Абьюз от партнера подразумевает некое психологическое давление на волевой компонент своего визави. В этой статье мы осветим тему сугубо эмоционального насилия, хотя нередко грань между эмоциональным и физическим крайне зыбкая и может растворяться, когда партнер переступает черту.
Абьюзерами в психологии принято обобщенно называть людей с определенными характеристиками психики, а именно людей властных, склонных подавлять волю партнера через прямые способы — унижение, оскорбления, обвинения, и косвенные — демонстративное игнорирование, уход, манипуляции.
Уйти от абьюзера и разорвать отношения
Конечно, самый эффективный способ — это выйти из отношений с таким человеком и более в них не возвращаться. Но ведь некоторые «жертвы» обаятельных нарциссов «подсаживаются» на эмоциональную иглу, и уйти самостоятельно не в состоянии, застревая в таких отношениях надолго, а то и навсегда. Некоторые больше боятся развода, переживают о том, как будут растить ребенка, боятся, что нарушат стереотип о том, что у «приличной женщины» обязательно должен быть муж. Некоторые просто не знают, как закончить отношения с абьюзером — в таких случаях лучше обратиться к психологу за помощью.
Кто такой абьюзер простыми словами?
Абьюзер — это человек, который пытается принудить, запугать, контролировать, и изолировать
кого-то, с кем находится в регулярном и тесном контакте (это могут быть как супруг/а, парень или девушка, родитель или ребенок).
В отношениях такой человек демонстрирует разрушительный тип заботы. Он может проявлять как физическое насилие
(попытки ударить, толкнуть, схватить за какую-то часть тела или нанести другой вред), так и
психологическое
, используя унижения, отрицание, критику и играя на эмоциях жертвы.
Часто абьюзеру кажется, что остальные люди ему что-то должны. Это заставляет его чувствовать себя вправе отдавать приказы, оскорблять, контролировать и получать то, что они хотят.
На какие признаки нужно обратить внимание, чтобы распознать мужчину абьюзера в отношениях?
Обсудить проблему
Пробовать говорить о своих невысказанных негативных чувствах, делая акцент на своем неприятии недопустимого поведения и высказываний мужчины. Говорить следует не в обвинительной манере, а из Я-позиции, например, «я чувствую себя униженной, когда слышу от тебя подобные слова». Это, по крайней мере, позволит донести в миролюбивой манере свои чувства до партнера и, если он не лишен напрочь эмпатии (и он — не ядерный психопат), а просто травмированный в свое время человек, он обязан услышать.
Психологический портрет и признаки мужчины-абьюзера
© Elnur
Быстро вступает в отношения
Абьюзер спешит в отношения. Он может быть невероятно обаятельным в начале знакомства, говорить вам, что никогда не испытывал ничего подобного, и нуждается в вас.
Такой мужчина будет торопить важные решения, не давая вам времени подумать над последствиями. Абьюзер отчаянно нуждается в человеке, который возьмет на себя его груз и будет легкой добычей. Это позволит ему лучше вас контролировать.
Не торопите события и постарайтесь присмотреться к человеку, прежде чем вступать с ним в серьезные отношения.
Он вас не уважает
Не все мужчины-абьюзеры будут демонстрировать вам отсутствие уважения с первого дня знакомства. Сначала они попытаются вас очаровать и вести себя так, чтобы вам понравиться.
Понаблюдайте, как человек относится к другим людям, и что он говорит о них. Если он постоянно критикует и презрительно отзывается об окружающих, будьте уверены, что через какое-то время вы окажетесь среди этих людей.
Он рассказывает, как ему не повезло в прошлом
У мужчин-абьюзеров, как правило, всегда припасена история о тяжелом и сложном прошлом. Он любит рассказывать о своих пережитых тяготах, так как это является частью искусной игры.
Если вы начинаете сочувствовать, жалеть и заботиться в ответ, вы становитесь идеальной жертвой для абьюзера.
Он плохо отзывается о бывших партнерах
Именно он пострадал от рук вероломных и хитрых женщин, которое его не понимали и не ценили. Бывшие жены и подруги его предавали, плохо с ним обращались, пользовались им, забрав все до последней копейки.
У большинства людей остается небольшая горечь о несостоявшихся отношениях, но, если мужчина не может отпустить эти чувства, хорошенько подумайте.
Сообщив о своем разочаровании и злости, мужчина дает вам ясно знать о том, какого поведения ожидает от вас: никаких требований, никаких ожиданий и полная преданность ему и вашим отношениям, чтобы залечить его раны.
У него есть несколько вредных привычек
Абьюзер, как правило, страдает от одной или нескольких зависимостей. Это может быть злоупотребление алкоголем, курение, неумение управлять гневом, склонность к изменам и другие вредные привычки.
Он кажется разбитым, и вот, вы уже хотите ему помочь, считая, что можете все исправить и поставить его на истинный путь.
Он властный и эгоцентричный
Вы можете уговаривать себя, что ваш партнер показывает свою мужественность, но, на самом деле, он устанавливает свои правила в отношениях. При этом они строятся по принципу того, что ему достается львиная доля власти, а вы получаете максимум ответственности.
Пока вы играете роль второй скрипки, мужчина купается во внимании и заботе, как и положено «главному». Через какое-то время он, возможно, сообщит вам о том, что вы должны полностью заботиться о его благополучии, удовлетворять все его желания и содержать в чистоте его дом.
Он легко выходит из себя
Речь идет не об обычной вспыльчивости, при которой человек осознает свои ошибки и готов их исправлять. Он легко взрывается, слишком бурно или неадекватно реагирует, но при этом не признает свою вину, перекладывая ее на вас или делая вид, что он извиняется.
Мужчина абьюзер может часто употреблять ругательства и оскорбления. Он определенно не реагирует, как нормальный, взрослый человек, когда рассержен и уязвлен.
Он ненадежный, непостоянный и непредсказуемый
Что-то всегда случается в последнюю минуту, или он устает, или постоянно занят, чтобы вам позвонить или написать. Ему не свойственно проявление чуткости, он не учитывает ваши желания или чувства.
Он не позволяет вам иметь личные границы
Обратите внимание, если мужчина начинает слишком рано задавать некорректные вопросы или торопит вас в отношения. Он может просить пароль от вашего телефона или требовать вас отчитываться за каждое действие. Он выходит из себя, когда вы задерживаетесь, или вам приходится спрашивать его разрешения, чтобы что-то сделать.
Важно помнить о том, абьюзер хочет установить свою власть во всех сферах вашей жизни, будь то семья, друзья, работа или ваши финансы.
Никогда не признает свою вину
© Syda Productions
Ничто человеческое нам не чуждо, и мы все время от времени совершаем ошибки. Большинство людей способны признать свои оплошности хотя бы в редких случаях.
Абьюзеры, как правило, умело играют роль жертвы. Если в здоровых отношениях мужчина способен взять ответственность за свои ошибки, то абьюзер всегда будет говорить,что виноват кто угодно, а он просто жертва обстоятельств.
По сути такие мужчины — большие трусы, которым не хватает смелости признавать свои ошибки и учиться на них. Вместо этого, они пытаются перевести вину на окружающих.
Не уважает близких вам людей
Мужчина-абьюзер часто пытается пристыдить вас или вашу семью. Он находит какую-то погрешность у членов вашей семьи и может пользоваться этим, чтобы поставить в неловкое положение перед другими.
Мужчина отдаляет вас от семьи и друзей, рассказывая вам, что они вас не любят, или вы слишком зависимы от них.
Ему невыгодно, чтобы вы общались еще с кем-то, поэтому он также может стараться ограничивать ваши контакты с близкими и друзьями.
Враждебно относится к вашим друзьям
Такой тип людей не бывает счастлив, если видит другого человека счастливым, и старается всеми силами изолировать вас от тех, кто для вас дорог, и кого вы любите.
Он может подрывать вашу дружбу и распространять слухи, не имеющие под собой почвы, которые ведут лишь к недопониманиям и разногласиям с друзьями.
Собственник
Мужчина-абьюзер часто является собственником и ревнивцем, и мысль о том, что вы можете уделять хоть малое внимание кому-то другому может довести его до отчаяния.
Он может убеждать вас в том, что постоянно нуждается в вас, и вы не способны ничего сделать без него. Как только вы скрываетесь с его поля зрения, он постоянно названивает вам и мучает подозрениями.
Манипулятор
Для того, чтобы контролировать вас, абьюзер идет на различные ухищрения, играя на ваших эмоциях. Например, он будет говорить вам, что если вы его оставите, он не переживет этого или наложит на себя руки.
С помощью подобных манипуляций он будет вмешиваться и контролировать все области вашей жизни, которые вы позволите. Со временем вы все больше начнете ощущать себя в ловушке, из которой не будет видно выхода.
Низкая самооценка
Абьюзеры могут прятаться за маской уверенности, но под ней можно заметить крайне низкую самооценку. Такой человек чувствует себя хорошо только, когда подавляет других людей.
Ваша интуиция вам подсказывает
Возможно, с самого начала где-то глубоко внутри ваше чутье вам подсказывало, что мужчина ведет себя подозрительно. Не нужно игнорировать свою интуицию. Она не думает о прошлом и не беспокоится о будущем. Ваше шестое чувство просто включается в нужный момент, и оно намного более дальновидное.
Обратите особое внимание на последние признаки:
Проявляет жестокость к детям и животным
Это должно вас насторожить. Исследования показали, что 71-83 процента женщин, по отношению к которым проявляли насилие, утверждают, что их партнер издевался или жестоко обращался с домашним питомцем.
Такой мужчина нередко нечувствителен к боли и страданиям, и может требовать от ребенка невозможного. Он может дразнить его, пока тот не заплачет или обращаться с ним пренебрежительно.
Принуждает вас к близости
Такой мужчина не сильно заботится о том, хотите ли вы близости или нет и использует манипуляции или злость, чтобы принудить вас к сексуальному согласию.
Унизительные сексуальные высказывания в ваш адрес вы должны воспринимать, как указание на серьезную проблему.
Проявлял насилие в прошлых отношениях
Если мужчина ранее поднимал руку на своих бывших партнерш, не стоит даже задерживаться с ним в отношениях.
Как бы он ни объяснял свое поведение: алкоголем или неумением контролировать свой гнев, это недостаточно веская причина, чтобы оставаться с ним.
Конечно, некоторые люди меняются, но чаще всего они продолжают свое деструктивное поведение.
Запугивает
Мужчина несет ответственность за все, что он делает, даже если он злится. Его гнев не должен быть пугающим.
Если он кричит на вас, бьет в стену, кидает или портит ваши вещи, чтобы что-то доказать, и это вас пугает, вы имеете дело с настоящим абьюзером.
Абьюзер запугивает жертву, когда она не хочет делать то, что от нее требуют, или ее поведение ему не нравится. Не стоит верить лживым заявлениям. Вы должны помнить о том, что никто не имеет право разговаривать с вами в таком ключе.
Что такое абьюз
С английского языка слово абьюз переводится широко — как насилие и жестокое обращение. Если мужчина в семье регулярно обижает, унижает, ограничивает, принуждает женщину к каким-либо действиям, то он является абьюзером. Существует несколько видов абьюза:
- психологический. Такой абьюз выражается в оскорблении и унижении партнёра. Скрытые абьюзеры очень вежливы и заботливы на людях, а свой гнев они проявляют будучи наедине. Открытые абьюзеры могут оскорбить в присутствии окружающих и не испытывать при этом стыда;
- сексуальный. В данном случае абьюзер воспринимает партнёра исключительно как вещь для сексуального удовлетворения. Желания и ощущения другого человека при этом не учитываются.
- экономический. Насилие заключается в стремлении контролировать деньги своего партнёра. Например, жена не работает, а муж не даёт ей денег, тем самым делая супругу зависимой;
- физический. Это один из самых распространённых видов абьюза. Речь идёт об избиении жертвы. Насильник применяет физическую силу с целью подчинить себе партнёра. При этом абьюзер оправдывает свои действия и обвиняет жертву в том, что она его провоцирует.
Абьюз — это не психическое отклонение. Это убеждения и ценности, привнесённые культурой в отношения между мужчинами и женщинами. Однако все абьюзеры отягощены психологическими или иного рода проблемами.
В русскоязычной психологической литературе термин «абьюз» прямо ассоциируется с понятием насилия в разных его формах
Важно! К сожалению, многие жертвы абьюза не могут понять, что с ними происходит именно потому, что в нашем обществе осуждается в первую очередь физическое насилие, а моральное чаще всего даже не осознаётся. «Муж не бьёт — чего ещё надо» — таков стереотип.
Причины возникновения абьюза
Причин, по которым мужчина превращается в абьюзера, несколько:
- в его семье были абьюзивные отношения;
- в детстве абьюзер подвергался насилию;
- у мужчины низкая самооценка, которую он поднимает за счёт унижения партнёра;
- психические расстройства и заболевания;
- особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.
Абьюзеры — это «нормальные» мужчины, социализованные (то есть, воспитанные с детства) как сексисты. 70% мужчин, жёстко обращающихся со своими партнёршами, не могут быть признаны больными. Только от 20% до 30% имеют психическое расстройство.
Консуэло Барэа
https://psih.webdomovoy.ru/abyuzer/
Как поведет себя манипулятор после?
Абьюзер однозначно попытается вернуть свою партнершу. Ее уход будет для него полнейшим шоком, ведь он считал, что все делал правильно.
Человек всячески будет пытаться выйти на контакт. Если этого не получиться, следует ожидать мести.
Он может выставлять порочащие фото или распускать неприятные слухи про свою бывшую. Однако существует и более-менее адекватный тип абьюзеров.
Они также попытаются выйти на контакт, однако через некоторое время прекратят попытки. Такие люди, осознав потерю, реально способны меняться. Важно лишь вовремя распознать их, а не перепутать с предыдущими видами.
Что делать, если взаимоотношения успели зайти далеко?
Абьюзеры быстро втираются в доверие к своему партнеру, поэтому не исключено, что когда его спутник поймет всю серьезность ситуации, отношения уже успеют зайти далеко. Особенно сложно расстаться с тираном, если в семье есть дети.
Если насилие проявляется в физическом плане, нужно действовать немедленно. Можно даже совместить разрыв отношений с вызовом полиции. Если человек не желает привлекать правоохранительные органы к своим семейным конфликтам, перед уходом от абьюзера рекомендуется провести ряд подготовительных мероприятий:
Откладывать деньги. Если от партнера придется бежать, то лучше иметь небольшой денежный запас.
Его человеку должно хватить на первые несколько месяцев жизни, пока он не найдет работу и не освоится на новом месте.Хранить отложенные деньги следует в тайне от партнера.
- Подготовить отступление. Можно договориться с родственниками или друзьями чтобы они были готовы принять человека в любой момент.
- Всегда быть в готовности. В порыве ревности абьюзер может испортить документы и ценные вещи, поэтому рекомендуется сложить их в сумку и хранить в надежном месте. При бурном расставании это поможет быстрее сбежать из дома. На крайний случай можно сделать копии важных документов.
- Купить запасной телефон. Абьюзер стремиться контролировать все, поэтому он быстро узнает о подготовке к расставанию. Чтобы этого избежать, лучше купить запасной телефон и спрятать его в надежном месте. С можно договориться о планах побега и обзавестись необходимыми контактами.
- Сменить пароли. Перед самым уходом лучше поменять пароли от своих страниц в соц.сетях и удалить любую информацию, по которой можно выследить местоположение человека.
Как сообщить?
Психологи советуют при расставании с абьюзером делать это резко. Не в плане слов, а в плане времени. Не нужно пытаться напоследок как-то унизить человека. Это способно его взбесить и привести к крайне неприятным последствиям. Мужчина может дойти до рукоприкладства, даже если раньше за ним этого не замечалось.
Нельзя слушать его оправдания. Абьюзер может валяться на коленях и умолять остаться, обещая при этом исправиться. Теоретически это возможно, но стоит дождаться того времени, пока он на практике докажет это.
Самый простой и действенный способ ухода от абьюзера – это что называется «бежать под покровом ночи». После этого желательно совсем исчезнуть из его поля зрения хотя бы на несколько месяцев.
Есть один неприятный тип абьюзеров, которые воспринимают полную блокировку как своеобразный вызов. Он бросит все силы на поиски бывшего партнера. Если человеку попался именно такой тип, можно раз в несколько месяцев выходить к нему на непродолжительный контакт, желательно дистанционного формата. Но не следует забывать – нельзя встречаться с абьюзером.
Подготовка к расставанию
Первое, что нужно сделать, чтобы хотя бы немного приструнить абьюзера, это попробовать поговорить с ним по душам и откровенно сообщить ему о своем намерении расстаться.
Часто слова не доходят до таких людей, однако в сознании некоторых абьюзеров после осознания возможной потери может произойти существенная перемена, важно лишь правильно подобрать слова, чтобы не разозлить партнера и не получить очередной конфликт с разбитой посудой и угрозами.
В первую очередь нужно разговаривать спокойно. Лучше смотреть партнеру в глаза. Это успокаивает многих абьюзеров. Важно продемонстрировать, что перед ним больше не его жертва, а самостоятельная личность, которая действительно может уйти.
Партнер должен научиться демонстрировать собственное «Я» и перестать идти на поводу у абьюзера. Заметив это некоторые люди способны исправиться перед осознанием возможной потери. Если этого не случиться, спутник просто подготовит почву для расставания.
Причина его неудач — вы
Мужчина-абьюзер не бывает неправ и неуспешен, в его представлении. Значит, его провалы на работе, увольнение, потери в бизнесе и даже царапина на бампере — все из-за вас. Помните: это его способ привязать вас к себе — занизить вашу самооценку и развить чувство вины. Любая стычка будет заканчиваться словами: «Ну кому ты такая нужна, кроме меня?»
Если хотя бы один из пунктов можно отнести к вашему партнеру и типу отношений, стоит как минимум задуматься, стоит ли их продолжать, а как максимум — бежать куда глаза глядят от такого субъекта.
Нездоровые абьюзивные отношения – как распознать?
Абьюзивные отношения лучше распознать на первых стадиях. Это позволит избежать неприятных последствий и психологических травм. Здесь следует обратить внимание на следующие признаки:
- Излишки романтики. Если спутник проявляет излишнюю романтичность и по первому зову выполняет любое желание партнера, это должно насторожить. Нормальный человек не предложит познакомиться с его родителями через 3 дня после знакомства, а через неделю поехать в путешествие. Вероятнее он просто стремится как можно быстрее завоевать доверие спутника.
Это поможет ему в дальнейшем легче нарушать личные границы своей жертвы. При стандартном развитии отношений человек должен спрашивать мнение своей второй половинки, а не ставить ее перед фактом. - Плохое отношение к противоположному полу. Если мужчина или женщина мыслят стереотипами (к примеру, что жена должна хорошо готовить, а муж только зарабатывать деньги, а другое не важно), это повод задуматься. Не всегда такие люди оказываются абьюзерами, но насторожить это все равно должно. Партнеры, которые так думают, часто проявляют жестокость, если их спутник отказывается жить по определенным правилам.
Наличие ограничений. Идеальные отношения – это не ограничения, а свобода и взаимная поддержка.
Если партнер начал в чем-то ограничивать свою вторую половинку – это верный признак абьюзера.Начинаются такие вещи невинными запретами «не выносить сор из избы» после очередного конфликта, а заканчиваются полной социальной изоляцией жертвы.
- Контроль. Человек контролирует партнера во всех сферах жизни. Сначала это просьба отчитаться о потраченных средствах, затем контроль за переписками в соц.сетях, а далее начинается контроль более широкого типа, вплоть до интимных сфер.
- Оскорбления. После того, как налет романтики между партнерами немного поутихнет, один из них как бы в шутку начинает оскорблять другого. Если спутник отличается развитым чувством юмора, пода для беспокойства нет. Однако при отсутствии постоянных шуток в его речи, рекомендуется обратить внимание на другие пункты и задуматься, не абьюзером ли является вторая половинка.
- Нестабильность настроения. Эмоциональное состояние абьюзера часто меняется от позитивного к депрессивному. После шквала обвинений такой быстро успокаивается и далее начинает вести себя так, будто бы ничего не произошло.
Гендерные признаки
Мужчины:
- сам делает то, что считает непозволительным делать своей партнерше;
- срывается на крик во время конфликта;
- старается продемонстрировать свое физическое превосходство;
- может оставить одну в малознакомом месте;
- выказывает недоверие к словам партнерши;
- проверяет телефонные звонки и сообщения в социальных сетях;
- ревнует к любому другому мужчине, даже если это брат.
Женщины:
- отказывает в физической близости и насмехается над сексуальными возможностями партнера;
- во время конфликта бьет посуду, рвет одежду и т.п.;
- контролирует каждый шаг партнера;
- при встрече выясняет, где был ее спутник, пока они не виделись;
- поведение партнера вызывает постоянное недовольство;
- сомневается в умственных способностях спутника.
Как не попадать в отношения с абьюзером?
Женщина с определенными стереотипами и детскими моделями поведения, которая притягивает абьюзеров, не сможет даже определить сначала, что попала в подобные отношения. Потому что это – ее норма, стандарт, вынесенный из детства. Чем больше таких «норм» впитано, тем сложнее женщине оценивать ситуацию трезво.
Поэтому, чтобы больше не попадать в абьюзивные отношения, необходимо проработать свои шаблоны и страхи. Это поможет начать смотреть на мир под другим углом. Больше ценить и любить себя, понимать и принимать свою силу и возможности.
Если же с детскими установками все в порядке, внимательно присматривайтесь к мужчинам на первых свиданиях, отслеживайте перечисленные тревожные «звоночки». Если вы заметите все или почти все – перед вами наверняка абьюзер. И лучше будет прекратить с ним общение.
Он не принимает ваших друзей и родных
Психологические тираны стараются всячески оградить жертву от общения с другими людьми, ведь на нее гораздо проще воздействовать, когда кто-то извне не пытается открыть женщине глаза на ее мужчину. Абьюзер может использовать разные тактики для достижения своей цели: убеждать жену, что ее друзья – недалекие и неинтересные люди, а от родственников лучше держаться подальше или напрямую шантажировать.
Если после замужества вы разорвали общение со всеми друзьями, а родственников видите только по праздникам – задумайтесь.
Нарушение личных границ
У каждого из нас есть право на личное пространство, однако мужчина-абьюзер не уважает эти границы и вторгается в них бесцеремонно. Это еще один способ разрушить вас, сделать беспомощной перед ним. Доходит до абсурда, вы не можете уединиться в комнате, потому что для него закрытые двери означают, что вы от него что-то скрываете. Он начинает контролировать все, что касается вас: просматривает телефон, мониторит странички в соцсетях, подписывается на ваших подруг и знакомых. Вот такой прессинг уже означает, что пора бить в колокола.
И без помощи психолога иногда просто не обойтись, потому что нужно…
- Учиться быть собой.
- Привыкать к самостоятельности.
- Поднимать самооценку.
- Отвыкать от самобичевания.
- И проч
Нанесенную травму никто не вырежет из памяти, но грамотный подход к «лечению» последствий абьюза поможет все преодолеть.
Психологи советуют после таких отношений кардинально менять все, что вы в состоянии поменять: от прически — до города проживания.
Причем, начинать лучше сразу с переезда в новый город.
Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Как пережить разрыв?
Любое расставание – это эмоциональный шок для человека. Даже расставание с абьюзером.
У многих в это время начинается депрессия. Человек считает, что он поступил опрометчиво, но не следует забывать, что это следствие психологических травм, которые были нанесены партнером.
В эмоциональном плане нужно занять себя другими вещами и постараться научиться радоваться жизни. Если этого не делать, человек рискует окончательно подорвать себе самооценку.
Нужно помнить, что абьюзер просто так не отстанет, поэтому лучше заранее позаботиться о защите от такого человека. Рекомендуется нигде не ходить одному. Отвергнутый абьюзер непредсказуем. Во время ухода нельзя забывать у такого человека дома ценные вещи. Он попытается воспользоваться этим фактором и выйти на связь с партнершей.
При излишней настойчивости можно обратиться в правоохранительные органы, т.к. преследование и моральное давление караются по закону.
Главное правило после выхода из таких отношений, это удержать себя от возвращения к абьюзеру. Некоторые люди пугаются давления и преследования, другие соблазняются подарками. Есть и третья категория людей. Абьюзеры очень привязывают к себе. Через некоторое время после расставания человеку начинает казаться, что он делает все неправильно. Что он совершил ошибку.
В этом случае нужно вспомнить, чем был мотивирован уход. Лучше записать это на листке бумаге в первый же день после выхода из отношений и каждый раз, когда будут появляться мысли о возвращении, смотреть на этот клочок бумаге. Это поможет удержаться от соблазна.
Распространенные ошибки
Чего не стоит делать, чтобы окончательно избавиться от абьюзера:
- Выяснять отношения. Говорить абьюзеру перед расставанием про весь тот негатив, который накопился у партнера за годы давления, не самый лучший вариант. Это способно привести к конфликту с непредсказуемыми последствиями.
- Поддаваться на уговоры. Абьюзер может встать на колени и ползать у ног партнера умоляя его вернуться. Не следует забывать, что это лишь очередной способ психологического давления.
- Встречаться. Нельзя встречаться с абьюзером после расставания. Увидев свою жертву, он может пойти на любые крайности. Максимум – телефонный звонок, который всегда можно сбросить.
- Винить себя. У каждого человека есть моральный придел. Людям не стоит винить себя за то, что над ними издевались на протяжении многих лет. Абьюзер лишь получил то, что добивался.
Он оправдывает свои поступки высокими чувствами
Что бы ни делал абьюзер, он уверяет партнершу, что совершает это во имя любви к ней. Именно поэтому женщины порой десятилетиями терпят эмоциональную или даже физическую тиранию – они верят, что это – пусть и нестандартное, но проявление искренних чувств.
За «кнутом» всегда следует «пряник» – абьюзер раскаивается, говорит о любви, может даже пустить слезу или вовсе разрыдаться. Несмотря на горький опыт, женщина верит, что этот раз действительно был последним. Эмоциональные тираны очень убедительны.
