«Как правильно рамсить с агрессивными людьми». Десять советов Платона Маматова на случай уличной драки

Как унизить человека морально, умными словами

• «Все вокруг – люди, а ты – самый настоящий отброс общества!».
• «Твой интеллект пошел на прогулку, и не вернулся!».
• «Недостаточность интеллекта невозможно чем-то компенсировать!».
• «Розочка моя, тусуй отсюда, а то с такой силой могу загеоргинить, что точно обсиренишься!».
• «Лучше по-английски уходи, а то я и на других языках послать смогу!».
• «Перестань на меня шуршать, пакетик дырявый!».
• «К психологам тебе обратиться уже пора! Хотя…. К каким психологам, если и психиатр тут уже бессилен?!».
• «Поражай меня и дальше своей тупостью, паразит!».
• «У меня нет времени на то, чтобы лелеять твою закомплексованность — скрытую!».

Увертюра: зачем эти манипуляции

Слово «манипуляция» произошло от латинского manipulus. В нем слышен корень manus — «рука». Изначальное значение — действие, основанное на ловкости рук, — относилось, например, к кукловодам, которые путем ловких трюков заставляли кукол танцевать. И уже потом у слова появилось другое, переносное значение — ухищрение, махинация. Люди обычно недовольны, если обнаруживают, что подверглись манипуляции. Считается, что их, будто бы невидимыми ниточками, привели не к тому результату, которого бы они сами желали.

То есть манипуляция — это технология власти, ее не применяют к добрым друзьям, ну, во всяком случае, если хотят, чтобы эти друзья оставались добрыми.

Как оскорбить человека

Если вы хотите прослыть действительно остроумным человеком, то не повторяйте ошибку, которая свойственна многим начинающим шутникам или людям, мнящим себя такими. Услышав или вычитав какую-нибудь интересную шутку или смешное выражение, они периодически повторяют ее, дабы рассмешить собеседника. Первые пару раз это может быть действительно забавным, но впоследствии люди уже начинают улыбаться просто из вежливости, да и это до поры, до времени. Как вы понимаете, мастеру сарказма просто недопустимо ассоциироваться у кого-либо с заезженной пластинкой.

Группа риска

— Какие группы лиц более всего подвержены суицидальным настроениям?

—

Это лица в так называемом «пограничном» состоянии — одной ногой в реальности, другой — в своём представлении о ней. Подростки вообще в таком состоянии живут — это свойство самого подросткового периода.

Послеродовые депрессии опасны только в очень затянувшемся случае, там всё-таки материнские инстинкты сильнее срабатывают.

Пожилые и одинокие люди — довольно опасная категория лиц, особенно, когда это одиночество вынужденное, не выбранное самим человеком как образ жизни.

Как унизить человека словом: примеры фраз и паттерны поведения

• глупое (сущеглупое) существо — человек, который даже и звания человека в своей глупости недостоин;
• животное (можно прибавить прилагательное «грязное», «бесполезное», «злое») — человек, вставший на один уровень с неразумными скотами;
• подонок — человек низкий и подлый, лишенный совести;
• бесстыдник, бессовестный — человек, лишенный всякого стыда;
• гад — человек, по своим качествам больше напоминающий склизкое пресмыкающееся;
• скот — человек тупой и неспособный на разумные действия;
• падаль — человек, которому ниже опускаться уже некуда;
• имбецил — человек, умственное развитие которого равно развитию умственно отсталого;
• пустозвон или пустобрех — человек, болтающий попусту.

Виды психологического давления

Перед тем, как рассмотреть способы защиты от психологического давления на человека, следует рассмотреть, какие виды и методы психологического давления существуют. Именно от этого зависит, какую стратегию поведения должна выбрать жертва, чтобы противостоять манипулятору.

Принуждение

Такая форма используется в том случае, когда один человек в какой-то сфере имеет больше влияния, чем другой. Например, часто психологическое давление возникает на работе, когда начальник заставляет подчиненного выполнять то, что он не хочет и даже не обязан, только отказаться без каких-либо последствий не может. О принуждении необходимо знать любому подчиненному, чтобы знать как противостоять психологическому давлению на работе.

Можно спутать принуждение с манипуляциями, но отличие первого в том, что провокатору не нужно придумывать никаких условий и предлогов, чтобы подать информацию.

Унижение

Это способ морально задавить человека с помощью неприятных замечаний и высказываний насчет его внешности, характера и поступков. Ведь именно критика личных качеств задевает больше всего и негативно отражается на самооценке.

Стоит только услышать о себе что-то нелицеприятное, тут же возникает желание опровергнуть и доказать окружающим, что в действительности все совсем не так. Агрессор пользуется этим и предлагает выполнить то, что ему выгодно. Жертва ситуации, конечно же, соглашается.

Избегание

Один из наиболее изощренных видов психологического насилия. Иногда, чтобы избежать манипуляций, один из участников сразу пытается прояснить неловкие моменты и задает вопросы в лоб, но собеседник ловко уклоняется от них, переводит тему или просто игнорирует неудобные для него высказывания. Доходит до того, что этот человек начинает возмущаться, почему его оговаривают и выкручивают слова.

Жертва впадает в ступор: вроде бы все складывается нормально, но внутри остается ощущение растерянности и тревоги.

Внушение

Многие встречали в своей жизни таких мастеров слова, которые смогли внушить им совершенно нелепые и ненужные вещи. Добиться этого непросто, но агрессоры ловко втираются в доверие и вызывают уважение слушателя. После этого можно оказывать любое давление на человека.

Самый наглядный пример такого вида насилия — гипноз, с помощью которого цыганки вымогают деньги у прохожих. Но стоит заметить, что есть люди, которые не поддаются гипнозу, поэтому такой вид психологического давления с ними не сработает.

Убеждение

С виду это очень рациональный способ склонить собеседника к чему-то. Инициатор приводит весомые аргументы, факты, последовательно излагает всю информацию — сложно устоять перед такими логичными доводами. К тому же жертве очень льстит, что ее считают глубоко образованным и интеллектуальным человеком.

Но стоит только допустить какую-то оплошность или несостыковку фактов, вся стратегия становится бесполезной. Этот вид является одной из основных форм психологического давления учителя. Для ученика в начальной школе педагог является безусловным авторитетом. Часто в разговорах с родителями ребенок опирается на слова учительницы: «А Мария Ивановна говорит, что нужно делать так».

Педагог, который работает без желания и вдохновения, может пользоваться этим в своих корыстных целях.

Манипуляция

Это один из основных видов психологического давления на человека, который может применяться различными способами. Его отличительной особенностью является то, что агрессор старается оказать психологическое давление и получить личную выгоду за счет окружающих таким образом, что они не догадываются об истинных мотивах. В связи с этим, не каждый манипулятор может использовать этот способ: нужно быть не просто расчетливым, но и хладнокровным, хорошо понимающим психологию людей человеком.

Самый наглядный пример манипуляторов — мошенники. Они имеют четкую стратегию, как получить выгоду от окружающих, умело давят на самые уязвимые места. Милостыни нищим — манипуляция добротой, состраданием и сопереживанием большинства людей. Крупные выигрыши в лотереях и онлайн-казино — манипуляция людьми, жаждущими легкого заработка.

Этот же вид психологического насилия применяется в сетевом маркетинге: хитрые способы подсчета показывают привлекательные для жертв цифры, которых можно добиться прикладывая минимум усилий.

Манипуляторы активно давят на жертву через установки и убеждения, которые сформированы у большинства людей: «Должен сочувствовать и помогать окружающим», «Должен сам отвечать за все происходящее», «Любая услуга должна быть оплачена благодарностью» и другие.

Но самое уязвимое место каждого — это собственные эмоции и чувства. И манипулирование ими так распространено в обществе, что многие могут даже не осознавать, что занимаются именно психологическим давлением. Родители воздействуют на детей (оказать психологическое давление на ребенка легче всего), мужчины на женщин и наоборот. Например, многие партнеры просят свою вторую половину об услуге с помощью фразы: «Разве ты меня не любишь?».

На всем этом манипулируют и в остальных сферах: на работе, в бизнесе, в политике, в рекламе. Поэтому с психологическим давлением встречается практически каждый.

Требуемая благодарность

Форма психологического давления, при которой манипулятор продумывает свои действия на несколько шагов вперед. Ничего не подозревающей жертве он оказывает какую-то помощь или услугу, о которой никто не просил, будто бы из лучших побуждений. Так может продолжаться довольно долгое время, пока человек не войдет в доверие.

Но в какой-то момент манипулятор просит оказать помощь ему, давит на то, что пора бы вернуть долг. Если же жертву не мучает совесть и она не соглашается сразу, то такие просьбы могут переходить в настоящие угрозы.

Фразы и цитаты из различных источников

• Не бойтесь, бить я вас не буду. В наше время за грубое обращение с животными можно срок получить.
• А ты знаешь как опасен униженный человек? Нет? Я тебе сейчас покажу!
• Как красиво и легко было на улице пока не появился ты)
• Ой, что это? а это шутка? понятно, продолжай…
• Иди ёжиков паси, павлин местный.
• Попадешь под горячую руку — улетишь под горячую ногу
• Вы не знаете — как обозвать человека чтобы он заткнулся? Вот получайте — Засохни и осыпься гербарий! Чур обзывать только так, а не иначе — уважайте друг друга, не теряйте лицо!
• Зазнайство не возвышает человека, а унижает его в глазах окружающих…
• Не знаешь, как затролить человека словами? Просто скажи ему правду!
• Если у тебя выросли крылья за спиной — не каркай!
• Вы просто очень плохо думаете о людях, если считаете, что они равны вам.
• Ты как мая кошка, нагадила и прятаться…
• Прикольно ты так рот открываешь))) Аааа, это ты так говоришь!))))
• Да… Сарказм — это не про тебя…
• С чего это вы взяли, что я вас пугаю? Я, что, зеркало, что ли?
• Если бы мне доставляло удовольствие общаться с …, у меня бы давно уже была собака.
• Встал и вышел отсюда, иначе я тебе помогу…
• Если бы дебилизм был смертельной болезнью, то тебя бы похоронили еще в детстве.
• Тебе идет мейк-ап а-ля Валуев.
• Джентльмен, не суйтесь в беседу, а занимайтесь прямой обязанностью — пасите овец.
• Все люди посланные нам — это наше отражение, но в моём случае отражение было от кривого зеркала…
• Со мной такие шутки плохи! Уясни это!
• Вот знал бы, что ты такой… не знал бы тебя!
• Культурный ответ — тебе в кунсткамеру бы можно и нужно при жизни и побыстрее!
• Сколько живу на планете земля, но таких кадров никогда не видел…
• Каждый день я верю в силу человеческой личности, но видимо ты к личностям не относишься…
• Тебя наверно мама в детстве мало обнимала, поэтому ты такой злой? Иди ко мне я тебя обниму…
• Грубость и тупость — это синоним тебя…
• Правильно делаешь, что хихикаешь. С твоими зубами не смеются!
• Оскорбительные слова — сильный человек не замечает! Пойми это…
• Осади чувак базар… я тебе сейчас все расклады покажу…
• Говори, говори… я всегда зеваю, когда мне интересно.
• Ты так больше не шути, а то я со смеху…
• Да, что за день сегодня у меня?) Одни тупицы и идиоты попадаются…
• Для меня морально унизить человека не составляет большого труда, но вот вопрос. Ты действительно этого хочешь?
• Ну давай расскажи мне о своём представлении этого грешного мира…
• Чего рычишь, забыл как нужно разговаривать?
• Вам надо было надеть красную кофточку. Под цвет ваших глаз.
• Я бы вас послал, да вижу — вы оттуда! Идеальный ответ на вопрос — как послать человека без мата и не унизительно!
• Меня культурно оскорбить нельзя! А вот выкинуть тебя из моей жизни — это можно!
• Бабайку вами в детстве не пугали?
• Я не знаю, что вы едите за завтраком, но это реально действует, интеллект стремится к нулю!
• А вы кофточку (рубашечку) под мышками специально намочили?
• Одна ты удивительная личность — такое сказать не каждый сможет…)))
• Я смотрю ты грамотный? так я тебя сейчас…

Рекомендуем прочесть: До скольки можно делать ремонт по закону

Что такое психологическое давление

Психологическое давление — это влияние на окружающих людей, которое человек осуществляет, чтобы изменить их суждения, убеждения, мнения и решения.

На первый взгляд, выглядит это как поступок из добрых намерений, который могут осуществлять только сильные и независимые личности. Но такие люди способны высказывать свое мнение прямо, без всяких ухищрений.

А вот приемами психологического давления пользуются как раз неуверенные в себе, не имеющие реальной власти люди. Такой прессинг заставляет жертву чувствовать себя уязвленной, приносит беспокойство. Очень нежелательно пользоваться такими приемами еще и потому, что они приносят лишь временный эффект. Все указывает на то, что это крайне негативное явление. Но знать о том, что это и как сопротивляться психологическому давлению, должен каждый, чтобы суметь противостоять манипуляциям окружающих.

Как отвечать на оскорбления, как морально унизить человека умными словами в интернете и жизни

• Ты ещё здесь? А мама ещё молочка не принесла?
• Вы – не Божье создание, а Божья тварь.
• Не буду даже обижаться, умственно отсталых не бью.
• Не знала, что растения умеют думать.
• На меня рот не открывай, я не стоматолог.
• Не остроумно, ваше тупоумие зашкаливает.
• Пришёл, увидел и не встал.
• Когда ваши мозги возвращаются с отпуска?
• Не смотрите на меня, вдруг это заразно.
• Я не говорю на языке тупых, не знаю, как объяснить вам.

Психологическое давление: защита от манипуляций в нескольких приемах

Преодолеть психологическое давление бывает намного проще, чем вовремя защититься от него. Ведь распознать это явление порой очень непросто, манипулятор может выбирать самые изощренные типы и виды действий.

Но если есть хотя бы подозрение на такие действия, то нужно воспользоваться приемами защиты от психологического давления.

Прямолинейность

Можно прямо в лицо собеседнику заявить, что он ведет себя слишком напористо и агрессивно, такое поведение не позволяет все взвесить и сделать выбор. Некоторые манипуляторы отступают, когда встречают отпор, но с остальными приходится пользоваться другими приемами.

Закрытые позы

Скрещенные руки или ноги, подбородок, опущенный вниз, — все это снижает градус психологического давления. Такие позы на уровне подсознания дают партнеру сигнал, что вы не готовы к сотрудничеству и восприятию информации.

Мысленные барьеры

Иногда большую уверенность в себе и своих силах придают обычные мысли и образы. Достаточно представить, что между вами и манипулятором есть непреодолимый барьер: невидимая стена, глубокий ров, огненная преграда, непробиваемый купол или скафандр.

Отвлечение внимания

Чтобы сбить с толку оппонента, можно отвлекать его различными способами: кашлем, зеванием, постукиванием по столу, перелистыванием страниц, поправлением одежды или волос. Любая двигательная активность привлечет к себе взгляд, но важно, чтобы она выглядела естественно и не повторялась слишком часто.

Как оскорбить человека до слез

Если Вы желаете оскорбить человека без применения матерных слов, используйте культурную речь и приведенные ниже примеры. Нецензурная лексика в оскорбительном тоне подчеркивает Вашу беспомощность и неумение выразить мысль культурными словами. Когда Вы ругаетесь матом, человек, кому адресованы эти слова, получает массу удовольствия от того, что Вы вышли из себя. Намного эффективнее научиться оскорблять умными фразами, сохраняя при этом хладнокровное спокойствие. Чуть ниже я приведу Вам примеры того, как “растоптать чью- то” личность не каблуком, а гордыми словами.

Обсудить проблему

Пробовать говорить о своих невысказанных негативных чувствах, делая акцент на своем неприятии недопустимого поведения и высказываний мужчины. Говорить следует не в обвинительной манере, а из Я-позиции, например, «я чувствую себя униженной, когда слышу от тебя подобные слова». Это, по крайней мере, позволит донести в миролюбивой манере свои чувства до партнера и, если он не лишен напрочь эмпатии (и он — не ядерный психопат), а просто травмированный в свое время человек, он обязан услышать.

Синдром эмоционального выгорания

Итак, эмоциональное выгорание, как сказано выше, — это истощение сил, причем как моральных, так и физических. Синдром проявляется в ряде неприятных симптомов, затрагивающих сразу несколько сфер жизни.

Для ухудшения морального состояния характерны:

• нежелание нести ответственность за обязанности и за поступки;
• потребность в одиночестве;
• немотивированная злоба и агрессия.

Часто человек не может понять причину своего состояния и винит в нем окружающих. Также он пытается забыться, употребляя чрезмерное количество алкогольных напитков и наркотические вещества.

Для диагностики СЭВ нужно знать его основные симптомы. Из признаков умственного истощения на фоне внутреннего выгорания выделяют:

• чувство неуверенности в себе;
• безразличие ко всему происходящему;
• плохое настроение;
• снижение работоспособности;
• вспыльчивость;
• отсутствие целей;
• беспокойство и постоянная тревога;
• раздражительность.

Перечисленные проявления синдрома истощения похожи на депрессию. К ним можно добавить мысли об одиночестве, проблемы с сосредоточенностью, концентрацией внимания.

Физическими симптомами эмоционального выгорания считаются:

• головные боли;
• постоянная усталость;
• чрезмерное потоотделение;
• мышечная слабость;
• снижение защитных сил организма;
• потемнение в глазах;
• проблемы со сном;
• боль в области поясницы и в сердце;
• нарушения в работе органов ЖКТ;
• одышка;
• тошнота;
• болевые ощущения в суставах.

У мам в декрете, в отношениях, на работе синдром морального истощения проявляется по-разному. У кого-то, к примеру, пропадает аппетит и сильно снижается вес. У других же аппетит наоборот усиливается, что приводит к быстрому набору лишних килограммов.

Развитие выгорания

Моральное выгорание развивается постепенно и поначалу кажется банальной усталостью. Однако психологи советуют обращаться за помощью как можно раньше.

Существует несколько стадий эмоционального выгорания. Все начинается вполне невинно. Человеку хочется самоутвердиться и выгодно выделиться на фоне других. После ему становится неинтересно, что происходит вокруг. Внезапно пропадает желание общаться, заниматься спортом, следить за своим внешним видом.

На следующем уровне истощения появляются конфликты с коллегами, родственниками, друзьями. Решать он их не хочет, поэтому конфликты затягиваются. Потом какая-либо реакция на спорные ситуации исчезает.

В конце концов, из-за выгорания пропадает интерес к жизни. Человек живет по инерции, не думая о будущем.

Примечательно, что синдром эмоционального выгорания сложно диагностировать. «Заболевший» ходит на работу и даже общается как обычно. Плохое настроение, проблемы в общении он списывает на усталость. Его внутреннюю пустоту заметят только самые близкие люди. Главное, чтобы это случилось не на последних стадиях развития выгорания.

Профилактика синдрома эмоционального выгорания

Профилактика синдрома эмоционального истощения поможет предупредить развитие крайне неприятных симптомов, в числе которых апатия и депрессия. Психологи рекомендуют предпринять ряд довольно эффективных мер:

1. Занятия спортом. Это лекарство не только от физических заболеваний. Активность помогает справиться с психологическими проблемами. Не обязательно утром выходить на пробежку или идти в спортзал. Можно сделать легкую зарядку, заняться йогой или освоить техники медитации.
2. Полноценный отдых. Это отличный способ профилактики эмоциональных проблем у людей любого статуса, профессии, возраста: у педагогов, воспитателей, врачей и просто родителей. Под отдыхом не обязательно подразумевается сон. Часто помогает смена обстановки, например, поездка в другой город. Главное – отдохнуть морально, получить новые впечатления, зарядиться положительными эмоциями.
3. Режим. Работу и отдых нужно планировать. Так можно успеть сделать все, что нужно, не отвлекаясь на бесполезные занятия.
4. Психологическая защита. Умение оградить себя воображаемой стеной от неприятных людей также поможет защитить себя от морального истощения. Оно предотвратит стрессовые ситуации, провокации, манипуляции со стороны окружающих.

И, наверное, главная профилактическая мера – сохранение гармонии. Не стоит смешивать личную жизнь и работу, тратить эмоциональные ресурсы на обсуждение проблем коллег по работе или знакомых. Лучше говорить на отвлеченные или созидательные темы.