Критика в жизни людей – один из неотъемлемых ее компонентов. Мы критикуем себя (самокритичность), любим критиковать других (защищая самолюбие или показывая влияние), но не всегда делаем это правильно. Есть позитивная критика, которую следует научиться воспринимать адекватно действительности, а также негативная, побужденная злобой, завистью, другими негативными эмоциями, испытываемыми конкретной личностью. Психология критики – неоднозначная область общей психологии. Она заслуживает особого внимания. В материале публикации рассмотрены способы работы с критикой, советы, как реагировать на нее. И не только.
Психология критики и ее виды
Перед тем как углубиться в тему, разберемся, что такое критика. В общем случае это анализ, оценочное суждение о том или ином явлении, предмете, качестве человека. Иногда это способ выражения и демонстрации знаний, навыков, умений. Она может быть направлена не только на обыденные вещи или предметы, на людей, но и на более масштабные объекты: кинофильмы, картины, другие произведения искусства.
Следует понимать, что само по себе понятие «критика» является куда более глубоким, чем мы привыкли думать. Ее задачи не сводятся только к принижению чьих-то заслуг или умалению качеств объекта, субъекта. Она нужна для:
- выявления противоречий, ошибок, их разбора;
- анализа, обсуждения субъекта или объекта с целью дать оценку (пример – литературная критика);
- исследования, проверка достоверности фактов.
Как и любое другое явление, точнее суждение, критика может быть позитивной и негативной. В первом случае это суждение во благо, во втором же исключительно ради унижения достоинства, умаления качеств субъекта или объекта.
С какой критикой вы сталкиваетесь чаще всего?
С позитивной. Меня окружают доброжелательные люди, они объективны.
25%
С позитивной, но часто она не является объективной.
16.67%
С негативной. Меня часто критикуют, делают это по объективным причинам.
16.67%
С негативной, но критика не всегда объективна.
41.67%
Проголосовало: 12
С чего начать, если вы хотите критиковать конструктивно?
О том, как правильно высказывать критические замечания, мы подробнее расскажем в следующем материале, но есть несколько общих правил. Екатерина Сигитова советует перед тем, как критиковать другого человека, сосчитать до десяти и попытаться понять свои мотивы. «Если они связаны с помощью критикуемому, хорошо. Если они больше о вас, но при этом предмет критики напрямую не влияет на вашу жизнь — лучше промолчать», — отмечает она.
Не стоит превращать ваше замечание в обвинительный монолог: критика — это в первую очередь одна из форм коммуникации. Ваши замечания всегда должны быть уважительными и дружелюбными. Екатерина Сигитова считает основным правилом конструктивной критики «правило бутерброда»: «Помещайте свои замечания между двух положительных высказываний: сначала похвалить, потом покритиковать, в завершение снова похвалить»
Важно понимать, что критика — это навык, которому можно и нужно научиться, было бы желание
Иллюстрации: Катя Дорохина
Почему люди критикуют?
Одни делают это постоянно в силу привычки, другие являются профессиональными критиками. Да, есть и такие. Это самостоятельная профессия. Есть, например, литературные критики, кинокритики, люди, профессионально оценивающие музыку, качества людей (специалисты по связям с общественностью, создающие имидж для публичных личностей).
Часто суждения профессионалов об анализируемых, оцениваемых объектах и субъектах являются справедливыми, объективными. Дело в том, что справедливость и объективность – буквально должностные обязанности в приведенных примерах. Такие люди не преследуют личные интересы, их не поглощает зависть или эмоции. У них есть цель. И она носит строго профессиональный характер.
Есть и такие люди, для которых критика – это нечто вроде привычки. Они намеренно выискивают в чем-либо или в ком-либо отрицательные качества, чтобы показать другим свой «острый» ум и даже превосходство. Им не знакомы добрые намерения. Критиканам ближе язвительность, им необходима моральная подпитка самим фактом того, что кто-то или что-то хуже, чем принято считать. Несправедливые суждения – это все, чем живут такие люди. Они могут быть объективными, но подавать себя и свое мнение не умеют. Вместо того чтобы решить проблему или исправить ошибки, допущенные в приступе стремления осуждать все и вся, они будут стоять на своем.
Есть особый класс людей, считающих себя профессиональными критиками, но выдвигающих субъективные суждения, не являющиеся адекватными действительности. Яркий тому пример – любительские отзывы под эгидой «профессионализма» в сети или в реальной жизни о кино, музыке, других людях (комментарии под фотографиями в социальных сетях или прямые заявления). Эти люди далеки от профессионалов, вместе с тем ими не движет такой мотив, как зависть, гнев или стремление что-то, кого-то принизить. Они не стремятся причинить моральный или материальный вред, ими движет мысль о собственном «профессионализме».
Таким образом, в контексте темы профессиональный критик – человек, занимающийся серьезной работой и дающий объективные оценки.
Любитель – зависимый от суждений о других человек, он не может жить без этого. Ему важен факт поиска и нахождения изъянов в предметах, вещах, явлениях, людях. Он испытывает удовольствие от этого.
Указанный последним тип людей – это субъективные личности, суждения их не имеют ничего общего с реальностью. Они считают себя профессионалами и думают, что должны поучать окружающих. Однако в отличие от любителей, что следует отметить, такие люди не «питаются» злобой или гневом.
Кем вы считаете себя: профессионалом, любителем или субъективным критиком?
Я критикую людей и предметы, явления исключительно объективно. Я – профессионал.
37.5%
Я люблю критиковать людей и вещи вокруг меня, мне это нравится.
12.5%
Если честно, я постоянно, по делу и не по делу критикую все и вся, но делаю это субъективно.
50%
Проголосовало: 8
Выдают своё мнение без запроса
Идею ответа только по запросу (на всё, что угодно) человеку нашей ментальности тоже крайне трудно осознать. Галочки «по умолчанию» выставлены у нас в головах так, что любое проявление любого человека в окружающую среду автоматически означает, что каждый мимо проходящий имеет неоспоримое право эти проявления оценить, осудить, что-то про них сказать, как-то отреагировать в меру своих сил и ума. И рассчитывать, что его послушают (а ещё лучше, если примут к сведению и поблагодарят). Также по умолчанию стоит галочка «обидеться, рассердиться и высказаться, если не захотели слушать (принимать, благодарить)».
ПОЧТИ НИКОГДА НЕ УДАЁТСЯ ОБЪЯСНИТЬ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЁ НАОБОРОТ. Я и сейчас не уверена, что у меня получится докричаться. Но, видите, пробую. Ещё жива надежда.
Люди! Если в окружающую среду не было запроса на ваши реакции, то никакого позыва «покритиковать» у вас просто не должно возникать. И уж тем более, не должно возникать обиды на то, что кому-то неинтересно ваше мнение и вы как его источник. У вас могут возникать чувства, мысли и реакции в ответ на любой стимул. Но они — только ваши, и вам с ними иметь дело. Если же у них почему-то сразу есть вектор в сторону обратной связи источнику стимула, то это нездоровая фигня, сразу по многим пунктам. Работайте с нездоровыми фигнями, пожалуйста, а не бейтесь ими об других почём зря. От битья не пройдёт.
Почему критика обижает человека?
Психология человека такова, что не все готовы адекватно действительности воспринимать оценочные суждения. Даже если человек объективно оценивает качества или характер субъекта оценки. У многих включается защитная реакция в виде ответного поиска изъянов, недостатков, в виде стремления показать мнимому оппоненту, что он «тоже далеко не идеален». Часто это свойственно людям с завышенной самооценкой, раздутой из ничего. Это проблема для них, потому как даже суждения доброжелателей воспринимаются в штыки.
Итак, разберемся, почему люди могут обижаться на критику. Вот типичные примеры с указанием причин:
- суждения не являются адекватным фактам. Пример – любительская непрофессиональная критика. Это когда, скажем, учитель порицает ученика за то, что он искал решение задачи нетрадиционным способом, при этом получил результат. Здесь об объективности говорить нельзя;
- критика чрезмерна. Есть ранимые и обидчивые люди, которые, сталкиваясь с тем, что их критикуют, не защищаются, оперируя объективными фактами, а просто «впитывают», обижаясь. При этом они не готовы что-либо делать даже с собой. Даже если оценочные суждения, выдвинутые в их адрес, объективны;
- критика является следствием агрессии или гнева. Любой человек, понимая, что здесь и сейчас его пытаются критиковать или критикуют лишь потому, что есть затаенная обида, что произошел конфликт, может испытывать чувство негодования, обиду. Он понимает, что если бы не проблемная ситуация, ничего не было бы.
Приходилось ли вам сталкиваться с критикой, которая была обидной?
Да. И часто обиду вызывают именно суждения, не являющиеся адекватными реальности. Обижает и чрезмерная критика.
44.44%
Нет. Я воспринимаю любую критику объективно и в первую очередь оцениваю себя.
0%
Мне плевать на критику. Пусть думают обо мне, что хотят. Я знаю себя лучше кого-либо.
22.22%
Любое оценочное суждение в мой адрес очень сильно задевает меня. Если оно не позитивное.
33.33%
Проголосовало: 9
Конструктивная
Конструктивная критика является способом выразить собственное мнение, чтобы оказать помощь.
Этой разновидности критики присущи такие ключевые признаки:
- Указание не только на отрицательные, но и на положительные моменты.
- Критик не переходит на обсуждение личности.
- Наличие веских аргументов без давления и категоричности.
- Наличие конкретных и понятных фраз.
Критик доступно демонстрирует человеку недостатки его позиции или действий со стороны, чтобы он получил возможность исправить их.
Если отнестись к таким замечаниям правильно, это может принести большую пользу.
Теперь, когда вы знаете, какая бывает критика, поговорит об их отличии.
Есть три критерия, по которым можно понять, насколько стоит прислушиваться к контролирующим требованиям, являются ли они конструктивными лично для вас.
1. Содержатся ли в критике понятные указания на то, что лучше делать?
Если из слов критикующего человека трудно сделать вывод, чего конкретно он хочет, становится непонятно, что дальше делать.
Даже если вы согласны с критическим замечанием, это еще не значит, что вы понимаете, как можно все исправить.
Если критик готов вести диалог, то разобраться в ситуации поможет подробное выяснение отдельных требований.
Но нельзя забывать, что иногда целью критикующего является не исправление недостатков или помощь собеседнику, а демонстрация власти и желание поставить человека на место.
Поэтому не всегда есть смысл добиваться подробных инструкций. Если вы подозреваете, что вас просто хотят уязвить, то действовать следует менее открыто.
Попросите дельные рекомендации у человека, который так хочет чувствовать себя выше вас. Дайте ему возможность поучить себя.
Это позволит ему начать понемногу успокаиваться. Не делайте ставку на один разговор. По нескольку раз просите советов у человека, который имеет на вас влияние, указывая на его опыт и профессионализм в деле.
Если же сильной зависимости от критика нет, вы можете позволить себе не обращать внимания на его замечания. В этом случае ситуация становится намного проще.
2. В какой степени выполнимы предоставляемые критиком указания?
Предположим, вы поняли, что именно советует делать критик, и, может быть, согласны с тем, что было бы хорошо что-либо улучшить.
Но тут возникает вопрос реалистичности требований. Для их выполнения может не хватать ресурсов или требования предполагают наличие способностей, которые у вас отсутствуют.
Или вы можете выполнить рекомендации, но только частично, что явно не устраивает критика. Он будет настаивать на выполнении советов в полном объеме.
Во всех этих случаях критика моментально превращается в деструктивную, не имеющую смысла.
Как же может человек, который часто что-то теряет, гарантировать, что это прекратится? Он может постараться, но далеко не всегда возможно улучшить степень своей внимательности.
А это значит, что требования такой критики не очень справедливы.
3. Соответствуют ли наставления вашим личным целям?
Одна и та же контролирующая критика для одних людей может быть справедливой, а для других — недопустимой.
Критик может настаивать на том, что его убеждение одинаково справедливо для всех. Но это происходит крайне редко, за исключением отдельных случаев.
Например, стандартизированные для всех требования касаются соблюдения закона. В остальном очень важно ориентироваться на свои долгосрочные цели.
Здесь все просто: на то, чтобы соответствовать всем возможным разумным требованиям, необходимо потратить всю жизнь без остатка.
Нам просто не хватит времени на все, что мы можем хотеть сделать, и поэтому каждый вынужден выбирать.
Зачастую люди, сильно критикующие себя, ориентируются в принятии решений на мнения самых значимых людей.
Такое лояльное отношение к сказанным в их адрес словам может заставить игнорировать свои интересы и потребности в жизни.
Если при анализе основных типов критики по первым двум вопросам вы получили удовлетворительные ответы, то стоит разобраться, насколько исполнение критикующих замечаний соответствует вашим интересам в жизни.
Кроме отсутствия конкретики и неуместности, неконструктивный вид критику определяют следующие признаки:
- Переход на личности, когда критик высказывает мнение не о поступках или мыслях человека, а о нем самом, выражая при этом неуважение.
- Цепляние к мелочам, когда критикующий акцентирует внимание на незначительных аспектах, которые не имеют важного влияния на общую позицию или процесс.
- Голословность, когда со стороны критика нет каких-либо аргументов и конкретных примеров из жизни.
- Отсутствие объективности, демонстрация критиком явного превосходства и уверенности в своей стопроцентной правоте.
Думайте о том, насколько полученная критика уместна лично для вас. Это поможет выработать лучший вариант реакции на замечания и советы.
Правила применения критики
Критика только тогда будет полностью соответствовать приведенному нами в начале статьи понятию (анализ, оценка, суждение на принципах объективности), когда она является аргументированной и доброжелательной. Профессионалы придерживаются мнения, что сочетание доброжелательности и объективности – это «золотое правило» любого специалиста, ведущего деятельность в сфере критики. Да, они профи в деле поиска минусов, они видят недостатки и указывают на них, но понимают, что, задев кого-то или обидев, не получат результата и не станут востребованными.
Вот примеры того, как правильно и неправильно применять критику (в рамках разных ситуаций):
- школа. Учитель и ученик. Последний не справился с задачей. Плохо говорить ему: «Из тебя не выйдет толкового человека». Хорошо так: «Тебе нужно больше стараться, ты сможешь решать задачи сложнее»;
- производство. Начальник и подчиненный. Последний допускает выпуск брака. Плохо, если начальник говорит: «Такие работники нам не нужны, мы теряем деньги». Хорошо, когда он объективно оценивает ситуацию: «Это приведет к небольшим потерям, мы их не ощутим. Будь, пожалуйста, внимательнее, чтобы не допускать ошибок в будущем. Мы верим в твой профессионализм»;
- общественный транспорт. Молодой человек и бабушка. Последняя по неосторожности пачкает обувь первому своей коляской. Плохо, если молодой человек скажет: «Слепая старуха, не видишь, куда катишь свое барахло?». Хорошо, если он сделает мягкое замечание: «Бабуль, надо быть аккуратнее».
Это лишь примеры.
Самые главные принципы критики: объективность, взвешенность, логичность, доброжелательность, аргументированность. Без их соблюдения любое суждение превращается в поток ничем не обоснованного словесного гнева, даже если подача мягкая.
Главные типы авторов оценочных высказываний
Критикующих людей можно разделить на четыре основных категории (включая деструктивную критику):
Инспекторы гида Мишлен тайно посетят рестораны Москвы и составят рейтинг лучших
Как одно из самых известных фото, когда-либо сделанных, помогает решать проблемы
Проценко признался, что за год борьбы с COVID почти не видел родителей
- Не специалист, чужой человек. Этот тип критикующего, как правило, не специалист в виде деятельности, на которую направлена его оценка или мнение. Такие довольно часто встречаются в Интернете, зачастую выражая свою точку зрения весьма грубым способом (прибегают к деструктивной критике).
- Не специалист, но кто-то из знакомых или близких. Некто из окружения, не разбирающийся в данной специальности, однако желающий помочь. Они, как правило, не пытаются унизить или обидеть, но могут зачастую обижаться и даже дезинформировать.
- Специалист, не близкий человек. В основном это коллеги или просто люди, разбирающиеся в данной сфере. От них можно услышать как полезные советы, основанные на опыте и личных познаниях, так и критику, несущую отрицательный посыл (желание показать превосходство).
- Специалист и близкий человек. Кто-то из друзей или семьи, разбирающийся в деятельности или профессии. Чаще всего критика этого типа оказывается полезной и хорошей, потому что они желают добра. Но также стоит заметить, что этот тип может «смягчать углы», не высказывая иногда очень важной части, чтобы не обидеть родного человека.
Важность правильной реакции на критику
Воспринимать критику нужно правильно. Неправильная реакция может привести к перепалке, конфликтам, другим последствиям. Особенно если речь касается корректных суждений, например, замечаний старших в адрес слишком шумной компании подростков, расположившихся на детской площадке для распития спиртного поздно ночью.
Правильное отношение к критике основано на:
- самоанализе. «Адекватной ли фактам является совокупность суждений?». Если да, то к ним нужно отнестись спокойно;
- рациональности суждений. «Даже если суждение не имеет места, я уверен, что какое-то нелепое замечание не выбьет меня из колеи». Я знаю себя лучше кого-либо;
- анализе критикана. «Если человек критикан, то он не может жить без оценки окружающих и поиска изъянов. Я не дам ему питаться моей энергией». Иногда игнорирование или перевод все в русло шутки, например, будет лучшим решением.
Мы не призываем читателей поощрять критику или закрывать на нее глаза. Мы призываем к рациональности и объективности. Болезненная, агрессивная критика, суждения, вызванные гневом или яростью, заслуживают реакции. Но не гневной. Именно поэтому крайне важно, сталкиваясь с ними: анализировать себя; рассуждать рационально; анализировать критикана.
Важность правильной реакции обусловлена уже указанной вероятностью последствий.
Как вы реагируете на критику чаще всего?
Я объективен в принятии замечаний и первым делом анализирую себя, чтобы решить, прав ли критик.
28.57%
Я рассуждаю рационально в любой ситуации. Мне кажется, что ни одно замечание, даже самое колкое, не сможет выбить меня из колеи.
14.29%
Я предпочитаю анализировать и оценивать критикана в ответ.
28.57%
Я предпочитаю игнорировать критику или делать вид, что меня не интересует мнение.
28.57%
Проголосовало: 7
Как воспринимать критику и реагировать на нее правильно?
Принимать критику нужно, если критик:
- соблюдает «золотое правило», то есть является объективным и доброжелательным;
- придерживается других правил и принципов типа аргументированности, логичности, при это мне давит и не наседает, не корит;
- стремится дать полезный совет, делая замечание, хочет получить положительный результат, направить.
Не следует принимать оценочные суждения, если:
- они – лишь инструмент манипуляций. Пример: «Ты не сможешь добиться нашего уважения, пока не сделаешь это, не станешь таким. Или ты не можешь?»;
- цель критика – унизить личность. Никто не имеет права унижать чужое достоинство. Реакция на подобного рода суждения должна быть адекватной действительности. Помните о «золотом правиле» и других принципах. Только так вы сможете дать достойный отпор.
Реакции на критику: примеры
Вот 10 примеров того, как могут ответить на критику люди, обладающие разными характерами и типами личности:
- Оправдание. «Я не такой, каким меня считают!»; «Я умнее, чем ты говоришь, потому что окончила курсы…». Это примеры. Оправдание по сути плохо, потому что критик видит, что человек даже не обороняется, а ищет причины для оправдания, то есть по сути принял суждение, но не хочет этого показывать.
- Контратака. «Сам такой!»; «От такого и слышу!». В зависимости от контекста ситуации контратака может привести и к положительному исходу, и к отрицательному.
- Принятие. «Ты плохо сделал свою работу». Ответ: «Да, это так, я исправлюсь». Принимать суждение нужно, если оно объективно и соответствует действительности.
- Просьба уточнить суть. «Я не согласен, не могли бы вы аргументировать свою позицию?»; «Это заявление ничего не значит!». Работает, когда конкретное суждение не имеет оснований.
- Неприятие. «Это чушь»; «Вы совершенно не правы». Работает в сочетании с просьбой уточнения сути.
- Уклонение от ответа, отказ от демонстрации реакции. Это игнорирование. Работает, если критикан – пассивный любитель. Примера не будет: здесь достаточно промолчать или перевести тему разговора в другое русло.
- Контратака с целью поставить на место несправедливого критикана. «Ты говоришь о том, в чем сам успел отличиться»; «Твои суждения субъективны и беспочвенны». Это лишь примеры, но даже самого агрессивного критикана можно усмирить.
- Оперирование фактами. С помощью фактов можно опровергнуть любое суждение. Способ работает в случае аргументированного неприятия. Пример: «Вы не правы, потому что «факт №1», «факт №2», я не считаю ваши доводы рациональными».
- Поиск альтернатив. Это не об альтернативах в прямом смысле. Пример: «Вместо того чтобы критиковать меня, следите за собой». Это частный случай контратаки.
- Юмор и шутки. Примеры: «Да ты ударил по самому больному, негодяй!»; «Это всем давно известно, да, я такой!».
Лучший вариант – переводить агрессию в юмор. Это для случая, когда критика не является доброжелательной и аргументированной, а исходит от агрессора, злобного человека. Сарказм и юмор помогут разрядить обстановку, но не всегда. Есть и другие способы реакций, зависящие от конкретного человека.
Внешние оценки могут быть очень полезными
Часто мы не стремимся спросить мнения окружающих о себе самих, и очень зря. Ведь нередко именно внешняя оценка помогает нам увидеть те вещи, которые необходимо улучшить в деятельности или поведении. В восприятии самого себя у человека всегда существует определенное «слепое пятно». Многих вещей он может не осознавать при всем желании.
Например, если некто учится играть на гитаре, он может спросить своего репетитора или других людей, которые прослушивали его выступление: «Что я могу улучшить в своем исполнении?», «Было ли вступление гармоничным?» и так далее. Так что можно смело утверждать, что во многих случаях критика является действительно более полезной, нежели комплименты.
Какая польза от критики?
Критика может принести вред, но иногда она полезна. Она может быть разрушительной и негативной, но иногда является конструктивной и доброжелательной. Мы будем говорить о последнем случае, потому что пользы от вреда не может быть.
Итак, критика, строящаяся на «золотом правиле» и указанных ранее принципах, может стать основой для:
- самоанализа. «Прав ли человек?». Если да, найдите причины в себе и проработайте их;
- саморазвития и самосовершенствования. «Он говорит о реальных изъянах, я буду работать над ними»;
- проработки проблемных ситуаций. «Я могу не только работать над саморазвитием, но и прислушаться к объективному мнению, чтобы не допускать в будущем повторения неприятных событий».
Есть ли польза от критики или она – зло?
Польза однозначно есть. Особенно тогда, когда дело касается мнения компетентного в той или иной области человека.
14.29%
Пользы в критике не может быть по определению. Зачем обижать или стараться уколоть человека или умалить качества какой-то вещи? Не нравится – молчи.
14.29%
Не могу сказать. Наверное, все зависит от случая и типа суждений, от манеры их подачи.
71.43%
Проголосовало: 7
Смешанный тип
Стоит подчеркнуть, что есть также и смешанная критика – она сочетает в себе и конструктивную и деструктивную. Как правило, в ней есть действительно полезная аргументация, выраженная в мягкой или более грубой форме, но подкрепленная какой-либо дезинформацией. Смешанная критика встречается в повседневной жизни чаще всего. В основном это не развернутые официальные отзывы, а простые, обывательские.
Россиян предупредили об опасных методах лечения постковидного синдрома
Семен Трескунов рассказал, кого на самом деле считает своей матерью
Почему 24 марта фермеры стараются не продавать яйца: приметы «птичьего» дня
Часто задаваемые вопросы
Далее представлены ответы на вопросы, часто задаваемые людьми, интересующимися темой критики.
Кого критиковать нельзя?
Не следует критиковать людей, которые много работают. Также не стоит критиковать людей, которые добились успеха в чем-либо. Еще мы призываем читателей воздерживаться от критичных суждений в адрес ранимых и чувствительных людей. В первом случае в первую очередь стоит подумать, зачем человек посвящает себя работе. Вполне вероятно, что у него есть причины: нехватка денег, попытка забыться, искренняя увлеченность делом. Во втором случае критика будет лишь говорить о зависти. Вместо того чтобы критиковать успешных людей, стоит попробовать добиться чего-то самостоятельно, покорить какую-то высоту. В третьем речь о ситуации, когда человек больше нуждается в поддержке, в помощи, но не в оценках. Они могут загнать его глубже в себя, обострить восприимчивость.
Кому критиковать можно?
Яркий пример целесообразности суждений – это комментарии настоящих профессионалов. Если, скажем, на работе вам дает советы руководитель, делает это мягко и тактично отмечает, что их усвоение может дать, следует прислушаться. Другой пример для понимания – совет друга, второй половинки или другого человека, не основанный на чем-то негативном. Старайтесь отличать доброжелателей от недоброжелателей. Так будет проще «фильтровать» критику.
Чем опасна критика?
Опасность критики сводится к тому, что в ее результате становится достаточно высокой вероятность обиды человека, подвергшегося оценочным суждениям. Если речь касается крепкой дружбы или теплой связи, они могут портить отношения. Особенно если являются субъективными. Рекомендуем обратиться к разделу «Правила применения критики». Знание их позволит не только не обижать людей, но и отделять ценные советы от субъективных суждений со стороны окружающих.
Откуда берется привычка критиковать?
Психологи отмечают, что часто привычка критиковать – это психологическая защита. Данный инструмент вырабатывается у людей, ранее подвергавшихся необоснованным оценочным суждениям, страдавших от этого и даже переживавших депрессии. Для них критика – это инструмент предупреждения нападок и критичных высказываний со стороны других.
Как называются люди, которые все критикуют?
Это критиканы. Если критикан ко всему прочему еще и перфекционист, дело плохо. Часто такое сочетание приводит к тому, что люди становятся токсичными и начинают искать что-то плохое, недостатки, минусы во всем и во всех.
Определение
Для начала необходимо обозначить, что же понимается под данным термином. Критика — это анализ, оценка и суждение о явлениях какой-либо из областей человеческой деятельности. Но не все суждения людей, направленные на чью-либо деятельность, являются конструктивными замечаниями. Часто бывает, что некоторые выдают оскорбления или личные обиды за критику или же пытаются показать свое превосходство перед оппонентом. Конечно, все это критикой в ее чистом виде назвать нельзя. В данном случае речь идет об особом типе внешних оценок. А именно о деструктивной критике, которая существует в оппозиции к конструктивной.
Как воспринимать оценки?
Каким же образом можно сделать так, чтобы они приносили пользу, а не вред?
- Прежде всего, нужно сделать вывод – конструктивная критика или деструктивная (а может, и смешанная).
- Если речь идет о смешанной, нужно для начала отделить полезную информацию от эмоционального составляющего и дезинформации.
- Если критика полностью конструктивная (особенно если она от специалиста, знающего свое дело), нужно посмотреть на ошибки, сделать верные выводы. Иными словами, требуется сравнить все, что было раньше, с тем, что сейчас, и с тем, что, возможно, изменится.
- Сделать вывод и составить дальнейший план действий, слегка измененный алгоритм или же заняться корректировкой.
Итак, критика – неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Без нее невозможен личностный рост и развитие. Если человек недостаточно требователен к себе, чтобы прислушиваться к чужим словам, он будет стоять на месте, перестает развиваться. Критика – один из важных двигателей прогресса, как личностного, так и общего.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
