Кто такой меланхолик: описание темперамента, особенности общения

Меланхолик: характеристика личности

Для меланхолика будет трагедией то, что для сангвиника – интересный случай, а для флегматика – малозначительный эпизод. Типичное представление о меланхолике – грустный, робкий и запуганный человек. Но страх и склонность к депрессиям не характеризуют темперамент. Попадая в неприятные обстоятельства, меланхолики впадают в тоску чаще, что люди других темпераментов, но при этом они обладают бесценными качествами, присущими им одним. Академик Павлов называл меланхоликов оранжерейными людьми. Существует версия происхождения типов темперамента, по которой меланхолики предназначены для предупреждения остальных людей об опасностях: повышенная тревожность и чувствительность заставляют их всегда быть начеку. Классический меланхолик – это интеллигент, стремящийся к гармонии и порядку во всем. Все утонченное и изысканное в этом мире создано меланхоликами.

Что в них особенного

Среди представителей этого типа личности больше всего талантливых музыкантов, философов, поэтов и художников. Аристотель считал, что гениями бывают исключительно меланхолики. Прекрасная черта – все, за что берутся меланхолики, бывает доведено до совершенного состояния, даже если на это потребуются годы упорного труда. Идеальные творения меланхоликов отличаются от плодов творчества сангвиников или холериков идеальной формой и исполнением. Меланхолики всегда предпочитают качество количеству.

Со странной настойчивостью утонченные меланхолики выбирают в партнеры людей с противоположными качествами – легкомысленных оптимистов. В таких союзах часто разыгрываются драмы, но при этом меланхолики обретают новый творческий импульс.

Меланхолики и хаос несовместимы – только систематичность, порядок и организованность в мыслях, отношениях, эмоциях и в окружающем пространстве. Они всегда аккуратны и ухожены, у них хорошие манеры, ясные глаза и чистые ногти. Даже если меланхолик родился в семье, где не очень ценили хорошее воспитание, он обязательно сам доберет недостающих знаний и освоит правила поведения в обществе. Для них нет мелочей – важно все, особенно оттенки и нюансы. Меланхолики очень заботливы, сострадательны и внимательны к окружающим.

Они не обладают лидерскими качествами и не стараются быть на виду, но не замеченными все равно не остаются благодаря незаурядным способностям. Типичный меланхолик – зритель, а не активный исполнитель, поэтому из них получаются хорошие психологи, глубоко вникающие в проблему.

Человек этого типа часто строит картину собственной жизни и потом планомерно ищет свой идеал или старается его создать. Они существуют в созданном собой же мире, где нет места грубости и примитивным отношениям. Ритм жизни меланхолика очень медленный, они не нуждаются в широком круге общения, им достаточно нескольких верных друзей и любимого человека. В дружбе и личных отношениях они избирательны, но если вам выпала честь быть другом человека этого темперамента, вы можете не сомневаться в поддержке на долгие годы. В любви меланхолики еще требовательнее, они предпочитают оставаться в одиночестве, пока не найдут объект, максимально соответствующий их идеалу.

Меланхолики глубоки и вдумчивы, смотрят на мир с трезвой рассудительностью и поэтому не склонны к чрезмерному оптимизму и увлечению внешними чертами – они проникают в суть вещей. Если энергия сангвиника расходуется на разговоры, холерика – на импульсивные поступки, флегматика – на созерцание, то меланхолики умеют планировать, размышлять и созидать. При необходимости они согласны многократно повторять действие, пока не добьются желаемого результата.

Определение

Меланхоликом психологи называют личность с инертной разновидностью темперамента и слабой нервной системой. Эта категория людей обладает высокой чувствительностью, эмоциональностью, тревожностью. Подобные качества позволяют отнести меланхоликов к группе интровертов – спокойных и слегка медлительных индивидов, живущих в собственном внутреннем мире.

На жизненные ситуации меланхолики реагируют в зависимости от особенностей собственного темперамента. К примеру, если сангвиник назовет событие интересным инцидентом, то флегматик оценит его незаслуживающим внимания фактом, а для меланхолика эта же ситуация превращается в трагедию.

Еще с античных времен представители психологического направления в науке пытались в духе своего времени выдвинуть определение меланхолического склада души. Позднее в армии психологов произошло разделение по направлениям, в итоге участники разных школ высказывали свою точку зрения по данному вопросу.

Внешне меланхолик выглядит хрупким субъектом с астеническим телосложением, вытянутыми конечностями. Спина и грудная клетка плоские, талия узкая при слаборазвитой мускулатуре. Человек с подобным темпераментом чрезвычайно раним из-за постоянной скрытности и подавления эмоций, а события окружающей действительности воспринимаются им в мрачном ключе.

Детство меланхолика

Новорожденный меланхолик приступает к изучению окружающего мира с колыбели. Каждая игрушка должна быть детально обследована и рассмотрена. Чуть позже, когда появляется возможность выбирать игрушки, они отдают предпочтение самым сложным, еще позже меланхоликов интересуют логические игры. Они легко решают сложные для их ровесников задания, любят возиться с конструкторами и головоломками. В общем, этот человек серьезен с рождения.

Если в классе есть ребенок, которому нравится писать контрольные работы, это почти точно меланхолик. Он никогда ни с кем не советуется и любит все делать сам. Детям этого темперамента нравятся темы, требующие исследований и анализа. У них, как правило, хорошая память и развитая речь.

Сильные стороны

Меланхолик – это в психологии впечатлительная и привередливая натура, страдающая от депрессивных состояний.

К преимуществам меланхолического темперамента можно отнести:

• богатое воображение и развитую интуицию, как гарантию творческого потенциала;
• способность даже самые обычные вещи превращать в источник вдохновения;
• склонность к постоянным отношениям, рассчитанным на долгий срок;
• аналитический склад ума, способность к предвидению событий;
• готовность к искреннему сопереживанию, безвозмездной помощи;
• широту мировоззрения при развитом интеллекте.

Прирожденные психологи способны быстро идентифицировать эмоции собеседника, распознавая притворство. Это полезно не только в отношениях, но и в бизнесе, а высокая эмоциональность позволяет осознать всю полноту чувств.

Зрелые годы меланхолика

Выводы они делают только на основании глубокого и подробного изучения темы. У меланхолика аналитический ум, но он видит мир не целиком, а в деталях, и за частностями может упускать целое. В результате человек этого типа психической деятельности может придираться к окружающим по мелочам, не пытаясь найти пути решения проблемы в целом.

Работают меланхолики медленно, но плоды их труда совершенны – это отличные исполнители в тех сферах, где есть четкие инструкции и нет необходимости в быстрой реакции. Если меланхолик каким-то чудом выбивается в руководители, его подчиненные будут подвергаться непрерывной критике за недоработки и несовершенство плодов их труда. Угодить меланхолику крайне сложно – только он знает, каким должен быть идеальный результат.

Яркий пример гениального меланхолика – Микеланджело. Прежде чем приступить к созданию каждого из своих великолепных творений, он изучал анатомию. Теоретических знаний ему было недостаточно, поэтому Микеланджело собственноручно проводил вскрытие покойников в морге, чтобы изучить строение человека. Фрески, украшающие Сикстинскую капеллу в Ватикане, великий мастер писал четыре года, лежа на строительных лесах под куполом. Видимо, только темперамент меланхолика позволил Микеланджело быть настолько щепетильным в подходе к творчеству.

Диагностика

Чтобы оценить свойства личности, определить доминирующий тип смеси темпераментов и соотношение между ними недостаточного одного лишь визуального осмотра пациента. Для углубленной оценки у психологов имеется подборка опросных тестов, позволяющих определить характерные свойства нервной системы человека.

Опросник Ганса Айзенка состоит из серии авторских опросов, это наиболее достоверный тест. В конфигурации теста две внутренние шкалы – экстраверсия-интроверсия и нейротизм. Результат пересечения характеристик четко показывает, к какому из 4 психотипов относится испытуемый.

Опросник В. Русалова позволяет диагностировать свойства темперамента по психомоторным, интеллектуальным, коммуникативным качествам личности. Благодаря соотношению степеней выраженности характеристик выясняют вариант индивидуального психотипа (основной, смешанный, неопределенный).

Опросник Яна Стреляу создан на основе авторской теории психолога. Темперамент определяют по 3 основным характеристикам нервных процессов – сила возбуждения, торможения, а также подвижности. Более поздняя методика усилена дополнительными критериями измерений.

Определить свой тип темперамента бесплатно можно по тестам, представленным на сайтах в интернете. После ответов на несколько десятков вопросов пользователь получает подробное разъяснение особенностей своего психологического типажа. За консультацию у специалиста в психологическом центре придется заплатить 1500-6370 рублей, причем за час его работы.

Если кратко охарактеризовать психотип, то меланхолик – это очень ранимая личность, в психологии этим термином обозначают особо впечатлительных индивидов. Глубина и сила их внутренних эмоций скрыты внутри, что не мешает им становиться преданными друзьями для искренне любящих людей.

Автор: Татьяна Ларина

Как узнать меланхолика

• Они редко становятся центром внимания – не весельчаки и не заводилы, стараются держаться особняком или в небольшой компании хорошо знакомых людей.
• У меланхоликов плавные и замедленные движения.
• Речь у людей меланхолического склада негромкая и часто замедленная. Они никогда не позволяют себе громко смеяться или размахивать руками.
• Ценное качество – эти люди хорошие слушатели. Они терпеливы и внимательны к собеседнику, никогда не перебивают, смотрят в глаза и ободряюще улыбаются.
• Обратная сторона медали – излишняя дотошность. Если, например, служащий организации, куда вы обращаетесь за справкой, долго рассматривает ваши документы, изучает печати и требует дополнительных подтверждений вашей личности – это, вероятнее всего, меланхолик, строго исполняющий предписания.
• Классический меланхолик вежлив и корректен. Он часто извиняется, благодарит и старается никого не беспокоить.

Известные личности

Среди людей с меланхолическим темпераментом немало знаменитостей прошлого и настоящего:

• Исаак Ньютон;
• Эдраг Алан По;
• Чарльз Дарвин;
• Федор Достоевский;
• Петр Чайковский;
• Николай Гоголь;
• Майкл Джексон;
• Джонни Депп;
• Киану Ривз.

По причине излишней подозрительности и злопамятства (без активного мщения) одержимые меланхолией люди часто остаются одинокими. Однако в случае создания семьи, трепетно хранят семейные реликвии и традиции.

Позитив

• Способность к эмпатии. Эмоции меланхолика выражены, что объясняется их тонкокожестью. Самое незначительное событие может их обрадовать или огорчить до слез.
• Эмоциональные меланхолики – эстеты.
• Предвидение трудностей. У них повышенная тревожность, меланхолики представляют себе самые трагические варианты развития событий, и это может вывести их из равновесия. Но, с другой стороны, они могут не допустить неприятностей.
• Склонность к долгосрочным отношениям. Меланхоликам нужно достаточно много времени, чтобы сойтись с новым человеком, но уж если вы заслужили их доверие, то более надежных и преданных друзей вам не найти.
• Постоянство. Меланхолики стремятся поддерживать отношения, хотя круг их общения обычно довольно узок. Они могут очень долго сохранять интерес к человеку, стараясь изучить его досконально.

Комбинация темпераментов

Типологию, инициированную Гиппократом и усовершенствованную современными психологами, нельзя считать догмой. В «чистом» виде обозначенные типажи не встречаются, поэтому комбинации психотипов не всегда радуют положительными результатами.

Негатив

• Меланхолики быстро устают, часто прерывают работу, чтобы отдохнуть. Но в паузах к ним нередко приходят новые идеи для нового витка в творчестве.
• Замкнутость. Их утомляет интенсивное общения, они не любят шума и суеты. Меланхолики не сразу и не всем раскрывают душу, и с людьми сходятся непросто.
• Тревожность. Меланхолики – не герои, они постоянно опасаются, что все плохо закончится, что нередко мешает им действовать.
• Пессимизм. Они не рождаются пессимистами, но почти всегда ими становятся при первых же столкновениях с реальными трудностями. Отчаяние и жалобы на судьбу – обязательные номера в репертуаре выраженного меланхолика.
• Подверженность стрессам. Стрессы поджидают меланхолика на каждом шагу, и каждая неприятность переживается как потрясение. Восстанавливаются они долго и болезненно, поскольку процессы торможения у меланхоликов преобладают над возбуждением. Постоянная готовность к неприятностям лишает жизнь многих ярких красок.

Психосоматика

Основы здоровья человека тесно связаны с особенностями нервной системы, а у меланхоликов она чрезвычайно уязвимая. Результатом слабой устойчивости к стрессам становится появление целого букета болезней.

У людей повышенной эмоциональности чаще страдает сердечно-сосудистая система, что приводит к высокому проценту инсультов. Привередливым в еде меланхоликам со сниженным аппетитом необходим длительный сон и правильный отдых, а проблемы с бронхами и легкими нередко заканчивается астмой.

Правила общения с меланхоликом

• Поддерживайте и воодушевляйте меланхолика, когда он переживает свою очередную «чёрную полосу» и занимается углубленным самобичеванием.
• Делайте комплименты, хвалите и подбадривайте его – это очень полезно в данном случае.
• Сохраняйте спокойствие во всех ситуациях, чтобы не подпитывать и без того раскрученную тревожность меланхолика. Ваше самообладание поддержит его и заставит пересмотреть отношение к ситуации.
• Будьте инициатором общения. Меланхолики застенчивы и время для них течет очень медленно, поэтому вы можете не дождаться «созревания». Сделайте первый шаг – и меланхолик будет вам благодарен.
• Проявляйте деликатность. Меланхолик время от времени должен побыть в уединении для восстановления сил. Не стремитесь во что бы то ни стало вытащить его из скорлупки даже из самых благих побуждений, иначе он сочтет вас навязчивым.

Слабые стороны

Среди черт, усложняющих жизнь человеку с грустными глазами, несколько побочных эффектов, гарантирующих положительные качества.

Отрицательные стороны меланхолии:

• пессимист по натуре имеет ранимую душу, склонен к беспричинной грусти;
• обидчивый меланхолик злопамятен, предпочитает роль жертвы, накапливая негатив;
• замкнутой натуре, склонной к депрессиям, трудно контактировать с окружающими;
• из-за пониженной выносливости работа приводит к быстрому истощению;
• низкая самооценка в паре с упрямством приводят к зависимости от чужого мнения.

Результатом стремления к совершенству во всех отношениях становится невозможность достижения собственноручно созданного идеала. Легкую критику меланхолик воспринимает как обиду, а перфекционизм оборачивается конфликтом.

Paron: меланхолия — меланхоличная

меланхолия — меланхоличная

Слова представляют собой первостепенную пару. Часть слова слов: прилагательные.

Меланхолик — характеризуется слабой возбудимостью, глубиной и продолжительностью эмоционального опыта; Меланхолия, меланхолия, необычная для них. (Используется в терминологических фразах.) Примеры: меланхолический тип, темперамент; грустная природа, сущность; Меланхоличная посадка. Меланхоличные — содержат элементы меланхолии, пропитанные отчаянием, боль, наполненную ими; склонный к грусти, послушанию. Примеры: меланхоличный человек; грустный человек, природа; меланхолический внешний вид; меланхолическое письмо; меланхоличная песня.

Сравнить: меланхолический характер — характерная особенность меланхолии, характеризующаяся слабой возбудимостью; Меланхолический характер — признак, который склонен к печали, послушанию.

Парони с письмом: АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЮЮЯ

По частям речи: существительные, прилагательные,

Характеристика

Меланхолик – человек с преобладанием пессимистичного настроения и мыслей. Он зачастую не верит в свои силы, не пытается настоять на своем, остро и эмоционально реагирует на критику. У него снижена работоспособность, постоянные грустные мысли его отвлекают от деятельности, он не всегда внимателен к тому, что делает.

Внешние признаки

Человек с ярким проявлением такого типа нервной деятельности выглядит понурым и слабым. Он часто сутулится, опускает в пол глаза, у него преобладает задумчивое или печальное выражение лица. Движения, жесты и походка неуверенные, шаг медленный, голос тихий. Ему кажется, что окружающие настроены против него, его не любят и не понимают, в связи с чем его психика постоянно испытывает нагрузки, а тело приобретает худощавые и угловатые черты.

В случае, когда меланхолик пытается восполнить недостаток гормонов счастья едой и сладостями, он может стать достаточно полным.

Черты характера

Меланхолик интровертирован, замкнут, не сильно разговорчив, депрессивен. Низкий уровень стрессоустойчивости, меланхолик не терпит бестактности со стороны окружающих, отличается пессимистичностью мировоззрения. Он погружен в себя и свои мысли, осторожен и вдумчив. Неконфликтный, эмоциональный, чувствительный, чаще всего – достаточно добрый и понимающий.

Меланхолики отличаются повышенной тревожностью и суетливостью. Быстро сдаются, не достигнув цели. Часто расстраивается по причинам, которые другим людям кажутся сущим пустяком. Концентрация внимания зачастую снижена, мотивация слабая, при этом – высокий уровень критичности к самому себе. Чувствительность позволяет такому человеку быть креативным в музыке, рукоделии или живописи. Любит спокойные душевные разговоры с близкими людьми.