и сдержанного типа.

Отказываясь от проявления участия в жизни других, человек теряет способность сопереживать. Отсюда следует бесчувственное отношение к людям. Аргументы в оправдание этого явления просты: лучше жить по неким современным шаблонам. То есть много работать и меньше обращать внимания на других, думать только о себе и собственных благах. Согласно мнению такого индивида, трафареты значительно упрощают жизнь, не оставляя в ней место для размышлений и чувств.

Почему в человеке появляется чёрствость?

Я постоянно говорю о том, что все люди разные. И у каждого человека есть свои причины для того, чтобы становиться с годами более черствым. Вообще, лично я считаю, что все мы с течением времени в той или иной степени становимся более черствыми. В жизни всех людей случаются болезни, потери, физические и моральные страдания, которые могут как укрепить моральный дух, так и полностью сломать его.

Лично я не думаю, что черствость — это всегда проявление скопленной злобы и обиды, хотя и такое тоже бывает. Но порой черствость становится следствием многочисленных тяжелых жизненных испытаний, которые человеку пришлось перенести. Сильные личности могут вынести многие удары судьбы и не сломаться при этом. Однако и рассчитывать на то, что они останутся нежными и трепетными тоже не стоит. И их трудно осуждать за это. Их мышление вполне логично. Они считают, что если они выдержали такие трудности, самостоятельно справились с ними, то и другие люди способны сделать это

А на пустяки нечего вообще обращать внимание, потому что в сравнении с реальным горем — это все пыль

Иногда же черствость и нечувствительность — это просто маска, за которой прячется нежная и ранимая душа, которая не хочет получить очередную порцию боли и разочарования. И если заглянуть за эту маску, то можно увидеть добрейшее и нежнейшее создание. Проблема только, что с годами маска прирастает и человек начинает забывать, каким он есть на самом деле. Он настолько вживается в роль, что ему кажется, что таким он был всегда — черствым, отстраненным и безучастным.

Как по мне, черствость — это не такое страшное качество, как жестокость, например. Да, черствый человек часто кажется бездушным, потому что он не побежит по первому зову тебе на помощь. Но он вряд ли будет причинять тебе вред преднамеренно, как это может сделать жестокий человек. Черствость скорее будет сродни равнодушию, замкнутости и нежеланию проявлять открытость. Но даже самый черствый человек способен на благородные поступки. Бывает и такое. Естественно, что далеко не всегда бывает)))

В общем, много есть причин для появления черствости, но вряд ли они будут обусловлены счастливыми событиями в жизни человека. Все зависит от конкретного человека и конкретных ситуаций. Но разобраться в этих причинах всегда можно, если хоть немного сблизиться с человеком, понять его стиль мышления и манеру поведения. Но, как всегда, это лишь мое скромное субъективное мнение.

Проблема бесчувственного отношения человека к окружающим. Аргументы

Проявление бесчувственности часто приводит к трагедиям. Оно ломает судьбы. Несколько лет назад весь мир потрясла история, когда кондуктор на середине пути, зимой, высадила из автобуса мальчика, потому что он не мог оплатить проезд. И как печальный итог – малыш сбился с пути и замёрз. Такое отношение недопустимо, так как привело к трагедии.

Считается, что нет ничего хуже равнодушия и бесчувственности. Эти качества растлевают души. А мы ценим участливых, внимательных и радушных людей. Бесчувственный человек встречается на каждом шагу – в коллективе, на улице, в семье. Сейчас безэмоциональное отношение ко всему исходящему – это норма, а не исключение. Бесчувственными бывают не только жестокие и эгоистичные люди, но и те, кому ответили злом на их участие, отзывчивость. Эти люди, боясь вновь получить душевную боль, проходят мимо жестокости, стараясь закрыть глаза.

Классификация эмоций

Все, с чем человек сталкивается в своей повседневной жизни, вызывает у него определенное отношение. Одни явления или предметы способствуют появлению у него симпатии, а другие – отвращения. При этом у человека возникают самые различные реакции. Это может быть бурный порыв страсти и еле сдерживаемый гнев.

Под эмоциями подразумеваются психические процессы, которые отражают личную значимость человека и выражаются в виде переживаний. Они являются оценкой внутренних и внешних ситуаций, которые индивид дает в процессе своей жизнедеятельности. Исходя из этого, можно утверждать, что эмоции – понятие субъективное. Они представляют собой сложное психическое явление.

Существуют различные виды эмоциональных состояний по форме своего протекания. К ним относятся:

— аффекты; — чувства; — собственно эмоции; — настроения; — эмоциональный стресс.

Экстравертированный тип.

Пожалуй, самый общительный тип. У таких людей очень много друзей и знакомых, с которыми они имеют прекрасные отношения, так как умеют выслушать и не стремятся к доминированию. Очень неконфликтны. Однако, они несколько легкомысленны, любят посплетничать, совершают необдуманные поступки. Характеризуется обращенностью к тому, что приходит извне, направленностью реакций на внешние раздражители. Для них свойственны импульсивность поступков, радость от общения с людьми, поиск новых переживаний. Подвержены чужому влиянию, собственные мнения не отличаются стойкостью. Характеризуется обращенностью к тому, что приходит извне, направленностью реакций на внешние раздражители. Для них свойственны импульсивность поступков, радость от общения с людьми, поиск новых переживаний. Подвержены чужому влиянию, собственные мнения не отличаются стойкостью.

Такой человек легко поддается влиянию окружения, постоянно ищет новые переживания. Мнение таких людей не отличается стойкостью, поскольку новые мысли, высказанные другими, легко принимаются на веру и внутренне не перерабатываются. Характерная особенность — импульсивность поступков.

Что это за жизнь?

Давайте разберемся, что получает бесчувственный человек, которому неинтересны проблемы окружающих:

Самодостаточность. Такой человек уверен в себе. Ему гармонично и комфортно быть «отшельником», занимаясь исключительно собственными проблемами.
Отсутствие потребности в других людях. Отпадает необходимость дружить, потому что не о чем разговаривать с друзьями. Они живут в мире, который чужд и не понятен такому индивиду.
Исключение близких контактов. Общение с другими людьми допустимо, но сходиться с ними близко не имеет смысла. Назойливые товарищи будут пытаться диктовать свои правила.
Отсутствие потребности в любви. По мнению индивида, это чувство опасно. Оно заставляет раскрыться, довериться, стать слабым. А для самодостаточного человека это прямой путь к потере себя.
Нежелание понимать чувства других людей. Когда не интересуют близкие отношения с окружающими, то нет надобности проникаться их чувствами.
Отказ от эмоций. На это нет времени. Если чувства не принесли радости, то, естественно, от них проще отказаться.

Неудачный день

Причиной злости некоторых людей иногда является просто плохой день. Например, человек проспал, поэтому немного опаздывает на работу, затем пролил чашку кофе на новый костюм, застрял в лифте и т. д. Разве можно назвать этот день удачным? Возможно, вторая половина дня будет самая счастливая за последнее время, но «пострадавший» пока этого не знает. Вот и получается, что он начинает «срывать злость» на всех, кто попадается ему под руку. Конечно, так поступают не все люди, а только те, кто не может себя контролировать. Но нужно признать, что у каждого из нас бывают такие моменты, когда просто сдают нервы (особенно, если неприятности затянулись). Поэтому следует относиться к грубиянам снисходительно, поскольку проблемы на данном этапе присутствуют у них, а не у вас.

Книги, совместное пение, и другие способы сблизиться с ребенком

5 простых правил от экологов: чего не нужно делать, встречая Новый год

Идея декора ванной комнаты: делаем из старых вентилей вешалку для полотенец

Как не стать бесчувственным человеком?

Чтоб ваш ребенок не превратился в чёрствого типа, лишённого всякого участия к другим людям, необходимо воспитывать его в любви. Он не должен ограждаться от близких стеной равнодушия. Очень страшна проблема бесчувственного отношения человека к окружающим. Аргументы этого явления, какими бы они ни были, не стоят того вечного безрадостного одиночества, которое вы получите «в подарок» за свой эгоизм. Вас ожидает лишённая эмоций жизнь. Когда вдруг всё окружающее кажется скучным и ненужным – это страшно.

Чтоб не превратиться в человека, лишённого любых проявлений чувств, необходимо радоваться жизни, воспринимать её здесь и сейчас. Чёрные полосы сменяются белыми. Не нужно мчаться в заповедники и спасать диких животных, уезжать в слаборазвитые страны, отдавать огромные суммы в благотворительные фонды. Просто необходимо стать немного добрее, милосерднее. Научите этому подрастающее поколение, и мир вокруг вас изменится в лучшую сторону. Доброта, чистота мыслей, возможность чувствовать и откликаться на просьбы о помощи делают человека великим и прекрасным.

Возвращение к страданиям

Первое правило, которое только может помочь, — это возвращение к своим страданиям. У каждого человека есть какие-то воспоминания, приносящие боль или огромную обиду. Именно к ним придется в подсознании обращаться каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.

Обычно сначала становится очень больно переживать негативные моменты. Но в один прекрасный момент это чувство исчезает. И вам становится все равно. Как только вы этого добьетесь, будет проще решить поставленную задачу.

Старайтесь вспоминать сразу все негативные события, скопом. Только так вы сможете в полной мере ответить, как стать бесчувственным. Да, это может показаться невозможным, но при продолжительной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.

Ты постоянно раздражителен

Когда ты эмоционально истощен, тебе становится трудно контролировать то, что мы называем иррациональным гневом, или попросту внезапными вспышками гнева. На самом деле, когда ты близок к эмоциональному выгоранию, ты отчаянно пытаешься сохранить хладнокровие и пытаться следовать привычному графику. Это изматывает.

В моменты, когда ты истощен и нуждаешься в перезагрузке, тебе куда легче поддаться гневу и раздражительности. Эмоциональное истощение просто ищет выход, и ему всё равно, что ты можешь кого-то обидеть или попасть в неприятную ситуацию из-за этого. Ты можешь сожалеть о том, что сделал или высказал позже, но в сам момент, когда тебя накрывает гнев, ты временно теряешь способность контролировать себя.

Решение:

Один из самых мощных способов, который поможет тебе избавиться от гнева, — это дыхание. Когда ты злишься или расстраиваешься, твое дыхание и сердцебиение учащаются, что и приводит к активации реакции «дерись или беги». Когда это срабатывает, тебе становится трудно мыслить рационально или принимать здравые решения. Так что в первую очередь старайся успокоить дыхание.

Отзеркаливание

Вас часто обижают? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь сил и смелости …и отзеркальте поведение. Не стоит бояться задеть за живое своих обидчиков. Впрочем, как и всех остальных людей.

Что это значит? К своим обидчикам относитесь точно так же, как они относятся к вам. Все равно, кто это — родственник или просто друг/знакомый. Берите с людей, делающих вам больно, пример. Они обычно являются просто идеальными примерами для подражания. Ведь умение задеть за живое — это неплохой навык для жестокого человека.

Как быть с теми, кто с вами общается с добротой и дружелюбием? Отзеркаливание здесь не поможет — это заряд лишних положительных эмоций. Поэтому просто берите пример с ваших обидчиков: старайтесь отстраняться от подобных личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет у вас в привычку.

Откуда берется бесчувственность

Представьте себе ребенка, растущего в семье, где его чувства по большей части игнорируются. Представьте себе, как чувства такого ребенка с течением времени фактически нейтрализуются из-за повседневного отсутствия эмоциональной поддержки и реакции взрослых.

Этот процесс, обычно (но не всегда) никак не связанный с намерениями родителей, составляет сущность эмоционального пренебрежения в детстве. В нем — причина того, почему многие люди, в других отношениях благополучные, часто на протяжении своей жизни ощущают пустоту и бесчувственность. Вот почему еще в 2012 году я написала книгу «Бег в пустоте: как преодолеть эмоциональное пренебрежение в детстве».

Задача этой книги состоит в том, чтобы познакомить людей с явлением эмоционального пренебрежения в детстве, объяснить, почему оно часто проходит незамеченным, не запоминается и как оно сказывается на испытавшем его на протяжении всей жизни.

Я хочу привести здесь отрывок из книги (слегка отредактированный для большей ясности):

«Люди редко обращаются к психологу с жалобами на ощущение внутренней пустоты или эмоциональной бесчувственности. Само по себе такое ощущение не является психическим расстройством наподобие тревоги или депрессии. Большинство людей, испытывающих его, не замечают, что оно мешает им функционировать в повседневной жизни. Это некое общее чувство дискомфорта, отсутствия наполненности, которое может уходить и возвращаться.

Некоторые люди переживают его физически, как пустое пространство в животе или груди. У других присутствует чисто эмоциональная бесчувственность. Это может быть некое расплывчатое чувство, что вам не хватает чего-то, что есть у всех остальных, или что вы смотрите на все со стороны. Что-то не так, но что именно, определить сложно. Это заставляет вас чувствовать себя отделенным от других, потерявшим связь с окружающим миром, как будто вы не получаете от жизни того удовольствия, которое должно в ней присутствовать.

Я обнаружила, что большинство людей, подвергшихся эмоциональному пренебрежению, из тех, кто приходит в терапию с жалобами на тревогу, депрессию или семейные проблемы, испытывают это ощущение пустоты в той или иной форме.

Обычно пустота бывает хронической, она становится неотъемлемой и привычной частью жизни человека. Трудно бывает представить себе, что заставляет человека так себя ощущать. А причина лежит в отсутствии эмоциональной обратной связи от родителей в детстве.

Здесь я хотела бы напомнить вам, что человек так устроен, что ему необходимо испытывать эмоции. Если родители проявляют пренебрежительное отношение к эмоциям ребенка, а в дальнейшем подобное же пренебрежение продолжает проявлять сам человек, в системе происходит «короткое замыкание» и она «выходит из строя».

Представьте себе мороженое без сахара или компьютерную программу, из которой убрали некоторые основные команды. Именно так неправильно работает человеческая психика, когда из нее вытеснили эмоции.

Во многих отношениях пустота и бесчувственность хуже, чем боль. Я слышала от многих людей, что они бы лучше предпочли чувствовать хотя бы что-нибудь, чем ничего. Заметить, осмыслить и сформулировать отсутствие чего-либо очень трудно. А если вам удастся найти слова, чтобы описать переживаемую пустоту в разговоре с другим человеком, ему будет очень сложно понять вас.

Бесчувственность для большинства людей — то же самое, что ничто. А ничто — это ничто, ничего плохого и ничего хорошего. Однако с точки зрения того, как человек функционирует внутри себя, ничто — это определенно что-то. Пустота или бесчувственность — это вполне определенное чувство. Чувство, присутствующее в человеке, то, как человек ощущает себя самого. Согласно моим наблюдениям, это чувство может быть очень сильным и интенсивным. На самом деле, оно обладает силой заставлять людей, стремящихся освободиться от него, совершать весьма экстремальные поступки».

Причины бесчувственности

В чём причина обесценивания того, что имеет отношение к проявлению участия? Истоки равнодушия берут свое начало в глубоком детстве. Именно родители воспитывают бесчувственное отношение человека к окружающим. Аргументы у них обычные: они слишком заняты зарабатыванием денег, чтоб тратить такое драгоценное время на разговоры с детьми. И это самая главная ошибка каждого взрослого человека.

Он своими же руками морально уродует ребенка, педантично воспитывая его, следуя только психологическим установкам, которые не подразумевают сопереживание и участия в жизни малыша. Вырастая, отпрыск привыкает рассуждать здраво и холодно. Он не знает, как проявлять чувства. Маленький человечек, не получивший сердечности и любви, становится эгоистом, который игнорирует проблемы окружающих и не пытается вступать с ними в общение.

Эмоциональный стресс

Это особый вид состояния. Он характерен ярко выраженными психоэмоциональными переживаниями различных конфликтных ситуаций, несущих в себе длительное ограничение удовлетворения биологических и социальных потребностей.

Эмоциональные стрессы имеют в основном социальное происхождение. Причем их проявление учащается с развитием научно-технического прогресса. На человеке сказывается ускоренный темп жизни, информационные перегрузки, экологические проблемы и все нарастающая урбанизация. Стоит иметь в виду, что эмоциональный стресс негативно влияет на организм, вызывая в нем различные патологические изменения.

Диагностика апатии

На самом деле диагностика апатии – это длительный и трудоемкий процесс. Часто у больного сильно изменяется общественное поведение. В первую очередь наблюдается заторможенность, вялость, отсутствие интереса и инициативы к чему-либо.

Заметны изменение речи – она становится эмоционально не окрашенной, монотонной. Наблюдается бедность мимики, словно человек одевает маску «снежной королевы». Все меньше больной идет на контакт с окружающими, нехотя выходит из дома.

Здравый смысл выталкивает человека на работу и по делам, но он может делать это без стимула, преодолевая внутренние барьеры. Именно поэтому апатию диагностировать непросто, современная жизнь диктует свои правила и люди ломают себя и ходят на работу, забирают детей из сада, общаются с близкими и родственниками, при этом страдая от апатии, которая плавно перетекает в депрессию.

При тяжелых случаях больной отказывается от еды, секса, любых других радостей бытия. Порой в голове появляются суицидальные мысли, но чаще всего в состоянии апатии человек не способен лишить себя жизни. Скорее он чувствует, что хочет исчезнуть, испарится и тем самым вызывает психосоматические заболевания.

https://youtube.com/watch?v=UseV_qlSzlQ

Пример в жизни

Бесчувственный индивид может жить в достатке, не замечая обездоленных людей. Он легко проигнорирует чужую беду и без проблем найдёт себе оправдание, считая это не своим делом.

Внешне человек, наделённый бесчувственностью, производит впечатление уравновешенной личности. Это позволяет ему с лёгкостью вызывать у других симпатию и производить человека с миром в душе. Однако бесчувственная личность незамедлительно обнаружит себя, когда будет необходимо сочувствие, живое участие, сострадание, но этого человек не проявит в критической ситуации. По этой причине бесчувственность человека вызовет у окружающих отторжение, непонимание, раздражение, поскольку общество ценит участливых и внимательных людей. Поэтому нередко спутником бесчувственного человека выступает одиночество. Бесчувственность опасна тем, что приводит к обособленности, сердечной окаменелости, замкнутости.

Бесчувственному человеку не интересно происходящее вокруг или же его отношение к нему как нечто к чему-то скучному, обыденному, серому. Ему не знакомо чувство сострадания, участия, жалости. Компромиссов в его жизни не существует. Характер такому человеку присущ жёсткий. В своё время он осознал, что равнодушным людям живётся намного проще. Таких личностей не беспокоят ситуации, из-за которых обычные люди страдают и переживают. Чужие неприятности их не волнуют, поскольку у них низкий чувственный порог. Преследуя только свои цели, они движутся по жизни буквально «по головам». Безразличие и эгоизм защищает их от стрессовых моментов и волнений.

Мотивация

Чтобы добрый человек стал злым, ему необходимы весомые причины. Конечно, у многих случаются резкие вспышки. Вот человек думает: «Всё, надоело, больше не буду никому помогать и ничего прощать!» Но потом как-то забывает об этом и продолжает быть «матерью Терезой».

Нужна мотивация. Как стать злым? Просто помнить о причинах, вызывающих эту «нужду». Можно даже выписать их: «Коллеги постоянно оставляют мне всю «грязную» работу. Когда они развлекаются, я засиживаюсь в офисе допоздна. Не высыпаюсь, не могу заняться личной жизнью. Пора прекратить это. Я всё-таки себя люблю». Принцип такой, даже если дело касается не работы. Вот пример, касающийся семьи: «Мне 30 лет, но я всё ещё поступаю так, как того хочет моя мама. Я не могу ей противостоять, она постоянно указывает, что мне нужно делать. Нужно менять ситуацию – я не чувствую себя мужчиной и не могу таким себя демонстрировать в обществе».

В общем, иначе говоря, человек должен принять твёрдое решение что-то изменить. Плюс ко всему его уверенность будут замечать и окружающие, желающие сесть на шею.

Позитивное мышление

Позитивное мышление — это главная часть эмоционального интеллекта. Почему? Потому что эмоциональный интеллект связан с управлением эмоциями и ситуациями в позитивном, оптимистичном, конструктивном ключе, а также с осознанием положительного значения любой эмоции.

Напротив, негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах эмоций и ситуаций и часто застревает на них.

Например, представьте себе, что вы обещали коллеге закончить доклад для презентации, запланированной на следующий день. Вернувшись домой, вы поняли, что забыли это сделать. Вы расстроились, чувствуя себя виноватым. Вы говорите себе, что безнадежны. Вместо того чтобы признать ошибку и подумать о том, что можно предпринять для ее исправления, вы тонете в море негативных мыслей, самообвинения и упреков: «Почему я забыл это сделать? Она должна была напомнить мне еще раз. Почему я всегда должен делать всю работу, которая сваливается на меня в последнюю минуту?»

Если поддаться негативному мышлению, которое всегда приходит вместе с ошибками, трудностями и разочарованиями, то можно лишь затруднить себе движение вперед. Но, владея эмоциональным интеллектом, вы сумеете признать трудности, а затем позитивно и конструктивно отреагировать на них.

НА ПРАКТИКЕ

Старайтесь лучше понимать то, как вы мыслите. Чаще всего мы просто не замечаем своих негативных мыслей. Вспомните о том, о чем вам часто доводилось переживать: о том, какая волокита начиналась у вас при планировании путешествий, о коллегах, клиентах или родственниках, с которыми вам трудно ладить, об определенных обязанностях или о том, что вы не любите делать. Какие негативные мысли приходят вам в голову?

Спросите себя: «А что такое позитивное мышление?» Теперь, узнав больше о негативных мыслях, вы можете выбрать: продолжать цепляться за них или перейти к позитивным мыслям, подбадривающим и дающим силы. Скажем, вы поймали себя на мысли: «Я уже по горло сыт этим холодом и дождями. В июле! Будет у нас вообще когда-нибудь нормальное лето?!» Конечно, для этой жалобы есть основания. Что может быть конструктивного в этой мысли? Она способна побудить вас приобрести дешевый тур в какое-нибудь солнечное место где-нибудь в сентябре, и таким образом у вас появится что-то, чего стоит ждать. Это уже хорошо. А в бесконечных жалобах на плохую погоду ничего хорошего нет.

Добавляйте слово «но». Как только вы поймаете себя на негативной мысли, добавьте к ней слово «но». Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением: «…но у нас еще осталась пара месяцев лета — хватит времени насладиться теплой погодой», «…но завтра я могу прийти на работу утром пораньше и закончить доклад». Представьте себе положительный результат, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать и что контролируете.

Нормально ли быть бесчувственным?

Присоединиться к нашему Telegram

Эмоциональная слабость

Сейчас многие люди испытывают сложности в эмоциональных проявлениях. Вернее, даже не в проявлениях, а в самом наличии этих самых эмоций и чувств. Иначе говоря, довольно много людей считает себя не способными на чувства и эмоции. Естественно, люди задаются вопросом насколько это нормально. И, вообще, насколько это возможно.

Вероятно, людей не имеющих чувств и эмоций не бывает. Либо это уже полная патология. Но это большая редкость. Люди, утверждающие, что у они ничего не чувствуют, как правило просто полностью не осознают сами себя. Если, условно говоря, бесчувственному человеку треснуть по лбу, то, эмоции, почти наверняка, проснуться. Да, не самые конструктивные, но, факт, что ни будут. То есть, говорить о полной бесчувственности практически никогда не приходится.

Эмоциональные полюса

Человек может не чувствовать чего-то в определенных ситуациях, применительно к определенным событиям. Если кто-то видел кинофильм «Собачье сердце», то, несомненно помнит эпизод про голодающих детей Африки, до которых профессору нет никакого дела — он к ним равнодушен. Но при этом он оказывается крайне эмоционален во многих других вопросах. То есть, не ощущать никаких особых эмоций в одной ситуации и ощущать их в другой, это абсолютно нормально. Остро реагировать на любые эмоционально насыщенные ситуации — вот это как раз другой полюс и это определенно является отклонением от средней линии, хотя может и не являться проблемой, требующей вмешательства.

Эмоциональные блокировки

Так собственно, в чем тогда проблема? А она заключается в том, что изначально присущее тому или иному человеку эмоциональное реагирование оказывается заблокированным. В этом отношении, конечно, бывает сложным определить, действительно ли некоторые вещи не вызывают эмоциональной реакции, или же просто к ней закрыт доступ. Но через какое-то время это проявляется в любом случае. Я придерживаюсь той парадигмы, что в человеке все важно — тело, чувства и разум. Не надо пытаться жить этими тремя составляющими по отдельности. Но осознание того, как влияют на нас эмоциональные ситуации через все эти составляющие — фактически ключ к душевному, а, во многих случаях и физическому здоровью.

Эмоции враждебны чистому мышлению. Артур Конан-Дойль, Ш. Холмс

Работая с такой проблемой, можно обнаружить повышение уровня осознания своих телесных и чувственных проявлений. Ведь все взаимосвязано — любая эмоция находит отклик в теле. Это легко увидеть, если начать прислушиваться к себе. Более того — верно и обратное. Сначала мы можем ощущать телесные проявления, а потом обнаруживать связанные с ними эмоции. Например, если нас что-то сильно раздражает, то это может проявляться в появлении некоторого зуда в руках, в народе именуемом «руки чешутся». Или, например, попадание в безвыходную ситуацию может проявляться в виде отчетливой слабости в руках, ногах, в паховой области. Нежелание что-то делать может проявляться в тяжести в конечностях — «как будто свинцом налились».

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Из-за чего же может происходить блокировка чувственных и телесных составляющих человека, низводя его существование на уровень разума? Да от чего угодно — от детских психотравм до некоторых доминирующих черт характера.

Например, некоторые родители крайне негативно относятся к проявлению ребенком различных чувств — когда он плачет, громко смеется. Их это раздражает. Они хотят тишины и безукоризненного послушания. Ребенку в такой ситуации, чтобы заслужить родительское одобрение ничего не остается, кроме как сдерживать себя. Но сдерживать себя очень тяжело и постепенно срабатывает механизм, вытесняющий чувства, как будто их нет. Опять же — они есть, они никуда не деваются, просто в целях обретения родительской любви были изолированы. Но они вполне могут быть восстановлены. Или, например, человек испытывающий проблемы в общении с людьми, пугающийся людей и жизни вполне может решить, что простые человеческие радости и горести — это не для него, что он выше этого. Как возможное следствие — это атрофия чувств.

Тревоги

Проблемы с эмоциональностью часто связаны с тревогой. Тревога очень часто порождает вытеснение и заглушение чувств. Собственно, тревога — это неосознанный страх. А страх легче всего держать под контролем посредством разума. Там где чувства — контроль ослабляется. Следовательно, чувства опасны, поскольку могут в свою очередь усиливать тревогу. Но здесь уже двойственно — с одной стороны, человек при этом может просто сдерживать чувства, и не обязательно, что все это примет форму отключения чувств, хотя вполне возможно — смотря какие чувства и какая тревога.

Подписаться на мой youtube-канал

Об авторе
Авторские материалы

Андрей Петраков

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom О нас/Назначить встречу

Последние материалы: (Смотреть все)

Как отстоять свое личное пространство? — 8 февраля, 2022
Причины, почему твой бывший не пытается тебя вернуть — 29 января, 2022
Пассивная агрессия: в чем она проявляется и как ей противостоять? — 12 декабря, 2021

Еще:

Как научиться контролировать эмоции?

Три способа справиться с беспокойством

Семь проблем, которые мешают вам справиться с психологической травмой

Восемь примеров эмоционального насилия, которые используют токсичные начальники

Поделись:

Отзеркаливание

Как стать безэмоциональной холодной тварью?

Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека подразумевает то, что его практически невозможно обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:

Человека, который практически не реагирует даже на самые серьезные потрясения, обычно уважают и считают очень сильным.
Образ бесчувственного мужчины притягивает девушек, ведь они думают, что он сможет решить любую проблему «не поведя бровью». О таких молодых людях девушки и говорят «За ним — как за каменной стеной», ведь у него всегда на первом месте действие без траты времени на эмоции.
Таким людям намного легче продвигаться по карьерной лестнице, ведь никакие эмоции не мешают работе над собой и самосовершенствованию.

Рассмотрим, как нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать бесчувственной мразью.

Как стать хладнокровной и научиться контролировать свои эмоции рассказывается на видео:

Воспитываем эгоизм

С самого детства нас учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или вовсе отдавать их полузнакомым товарищам по играм в песочнице, ведь «нужно делиться» и «ты что, жадина?».

То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.

К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.

Справка! Многие начинают стыдиться своего нежелания оказывать помощь родственникам и морально себя истязают. Если вы узнаете в этих строках себя — прекратите это насилие прямо сейчас!

Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. C этого момента на любую просьбу о помощи, которую вам не хочется удовлетворять, отвечайте твердое «Нет»!

Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!

Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:

займитесь саморазвитием,
водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
покупайте качественные средства для ухода,
не скупитесь на самообразование.

Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.

О плюсах и минусах эгоизма рассказывается на видео:

Говорим «нет»

Сколько раз вам приходилось делать что-то лишь потому, что в нашем обществе не принято отказывать просящим?

Многие люди с удовольствием этим пользуются, постоянно притворяясь слабыми и не способными справиться с тяготами жизни и усаживаясь добрым знакомым на шею.

Нужно запомнить одну фразу: все, что происходит в жизни других людей — их личная ответственность. Вы не обязаны срываться с места и помогать им.

Важно! Единственное, что вы обязаны делать с этого момента — заботится о своих потребностях и сделать из этого дело своей жизни.

Помочь научиться говорить «нет» может небольшая практика:

На протяжении недели отказывайте в удовлетворении всех просьб, которые к вам обращены, если чувствуете хотя бы нотку сомнения, что вам хочется помогать этому человеку.
За каждый отказ мысленно благодарите себя и позволяйте небольшую слабость: любимую конфету или просмотр фильма вместо вечерней уборки квартиры.
Так мозг получит мотивацию научиться справляться с волнением из-за мнения людей.