Мы учимся всему: решать задачи, проектировать автомобили, возводить здания, составлять сметы, чертить графики, кататься на лыжах, говорить на иностранном языке… Для чего? Ответ прост: чтобы создавать, достигать успехов, добиваться целей, делать лучше жизнь – свою и окружающих. Но вот чему многие не учатся осознанно и целенаправленно, так это построению отношений. Между тем, этот вопрос является чуть ли не самым важным в жизни любого человека, ведь что есть дороже, чем вторая половина, спутник жизни… Как построить счастливые отношения? Как сделать отношения лучше? Как достичь гармонии? Что важно мужчине и женщине? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти в нашей специальной подборке.
1
Зачем человеку отношения: ответы психологов
Эта статья для тех, кто только выстраивает или намерен выстроить свое будущее: мы можем помочь разобраться, зачем могут быть нужны кому-то отношения с вами. Да, понимать другого человека и что ему нужно от вас зачастую гораздо важнее, чем холить и лелеять свои мечты и желания. Во всяком случае, если вас интересуют здоровые, гармоничные отношения. Наша задача в данной статье, во-первых, изложить академические понятия простым человеческим языком. А, во-вторых, найти в недрах академической науки нечто интересное и полезное, что наиболее ярко и образно осветит вопрос «Зачем человеку отношения?» и, возможно, поможет вам найти на него свой собственный эксклюзивный ответ. Читать подробнее…
2
Будьте честными друг с другом
Счастливые отношения строятся на доверии. Когда вы начали жить вместе, то автоматически стали близкими людьми. Не сожителями или соседями, а теми, кому можно доверять. Оставь в прошлом недоговорки и ложь, будь максимально откровенным. Ты увидишь, что от этого в вашем союзе будет больше понимания и меньше ревности.
Конфликты неизбежны. Но их можно сразу решить, не откладывая на потом, когда успокоишься. Важно делать это без истерик и психов. Кстати, после знатного скандала бывает лучший секс.
Не оставляй примирение на потом. Потом женщина себе накрутит такое, что раскручивать ее мысли ты будешь вечность!
И забудь о контроле. В доверительных отношениях важно давать любимой свободу. Столько, сколько ей нужно. И помни, что за настоящим мужчиной женщина будет тянуться сама, для этого не нужно тащить ее за собой.
Совместные цели – иллюзия или способ укрепления отношений?
Люди, хоть немного интересующиеся психологией отношений в парах, уже многократно встречали тонны советов, как укрепить свои отношения. И среди этих тонн советов рекомендация иметь общие интересы и общие цели занимает одно из первых мест. Это, в целом, правильно, однако у вдумчивого читателя и внимательного наблюдателя все равно возникает ощущение то ли недосказанности, то ли противоречивости. В чем тут дело? Уж не в этих ли самых совместных целях, которые вовсе не обязательно должны быть очевидны каждому встречному и поперечному? Попробуем разобраться в столь необычном вопросе. Читать подробнее…
3
Отношения — это свобода
Меня всегда искренне удивляли мужчины, которые не хотят строить отношения, потому что “бабы не дают шагу ступить, тотал контроль во всем. Посрать нормально не сходишь!”
Правильно, когда ты выбираешь мамочку, а не партнера, контроль неизбежен. Она будет следить, чтобы ты не тыкал член в ненужные дырки, всегда был в шапке и подштанниках. У нее нет граней заботы, но поддержки, которая тебе, как мужику, нужна, ты не дождешься. Просто такая женщина не умеет ее давать, ее научили заботиться.
Особенность зрелых отношений в том, что в них вступают взрослые люди: мужчины, которые умеют обеспечивать и защищать и женщины, которые создают уют и поддерживают.
Постарайся для начала сам вырасти, а уже потом ищи такую женщину, у которой нет потребности стать кому-то мамочкой.
Совместные цели и топ-12 способов как их искать
Поиск совместных целей, при всей сложности процесса, имеет смысл для укрепления отношений. Если паре удается найти совместную цель, такой союз становится во сто крат сильнее и надежнее, чем любые другие тандемы, плывущие по течению и даже не знающие толком, чего они хотят друг от друга, кроме денег и интима. И даже сам процесс такого поиска уже будет вознагражден большим взаимопониманием, взаимным уважением и взаимным интересом друг к другу как к личностям. Даже если вам пока не хочется омрачать безоблачность своих романтических отношений какими-то там целями, не беда, просто начните диалог сейчас, пока вы готовы слушать друг друга бесконечно и наслаждаться каждой минутой, когда вы вдвоем. Читать подробнее…
4
Совместные выходные
Есть такое замечательное правило “2-2-2”. Оно максимально простое и эффективное, но выполнить его порой крайне сложно. Что нужно делать?
Главные правила хороших отношений заключаются в том, что партнеры проводят достаточно много времени вместе, знают предпочтения и привычки друг друга и оказывают поддержку.
Так вот правило “2-2-2” не исключение:
- Каждые 2 недели планируйте романтическую вылазку. Это может быть поход в ресторан, кино или на пикник, выходные за городом, где будете только вы вдвоем. Важно, чтобы вы были наедине: ни дети, ни друзья, никто не должен мешать вам наслаждаться компанией друг друга.
- Каждые 2 месяца планируйте совместные выходные. Вы можете провести время вместе в загородном доме, поехать на море, даже если зима, просто в другой город. Это нужно, чтобы сменить обстановку, а значит, и улучшить ваши взаимоотношения.
- Каждые 2 года уезжайте в совместный отдых, где вы будете только вдвоем. Какой отдых выбрать для такой поездки, решать только вам. Это может быть максимально ленивый пляжный отдых где-то в Египте или бурные походы каждый день в Альпах, или исследование ярких улочек Парижа в компании любимого человека.
Понятное дело, что не всегда будет получаться четко придерживаться этого правила, но если вы оба приложите усилия, у вас все получится.
Проблемные отношения: харассмент, абьюзмент и буллинг. Что это такое и что с этим делать?
Запугивание, травля в коллективе, сексуальные домогательства, дискриминация по возрасту, полу, национальной принадлежности, насилие в семье – далеко не всегда это поддается широкой огласке. Потому что люди боятся осложнения ситуации и неодобрения со стороны общества. Да и в обществе не принято говорить о таких проблемах вслух. Одни люди причиняют боль другим, другие терпят издевательства и часто просто не знают, как бороться со своим обидчиком, или считают такое поведение нормой. Но зная, под какими масками может скрываться насилие, вы можете его распознать и остановить, защитив себя и своих близких от возможных угроз благополучию. И именно эта цель послужила причиной написания данной статьи. Читать подробнее…
5
Закон Парето на страже любви и понимания
Скорее всего, вы уже слышали об этом законе или, как его еще называют, правиле.
- 20 % усилий дают 80 % результата,
- а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата.
Примеры закона Парето в жизни:
- 20% упражнений отвечают за формирование идеальной фигуры.
- Мы носим 20% одежды в нашем шкафу 80% времени.
- 20% клиентов приносят 80% прибыли.
- 20% читателей оставляют 80% комментариев к статьям.
Сам по себе этот закон многое объясняет, но какое отношение он имеет к сфере отношений? Ответ прост.
Сохранение личного пространства в семье и отношениях
Многим знакомо чувство, когда любящие люди с нетерпением ждут свадебного торжества и, преисполненные надежд и энтузиазма, начинают совместную жизнь под одной крышей. Отныне они должны делить друг с другом дела, заботы и быт. Теперь они будут засыпать и просыпаться вместе, готовить, принимать гостей, отмечать памятные даты, собираться на работу и планировать отдых. Гармоничная совместная жизнь – это великая ценность, однако достичь гармонии можно только в том случае, если партнеры будут соблюдать личное пространство друг друга. В этой статье мы и поговорим о личном пространстве с позиции семьи и отношений. Читать подробнее…
6
Позитивный настрой
Когда ты — унылое говно, то и жить с тобой крайне тяжело. Такие люди вечно строят из себя жертв, они не уважают потребности партнера, так как их личное состояние всегда на первом месте.
Да, ты для себя должен быть на первом месте. Но при этом твоя половинка тоже должна играть важную роль в твоей жизни. Все секреты отношений построены на том, что вы уважаете и цените друг друга.
А это невозможно сделать без позитивного взгляда на жизнь. Поддерживай свою невозмутимость, даже если, кажется, что жизнь пошла по пизде. Поверь, нет ситуаций, из которых не смог бы выбраться настоящий мужчина, у которого есть такая огромная поддержка, как любимая женщина.
И возлюбленной не давай вешать нос. Любить — это не только дарить подарки и говорить комплименты. Это еще и поддержка в тяжелых моментах жизни, сочувствие и понимание.
Несколько советов по формированию гармоничных отношений
Отличительной особенностью современности является то, что жизнь все больше наполняется подмененными ценностями. Истинные ценности, такие как доверие, любовь, семья, дружба и т.д. отошли куда-то на второй план. Однако где-то внутри, в глубине души все же появляются мысли о том, что что-то не так. И если дать этим мыслям развиться, они неизбежно приведут к пониманию того, что в жизни на первом месте должны стоять совсем не деньги, не власть и не слава, но отношения человека с самим собой и с окружающими, и уж тем более с близкими и любимыми людьми. В этой статье мы поговорим конкретно на тему взаимоотношений двух людей, а именно о том, как построить гармоничные отношения с близким человеком. Читать подробнее…
7
Основные секреты счастливых отношений между мужчиной и женщиной
- Никогда не устраивайте скандалы.
Если вы чувствуете, что внутри бушует ураган эмоций, скажите себе «стоп», подышите, успокойтесь и соберитесь с мыслями. Мужчина – не мальчик для битья. Нельзя делать любимого человека объектом для выплеска раздражения, злобы и ярости. Одним неосторожным словом или грубым окриком вы можете разрушить все, что строили годами. Не все люди быстро прощают обиду и не все слова можно легко забыть.
Иногда оскорбительные фразы ранят сильнее, чем физическое насилие, особенно если они направлены на уязвимые, слабые места партнера. Вы можете сразу же пожалеть о сказанном, но это не уменьшит боль, которую ваши слова причинили любимому человеку.
- Находите время друг для друга.
Старайтесь проводить время вместе, даже если на работе плотный график, а до отпуска еще далеко. Особенно это важно для пар, которые вместе уже много лет. Влюбленные и так стараются не расставаться надолго, а вот супруги со стажем, поглощенные рутиной и бытом, могут забывать уделять друг другу время. В результате муж и жена отдаляются, связь между ними теряется, пропадают общие интересы и темы для разговора. Если у вас нет совместного занятия, придумайте его. Сходите в ресторан, покатайтесь на коньках или погуляйте в парке. Главное – интересуйтесь друг другом, слушайте своего партнера, вникайте в его жизнь.
- Поддерживайте друг друга в делах.
Мужчина чувствует себя спокойнее и увереннее и добивается большего, если у него есть надежный тыл в лице заботливой и понимающей возлюбленной. Женщинам тоже нужна поддержка. Когда дама определилась с партнером и уверена в своем будущем, она может всю себя посвятить интересному делу или карьере. Взаимная поддержка важна не только для реализации карьерных целей. Например, девушка хочет научиться кататься на велосипеде, но боится. Если партнер проявит участие и терпение и поможет любимой приручить двухколесного друга, это сблизит молодых людей и укрепит доверие.
По сути, поддержка важна во всех значимых делах. Она дает чувство единения, общности, защищенности. Ведь так прекрасно, когда рядом есть человек, с которым можно посмеяться и поплакать, порадоваться и погрустить, поделиться новой идеей и планами на будущее и услышать в ответ, что вместе вы всего добьетесь.
- Никогда не предавайте любимого человека.
Настоящая любовь идет рука об руку с верностью. Даже если любимый далеко или вы немного повздорили, истинные чувства не ослабевают от трудностей, а иногда закаляются и становятся еще глубже. Секрет счастливых отношений с мужчиной заключается в верности. Если вы искренне влюблены, то остальные кавалеры перестают существовать для вас. Вы никогда не дадите повода усомниться в ваших чувствах, ведь страшнее предательства нет ничего. Страшно жить, постоянно ожидая от партнера подвоха и подозревая его во лжи. Истинная любовь и обман не совместимы друг с другом.
- Уважайте партнера.
Часто уважение ассоциируется с профессиональными отношениями или с людьми старшего поколения и редко – с семейной жизнью. В бытовых, каждодневных отношениях о нем забывают, его вытесняют другие, более мелочные чувства. А ведь уважение подразумевает под собой признание достоинства личности. И когда с годами любовь и страсть уходят, муж и жена могут остаться перед пустотой в своих отношениях. Но если партнеры уважают друг друга, их совместная жизнь всегда будет наполнена смыслом.
- 6.Всегда доверяйте партнеру.
Если вы постоянно боитесь, что вас обманывают, подозреваете своего партнера, следите за ним, читаете смс, плохо спите по ночам, то вас нельзя назвать счастливым человеком, а ваша жизнь, скорее всего, похожа на кошмар. И как бы все изменилось, если бы вы просто начали доверять своему возлюбленному!
Секрет счастливых отношений с мужчиной в доверии. Если молодой человек постоянно будет замечать, что вы следите за ним, подслушиваете и контролируете, он разорвет с вами отношения. Надежный союз возможен там, где мужчина и женщина, зная сильные и слабые стороны друг друга, принимают партнера со всеми его несовершенствами и доверяют ему.
- Не равняйтесь на отношения других пар.
Нет двух одинаковых людей, поэтому бессмысленно сравнивать свои отношения с тем, что показывают по телевизору, пишут в журналах или рассказывают подружки. Многим людям чужая жизнь кажется более привлекательной и выигрышной, но не стоит завидовать. У всех есть секреты и недомолвки. И если ваша подруга счастлива со своим мужем, то совершенно не факт, что на ее месте вы испытали бы те же самые чувства.
Вы можете учесть свой опыт, свои ошибки, но ни в коем случае не равняйтесь на другие пары. Берегите свою индивидуальность. Ведь если вы завидуете, значит, не доверяете себе, своему выбору, своим решениям и целям. Поэтому нужно в первую очередь обратить взгляд внутрь себя и разобраться, почему вы не довольны тем, что имеете, и хотите то, что принадлежит другим людям.
- Вместе переживайте не только радость, но и горе.
Мужчины часто скрывают свои переживания, прячутся под маской холодности, равнодушия и суровости, потому что боятся показаться слабыми. Особенно это касается эмоций, связанных с утратой: печали, горя, тоски. Но это не значит, что чувств нет. Мудрая женщина всегда увидит, что ее возлюбленному плохо, и поддержит его добрым словом, объятиями или ласковым прикосновением.
- Научитесь в плохом находить хорошее.
Секрет долгих и счастливых отношений – все воспринимать позитивно. Когда женщина влюблена, она видит в своем мужчине совершенство. Но проходит время, пара уже десять лет как жената, и идеал уже несколько померк. Милые особенности мужа превратились в раздражающие недостатки. Носки, висящие неделю на батарее, крошки на столе, вода на полу после душа – все, что раньше было едва заметным, сейчас вызывает бурю негативных эмоций. Но так ли вы сами безупречны? Или, быть может, супруг уходит из кухни, когда вы окунаете печенье в чай, а потом едите его, слегка причмокивая? Недостатки есть у всех людей, это нужно принять как данность. Но попробуйте посмотреть на них с позитивной точки зрения или просто позвольте мужу быть самим собой.
- Научитесь выслушивать.
Люди часто перестают понимать друг друга, потому что не умеют задавать вопросы и выслушивать ответы. Партнеры не могут читать мысли и угадывать желания и потребности. Многих проблем можно было бы избежать, если бы одни люди не стеснялись говорить о своих потребностях, а другие были способны выслушать и дать то, что необходимо.
Часто партнеры лишь делают вид, что слушают друг друга, а на самом деле погружены в свои мысли. Такое общение не улучшит отношения, не сблизит возлюбленных, не поможет избавиться от груза невысказанных желаний. Научитесь активно слушать своего партнера, чтобы не терять с ним связь и оставаться близкими людьми.
- Постоянно подпитывайте отношения.
Многие пары считают, что брак избавляет от дальнейшей работы над отношениями. Но это далеко не так. Гармоничная семейная жизнь требует ежедневной работы. Секрет счастливых многолетних супружеских отношений заключается в постоянной эмоциональной подпитке. Думайте о том, что вы можете сделать для своего возлюбленного и как его порадовать.
- Установите общие ценности.
Каждая семья индивидуальна и уникальна. В одних парах муж и жена имеют общее хобби, например, игру в теннис. В других супруги не разделяют увлечения друг друга, каждый занимается своим любимым делом: муж ездит на охоту, жена вяжет по вечерам. Но любой крепкий союз строится на общих жизненных ценностях, таких как отношение к детям, религии, защите окружающей среды.
- Не будьте злопамятной.
Злопамятность опасна для здоровья, так как подразумевает под собой накопление негативных эмоций. И она совершенно не красит человека, раскрывая его недобрый нрав. Научитесь искренне прощать любимого. Это ценное качество оздоровит отношения, сохранит у вашего партнера доверие к вам и улучшит ваше эмоциональное состояние.
Безусловно, некоторые вещи прощать нельзя, но какие именно – решать только вам.
- Будьте реалистами.
Не пытайтесь копировать отношения из сериалов или любовных романов, живите реальной жизнью. Секрет долгих и счастливых отношений состоит в том, что партнеры могут быть самими собой, не равняясь на героев мыльных опер. Не ожидайте от своего возлюбленного того, что он не может вам дать. Долгосрочные отношения возможно тогда, когда каждый партнер вносит вклад в их созидание и адекватно оценивает свои возможности и возможности второй половины.
- Не забывайте говорить о любви друг к другу.
Рутина, как болото, она затягивает, делает жизнь однообразной. Супруги постоянно озабочены решением бытовых проблем и уже забыли, когда признавались друг другу в любви. Это вредит семейным отношениям. Не забывайте говорить любимому о своих чувствах, иначе со временем он подумает, что их уже нет.
О том, как правильно решать возникшие в отношениях проблемы, смотрите в этом видео
:
Как настроить свой мозг на гармоничные отношения
Почему общение необходимо даже интроверту? Что мешает нам выстраивать гармоничные отношения? Как научиться получать удовольствие от встреч с друзьями, родственниками и коллегами? Как жить в мире и согласии с любимым человеком? Психиатр Эми Бэнкс отвечает на эти вопросы в своей книге «На одной волне», которая недавно вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». В статье мы расскажем вам об основных идеях автора и заодно дадим несколько дельных советов по построению по-настоящему правильных и отношений, в которых довольными оказываются все. Читать подробнее…
8
Создавайте совместные воспоминания
Важный секрет идеальных отношений в том, что у такой пары есть, о чем вспомнить и что-то из этих воспоминаний даже можно рассказать друзьям.
У каждого из вас должны быть личные хобби, но постарайтесь придумать и что-то совместное:
- бачата, танго, хип-хоп;
- походы, пикники, поездки на дачу ОТДЫХАТЬ, путешествия;
- выжигание по дереву, гончарство, рисование;
- БДСМ, оргии, извращения.
Понимаешь, это может быть что угодно. Планируйте поездку в другую страну пару раз в год. Кстати, для этого реально не нужно миллион бабла, постарайтесь делать то, что будет нравиться вам обоим.
Конечно, вечер перед теликом тоже имеет место быть. Никто не отменял день тюленя. Но старайтесь вносить разнообразие в ваш досуг.
Пять языков любви
Доводилось вам ощущать, что вы разговариваете со своей второй половиной «на разных языках»? Ощущать, что вы искреннее выражаете свою любовь, но вас не понимают? Почему так происходит? Недостаточно быть искренним, нужно, чтобы вы говорили со своим партнером на одном языке любви. Это очень важный шаг к гармонии и счастливым отношениям. Если мы выражаем и воспринимаем любовь с разными способами, то будем ошибочно полагать, что любовь вообще никак не проявляется. Какие бывают языки любви? Как их определять? Как научиться «говорить» на них? Как избежать недопонимания и как это улучшит ваши отношения? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье. Читать подробнее…
9
Либо счастливые, либо никакие
Со временем я поняла, что такая женщина, как я, может быть либо в счастливых отношениях, либо не быть в них вообще.
Многие годы я наблюдала, что женщинам в несчастливых отношениях живется гораздо хуже, чем незамужним женщинам, реализующимся в других сферах и имеющих прекрасное окружение. Выстраивание долгосрочных отношений дается им очень тяжело, и забирает у них энергию, которую они могли бы потратить на реализацию в других сферах жизни. Поэтому я шла путем вторых — выбирала осознанное одиночество вместо неполноценных в моем понимании отношений.
Но также я видела и других женщин. Реализовавшихся в семье, наполненных женской энергией, более сбалансированных. Их жизнь казалась мне более полноценной. А отношения не мешали, а наоборот, помогали им успешно выстраивать карьеру или вести собственный бизнес. Их успех счастливых отношений вдохновлял меня.
Путь к отношениям моей мечты был долгим и тернистым. На этом пути я проделала огромное количество внутренней работы. Теперь у меня есть модель построения таких отношений, которой я обучаю других женщин.
Я систематизировала знания, полученные от моих учителей в сфере отношений, мой собственный отрицательный и положительный опыт и увидела закономерности, которые легли в основу моей модели — 5 столпов долгосрочного счастья в отношениях.
Эта модель предусматривает не просто создание семьи ради продолжения рода. А объединение мужчины и женщины для их развития как единого целого. Я не претендую на то, что эта модель будет работать у каждой женщины. Но если вы разделяете мои убеждения и ценности, скорее всего, она подойдет вам.
Трехкомпонентная теория любви Стернберга
Предлагаем вам познакомиться с чрезвычайно интересной трехкомпонентной теорией любви психолога Роберта Стернберга. Он выделяет три фундаментальных компонента любви и несколько ее форм, основанных на различном сочетании этих компонентов. Стерберг утверждает, что поддерживать совершенную любовь сложнее, чем достичь ее. Также эта любовь может прерываться другими формами – в случае потери какого-либо компонента. Эта тема действительно очень любопытна, поэтому предлагаем открыть свое сознание новой информации и попробовать применить необычные знания на практике. Читать подробнее…
10
Советы молодым
Чаще устраивайте себе свидания
Очень немногие делают свидания неотъемлемой частью своего брака. Перенос свиданий легко оправдать, когда обязательства перед детьми и семьей всегда ставятся на первое место. Однако влюбленные пары понимают, что, если они не поставят свои отношения на первое место, это может разрушить структуру всей семьи. Поэтому старайтесь время от времени вместе куда-то идти – устраивать себе свидания.
Делитесь своими слабостями
Делиться эмоциями — не самое приятное занятие. Однако необходимо укреплять супружеские узы и расти вместе. Любящие пары стараются найти баланс между приятным времяпровождением и временем, уделённым обсуждениям своих волнений и переживаний, потому что они видят ценность, которую это придает их отношениям.
Найдите баланс между тем, сколько вы даёте и сколько берёте
Считается, что отношения основаны на принципах «отдавать и брать». Любящие пары делают нечто большее.
Они могут найти баланс между тем, кто сколько отдаёт, и кто сколько берёт. Это довольно непросто, поскольку при таком подходе вам не нужно воспринимать партнера, как должное и держать его во главе своих намерений. Также необходимо проявлять доброту к тому, что вам отдаёт партнёр и стараться быть открытым.
Уважайте семью партнёра
Проявление уважения к семье партнёра может стать непростым делом, особенно если раннее имел место конфликт, и особенно, если у вашего партнёра с самого начала возникли противоречивые отношения.
Это также особенно сложно, если вы не в самых лучших отношениях с собственными родственниками. Тем не менее, любящие пары следуют хорошему практическому правилу — проявлять уважение к своим родственникам и поддерживать друг друга.
Установите границы с друзьями вашей второй половинки
Для поддержания таких дружеских отношений может потребоваться много энергии. Для развития нормальных отношений нужно потратить немало сил и времени, поэтому на первом этапе дружба с друзьями вашей половинки может не лучшим образом повлиять на брак. Влюбленные пары устанавливают с друзьями своей половинки соответствующие границы, которые не мешают их браку.
Онлайн-программа «Построение отношений»
За 4 недели на этой программе вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь помогать справляться с трудностями и развиваться вместе, находить взаимопонимание и жить в гармонии со своим партнером. Программа поможет вам научиться жить более счастливой и яркой жизнью, понять, как раскрыть свой потенциал и расширить границы, а также экономить время и беречь здоровье. Не важно, состоите ли вы в отношениях сейчас или только планируете создавать пару, эти знания будут очень полезны и помогут избежать многих ошибок. Узнать подробнее…
Мы не будем оригинальны, если скажем, что отношения – как цветок – требуют ухода и бережного отношения. Однако мы искренне полагаем, что эта подборка приблизит вас к пониманию того, как ухаживать за отношениями правильно!
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Управление гневом: подборка полезных материалов
- Причины проблемных отношений
- Проблемные отношения: харассмент, абьюзмент и буллинг. Что это такое и что с этим делать?
- Здоровые отношения: что это и как построить
- Сью Джонсон «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»
- Практическая польза самопознания
- Совместные цели – иллюзия или способ укрепления отношений?
- Зачем человеку отношения: ответы психологов
- Конфликты в отношениях: подборка полезных материалов
- Совместные цели и топ-12 способов как их искать
Ключевые слова:1Коммуникации, 1Отношения
Чего нельзя делать, чтобы не разрушить отношения
- Отзываться плохо о семье партнера
Никогда не критикуйте семью своего возлюбленного, даже если поводов предостаточно. Партнер и сам может понимать, что его родственники не идеальны, но ваши негативные отзывы о них могут его разозлить и нанести непоправимый вред отношениям.
- Шпионить за партнером
Поставьте себя на место возлюбленного. Вам бы понравилось, если вся ваша личная жизнь была у него под контролем?!
Мужчины бережно относятся к своему личному пространству. Это не значит, что партнер собирается вас обманывать и что-то скрывать. Просто ему нужна интимная территория, которая принадлежит только ему.
- Выяснять отношения на людях
Ссоры бывают у всех пар. Одни делают это бурно, эмоционально, другие молчаливо и сдержанно. Но что больше всего раздражает мужчин, так это неуправляемый скандал, который выходит за рамки семьи и свидетелями которого становятся окружающие люди.
- Забывать о своем внешнем виде
Когда рядом с мужчиной ухоженная дама, он чувствует себя более уверенным и значимым. Но часто бывает так, что в браке женщина перестает уделять внимание своему внешнему виду. К сожалению, муж такую перемену воспринимает как знак того, что и он стал жене не интересен. Поэтому не забывайте, что секрет счастливых отношений с мужчиной кроется в вашей ухоженной внешности.
- Пытаться изменить партнера
Многие женщины допускают эту ошибку: стремятся переделать своего партнера, приблизить к надуманным стандартам, тем самым давая понять, что мужчина такой, как он есть, им не нравится. От этого возникает много проблем в отношениях.
Разве можно акулу превратить в карася? Так и с людьми. Каждый человек уникален и заслуживает уважения. Поэтому принимайте людей такими, какие они есть.
Вы сравниваете свои отношения с чужими
Смотрите на знакомых, блогеров, селебрити, собственных родителей и ждёте, что у вас будет так же. Вот мама папе уже 30 лет каждый день готовит обед из трёх блюд, а ваша жена заказывает еду в ресторане и спокойно смотрит сериал — непорядок. Или вон той звезде Instagram муж постоянно таскает пудовые букеты, возит её на море и делает ей кучу милых сюрпризов, а ваш на всё это не зарабатывает — вдруг он недостаточно вас любит.
Такие мысли способны основательно испортить настроение. И отношения тоже. Хотя сравнивать свою пару с другими — дело вообще неконструктивное. Во‑первых, вам всегда показывают только парадный фасад и, что происходит за закрытыми дверями, вы чаще всего не знаете. А во‑вторых, лучше подумать, чего именно вам недостаёт в отношениях, и спокойно обговорить с партнёром. Если, конечно, ему в принципе по силам это изменить.
Успех каждого из супругов лежит на четырех плечах
Мужчине намного легче достичь успехов в карьере, когда в тылу понимающая и заботливая супруга. С равной долей это относится и к дамам, им нужна поддержка в профессиональной жизни, а не постоянная переадресация с работы на кухню. Поддержка нужна каждому из нас не только в отношении карьеры, но и в других жизненных аспектах. Можно чему-то учиться, можно развиваться в своем хобби, можно заниматься спортом или деятельностью волонтера. Да можно даже бизнес свой открыть.
Главное чтобы всегда была поддержка за спиной, ей в моменты начинаний цены нет. Так прекрасно, когда ты сумеешь разделить с кем-то свой успех, когда можно вдвоем отпраздновать победу. Очень мотивирует, когда наши спутники жизни нами гордятся, это вдохновляет на покорение новых жизненных высот.
Закон подобия в браке
Фото автора Blue Bird: Pexels
Прежде чем разобрать, что же является залогом хороших отношений между женщиной и мужчиной, обратим внимание на такой психологический принцип, как Закон подобия. Изначально мы воспринимаем модель поведения, как правильную, которую видим в родительской семье. Но, далеко не всегда наши родители способны задать здоровый ориентир.
Допустим, некая девушка жила в семье, где отец был алкоголиком. Скорей всего, ее муж не будет равнодушен к спиртному. Она не видела другого. Ее подсознательное воспринимает всех мужчин, как потенциальных алкоголиков.
Даже, если ее муж не приемлет спиртное, ее видение ситуации сделает так, что они или расстанутся, или у него откроется тяга к алкоголю. Подобное притягивает подобное. Если ты считаешь, что тебе везет на определенный тип мужчин, то загляни в себя. Это происходит потому, что такая черта есть и в тебе.
Только поменяв отношение к окружающим, перестав навешивать ярлыки, можно разорвать эту ситуацию. Если ты хочешь, чтобы твой муж был достойным человеком, стань сама таким.
Миру мир войны не нужно!
Часто бывает, когда в гневе мы способны наговорить друг другу таких гадостей, о которых потом самим противно вспоминать будет. А ведь одно дело сказать, а другое услышать гадости в свой адрес. Даже после примирения неприятный осадок всегда остается. Иногда можно и вовсе разрушить отношения одной острой фразой, произнесенной в гневе. Ведь не все способны прощать обиды, да и те, кто способны, все равно их могут припомнить в подходящий час. Гораздо проще удержать себя от неосторожных реплик, чем потом вымаливать прощения. Всегда вступая в словесную перепалку нужно знать черту, переходить через которую просто нельзя.
Да, и пожалуй не нужно зацикливаться на словах, которые твой партнер ляпнул сгоряча. Его или ее можно понять, он (она) ведь не читал (а) этот пост
